Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Trápia vás doma tupé nože? Nie je na vine nôž, ale to, že ho neviete správne naostriť. S elektrickou brúskou však nemáte čo pokaziť.  Tiež sa neustále stretávate s tupými nožmi? S univerzálnym elektrickým brúskou už nemusíte. Nožom, nožniciam, aj ďalším nástrojom zaistí dokonale nabrúsené ostrie pod správnym uhlom. Vstavaný usmerňovač zaistí vašu bezpečnosť pri brúsení. Brúsik je napájaný na tužkové batérie, takže nepotrebujete byť v blízkosti zdroja elektriny. Je ľahký a kompaktný. Krátky, ale výkonný Nabrúsení trvá len pár sekúnd. Plastová vanička, zachytí všetky kovové hoblinky. Tým pádom nevzniká žiadny neporiadok Možnosť dokúpiť tužkové batérie

Ak doma máte psíka, určite ste si už viackrát všimli, že ak mu jedlo zachutí, dokáže do seba jedlo naozaj poriadne hádzať. To však nie je zdravé, preto je ideálne tomu predísť. Zdá sa vám to nemožné? Kontrolovať psíkov apetít síce asi nezvládnete, s problémovým "hltaním" vám však pomôže táto skvelá plastová miska, ktorá vám môže ušetriť značné množstvo prípadných nepríjemností. Je totiž špeciálne tvarovaná tak, že psíka núti jesť pomaly, takže pri prehĺtaní do seba nebude nasávať prebytočný vzduch, čím predídete jeho ťažkostiam so žalúdkom  

Nie je tuk ako tuk. Hoci sa dlhé roky považovali tuky za niečo neprijateľné vo všeobecnosti, dnes už vieme, že nemožno zovšeobecňovať. Niektoré tuky telu prinášajú osoh, iné škodia. Dnes si povieme o tých, ktorých sa báť nemusíte. Rastlinné oleje Olivový, alebo avokádový, ideálne za studena lisované. Prinášajú telu mnoho benefitov a vonkoncom sa nepovažuj za tuky z ktorých sa priberá, skôr sú tie, ktoré zdraviu prospievajú. Tuky z orechov Majú omega 3-mastné kyseliny, takže napríklad orech, hoci plné tuku sú pre telo, myslenie a ako prevencia pred rakovinou dokonalým výživovým ochrancom. Mandľové maslo je preto nielen chutné, ale aj zdravé.  Tuky z rýb Ideálne z lososových rýb. Opäť ide o omega 3-mastné kyseliny. Ak milujete suši, tak sa nemusíte báť, aj v tomto stave tuk prospieva telu, ale nevadí mu ani varenie či pečenie. Zdroje zdravých tukov od orieškov až po kvalitné rastlinné oleje nájdete TU: http://zdravie.eiffeloptic.sk        

Hľadáte naozaj kvalitnú pánsku ťašku, ktorá by nevynikala len svojou funkčnosťou a praktickosťou, ale rovnako tak aj svojím dizajnom? Ak áno, práve ste ju našli. Táto luxusná kožená spisovka značky Wildskin je vyrobená z talianskej hnedej hovädzej usne. Charakterizuje ju gaštanová farba s prírodnou kresbou a kvalitná látková podšívka, ktorá zaručuje odolnosť tejto tašky. Hlavné vrecko disponuje zipsom, takže sa nemôže stať, že by vám z tašky niečo vypadlo. Samozrejmosťou je aj vypolstrovaná kapsa pre malý notebook, vpredu vrecko vybavené zipsom, vnútri vrecko na dokumenty A4 a nechýbajú ani pútka na ceruzky a priestor na vizitky. Tašku Wildskin kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Hľadáte asférické kontaktné šošovky, ktoré by ste mohli pohodlne nosiť po celý deň? Ak ste ešte nenašli také, ktoré by vám na 100% vyhovovali, vyskúšajte tieto. Optika šošoviek Frequency 55 Aspheric vám prináša zlepšenie kvality videnia tým, že sústreďuje svetlo do jedného spoločného ohniskového bodu na zadnej strane oka namiesto neurčitej plochy.  Asférický dizajn vám tak umožňuje väčšie rozlíšenie obrazu a vyššiu hĺbku ostrosti. To znamená, že sa budete radovať z jasného, presného videnia, ale aj z pohodlia, ľahkého zaobchádzania a výborných funkčných vlastností.

Mäso, cestoviny, sladkosti, všetko má niečo pre a proti, ale najviac pozitívnych účinkov na organizmus má zelenina. Preto je potrebné si ju dopriať v najväčšej porcii. Toto sa následne vo vašom živote zmení k lepšiemu. Zlepší sa vám postava Zelenina ale aj mnoho ovocia má v podstate nízku kalorickú hodnotu a to znamená, že nebudete priberať. Práve naopak, z rastlinnej stravy sa vám omnoho lepšie vyrysuje postava.  Zlepší sa vám myslenie Skúste obmedziť mäso a nahradiť ho zeleninou aspoň na nejaký ten týždeň. Uvidíte ten podmanivý efekt. Vyše myslenie bude sviežejšie, začnete si viac pamätať a budete tvorivejší. Skrátka iba benefity. Viac energie Už nebudete po jedle neskutočne unavený, nebudete mať pocit, že váš život je len trápenie a skutočne žijete až vtedy, keď spíte. Napriek tomu, že budete podiel mäsa menší, vy budete silnejší. Zdravšie telo Samozrejme, že zelenina a ovocie majú antioxidanty a vitamíny v prirodzenej forme a tak podporujú obranyschopnosť organizmu aj imunitný systém. Omnoho menej na vás bude doliehať ochorenie, ale napríklad aj alergia. Ak sa zaujímate o zdravie. Zdravé tyčinky, desiaty a olovranty nájdete TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/  

Ultimátny herný stoličky je konečne tu: Playseat® l33t! Pre ľudí, ktorí chcú len to najlepšie, najpohodlnejšie a ten najzábavnejšie herný zážitok, Playseat® uvádza Playseat® l33t.  Dokonalá Nezáleží na tom, akú hru budete hrať, nezáleží na tom, či používate Xbox, PlayStation alebo PC: toto je elitnej herné stolička, ktorú potrebujete! Playseat® l33t je skutočne prispôsobená hráčmi. Vďaka dokonalému zmiešaniu peny, sú vankúše dostatočne mäkké pre niekoľkohodinové hranie, ale dostatočne pevné, aby poskytli dostatočne pevnú oporu.  Skúste si ju Jedinečná, patentovaná noha Playseat® l33t má extra veľké kolieska pre plynulé premiestňovanie a robustný ráfik, ako podložku pod nohy, ktorá vám dáva ešte väčšie pohodlie! Jedná sa o stoličku pre tých, ktorí chcú hraním stráviť niekoľko hodín v kuse a to tým najlepším možným spôsobom!

Hľadáte slnečné okuliare, ktoré by dobre vyzerali a zároveň by im nechýbala dávka extravagancie? V tom prípade vás určite zaujme tento model.  Značka Porsche Design sa určite radí medzi tie, ktoré vás nikdy nesklamú. Je vynikajúcou voľbou pre ľudí, ktorí milujú eleganciu, luxus a prvotriednu kvalitu. Ak ste navyše milovníkom extravagancie, tento model je pre vás ako stvorený.  Dominujú mu výrazné, hnedé sklá, ktoré sú doplnené zaujímavo riešeným a masívnym zlatým rámom. Tieto slnečné okuliare sa tak stanú doplnkom, ktorý dokonale doplní akýkoľvek váš outfit. 

V suchom zimnom období nás zvykne klepať statická elektrina ako malé deti. Poznáme to všetci, nevieme odkiaľ príde úder, ale nič príjemné to nie je. Dnes vám preto prinášame spoľahlivý návod, ako sa týmto nepríjemným situáciám vyhnúť. Nepoužívajte gumu Dobrá guma je síce základ bezproblémového života, ale teraz nehovoríme len o posteľných radovánkach. Ak dostávate neustále rany (Nie tie od života, pretože tu prezuť topánky nepomáha.), nepoužívajte topánky s gumenou, ale radšej koženou podrážkou. Žiadna syntetika Umelé vlákna na oblečení sú ako šnúra od dynamitu pri ohníku. Skôr či neskôr sa to odpáli. Syntetické vlákna sú najčastejší zdroj statickej energie. Perte správne Alebo to naučte robiť správne partnerku. Potlačiť výboje statickej elektriny vám pomôže používanie aviváže. Je špeciálne vyvinutá na potláčanie tohto javu. Ak sa vám nechce používaťchémiu, tak stačí pridať do prania štipku sódy bikarbóny. Použite správnu kozmetiku Naše telo je takou malou elektrickou elektrárňou. Preto je pre zmiernenie statickej elektriny vhodné používať zvlhčujúce krémy a telové oleje. Vôbec nevadí že ste muži. Práve naopak, aspoň nebudete kopať partnerku, keď sa k nej priblížite.

Slováci sa so svadbou neponáhľajú. Priemerný vek ženíchov prevyšuje 31 rokov a hranicu 30 rokov prekračujú už aj nevesty. V 90. rokoch sa štyridsiatničky pomaly pripravovali na úlohu starej mamy, dnes v tomto veku kupujú výbavičku pre svoje deti. Ako vyplynulo z  prieskumu Poštovej banky, až 76 % Slovákov od 15 do 30 rokov žije s rodičmi. Mladí sa osamostatňujú väčšinou až v momente keď si nájdu životného partnera, s ktorým si budujú rodinu a zabezpečujú domov. Do banky prichádzajú s cieľom financovať svoje bývanie po tridsiatke. „Priemerný vek žiadateľov o úver na bývanie v Poštovej banke za účelom nadobudnutia nehnuteľnosti je 33 rokov. Tento krok súčasná generácia čoraz viac odďaľuje. Najviac žiadateľov o úver je vo vekovej kategórii 31 – 40 rokov,“ upresňuje hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. V roku 2007 si spoločné „áno“ povedalo 27 437 párov, v roku 2016  ich bolo 29 897. Za posledných desať rokov sa zvýšil nielen záujem o manželstvo, ale aj vek sobášených snúbencov, ktorý bol v minulosti dlhodobo nízky. Kým priemerný vek nevesty pred desiatimi rokmi bol 28,2 roka, teraz sa dostal nad hranicu 30 rokov. Priemerný vek snúbencov pri sobáši sa za uplynulé desaťročie zvýšil o 2,4 roka u mužov a o 2,5 roka u žien, keď páni mali v deň „D“ v roku 2016 priemerne 33,6 roka a dámy 30,7 roka. Ak aj vy plánujete vstup do manželstva, určite sa pozrite po krásnom snubnom prsteni. Ten vždy ostáva ako dlhodobá spomienka na znak lásky. Šperky aj obrúčky kúpite na: https://sperky.eiffeloptic.sk/

Dedinskí bitkári, zápasníci a pseudo podnikatelia. V deväťdesiatych rokoch bola tendencia robiť podnikanie päsťami. V Žiline sa kedysi odohral násilný trestný čin každé štyri hodiny. Miestni mafiáni sa ani za mak nebáli policajtov. Hlavným hrdinom regiónu bol Milan Holáň prezývaný Gorila. Obklopil sa aj s ruskou mafiánskou armádou, prežil niekoľko útokov a atentátov. Nakoniec však zaúradoval čistiť. Ako to dopadlo, si pozriete v krátkom dokumente! Prečítajte si príbehy zo slovenského podsvetia. Mikuláš černák a jeho vyznanie a ďalšie knihy o slovenskej mafii nájdete na http://knihy.eiffeloptic.sk

Mať vlastný spací vak je veľkou výhodou.  Nielen do lesa a stanu, ale napríklad aj do ubytovní a chatiek, kde nemusíte byť odkázaný na posteľ, alebo matrace. Typ múmia Spací vak múmie Oslo, je spacákom, ktorý dokonale kopíruje telo a má tak najlepšie tepelnoizolačné vlastnosti, ďalej je vybavený zatiahnuteľnou kapucňou chrániacou hlavu. Aj na dlhšie pobyty Spací vak Oslo, je rovnako ako všetky spacáky typu múmie, vhodný najmä pri dlhšom pobyte v prírode. Na komfort a teplotu vo vnútri spacieho vaku má vplyv oblečenia. Spánok je doporučený len v spodnom prádle, prípadne s tričkom. Je totiž dôležité vyhriať si spacák a zbytočne neohrievať oblečenie. Dokonalý spánok Spacák Oslo je vybavený štyrmi vrstvami, vonkajší materiál je polyester taffeta 210T s povrchovou úpravou Rip-Stop, vďaka ktorej sa ďalej nezväčšujú prípadné vzniknuté trhliny materiálu. Ďalšou vrstvou je vnútorná príjemná vrstva z bavlny 35% a polyesteru 65%. Poslednou vrstvou je zdvojená vrstva izolačná z polyesterových dutých vlákien (hollow fiber), kedy každá z dvoch vrstiev má gramáž 175g / m2. Duté vlákna zadržujú veľké množstvo vzduchu a zaisťujú rýchly odvod vlhkosti a zároveň majú výborné izolačné vlastnosti.  

Chcete prekvapiť samého seba alebo partnerku lepšou kúpeľou, prečítajte si pár zaujímavých rád, ako si ju vylepšiť. Kniha plná inšpirácií vám napovie, čo napríklad môže byť aj u vás lepšie. Nie je to knižka na jedno použitie Táto kniha skrátka nie je o tom, že si ju prečítate ako román. Je plná inšpirácií, trendov, ale aj návodu, ako si niektoré veci môžete sami vylepšiť. Kniha je praktickým sprievodcom medzi modernými materiálmi a s ľahkosťou ich spoznáte a naučíte sa s nimi pracovať. Malá inšpirácia nezaškodí Aj v prípade, že požiadate o služby dizajnéra, alebo stavebnú firmu je dobré mať prehľad o tom, čo by ste chceli a aké sú možnosti. Pritom práve kúpeľňa je skvelou možnosťou, kde môžete využiť mnoho zaujímavých vecí, ktoré ak poznáte, výrazne vám môžu pomôcť zmeniť vzhľad vášho bývania.

Hľadáte niečo, kam si zapíšete svoje nápady, alebo zážitky, prípadne si iba poznačíte dni stretnutí? Zápisník s čiernymi doskami je štýlový, zaujímavý a vie byť vďaka svojim rozmerom vždy poruke. Dosky sú zhotovené z matného materiálu na báze ušľachtilého papiera, ktorý je bez štruktúry a tým neruší vzhľad samotného produktu. Zápisník je doplnený o praktickú gumičku pre uzavretie a pútko pre pero, kompletný dizajn dopĺňa obšitie dosiek niťou. Do dosiek je možné raziť cez fóliu, prípadne je popísať sieťotlačou. Formát: 143 x 205 mm, rozsah: 192 strán, praktická kapsička a nesmie chýbať pútko pre pero.

Mobilný telefón už nie je len nástrojom na komunikáciu, ale aj na prehladné paltenie. Klienti niektorých bánk už môžu využívať službu Google Pay a mobilné zariadenia s operačným systémom Android a realizovať bezkontakné platby. Platby pre väčšinu Slovákov „Viac ako 80 % Slovákov, ktorí vlastnia smartfón, využíva operačný systém Android, preto verím, že nová služba Google Pay má naozaj potenciál osloviť široké masy. A presne takto si v našej banke predstavujeme moderné digitálne bankovníctvo – užitočné riešenia, ktoré môže využívať čo najviac ľudí. Navyše klientom dokážu priniesť pozitívne emócie pri každodennom bankovaní, čo je pre nás veľmi dôležité,“ povedal Zdeněk Románek, člen predstavenstva Slovenskej sporiteľne zodpovedný za retailové bankovníctvo. Potrebujete aj technológiu NFC  Google Pay je jednoduchý, rýchly a bezpečný spôsob platby mobilným telefónom bez použitia peňaženky v obchodoch aj na internete. Používať ho je možné na zariadeniach so systémom Android 4.4 alebo vyšším, ktoré podporujú technológiu NFC. Kryty a ochranné sklá na mobil nájdete: https://elektronika.eiffeloptic.sk/      

Chcete si počas zimy variť dobrý čaj, alebo kávu? A nechcete si neustále variť vodu? Zaručene teplý nápoj vám poskytne kvalitná termoska. Kvalitná aj elegantná Elegantný termoska dokonalá pre domáce použitie, ale aj pre cateringové firmy alebo na konferencie. Je výhodou je džbánik s dvojitými stenami, ktorý je vyrobený z vysoko kvalitnej nerezovej ocele, vďaka tomu nepohlcuje pachy ani nemení svoju farbu.  Teplotu udrží dlhodobo  Dokonale udržuje teplotu ako horúcich, tak i chladených nápojov. Termoska disponuje pohodlným držiakom a uvoľňovacím tlačidlom. Výrobok z rady Living to je synonymum súčasného dizajnu držiaceho krok s aktuálnymi svetovými trendmi.

Sezóna stanovačiek a opekačiek sa blíži, pripravte sa ňu už teraz! Pred nepríjemným hmyzom a kliešťami vás ochráni tento skvelý prírodný repelent. Vytvorený bol na prírodnej báze a bol testovaný švajčiarskym tropickým inštitútom v Bazileji. Prírodný repelent Effitan sa o pokožku stará pomocou BIO aloe vera a BIO kokosového oleja. Ľahký sprej má navyše veľmi príjemnú eukalyptovú vôňu. Výhody: pred komármi vás ochráni až 8 hodín, proti napadnutiu kliešťom chráni až 6 hodín, stará sa o pokožku. Ako prírodný repelent používať Prírodný repelent rovnomerne naneste na celé telo, a to aj na pokožku, ktorá je chránená odevom. Po uplynutí doby 6-8 hodín repelent naneste znovu. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Vybije okná, môže ohlušiť bubienky. Ak ho začujete, minimálne vám bude niekoľkominút pískať v ušiach. Vyskytuje sa pri lietadlách, ktorí prekonávajú hranicu vzduchu. Čo je ale tento veľký tresk z fyzikálneho hľadiska? Fyzika je extrémne zaujímavé veda. Najmú, keď sa jej pozriete bližšie na zúbok. Jedným z javov, ktoré nás neustále fascinujú je atmosferický, alebo sonický tresk, ktorý vzniká pri prekonaní zvuku v lietadle.  Vedeli ste napríklad, že hoci na zemi rinčia okná, tak vodič v kokpite má absolútne ticho, lebo zvuk je až za ním? Pozriete si zaujímavé video: Viac o vede sa dozviete na: http://knihy.eiffeloptic.sk  

Radi si občas zahráte tenis? Je to skvelý šport, ak chcete zlepšiť svoju kondíciu, zvýšiť svoju výdrž alebo zhodiť pár kíl. Pre čo najlepší výkon je však dôležitá aj dobrá tenisová raketa.  Tenisová raketa Head Graphene 360 Speed PRO uspokojí aj tých náročnejších a zdatnejších hráčov. Nová technológia, ktorá bola použitá pri jej výrobe, totiž poskytuje skvelú stabilitu a optimalizovaný prevod energie z rakety do loptičky pre maximálnu silu.  Nová konštrukcia rámu bola nastavená a optimalizovaná pre rýchlosť. Hlavu rakety zas tvoria kvalitné karbónové vlákna. Nové technológie však dopĺňa i nová dizajnová identita, ktorá sa vyznačuje nadčasovou a maximálne štýlovou čierno-bielou kombináciou farieb. Ak ešte stále váhate, definitívne vás presvečí možno to, že raketu Head Graphene 360 Speed PRO odporúča sám Novak Djokovič.    

Takmer každý muž si potrpí na poriadku vo svojom aute, udržať ho však niekedy nemusí byť jednoduché.  Práve s tým vám však pomôže tento skvelý a praktický organizér, vďaka ktorému vám neporiadok v aute už nikdy hroziť nebude. Organizér jednoducho umiestnite na zadnú časť predných sedadiel a okamžite je pripravený na použitie.  Môžete si doňho vložiť množstvo užitočných (ale i menej užitočných) predmetov, ako napríklad mapu, hračky, časopisy alebo fľaše. Veľkosť organizéra je 40x50 cm a má veľmi pekné vyhotovenie, takže nenaruší ani interiér vášho auta.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Dnes sa síce hovorí, že si máte kávy namlieť, vychutnať, dokonca už takmer aj napražiť. Ale vy niekedy potrebuje rýchlu, dobrú a skvelú kávu na jedno tlačidlo. No a to je presne tá výhoda automatického kávovaru. Nasypete kávu a o viac sa nestaráte Kúpite si kvalitnú kávu, nasypete ju do kávovaru a vyberiete, akú kávu si chcete urobiť. Espreso, lungo, turka, alebo laté, kapučíno? Všetko si môžete dopriať na jedno stlačenie tlačidla. Je až skvelé, ako môžete vychutnávať jednotlivé druhy káv len tým, že jednoducho stlačíte tlačidlo. Je to vynikajúca možnosť prípravy kávy na ráno, keď nemáte čas. Kávu si skutočne vychutnáte Nie je to len pre tých, čo nemajú čas hrať sa s kávou, ale aj pre ľudí, ktorí si chcú vychutnať zakaždým inú kávu. Rôzne druhy aj rôzne spôsoby prípravy a pritom nezabiť prípravou kávy dlhé minúty. Nech sa páči, toto je stroj, kde si vychutnáte kávu a prípravu necháte na iného.  

Hľadáte naozaj kvalitný reproduktor, ktorý by ste mohli využiť ako v kancelárii, tak aj pri práci, ale napríklad aj pri poriadnej domovej či bytovej párty? Marshall Killburn pre vás bude v tom prípade ideálnou voľbou. Ide o praktický a mimoriadne kvalitný prenosný reproduktor, ktorého výrobcom je renomovaná značka Marshall. O jeho špičkovej kvalite a o jeho výkone preto niet pochýb.  Pomocou Bluetooth si môžete cez tento reproduktor prehrať hudbu, na ktorú práve dostanete chuť. Pomocou otočných tlačidiel si na ňom môžete nastaviť nielen úroveň hlasitosti, ale aj basy, stredy a výšky. Vašu obľúbenú hudbu si tak užijete tak, ako nikdy predtým. 

Ideálny ako pekná dekorácia na stôl, ale nielen to. Je skvelý aj na to, aby jedlá chutili lepšie. Pretože pravda je taká, že čerstvé korenie sa tým mletým nikdy nedá nahradiť. Mleté nie je tak skvelé Keď si kúpite mleté korene atak sami zistíte, že ak je čerstvé, tak má svoju silu, ale po pár týždňoch v kuchyni doslova vyprchá. Úplne inak to je v prípade, si z celého korenia priamo vždy pripravíte mleté. Tá sila, vôňa, chuť a grády sú nezameniteľné. Vždy čerstvé korenie Do mlynčeka nasypete celé korenie a keď potrebujete spravíte si nám mleté. Je jedno, či to bude lyžička do jedla, alebo len na dochutenie polievky. Je to vždy o zážitku z chuti. A prečo by ste mali mať korenie vyprchané, keď môžete mať čerstvé?

Od nepamäti počúvame o solventných dôchodcoch zo západných krajín, ktorí môžu vďaka vysokým dôchodkom bezstarostne oddychovať a cestovať po celom svete. Pokojnú starobu bez väčších finančných komplikácií si však môžeme zabezpečiť i my. Bohužiaľ, priemerný Slovák začína premýšľať nad dôchodkom až v strednom veku, kým Nemec je k dlhodobému sporeniu vedený od malička. Sporíme málo Podľa prieskumu, ktorý začiatkom tohto roka zrealizovala agentúra NMS Media Research na vzorke 1 149 respondentov, je finančná gramotnosť slovenských mileniálov nízka a na dôchodok veľmi nemyslia. Výsledky odhalili tieto skutočnosti. Starobné dôchodkové sporenie (II. pilier) má založených: 10 % mladších mileniálov (15 - 25 rokov), 30 % starších milenálov (26 - 35 rokov) 26 % príslušníkov generácie X (36 - 55 rokov). Omnoho horšie sú na tom mileniáli, pokiaľ ide o doplnkové dôchodkové sporenie (III. pilier), pretože to má uzatvorené: len 2 % mladších mileniálov, 10 % starších mileniálov 17 % príslušníkov generácie X.  Podľa prieskumu je v štádiu uvažovania nad penzijným sporením 6 % mladších, 3 % starších mileniálov a 2 % generácie X.    

 Slováci mesačne vynakladajú najviac finančných prostriedkov na bývanie. Výdavky na bývanie, vodu, elektrinu a plyn zhltnú až vyše štvrtinu z rozpočtu priemernej slovenskej domácnosti. Druhou najnákladnejšou zložkou sú potraviny a nealkoholické nápoje, na ktoré vynakladáme 17 percent z celkových výdavkov domácnosti.  „Zvyšujúce sa ceny energií sa podpisujú pod to, že medziročne musíme minúť viac peňazí práve na bývanie. Ročný účet priemernej štvorčlennej rodiny porastie v tomto roku o desiatky eur. Za plyn si priplatíme od 11 do 50 eur ročne, za teplo asi 22 eur, elektrina vytiahne z našich peňaženiek od 7 do 80 eur za rok a drahšia voda zvýši ročné výdavky asi o 9 eur,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Najmenej peňazí dávame na vzdelávanie, a to len 2 % z celkových mesačných výdavkov. Podobný trend však možno badať naprieč európskymi krajinami. Podľa Európskeho štatistického úradu Eurostat najviac míňajú Európania práve na bývanie (24,5 %), nasleduje doprava (13 %) a potraviny a nealkoholické nápoje (12,2 %), výdavky na reštaurácie a hotely (8,8 %) a rekreáciu a kultúru (8,5 %).

Takže poďme pekne z ostra, pretože taký je aj nástup do hry Titanfall 2. Je to multiplaerová, hra, ale zabudnite len na online prestrelky. Výborne sa zabavíte aj na príbehovej misii. Jej úlohou je dobitie nepriateľskej vesmírnej stanice. Stanete sa hneď od začiatku a ste priamo vo vojne. Takže? Nabíjate, strieľate a užívate si. Nuž, kampaň nebude dlhá, prakticky sa dá prejsť za štyri hodiny a potom už dáte multiplayer a idete na desiatky hodín zábavy. No samotná misia je absolútnym zážitkom. Množstvo zbraní aj techník boja, je to hra, ktorú si obľúbite len tak, ak potrebujete na chvíľu zrelaxovať. Ak sa už ale vrhnete na spoločnú hru, tak počítajte s dvanástkou hráčov na mape a hráte sa tak prakticky nekonečnú hru, ktorá pre svoje spracovanie, grafiku, dynamiku a žiadna hra nebude nikdy rovnaká. Vychutnajte si Titanfall 2 a pozrite si recenziu hry: Titanfall 2 pre XBOX ONE nájdete na http://hry.eiffeloptic.sk/

Chcete pripraviť partnerke príjemné prekvapenie? Čo tak si dať niečo spoločné, čo vás bude spájať a pritom to nebude tak zásadné ako napríklad tetovanie. Máme super tip. Krásny náhrdelník pre vás a pre ňu. Pod jednou ochranou Kríž je od dlhých dôb nielen symbolom ochrany, ale aj šperkom, dizajnovým doplnkom a je vhodný pre mužov aj pre ženy. Aj keď s inými odlišnosťami môžu mať podobný dizajn, ktorý bude vyhovovať partnerke aj vám, už si ho stačí len potom zavesiť na retiazku a každý bude vedieť už na prvý pohľad, že patríte k sebe. Dobrá značka Nie je krížik ako krížik. Niektorý môžete kúpiť na púti ako gýčovú záležitosť. Ale k stavíte na značku POLICE, tak aj partnerka bude vedieť, že ste jej nekúpili ten najlacnejší krížik na svete, ale ste si dali záležať. Navyše ide o značku, ktorá je už dlhé roky ikonickou a tak určite poteší nejednu nositeľku.

Na rozdiel od klasického droždia je to lahôdkové vhodné na úplne iný druh droždia. Nepoužíva sa na kvasenie, ale v studenej kuchyni. A hoci ho možno aj tepelne upraviť, jedlu dodáva znamenitú, nenapodobiteľnú slanú a pritom zdravú chuť. Pre vegánov Lahôdkové droždie sa pridáva do mnohých vegánskych receptov, kde supluju akúsi mastnú oškvarkovú chuť, ktorá je často tak chutná pri masových pokrmoch. Lahôdkové droždie tak môžete použiť do jedál, ale aj do šalátov, alebo na obaľovanie do strúhanky. Pritom je skutočne zdravé. Lahôdkové droždie obsahuje veľmi kvalitné bielkoviny, vitamíny skupiny B, minerálne látky, stopové prvky, nukleotidy, voľné aminokyseliny, preto sa používajú na zvýšenie biologickej hodnoty jedla.

Vianoce sú už za dverami a to je aj čas, kedy mnoho ľudí chce svoj príbytok spraviť krajším, hodnotnejším, vianočne naladeným. Vianočné dekorácie sú jednoducho potrebné či už tento zimný sviatok oslavujete, alebo nie? Hrnček je lacným, ale veľmi efektným predmetom, ktorý sprítomní ducha. Vianoce na počkanie Predstavte si, že si dáte kávu, alebo čaj do vianočného hrnčeka. To už je samo dôvodom, aby ste sa napríklad hneď mali krajší, vianočnejší deň. Preto je takýto hrnček, čo sa oplatí ako prvé vybrať zo zásob na prípravu vianočnej atmosféry. Je to super darček Ak k niekomu prídete pred Vianocami, alebo priamo na Vianoce, tak je skvelé, ak mu takto vianočný darček donesiete ako potešenie. Nie je vôbec drahý, stále ide o hrnček, ktorý sa zíde každému a pritom je skutočne vianočný. S nápisom hope, prekladajúcim sa ako nádej bude pre každého obdarovaného takýto hrnček naozaj zaujímavým bytovým doplnkom.        

Počasie môže byť niekedy naozaj zradné. No s meteostanicou Sencor vás už naozaj neprekvapí. Meteorologická stanica Sencor SWS 51 meria presnú teplotu a vlhkosť vďaka svojmu bezdrôtovému senzoru. Tieto údaje tak môžete bez problémov sledovať kedykoľvek, a to aj vďaka príjemnému rozsvietiteľnému displeju. Hodiny na meteostanici sú riadené satelitmi, takže o ich prestavovanie sa starať nemusíte. Okrem hodín, teploty a vlhkosti vám meteostanica zobrazí aj dátum, deň v týždni a aktuálnu fázu mesiaca. K dispozícii tak budete mať presné údaje nielen o teplote a vlhkosti vonku, ale rovnako aj o teplote a vlhkosti vo vašom dome či byte. Rozmery meteostanice sú zárukou toho, že ju môžete umiestniť naozaj kamkoľvek - jej veľkosť je 125 x 173 x 22 mm. Rozmery senzoru sú 95 x 60 x 25 mm. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hodinky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Je stále menej hier, ktoré sa dajú hrať napríklad na lúke, na záhrade, pri peknom počasí sa rozptýliť vonku. Nie všetko sú len počítačové hry. Zahrajte si s deckami hru klasických džentlmenov. Kroket je hra pánov Kroket je hra klasickej vyššej triedy, ktorá sa rozvinula na kráľovských dvoroch v Anglicku a Francúzku. Už v samotnej hre je ukotvený kus noblesy. Ak si rozložíte na dvore, alebo záhrade bránky a začnete nimi triafať loptičku, je to unikátna hra, ktorá zabaví ako rodinu, tak napríklad aj priateľov, ktorí k vám prídu na návštevu. Super zážitok Ide o spoločenskú hru, ktorú si vychutnáte vonku napríklad aj s pohárom piva v ruke. Kroketové sada pre 6 hráčov v papierovej krabici 6 drevených šúľkov, 6 odolných plastových gulí, 10 ks gólov, 2 drevené kolíky. Dĺžka násady na palici je 75 cm, priemer spodného valca šúľky je 5 cm v dĺžke 15 cm, priemer gule je 7,5 cm.  

Stala sa nemilá udalosť a kolízia na ceste vám skrížila plány. Nešťastie sa už neodstane, ale je vhodné dodržať správny postup pri riešení situácie. Dokáže vám to ušetriť nervy aj peniaze. Volať, či nevolať políciu? Okamžite ako zistíte, či sú všetci v poriadku, môžete s chladnou hlavou riešiť situáciu, či je potrebné volať políciu. Tú netreba alarmovať ak odhadovaná škoda nepresiahla 4000 eur. Ak nedošlo k zraneniu osôb, alebo poškodeniu cudzej veci. Zároveň je nutné, aby si vodiči vydiskutovali sami medzi sebou, kto je na vine. Ak sa dohodnúť nevedia, musia nastúpiť muži zákona, korí rozhodnú. No treba počítať aj s tým, že vinníkovi naparia aj pokutu. Ak políciu nevoláte, pokuta sa nedostaví. Následne už len spíšete protokol s políciou, alebo pristúpite k vypísaniu správny o nehode a vec doriešite s poisťovňou. Doplnky do auta nájdete na: pre-deti.eiffeloptic.sk/

Ak chcete byť lepším milencom, čítajte ďalej. A ak si myslíte, že vaša partnerka je s vami spokojná, čítajte aj tak. Pretože nikto nie je tak dobrý, aby nemohol byť lepší. Doprajte si masáž Mali by ste poznať aspoň základné masážne techniky. Naučíte sa ich z kníh, alebo videí. Pretože toto ženy milujú. Bezuzdné búšenie do tela si neužijú tak dokonale, ako keď im vyvoláte zimomriavky dobrou masážou stehien, alebo napríklad zadku. Pretože pred sexom prirodzene nepotrebujete masírovať chrbát. Neodchádzajte Rozhodne sa po sexe s partnerkou hneď nelúčte a nikam nechoďte. 89% žien rovnakého muža označilo za lepšieho milenca ak ostal s nimi po sexe pár minút v objatí. Ženy totiž sex hodnotia retrospektívne a pocit blízkosti po ňom im výrazne zlepší jeho celkové vnímanie. Naučte sa správať k žene aj pomocou kníh, ktoré nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Najčastejšie sa snažíme rannú energiu dotankovať kávou. Existujú však aj iné spôsoby. Zásobte sa vitamínom C Je to zdroj energie a vysoko koncentrovaný základ nášho zdravia a odolnosti. Zároveň bojuje proti rakovine. Rozhodne si tento vitamín doprajte každé ráno. Minimálne 10 drepov Je jedno, či cvičíte, chodíte do fitka, alebo nie ste športový typ. Desať drepov by mal zvládnuť každý, kto nechce, aby po tridsiatke schytal prvý infarkt. Desať drepov je aktuálna miera na to, aby ste rozprúdili, krv a aktivovali svaly. Je to ako zahrievanie motora na aute. Uvidíte ten energetický potenciál, ktorý vyvoláte. Môžete hneď šliapať na plný plyn Dajte si pusu s partnerkou Teda k máte samozrejme nejakú po ruke. Vedci dokázali, že muž, ktorý s láskou pobozká svoju partnerku, tak má deň krajší a ráno plnšie energie. Tak prečo by ste to neskúsili. Nám to funguje, takže sa pridajte.   Vitamíny aj kávu k rannému vstávaniu za super ceny kúpite na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Viete na čo si dať ako prvé pri parfume, keď chcete vybrať spoľahlivý originál? Už na prvý pohľad môžete rozlíšiť, či máte napodobeninu, alebo naozaj ten pravý kúsok. Balenie Je prvým kontaktom. Balenie musí byť vždy originálne, s kvalitnou potlačou a balené v tesne obliehajúcom celofáne. Krabička je vyrobená presne a drží, má kvalitný papier aj spoje. Ak krabičku celofán neobopína tesne, ide zrejme o fejk. Symetria Originálne parfumy sú drahé a na ich flakónoch sa podieľajú dizajnéri. Nie je teda možné, aby niečo nesedelo, bolo vychýlené, alebo napríklad zle nalepené, či umiestnené. Vtedy ide o falošný produkt. Sériové číslo Musí byť rovnaké na krabičke aj flakóne. Na škatuľke musí byť vyrazené, ak je len nalepené, ide o falzifikát vône. Nalepovanie je totiž lacnejšie ako razenie a falzifikátori to dobre vedia. Chcete mať istotu originálu aj dobrej ceny? Zájdite na: http://parfumy.eiffeloptic.sk/  

Ak nosíte oblek často, iste viete, že niekedy je to riadna "veda". Týchto 5 vecí by ste mali vedieť, aby ste sa nedopustili žiadneho módneho faux-pas. Ak má sako len jeden gombík, ak nesedíte, musí byť vždy zapnutý. Pri dvoch gombíkoch musí byť horný stále zapnutý a spodný rozopnutý a pri troch gombíkoch si vždy zapínate stredný, nikdy si nezapínate spodný a horný je len a len na vašej preferencii. Kravata by mala siahať presne do stredu šírky opasku. Nemala by byť ani dlhšia, ani kratšia. Ak máte košeľu bez saka, kravata nie je povinná. Ak máte aj sako, kravatu by ste mať mali. Farba vášho opasku by mala byť rovnaká, ako farba vašich topánok. Nikdy si k obleku nedávajte členkové ponožky, vyzerá to smiešne a vulgárne. Ponožky by mali siahať vyššie, aby vám pri sedení nebolo vidieť holé nohy.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

V súčasnom svete je to stále zložitejšie. Stres, nervozita, hypotéky, splátky, neistota v práci. Ako si udržať teda tú správne psychické nastavenie, ktoré nám bude vyhovovať a nebude škodiť ani na duši, ani na tele. Pretože psychika aj telo sú ako dve spojené nádoby. Kvalitný spánok Jedným zo základných atribútov na držanie psychickej kondície je  schopnosť spomaliť a odpočívať má vplyv na dobrý spánok.  „Veľmi dôležitú úlohu pri mentálnej rovnováhe hrá kvalita spánku, vymedzenie času na relaxáciu aj takzvaný. aktívny oddych akým sú prechádzky, cvičenie, varenie alebo pečenie,“ vysvetľuje nutričná špecialistka Judita Páleníková. Práve kvalita spánku má vplyv na úroveň fyzickej energie, duševnú sviežosť a schopnosť koncentrácie v priebehu dňa. Skúste mikromeditáciu Mnoho ľudí sa sťažuje, že na seba nemá čas a práve tu sa začínajú problémy. Nemajú čas čítať knihu, cvičiť, venovať sa samým seba. Lenže základom psychickej pohody je, aby ste si pre seba vyhradili každý deň aspoň 20 minút, aj keby ste mali len počúvať vašu obľúbenú hudbu so zatvorenými očami. Koučka Zora Inka Grohoľová pri nedostatku času odporúča krátke minútové cvičenie, ktoré vám napomôže sa uvoľniť a lepšie zvládať napäté situácie. „Na zvládanie stresu je účinná aj mikromeditácia. Počas 1 minúty stíšte všetky telefóny, notebooky, vypnite hluk okolo seba. Sadnite si pohodlne, zavrite oči a vnímajte všetko, čo v tom momente zmyslovo cítime. Sústreďte sa samostatne na zvuky, ako aj na ticho, chuť v ústach, telesné pocity – či vás niečo bolí, dotyk stoličky, pocit tepla alebo chladu, dotyk látky na tele, či  na vône. Uvedomte si prítomný moment a aspoň na zlomok sekundy sa naň sústreďte. V tomto pocite vám stačí sa jedenkrát pokojne nadýchnuť a vydýchnuť. Budete prekvapení, o koľko lepšie sa budete potom cítiť.“   Naučiť sa meditovať je možné aj z knižiek, ktoré kúpite tu: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Problém s obhrýzaním vankúšov, paplónov či rôznych častí nábytku môžete mať predovšetkým vtedy, ak doma máte ešte malé šteniatko. Tento sprej vám však veľmi efektívne pomôže. Chew Stopper je skvelým prípravkom, ktorý vášho psíka odnaučí obkúsavať rôzne predmety. Dá sa však bez problémov použiť napríklad aj vtedy, ak mal váš psík nejaké zranenie a teraz si poranené miesto neprestajne líže. Tento 500 ml sprej totižto obsahuje látku s veľmi horkou príchuťou, ktorá je všetkým psom veľmi nepríjemná. Ak teda tento sprej aplikujete kamkoľvek, môžete mať istotu, že váš psík sa už tohto miesta ani len nedotkne. Sprej je samozrejme absolútne nezávadný a psíkovi vôbec neublíži, no nakoľko po nejakom čase vyprchá, je potrebné aplikovať ho v pravidelných intervaloch.   

Hry dnes nie sú len o grafike, o scenári a o tom, ako ste šikovný. Moderné hry sú aj o zvuku. A často aj o komunikácii online s inými hráčmi. A na to samozrejme potrebujete využiť aj patričný hardvér. Super slúchadlá Ak si kúpite slúchadlá v bežnom obchode, tak sa dajú využiť na hranie hier, ale ten zážitok nie je tak dokonalý, ako keď siahnete po slúchadlách, ktoré sú priamo učené na hranie. Dôvod? Hry majú špecifické zvuky  a tie nemusia každé slúchadlá prenášať rovnako. Voľba tých správnych slúchadiel, je teda do veľkej miery aj o vylepšení zážitku so samotnej hry. Použite tie multifunkčné slúchadlá S rozšírením rôznych technológií sa dopredu posunuli aj herné možnosti. To znamená že single player hry pomaly vytláčajú hry sieťové. Tie umožňujú komunikáciu hráčov medzi sebou a to aj pomocou mikrofónu. Je preto skvelé, a slúchadlá disponujú aj priamo vstavaným mikrofónom. Takéto slúchadlá využijete následne nielen na hranie, ale napríklad aj na telefonovanie cez internete. Kvalitné herné slúchadlá kúpite: TU: http://hry.eiffeloptic.sk/

Nie sme na tom až tak zle... Ak sa pozrieme na ceny celkovo, tak podľa údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat má v Európskej únii najnižšie ceny Bulharsko, naopak, najdrahšie sa žije v Dánsku. „V Bulharsku sú ceny ani nie polovičné než je priemer EÚ, v Dánsku sú o 41 % vyššie. Slovensko je na úrovni 65 %, to znamená, že ceny máme celkovo o 35 % nižšie než priemer celej únie. Z hľadiska V4 však patria k najdrahším, nižšie ceny tovarov sú v Českej republike, Maďarsku aj Poľsku,“ vysvetlila Buchláková. Najviac výdavkov z rodinných rozpočtov európskych domácností smeruje do bývania a nákladov na energie, a to až viac ako 24 % z celkových výdavkov. Druhou najnákladnejšou položkou v rámci 28 krajín EÚ je s 13 %-timi doprava, potraviny a nealkoholické nápoje ukrajujú 12 % z celkového disponibilného príjmu priemernej európskej domácnosti. V hoteloch a reštauráciách minú Európania mesačne necelých 9 % z celkových výdavkov, na kultúru rovnako.    

Mrazivé počasie prináša množstvo nevýhod, ale jednou z pozitívnych vlastností zimy je tvorba ľadu. Tohoročné počasie umožnilo vznik ľadu aj tam, kde sa v niekdajších rokoch nenachádzal. Vo Viedni sa vďaka tomu objavila ľadová plocha s rozlohou 1,5 kilometra a to priamo na krásnom modrom Dunaji. Pozrite sa, ako sa s radosťou preháňajú na tomto veľtoku. Rakúšania sa už dnes korčuľujú na jednom z ramien Dunaja, ktoré sa volá Starý Dunaj a stalo sa aktuálne najpopulárnejším miestom v meste. Nie je núdza o rýchlostné korčuľovanie, ani hokejové zápasy.   Ak sa však chcete v hlavnom meste rakúska pokorčuľovať, určite neobíďte ani zamrznuté rybníky pri Pratri, alebo priamo na ľadovej ploche na známom Rathausplatz. Teraz máte dokonalú možnosť.  Môžete zároveň športové vyžitie spojiť aj s návštevou historickej Viedne, v tom prípade si určite vyberte dobrého sprievodcu Viedňou. Viac o Viedni nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Vlastníte už ten "svoj" Zippo zapaľovač? Ak nie, je najvyšší čas napraviť to! Ako sa hovorí, žiadnemu "správnemu" mužovi by nemal chýbať Zippo zapaľovač. S naším dnešným "Produktom dňa" ho môžete získať za výhodnú cenu, a to hneď v balení 3v1. Táto skvelá sada obsahuje: zapaľovač Zippo 21006 v striebornej farbe (brúsený chróm) originálny benzín a kamienky do zapaľovača Zippo naviac poskytuje na tento zapaľovač doživotnú záruku. Celá sada môže byť vaša už za 25,55€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope moda.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

S hračky, z ktorých sa nedá vyrásť. Presne takými sú autíčka na diaľkové ovládanie. Dokážu sa s nimi zahrať celé generácie. Carrera je Carrera Auto na diaľkové ovládanie od značky Carrera sa vyznačuje vysokou kvalitou, dlho dobou jazdy, krátkou dobou nabíjania, najnovšími technológiami a špeciálnymi funkciami, ktoré prináša fantastické zážitky! Medzi hlavné výhody patrí vysoká rýchlosť jednotlivých modelov. Autá majú kvalitné tlmiče, odľahčenú plastovú karosériu a presné riadenie / pridávanie rýchlosti. Všetky modely Carrera sú vo verzii RTR - rozbaľte a jazdite, čo znamená, že autá sú kompletné a v balení je všetko, čo je k jazde potreba (vrátane batérií a nabíjačky).

Reproduktory sa dajú vyberať podľa kvality a výkonu, ale aj podľa toho, ako vám obohatia izbu. A teraz nemyslíme len na zvuk.  Parádička, ktorá dobre hrá Už ste si vyberali niekedy reproduktory? Iné sa hodia do študentskej izby a iné napríklad do obývačky, kde chcete aj pozývať návštevy. A je potrebné povedať ešte jednu dôležitú vec. Pokiaľ neplánujete žiť životom vlka samotára a starého mládenca, do výberu zariadenia do domácnosti vám bude hovoriť predsa aj partnerky.  Pekný drevený obklad To, z čoho reproduktory sú sa prejavuje nielen vizuálne, ale aj na samotnom zvuku. Úplne inak znie hudba, ktorý pochádza z plastovej škatuľky a z poriadna drevenej debne. Pretože drevo má úplne inú frekvenciu, úplne inak sa rozvibruje a preto dáva aj kvalitnejší zvuk. No a samozrejme omnoho lepšie vyzerá. 

Pokiaľ patríte k miliónom ľudí, ktorí neúspešne striedajú diétu za diétou, potom je táto kniha presne pre vás. Hovorí o rozhodnutí, ktoré musíte urobiť, aby sa ručička na vašej váhe pohla. Diéta 20/20 patrí medzi priekopnícke diela o chudnutí a zohľadňuje najnovšie teórie a poznatky. Dr. Phil McGraw v nej predstavuje sedem dôvodov, prečo diéty bežne zlyhávajú. Sú to: hlad, chuť maškrtiť, obmedzujúce pocity, nepraktické a drahé diéty, nuda, pokušenie a nestále výsledky a výkyvy. Ak si nájdete čas a osvojíte si rady Dr. Phila, začnete zdravšie jesť, lebo si uvedomíte, ako veľmi škodíte svojmu telu prejedaním. V rámci Philovho plánu si zložíte jedálniček z 20 základných potravín, ktoré urýchľujú v tele termogenézu a navodzujú pocit sýtosti. Navyše si ľahko osvojíte zdravé zvyky, ako si udržať správnu hmotnosť po zvyšok života.

Čo sa týka majetkovej nerovnosti, Európa za zvyškom sveta príliš nezaostáva. Dôkazom je hodnota Giniho indexu na úrovni 83,6. Ako je to na Slovensku? Sme príkladom rovnomerného rozdelenia bohatstva alebo vidno neduh trhového hospodárstva aj u nás? Zlomili ste nad nami palicu? Podľa analýzy Svetovej banky možno predčasne. Produktový manažér Acrossu konštatuje, že ak sa pozrieme na rozdelenie Slovákov podľa výšky celkového majetku (finančný a nefinančný), sme na tom, oproti našim susedom v Európe, výrazne lepšie. „Podiel extrémne chudobných (majetok pod 10 000 USD) a extrémne bohatých (nad 100 000 USD) je u nás menší ako je priemer v Európe. Tomu zodpovedá aj Giniho koeficient na úrovni 49,8. Žijeme v krajine, kde si nemusíme jeden druhému toľko závidieť,“ dodáva.  

Zabávali ste sa nad mieru. Hodiny plynuli, drinky ste do seba hádzali bez toho, aby ste ich počítali. To znemená, že konečný súčet vám vystavil barman a ráno vaša hlava. Je to najnepríjemnejšia párty, keď máte otvoriť oči, hrdlo a vyraziť medzi ľudí. Jasné, dáte si predsavzatie, že nabudúce budete opatrnejší, ale teraz potrebujete rýchle riešenie. Pite opatrne Platí to večer aj ráno. Telo je z množstva alkoholu dehydrované, ale nenapite sa okamžite tak, ako by ste mali chuť. Naliať do seba liter vody na počkanie. Pite pomaly. Po dúškoch. Dajte si hlt dva, o tri minútky ďalšie, dva, o minútu zas hlt. Tatko dopĺňajte telu vodu postupne. Stihne sa vstrebávať a nezaťažíte žalúdok, ktorý by mohol vodu okamžite vyvrátiť. Kokosová voda Je najviac podobný fyzilogickému roztoku. Takže čistá a prírodná kokosová voda vás lepšie postaví na nohy, ako len tá z vodovodu. Platí opatrné pitie a maximálne liter. Žiadna káva Nie, nie a nie, káva. Sa síce často pije, ale verte, bude vám po nej ešte horšie. Podporí tvorbu kysliny v žalúdku, ktorej máte aj tak nad mieru. Žalúdok zaťaží a telo dehydruje. Jediná vec ktorou pomôže je kofeín, ale ten si môžete dodať aj zeleným čajom. Áno, práve to je vhodná alternatíva, ktorá vás upokojí a dostane na nohy. Vitamín C Je silný antioxidant a vy potrebujete vyčistiť od alkoholu črevá, pečeň, žalúdok, a poslať niekoho, kto uprace tú paseku, čo ste telu spôsobili. Vitamín C je veľmi rýchly, efektívny a spoľahlivý. Vitamín C nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Tento tip vám raz môže zachrániť život. Preto určite stojí zato ovládať ho. Zima dá našim automobilom poriadne zabrať a, žiaľ, môže sa stať aj to, že brzdy na vašom aute prestanú fungovať. To si však môžete všimnúť až vtedy, keď už bude neskoro, teda na ceste.  Viete, ako sa v takejto situácii zachovať? V podstate máte na výber z nasledovných 3 možností: Začnite rýchle "pumpovať" brzdovým pedálom. Vytvoríte tak tlak v brzdovej kvapaline, čo môže brzdy rýchle "naštartovať". Ak to nepomáha, nezabúdajte, že máte k dispozícii aj ručné brzdu. Rýchle ju zatiahnite. Ak nepomôže ani tento krok alebo ak máte už privysokú rýchlosť, ak ste pri zábradlí, strhnite k nemu svoje auto. Síce ho poškodíte, ale váš život má predsa nevyčísliteľnú hodnotu! V každom prípade však dúfame, že nikdy nebudete musieť použiť ani jedno z týchto opatrení.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk.   

Inštalácia zvončeka je maličkosť, no pre niekoho, kto nemá dostatočné vybavenie na vŕtanie, alebo základy zo slaboprúdu to nemusí byť celkom maličkosť. Našťastie existuje zvonček, ktorý ochráni chlapskú česť.  Zvonček na diaľku Klasické zvončeky sú postavená na klasickom spojení medzi vypínačom a zvonček pomocou káblika. To znamená, že je potrebné ho pripojiť na zdroj energie, viesť kabeláž a pripojiť zvoniacu časť. To nie je maličkosť a nie každý si s týmto poradí. Hoci nejde v princípe o zložité práce, aj maličkosti vedia potrápiť.  Preto je vhodnejšie siahnuť po bezdrôtovom zvončeku. V tomto prípade stačí iba na dvere, alebo stenu umiestniť vypínač a niekde do miestnosti samotný zvonček a je vybavené. Zvoľte si vzdialenosť aj melódie Výhodou zvončeka je jeho multifunkčnosť. Má dosah až 100 metrov, takže ho môžete použiť ako vonkajší, tak aj bytový zvonček. Navyše je možné si voliť z troch melódií. Obohaťte si svoj domov aj bez veľkých stavebných úprav.

Rotácia okolo vlastnej osy a hlavne cvičenie v takejto rotácii prináša mnoho benefitov pre vaše bedrá, ale tak isto je takýto pohyb skvelý aj pre formovanie zadku, stehien a budovanie pevného stredu tela, bez ktorého žiadny muž nie je pekne vyformovaný. Super hra aj cvičenie Rotačný disk LIFEFIT ROTANA COMPUTER 28cm pre zoštíhlenie postavy doplnená o unikátny LCD displej s počítadlom pohybov. Disk robí osoby s nadváhou štíhlymi odstránením prebytku tuku z ich pása. Takisto robí zo slabých nohách silné. Disk je zariadenie, na ktorom môže cvičiť celá rodina bez ohľadu na pohlavie a vek a je ho možné použiť kdekoľvek. Toto všetko má: - masážne výstupky pre lepšie prekrvenie chodidiel - digitálny počítadlo cvikov s prehľadným LCD displejom - funkcia čas / stopky, počítanie, kalórie, tuky - priemer 28cm - nosnosť 100 kg

Možno to poznáte. Príde prvá námraza a vy musíte škrabať sklá na aute. Alebo je jeseň a auto máte neustále špinavé od lístia a prachu. Tomu všetkému zabráni prenosná plachta na auto. Ochranná plachta na celý voz je vyrobená z veľmi odolného nepremokavého materiálu. Na vnútornej strane je vybavená vrstvou, ktorá je šetrná k laku vozidla. Plachta je ideálna proti znečisteniu vozidla, zabraňuje i námraze. Jednoduché univerzálne upevnenie. Balené v praktickom, na zips uzatvárateľnom balení, do ktorého možno plachtu po použití ľahko zložiť a uskladniť. Ľahké upevnenie Jednoduché upevnenie plachty - iba sa nasadí na automobil, na spodku sa upevní časťou s všitou gumou za vhodné záhyby karosérie / nárazníka. Predná i zadná časť plachty je osadená pevnými okami, pomocou ktorých je možné plachtu ešte pevnejšie upevniť.

Ak máte sedavé zamestnanie vystavujete sa mnohým rizikám. Dlhé sedenie zhoršuje cirkuláciu v nohách, čo znamená, že nie sú dostatočne prekrvené, bolia a môžu sa tvoriť aj kŕčové žily. Zdvihnite si nohy Je to pre telo neprirodzené celý deň sedieť. Rovnako ako skrehnuto pozerať do monitora. Lenže nohy stále v tej istej ploche skutočne puchnú aj bolia. Pritom už pár centimetrový sklon môže pomôcť cítiť sa vám lepšie a mať zdravšie nohy. Podložka stvorená pre nohy Práve problémy s dlhodobým sedením dokáže eliminovať podložka 3M a nastaviteľná podpera chodidiel, 45,7 cm x 35,5 cm, Vďaka tejto podpierke chodidiel môžete nastaviť výšku a uhol, v ktorom budú spočívať vaše chodidlá. To umožní zaujať najvýhodnejšiu, prirodzenú a zdravú polohu pri dlhom sedení pri stole. Vyrobené vysoko odolnej ocele s protišmykovou úpravou, ktorá zabezpečí vaše nohy vo zvolenej polohe.

Nedarí sa vám zaspať, alebo máte nočné mory? Skúste jeden starý indiánsky trik – lapač snov. Údajne funguje veľmi spoľahlivo. Tradícia, ktorá nepustí Indiáni nás dodnes fascinujú svojimi unikátnymi rituálmi, ale treba povedať, že aj veľmi funkčnými receptúrami. Ako si zabezpečiť dobré sny a hlavne aby vás nestrašili nočné mory je podľa nich úlohou lapača snov. Je zdobený pierkami pre dobý spánok a kruhu, ktorý prepustí len tie dobré sny a tie zlé sa na ňom zachytia. Kam umiestniť lapač snov? Samozrejme, že blízko k posteli, ale podľa indiánskeho receptu ideálne tak, aby bol medzi vami a napríklad oknom, alebo dverami. Teda odtiaľ, z kadiaľ môžu prísť zlé sily a doniesť aj negatívne myšlienky. Skúste to a začnite spávať lepšie.  

Sedenie nie je zdravé, nie je pre naše telo ideálne a rozhodne nie je ani pohodlné. Ak teda sedíte dlho. Zmierniť negatívny efekt sedenia a priniesť potešenie z tejto činnosti napríklad aj pri dlhom hraní môže pomôcť zlepšiť špeciálne kreslo navrhnuté pre vaše pohodlie.  Parádna na hranie, pohodlná na prácu Pôvodne ide o hráčske kreslo, ktoré nielen svojou funkcionalitou prináša oporu pre hráčov, ale je aj dizajnované tak, aby ste sa v ňom cítili skutočne ako králi hier. Pripomína hybrid vesmírnej sedačky s pretekárskym autom. Kreslo je pekné, pohodlné a plne sa prispôsobí vašim potrebám. Opora v správnych bodoch Toto kreslo si nebudete vedieť vynachváliť. Poskytuje oporu pre všetky dôležité časti tela. Je navrhnuté tak, aby ste aj pri dlhodobom sedení nezaťažovali krk, kríže a chrbticu viac ako je potrebné. Vďaka pohodlnému sedeniu nebudete cítiť nepríjemné pnutie ani po hodinách sedenia.  

Môžete si ju zobrať na prechádzku do parku, k moru, vždy je výhodnejšie si so sebou zobrať čítačku kníh ako veľkú papierovú knihu. Navyše v malej čítačke ich môžete mať hneď niekoľko desiatok. Nové technológie Nová čítačka elektronických kníh s 6 "e-Ink multidotykovým displejom typu Carta a antireflexnou úpravou. Vo výbave nájdete bezdrôtovú WiFi sieť, Dual Core procesor, 8 GB pamäte a operačný systém Android pre všestranné využitie. Prispôsobte si text vášmu pohodlie, nastavte si vhodnú veľkosť písma pomocou dotykovej obrazovky a užite si dlhé hodiny čítania, bez toho aby ste príliš namáhali vaše oči, vďaka 16 odtieňom šedi a antireflexnou povrchovej úprave.  Nie je to len čítačka Perfektný nástroj, keď potrebujete vyhľadať určitý výraz v slovníku, prečítať si poslednej správy alebo si stiahnuť knižku. Vďaka operačnému systému Android máte k dispozícii internetový prehliadač, e-mailový klient a súste ďalších možností vďaka bezdrôtovej WiFi sieti. Z obchodu Google Play si môžete stiahnuť množstvo užitočných aplikácií.  

Aj vám sa stáva, že prídete domov a neviete zo zväzku kľúčov nájsť ten správny, Alebo máte na háčikoch rôzne zväzky kľúčov a chcete nájsť rýchlo ten od pivnice, špajze, alebo garáže a nikdy neviete nájsť ten pravý. Označte si ich. Použite značítka Sú farebne odlíšené a určené špeciálne k tomu, aby ste už nikdy nemuseli kľúče hľadať. Výhodou je, že si môžete na takúto kľúčenku aj presne napísať, od čoho kľúčiky sú. To znamená, že napríklad aj také, ktoré roky nepoužívate sa nestanú neznámymi, ale vždy sa dozviete odkiaľ sú.  Ušetrite čas Vďaka takýmto štítkom ušetríte čas, ktorý by ste inak strávili hľadaním a budete vždy vedieť, odkiaľ máte správny kľúč.    

Niekedy nie je možné inštalovať kameru klasickú, ale chcete zistiť, čo sa deje okolo vašej chaty, alebo napríklad garáže aj v noci? Na to presne slúži exteriérová kamera.  Kompaktná a moderná Je prednosťou je, že dokáže  robiť fotografie alebo video záznam so zvukom všade tam, kde nemôžete použiť klasický kamerový systém. Ľahko zaznamenáte pohyb v okolí svojho domu, chaty, záhradného domčeka, firmy, skladu, na stavbe alebo pri sledovaní divokej zveri vo vzdialených lokáciách. Kameru nastavíte ľahko a rýchlo pomocou českého menu na displeji. Záznam na SD kartu sa spúšťa pri detekcii pohybu pred kamerou alebo nastavením snímanie v časovom intervale. Na prvom miest kvalita Video z kamery je možné zaznamenávať v najvyššej kvalite Full HD, má funkciu nočného záznamu alebo fotografovanie umožní 36 citlivých infračervených prisvetľovacia diód. Spustenie snímanie pohybu je veľmi rýchle a záznam je potom uložený na microSD karte. Aj ako časozberná kamera Časozberný režim vám umožní ľahko zbadať napríklad stavebné projekt. Stačí nastaviť časový interval a kamera nasníma fotografiu každých 30, 60 alebo 240 minút a uloží ho na kartu.

Chceli by ste aspoň "virtuálne" okúsiť, ako vyzerá život na pravej farme? Sen vám môže splniť táto hra! Hra Professional Farmer 2017 vás vezme na vidiek v tej zatiaľ najrealistickejšej farmrskej hre. Vyberte si svoj obľúbený traktor r z hromady oficiálnych strojov, starajte sa oň v garáži a potom s ním vyrazte na pole! V hre sa práci nevyhnete ani v zlom počasí. Celé prostredie vyzerá naozaj veľmi realisticky a vďaka nemu sa budete aspoň na chvíľu cítiť ako pravý farmár. V hre sa dokonca striedajú aj ročné obdobia, čím sa menia aj vaše pracovné úlohy. Hra Professional Farmer 2017 vás jednoducho len tak skoro neomrzí! Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hry.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Pitie kávy nemusí byť len lahodným oddychom. Káva má množstvo pozitív. Chráni pred rakovinou, podporuje srdce, povzbudzuje, vynikajúco chutí. Napriek tomu môže aj škodiť. Ako je to teda s kávou a koľko je už veľa? O pozitívach nemožno pochybovať Kávu by si mali dopriať nielen tí, čo potrebujú adekvátne povzbudiť, ale aj všetci zástancovia zdravého životného štýlu. Vďaka antioxidantom patrí káva k výnimočným nápojom, ktoré majú tendenciu naše bunky doslova ovlažiť zdravím. Základom je však piť iba pravú kávu, teda žiadne náhrady ani instantné kávy a piť ju čerstvú. Aj káva má svoje obmedzenia Aj dobrého veľa škodí a káva je toho dôkazom. Kedysi sa predpokladalo, že je zlá na srdce, no nakoniec z toho vyviazla vcelku nevinne. Príčinou bolo, že mnoho kávičkárov si zapálilo aj cigaretu a práve ona bola problémovým faktorom pre zdravie. Po vypití kávy síce zvykne mierne stúpnuť tlak, ale kto nemá problémy rozsiahlejšieho charakteru a nemusí užívať lieky, lahodnej kávy sa báť nemusí. Koľko kávy zabíja? Kofeín v sebe má nielen káva, ale približne 60 rastlín a môže byť nebezpečný. Smrteľná dávka kofeínu je 100 gramov. V princípe by ste však museli do seba naliať asi 1200 šálok kávy, aby vás to odrovnalo. Skôr ako na vysokú dávku kofeínu by ste tak zrejme podľahli zvoneniu. Pitie kávy je teda bezpečné, no napriek tomu to netreba ani preháňať. Denná dávka by nemala presiahnuť 600 mg, čo v preklade znamená maximálne šesť káv. Takže jedna, dve aj tri je ešte zdravé optimum. Vyberte si skvelú kávu aj v sekcii http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Pánska móda sa nemení iba navonok, ale aj pod nohavicami. Ak sa chcete dobre nasmiať, tak si prezrite, čo skrývali naši pradedovia pod nohavicami. Žiadne sexi pózy sa v tom strúhať nedali. Módne trendy v akcii Chlapi držme si palce, aby o slipoch a trenírkach neplatila pravda, že móda sa opakuje. Pretože to, čo pred sto rokmi bolo považované za spodnú bielizeň by sme dnes rozhodne nechceli obliekať. Zasmejte sa spolu s nami a vyberte si k tomu moderné, ultra sexi kúsky spodnej bielizne podľa najnovšej módy. Pretože dnes nám umožňuje móda vyzerať sexi aj iba v trenírkach. Kedysi to možné skutočne nebolo. Skôr išlo o vtip ako nejaké erotično.

Značku Bentley určite netreba predstavovať žiadnemu mužovi. Ide o popredného výrobcu luxusných áut, ktoré sú synonymom nadštandardného životného štýlu mimoriadne úspešných ľudí. A presne takou je aj táto exkluzívna vôňa. Bentley For Men je orientálna, korenistá vôňa pre mužov, ktorá vás okamžite zaujme. Vôňa sa otvára tónmi bobkového listu, bergamotu a čierneho korenia. V srdci sa miešajú drevité tóny, rum, škorica a šalvia. V základe sa objavuje pačuli, cédrové drevo, benzoin a vôňa kože.   Tieto tóny spolu dokonale ladia a vytvárajú vôňu, ktorá je luxusná, elegantná a mimoriadne pôsobivá. V balení nájdete okrem 100 ml toaletnej vody aj 200 ml sprchový gél. Sadu Bentley For Men kúpite v e-shope tu: parfemy.eiffeloptic.sk

Myslíme si o nich, že sú naozaj nezdravé, no nie je to celkom pravda... Hranolky Samozrejme, stále platí staré známe - všetko s mierou. Výživoví poradcovia už dávno pridali toto chutné jedlo do zoznamu škodlivých potravín. Napriek tomu, ako ukázal čas, ak budete jesť hranolky v malých množstvách, neuškodíte si, skôr naopak. Zemiaky totiž obsahujú jód, vitamín B, fosfor, vitamín C a kyselinu listovú. Okrem iného zlepšujú trávenie a posilňujú imunitu. Zmrzlina Áno, zmrzlina môže byť dobrá aj pre vaše zdravie a vašu postavu. Vápnik obsiahnutý v mlieku pomáha spáliť tuk a je zvlášť vhodný pre tehotné ženy a dojčiace matky. Mliečna zmrzlina obsahuje aj veľa vitamínov a minerálov. Aby sa zabránilo konzumácii skutočne škodlivých farbív a potravinových prísad, dajte si pozor na to, aby bola zmrzlina naozaj "poctivá" - ideálne si pripravte vlastnú, domácu. Pivo Pivo prebije všetko, pokiaľ ide o užitočné kyseliny. Kyselina citrónová zabraňuje vzniku obličkových kameňov, vitamín C a kyselina listová posilňujú imunitu. To je dôvod, prečo mnohí lekári radia piť pivo raz týždenne. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Obvykle sa prstene dávajú na zásnuby a svadby, ale sú aj iné príjemné príležitosti, keď ako chlap môžete potešiť svoju polovičku. Na leto Môžete si nájsť ako dôvod výročie, alebo napríklad meniny, narodeniny, oslavu vašej lásky. Žena sa poteší. Pretože cez leto bude prstienok jej šperkom aj na pláži, pri bazéne, kdekoľvek. Určite sa vaša drahá poteší. Pri úspechoch Má skúšku, spravila výborne štátnice, alebo dokončila školu? Neviete čo jej darovať? Prsteň je to pravé, pretože jej vždy bude pripomínať túto príjemnú udalosť aj to, že ste vtedy stáli pri nej. Kedykoľvek Platí jedna zásada, žena sa nikdy šperkov nenasýti a preto jej prsteň spraví radosť vždy. Akurát v tomto prípade treba dávať pozor na to, aby ste vedeli správne rozlíšiť ten snubnú a drahší s očkom od klasického na bežné dni, alebo bižutérie len tak pre potešenie. Celý sortiment prsteňov na každú príležitosť nájdete na: http://sperky.eiffeloptic.sk

Každý spotrebič má svoj káblik. A v rôznych častiach bytu ako napríklad obývačka je hustota káblov skutočne značná. Niekedy sa tak prepletú, že ani neviete, ktorý kam patrí. Ešte horšia situácia nastane, ak je také niečo napríklad pri počítači. Aj na to však existuje riešenie. Všetko pod jednou hlavičkou Koniec zapleteným alebo neustále zo stola padajúcim káblom. Teraz pre vás máme pomocníka, ktorý váš USB kábel udrží na mieste a vy ho vždy nájdete tam kde ste ho nechali. Je to skvelá pomôcky ži už v obývačke, alebo pri počítači. Budete mať prehľad o kábloch, vedieť, ktorý kam patrí a nebudete skusmo zapájať USB v snahe uhádnuť, ktorý je ten správny.  

Energetické drinky sa stali bežnou súčasťou našich životov. A to na našu vlastnú škodu. Za pocit krátkodobého osvieženia prinášajú poriadne krutú daň. Čoraz viac ľudí preto nahrádza tieto tekuté baterky za iné druhy dopĺňania energie. Zmeny na tele Stačí jedna plechovička a už môžete mať závažné problémy so srdcom. Najmä pre osoby s vysokým tlakom už môžu hroziť infarktové stavy. Navyše sú záťažou pre mozog, ktorý pre nich zažíva niečo také, ako keď idete s motorom vo vysokých otáčkach. Lepšie dlhodobo neskúšať. Príroda je príroda Stačí sa pozrieť okolo nás a zistíme, že v prírode máme aj dosť netoxických možností ako si dobiť baterky. Jedným z nich je guarana. Čaj z nej nemá vedľajšie účinky, ale prebudí vás rovnako ako predražené energeťáky. Šťavy Veľmi efektívnym spôsobom na rýchly prísun energie sú aj šťavy. Ideálne kombinovať ich s cviklou a zelerom. Vtedy ospalosť nehrozí. Dostatok spánku Spať sedem až osem hodín znamená, že by sme energetické nápoje prakticky vôbec nepotrebovali. Čaj a kávu by sme pili len kvôli chuti a blahodárnym účinkom a po namáhavom dni by nás osviežila aj pohár vody. Skúste viac spávať. Viac energie pre život nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk

Vyskytla sa vo vašej rodine cukrovka alebo si práve prechádzate mimoriadne stresujúcim obdobím? Ak ste na ktorúkoľvek z týchto otázok odpovedali "áno", mali by ste venovať zvýšenú pozornosť prevencii pred cukrovkou. PM Elixír na pankreas obsahuje prastarú a osvedčenú kombináciu látok, ktorá bola volená k podpore funkcie pankreasu a normalizáciu hladiny krvného cukru v období, kedy nebol známy inzulín. Teraz je vhodne doplnená o PABA (para-aminobenzoovú kyselinu) a propolis. Dlhodobé užívanie obsiahnutých účinných látok pomáha normalizovať hladinu krvného cukru. Ak teda chcete niečo spraviť pre svoje zdravie a uvedomujete si aj dôležitosť samotnej prevencie, tento prípravok by vo vašej domácej lekárničke určite nemal chýbať. PM Elixír na pankreas kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Nájsť ten správny roztok na kontaktné šošovky, ktorý by vyhovoval nielen im ale aj vašim očiam, môže byť niekedy naozaj náročnou úlohou. Skúšali ste už však Aosept Plus HydraGlyde? Ak ešte nie, určite by ste to mali napraviť. AOSEPT HydraGlyde je roztok na peroxidovej báze určený pre všetky typy kontaktných šošoviek.  Ošetrovanie kontaktných šošoviek prostredníctvom peroxidového roztoku je jednoznačne najzdravšou a najefektívnejšou metódou údržby kontaktných šošoviek. Ak vám teda doteraz používané roztoky príliš nevyhovovali, vyskúšajte tento a možno nájdete, čo ste už dlho hľadali. 

Konopné mazanie Venosil je určené pre každodenné ošetrenie nôh pri prejavoch žilnej nedostatočnosti, ako sú pocity únavy a ťažkých nôh, výskyt kŕčových žíl (varixov), metličiek (flebektázií), opuchov a bolesti nôh. Konopné mazanie na žily Venosil má veľmi účinnú a patentovo chránenú receptúru. Gél má jemne chladivý efekt, ľahko sa vstrebáva a nelepí, preto je možné ho aplikovať aj niekoľkokrát denne podľa potreby. Gél jemne votrite v tenkej vrstve do dolných končatín, postupujte vždy od chodidiel cez členky smerom k srdcu. Aplikáciu opakujte aj niekoľkokrát denne, najmä v prípade už vzniknutých ťažkostí.