EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Kde vás vyjdú dovolenky najlacnejšie
Pri výbere dovolenky je dôležité zvážiť nielen obstarávaciu cenu zájazdu, ale aj to, koľko tam miniete. A to určujú mnohé faktory. Najviac kurzové rozdiely. Euro voči kune oslablo, miniete viac Najobľúbenejšou destináciou Slovákov je hneď po domovine Chorvátsko, kde zvykne stráviť dovolenku zhruba pätina našincov. Negatívnou správou pre našincov ale je, že spomedzi mien krajín, v ktorých často dovolenkujú, je chorvátska kuna jedinou, voči ktorej bolo euro v máji medziročne slabšie. „Zmena však bola len nepatrná, pol percenta, a tak výrazne drahších nákupov sa tam z tohto dôvodu obávať nemusíme. Rovnako ako pred rokom by sme mohli zaplatiť aj v obľúbenom Bulharsku. Aspoň z pohľadu kurzového vývoja, hovorí Jana Glasová, analytička Poštovej banky. Do Egypta sa opäť oplatí Z hľadiska vývoja mien je situácia pre našincov podstatne priaznivejšia v krajinách ako Turecko, Tunisko a Egypt. Spoločná európska mena bola v máji v porovnaní s rovnakým obdobím vlaňajška voči tureckej líre silnejšia až o takmer tretinu.  Z hľadiska kurzového vývoja je tak Turecko ideálnou dovolenkovou destináciou. V prípade tuniského dinára je euro medziročne silnejšie o takmer desatinu a pri egyptskej libre o viac než 5 %. Za rovnaký objem peňazí by sme si tak v týchto krajinách mohli v súčasnosti dovoliť kúpiť viac tovarov a služieb. Rovnako aj ceny za ubytovanie v hotelových rezortoch by tak hlavne v prípade Turecka mohli byť pre našincov atraktívnejšie.    Na výlet to nemusí byť len k moru Z hľadiska kurzového vývoja je jednoznačne výhodné si za cieľovú destináciu vybrať aj Rusko a vycestovať tak na výlet za Červeným námestím alebo množstvom iných zaujímavostí, ktoré táto rozlohou najväčšia krajina ponúka. Euro je totiž voči ruskému rubľu v porovnaní s vlaňajškom silnejšie až o 17 %. Dovolenka tam by nás tak mohla vyjsť lacnejšie ako vlani. Rusko síce nepatrí medzi „TOP destinácie“ Slovákov, na atraktivite však postupne získava. O niečo bližšie to však za predĺženým víkendom máme do Veľkej Británie. Zrejme aj rozhodnutie Britov o vystúpení z EÚ sa podpísalo pod to, že naša mena je voči britskej libre silnejšia o 2,6 %. Toto zhodnotenie ale nie je markantné, hlavne v porovnaní s mnohými inými obľúbenými dovolenkovými krajinami. Ak chcete cestovať, určite si nezabudnite bedeker, ktoré nájdete za výhodné ceny TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/      
Zobraziť článok >
 
Rast v eurozóne mierne spomalil,
Podľa rýchleho odhadu Eurostatu zrýchlil medziročný rast harmonizovaných spotrebiteľských cien v eurozóne na 2,1 % v júli (z 2 % r/r v predchádzajúcom mesiaci). K rastu výrazne prispeli ceny energií, ktoré sa zvýšili o 9,4 % r/r. Ceny služieb sa zvýšili o 1,4 % r/r, čím zaznamenali jemné zrýchlenie tempa oproti júnu. Ceny potravín, alkoholických nápojov a tabaku vzrástli o 2,5 % r/r, miernejšie ako v júni. Jadrová inflácia zvýšila svoj rast z 0,9 % na 1,1 % medziročne, čo je vítaná správa naznačujúca mierny nárast domácich inflačných tlakov v eurozóne. Pre ECB sú dnešné dáta pozitívnou správou - celková inflácia je blízko cieľa (dokonca mierne nad ním, keďže ECB cieľ definuje ako infláciu blízko, ale tesne pod  2 % v medziročnom vyjadrení v strednodobom hľadisku) - a jadrová inflácia sa mierne pozdvihla. Naďalej ECB pokračuje v nastavenom kurze menovej politiky. Program QE pokračuje do konca septembra v mesačnom objeme nakupovaných aktív EUR 30 mld. Po septembri, v súlade s prichádzajúcimi údajmi z ekonomík eurozóny, ECB očakáva, že zníži mesačný objem na EUR 15 mld. a program ukončí na konci decembra. Politika reinvestovania maturujúcich objemov by mala pokračovať dlhšie obdobie po skončení QE, aby ostali podmienky likvidity priaznivé a menová politika tak stále bude pôsobiť dostatočne akomodatívne. Výhľad cesty menovej politiky ECB (tzv. forward guidance) očakáva stabilitu sadzieb na terajších úrovniach prinajmenšom  do konca leta 2019 a v každom prípade dostatočne dlho na to, aby zabezpečili zotrvanie inflácie na ceste ku cieľu ECB.
Zobraziť článok >
 
Dajte si pozor na žily. Sú životne dôležité!
Čas jesene, môže prekaziť nepríjemná žilová trombóza. Toto ochorenie postihuje viac ženy, no aj muži by sa mali mať na pozore. Aké sú najčastejšie rizikové faktory a ako tomuto nepríjemnému ochoreniu predchádzať? Najprv si povedzme, ako prúdi krv žilami. Odspodu nahor, teda proti gravitácii. A jeden z kľúčových mechanizmov, ktorý krv v žile v nohe posúva, je práca lýtkového svalu. Keď pracuje správne, teda sťahuje sa, žily bez problémov odvádzajú krv z nôh smerom k srdcu a pľúcam. Podkolenná žila je silná ako malíček a je obalená svalom. Je to tenkostenná štruktúra, ktorá neodolá sťahujúcemu sa svalu, takže, keď sa sval stiahne, žila sa zmačkne. V žile sú chlopničky, ktoré bránia tomu, aby sa pri zmačknutí posúvala krv smerom nadol a jediný smer je vďaka funkcií chlopni nahor. Funguje to asi takto: stiahne sa sval, stiahne sa žila, chlopnička neprepustí krv smerom nadol, ale hore. Zároveň keď sa sťah svalu uvoľní, uzatvorené chlopničky zabránia návratu krvi gravitáciou späť do nôh. Takto sa krv v žilách pumpovaním vracia späť do srdca a pľúc pre kyslík. V prípade, že sval nepracuje, prúdenie krvi sa spomalí, a to je už riziko pre vznik trombózy. Preto napríklad, ak pri dlhšom cestovaní autom alebo lietadlom sedíme s pokrčenými nohami, žila je zacvaknutá, zalomená a nepracuje správne. A môže prísť k trombóze. Vznik trombózy ohrozujú aj ďalšie rizikové faktory a väčšinou sa zvyknú združiť. Príkladom môže byť žena, ktorá cestuje lietadlom, má pokrčené nohy a je užívateľkou antikoncepcie. Práve tá môže byť výrazným faktorom ovplyvňujúcim vznik trombózy.
Zobraziť článok >
 
Slovenské kamióny jazdia čoraz kratšie trasy. Jedinou výnimkou je Nemecko
Z dát zákazníkov DKV jasne vyplýva, že dopravcovia v minulom roku ďalej obmedzili nákladnú dopravu do vzdialenejších štátov Európy, predovšetkým do Francúzska a Španielska. „V tomto prípade ide o dlhodobý jav. Dopravcovia obmedzujú medzinárodnú dopravu na dlhých trasách a zameriavajú sa viac na vnútroštátnu prepravu, okolité krajiny a Nemecko. Dôvodov je celý rad: od nedostatku vodičov, cez konkurenciu z východu až po vysokú minimálnu mzdu vo Francúzsku,“ hovorí Lukáš Ondráček, riaditeľ českej a slovenskej pobočky DKV Euro Service. Najdôležitejšou zahraničnou krajinou, kam smerovalo najviac slovenských dopravcov, zostalo aj v minulom roku Nemecko. „Klesajúce objemy dopravy do Francúzska a Španielska vynahradil nárast objemov do Nemecka. Podľa výberu mýta jazdili naši zákazníci do Nemecka viac ako v predchádzajúcom roku,“ hovorí L. Ondráček. Nemecko má významný podiel medzi zahraničnými krajinami aj čo sa týka tankovania. Obmedzenie medzinárodnej a posilnenie vnútroštátnej dopravy potvrdzuje aj rastúci podiel tankovania na Slovensku a v Čechách na úkor ďalších krajín. „Tankovanie v iných krajinách ako Slovensko a Česko vykázalo buď stagnáciu alebo drobný pokles. Naopak, tankovanie doma rastie už niekoľko rokov po sebe. V minulom roku sa objem zvýšil o takmer 10 percent, v januári a februári sa nárast blíži už k 15 percentám,“ konštatuje Lukáš Ondráček.      
Zobraziť článok >
 
Každý desiaty dôchodca si musí privyrábať
Na Slovensku nie je veľa ľudí, ktorí majú dve zamestnania. Pätina pracujúcich, každý desiaty dôchodca a každý ôsmy rodič, starajúci sa o dieťa do troch rokov však v prieskume uviedli, že musia mať ešte jeden džob. Približne 5 % z tých, ktorí pracujú, sa v prieskume Poštovej banky* vyjadrilo, že im zárobok z hlavného zamestnania nestačí a musia sa obracať aj niekde inde. Ich vedľajší príjem predstavuje najčastejšie do 400 eur. Podobný objem peňazí domov prinášajú aj tí, pre ktorých je druhé zamestnanie hoby a nie nutnosť. „Ľudí, ktorí majú dve práce, u nás nájdeme vo  všetkých príjmových skupinách. Najviac (19 %) ich je medzi tými, ktorí majú z hlavného zamestnania zárobok vo výške od 801 do 1 000 eur,“ uvádza hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. V príjmovej skupine do 400 eur sa snaží zarobiť si niečo navyše približne 12 % ľudí. Nutnosť obzerať sa po ďalšom príjme však pociťujú aj starší ľudia. „K penzii si privyrába približne každý desiaty dôchodca. Rodinný rozpočet tak dokážu navýšiť najčastejšie o sumu do 165 eur. O rovnakú čiastku si vedia prilepšiť aj ľudia  na materskej/rodičovskej dovolenke. Popri starostlivosti o dieťa pracuje 8 % z nich,“ dodáva L. Žáčková. Napriek tomu, podľa údajov Eurostatu, Slovensko je v počte ľudí s dvoma zamestnaniami na chvoste krajín EÚ. Za  nami je už len Chorvátsko a Bulharsko. Iba približne pätina ekonomicky aktívnych Slovákov má okrem hlavného príjmu zo zamestnania/od štátu aj ďalší príjem. Celkovo ide o približne 30-tisíc našincov. V skupine ekonomicky neaktívnych Slovákov (deti, študenti, dôchodcovia) si privyrába každý desiaty z nich. Najviac ľudí,  ktorí majú okrem hlavného aj vedľajší príjem, nájdeme na severe, hlavne vo Švédsku, v Dánsku, ale aj v Holandsku. Kým Európsky priemer ľudí s dvoma zamestnaniami prestavuje 3 %, v týchto krajinách dosahuje až do 7 %. Na Islande dokonca prekračuje 10-percentnú hranicu.  
Zobraziť článok >
 
Čo sledovať, aby vás počasie nikdy nezaskočilo?
Hovorí sa, že neexistuje zlé počasie, iba zlé oblečenie. Takže aby ste sa tomuto problému vyhli máme niekoľko tipov, ako si zaistiť, že s počasím budete za dobre. Neverte dlhodobým predpovediam Je veľmi pekné vedieť, aké bude počasie napríklad na budúci týždeň podľa toho si naplánovať dovolenku. No je to rovnako nepresné ako si naplánovať hlad. Pretože všetko sa odvíja od aktuálnych procesov. A nič sa nemení rýchlejšie ako počasie a vzdušné prúdy. Pravdivú predpoveď dostanete maximálne na pár hodín dopredu. Neverte priemerným teplotám Mnoho dlhodobých predpovedí, ktoré sa využívajú napríklad pri plánoví ciest do ďalekých krajín o niekoľko mesiacov dopredu stojí na priemerovaní. Ani toto už dnes nie je najšťastnejší model predpovedí. Dôvodom je zmena klimatického pásma a tak dnes priemerné teploty, či obdobia dažďov za niekoľko desiatok rokov už nie sú spoľahlivé ako boli a zmeny klímy absolútne nekorešponduje s minulosťou. Využívajte meteostanicu Zmenám počasia prechádzajú zmeny vetrov, tlaku prúdenie a presne tieto parametre vie spoľahlivo zaznamenávať a vyhodnocovať aj domáca meteostanica. Vďaka nej získate najpresnejšiu predpoveď. Doslova na pár hodín prepočítanú podľa aktuálneho stavu. Tak sa nemôže stať, že by ste boli zakončení tým, ako vonku je, keď vyjdete z domu. Domáca meteostanica ukazuje aj stupne a vonku aj vnútri, preto vás na počasie dokonca pripraví. Domáce meteostanice za nízku cenu nájdete na: http://hodinky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Získajte sexi bronz počas jesene! Hitom je samoopaľovanie!
Slnečných dní ubúda, ale baby majú vyhranený vkus počas celého roka. Nevedia odolať talianskym typom s hnedou pokožkou. Ak nemáte čas na solárium, ani neplánujete exotickú dovolenku, stále môžete vyzerať dokonale opálenými! Ostatní zblednú závisťou! Krásne opálenie spraví z každého chlapa šviháka. Málokto však vie, že peknú farbu pleti možno získať do pol hodiny v kúpeľni. Samoopaľovacie krémy hojne využívali ženy, ale aj muži dnes vedia, že príjemne sfarbená pleť aj počas jesene a zimy pôsobí na okolie ako magnet. Niektorí stále trochu krútia nosom nad kozmetikou, ale ak chcete byť atraktívny počas jesennej prechádzky aj v strede zjazdovky, neodmietajte výdobytky pôvodne určené pre ženy. Bude treba holenie Nemyslíme len na tvári. To je prirodzené. Ale vyholiť si budete musieť celé telo, pretože nikto nechce vyzerať ako cyklista v lete a na chlpy prípravok nechytí rovnomerne. Zároveň je dobré spraviť si píling tela. Ak neviete, čo to je, spýtajte sa sestry, kamošky, spolužiačky, alebo najbližšieho metrosexuála. Ide o jemné odstránenie odumretej pokožky. Potom už samoopaľujete bez obáv. Na tvár a telo sú dva recepty Tvár je citlivejšia ako zvyšok pokožky a preto ak chcete vyzerať skutočne profesionálne, použite rozdielny prípravok na telo a tvár. Dosiahnete najlepší efekt. Mimochodom netreba sa báť žiadnej chémie. Podľa štatistík sú samoopaľovacie prípravky najzdravšou cestou k opáleniu v porovnaní so soláriom aj klasickým pečením na slnku. Krém totiž preniká len do najvrchnejšej časti pokožky. Po čom siahnuť na začiatok? Je vhodné vybrať si okamžite bronzujúce prostriedky, takže uvidíte, ako farba chytá a pri nanášaní sa ľahšie vyhnete nerovnomernej aplikácii, alebo vynechaným miestam. Tie skutočne nepôsobia najlepšie. Doprajte si pokoj Po aplikácii samoopaľovacej kúry je potrebné, aby ste sa s novou farbou zžili. V praxi to znamená, že je vhodné po aplikácii odložiť okamžité chválenie sa novou farbou vo fitku. Pot by mohol výraznejšie poškodiť vašu lakýrníckú prácu. Tak isto sa vyhnite na 10 hodín sprchovaniu. To by zas pre chlapa nemala byť taká tragédia. Voľte kvalitu Pre začiatočníkov aj pokročilých platí jedna rada. Nešetrite na sebe! Pri tričku nikto nezistí, či máte originál, alebo fejk, no pri lacných samoopaľovacích krémoch môžete chytiť odtiene od žltej až po fľakatú. Je preto vhodné vybrať si kvalitnejšie prípravky, pri ktorých nikto nespozná, či ste boli pol hodinu v kúpeľni, alebo dva týždne v Mexiku. A o to predsa ide, či nie? Vyskúšajte niektorý z kvalitných samoopaľovacích prípravkov a zažiarte aj počas jesene.
Zobraziť článok >
 
5 vecí, ktoré šťastní chlapi nikdy nerobia!
Šťastie neprinášajú peniaze a nedonesie ho ani Dalajláma, hoci by k nám chodil ako na klavír. Šťastie je jednoducho proces, o ktorý sa musí každý chlap postarať sám. Chcete byť šťastný? Tak sa okamžite vyhnite veciam, ktoré ohrozujú pocit radosti, že ste na tomto svete. Nehádajú sa so ženami Po prvé to nemá zmysel a po druhé, my sme pohlavie, ktoré má silnejšie svaly, ale čo sa týka verbálnych hádok, ťaháme s jazyčnicami za kratší koniec. Čo teda robiť? Nechajte ju vychladnúť. Nemyslíme na nič morbídne. Až tak vychladnúť zas nemusí. Iba jej dajte čas, nech sama vypustí paru. Až potom príde čas na racionálne argumenty. Nechodia bez ponožiek Znie to smiešne, ale ak vám bude zima na nohy, tak rozhodne nemôžete očakávať, že sa budete cítiť ako prasa v žite. Nohy v tele je recept starých otcov, ktorí si nenechali vziať úsmev z tváre. Jedny čisté ponožky sa vždy zídu. Nekašlú na zdravie Nech máte akékoľvek zlozvyky, je vhodné kompenzovať ich starostlivosťou o zdravie. Ak ste rezignovali na pohyb a jedinou vašou činnosťou je ťukanie do smartfónu, nebudete šťastnými. Chlapi, čo majú pocit pohody nemusia byť namakaní, ale neignorujú pohyb. A rovnako neignorujú to, čo ich telo potrebuje. Ako začať? Vitamíny sú extrémne dôležité. Najmä v aktuálne chrípkovej sezóne. Dajte si vitamín C, ktorý môže fungovať lepšie ako očkovanie. Choďte sa vypotiť do sauny, poriadne si zacvičte. Pretože ak sa otočíte zdraviu chrbtom, tak vám sa ním otočí šťastie. Nerobia za druhých Poznáte to. Mal to urobiť niekto iný, ale zrazu ho niet a vy potrebujete doťahovať robotu, čo si niekto iný nedokázal splniť. Nemôžete byť otrokom nezodpovedných ľudí. Ak to pripustíte, bude vás to zožierať dvojnásobne. Nielen preto, že musíte pracovať, kým iný si už váľa šunky. Dôvod je aj ten, že nebudete môcť robiť čo chcete, ale čo musíte a to sa akosi s chlapským snom o slobode nezhoduje. Nezávidia Aj Bill Gates by upadol do depresie ak by si hneď ráno povedal, čo všetko v živote nemá a niekto iný už vlastní Šťastný chlap sa nezaoberá tým, čo mu chýba, ale radšej sa poteší tým čo má. Pekná baba v posteli, možnosť vyjsť po vlastných z domu, dať si dobrú kávu, nadýchnuť sa vzduchu. Zdá sa vám to málo? Spýtajte sa ľudí pripútaných na infúzii, čo by dali za to, keby aj zmokli, ale mohli by odísť. Boli by šťastní. Takže smelo a s úsmevom aj do dažďa.
Zobraziť článok >
 
Zaveste si do auta čajové vrecko. Vyčistí vám interiér!
S nápadmi na vešanie rôznych predmetov do auta akoby sa roztrhlo vrece. Nie všetky však fungujú tak dobre ako obyčajné vrecúško s čajom. Ak vyskúšate náš trik, tak bez čaju už ani nenaštartujete! Koniec vlhkosti aj... Poznáte to. Nové auto vonia, to staré, no..., nie je to úplne smrad, ale mohlo by to byť aj lepšie.  Problémom je často vlhkosť a plesne, ktoré z nej žijú. Prakticky sa jej nedá zabrániť najmä v jarnom období, keď si do auta donesiete často mokré topánky. Vonku je pritom ešte stále dosť chladno a tak sa zvyšuje aj koncentrácii vlhkosti zo vzduchu. Vlhkosť je tak následne ideálna pre tvorbu baktérií a vaše auto veľmi skoro prestane voňať pekne. Teda ak nepoužijete čajové vrecúška. Tajomstvo čajového vrecúška Stačí, si dať sypaný čaj do textilného vrecúška, alebo v prípade akútnej potreby použiť aj čaj porciovaný a nechať ho zavesený napríklad na dverách. Čaj je vysoko dehydrovaný a vynikajúco nasáva akúkoľvek vlhkosť. Dokáže ju teda znížiť aj v aute stojacom na parkovisku počas noci. Ešte lepšie je, že vďaka nasávaniu vlhkosti začne uvoľňovať príjemné arómy. A hlavne prírodné. Žiadny vonný stromček, ani osviežovač vzduchu, ale vrecko s čajom vám spraví ráno lepším. A to aj bez toho, aby ste ho pili. Príjemná vôňa v aute a zdravší vzduch rozhodne vylepšia náladu. Vďaka čaju baktérie a plesnie budú mať zhoršené životné podmienky a vy si užijete zdravšie a voňavejšie prostredie. Vyberte si zo super čajov nielen do auta na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  
Zobraziť článok >
 
Veci, ktoré vám pomôžu prežiť dobrodružstvo
Máte už trasy, plány aj pripravené batohy, no pred cestou si nájdite miesto ešte na  niekoľko dôležitých chlapských maličkostí. Kvalitný nožík Odkrojí slaninku, vyreže srdce do kôry stromu. Je to nástroj, ktorým prerežete lano, alebo zaostríte ražeň. Nožík je výbava aj do mesta. Nakrájať hermelín pri pive svojim vlastným nástrojom očarí, rozdeliť ho na kúsky pre partiu aj to sa počíta. Olúpať ovocie nádejnej frajerke ju dostane. Nožík má milión využití a ak neviete, čo všetko sa s ním dá spraviť, tak odporúčame pár dielov už zmieneného MacGyvera. Pílka Možno ste ITčkár, alebo finančný poradca. Ale pílka robí z chlapca chlapa. Ženy zbožňujú na chlapoch mozole. Ak ste nikdy nespiľovali stromy, mali by ste aspoň vedieť prepíliť drevenú palicu, ktorá poslúži ako opora pre brečtan v kvetináči. Pílku preto možno zaradiť k znakom, ktoré robia chlapa chlapom a umožnia mu prežiť v prefeminizovanom svete. Oheň Vďaka nemu si upečiete jedlo, zapálite sviečky, rozohrejete pahrebu na pečené zemiaky. Zahrejete sa aj v najtuhšej zime. Zapaľovač je vhodné nosiť spolu so zápalkami. Zápalky sú použiteľné aj keď sa pokazí mechanizmus zapaľovania, ale vedia navlhnúť. Ak máte pri sebe oboje, zachrániť si môžete česť aj život. Karta prežitia Je kombináciou tých najpodstatnejších vecí. Vyrába sa z kvalitných kovov. Ľahkých a pritom pevných, Najčastejšie karta prežitia obsahuje rôzne druhy otváračov, pílku, nožík, skrutkovať, smerovník na mape, pravítko a množstvo potrebných vecí uspôsobených do veľkosti kreditnej karty. Vďaka tomu sa batoh na prežitie zmestí do vrecka a vám stačí už myslieť na oheň a prípadne kondómy. Tie u chlapa tiež môžu zachrániť mnoho nepríjemností. Najmä ak to s tou romantikou v prírode trochu preženiete. Karta na prežitie za najlepšiu cenu práve TU: https://darceky.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
VIDEO: Beňatinské jazero na Slovensku krásou prebije Plitvické!
Každý rok sa tisíce turistov hrnú na chorvátske pobrežie obdivovať Plitvické jazerá. Sú však drahé, preplnené turistami a na Slovensku máme skvost, ktorý svojou jagavou farbou pokojne do vrecka strčí aj Plitvice. Je zadarmo a určite sa na jar k nemu oplatí vyraziť. Beňatinské jazero je absolútny slovenský unikát, ktorý si treba vychutnať na vlastné oči. Okamžite máte pocit, že sne niekde inde. V inej krajine, v inom vesmíre, alebo minimálne vo filme o Winnetouovi. Pritom budete stáť pevne na území východného Slovenska. Prírodná pamiatka Beňatinské jazero sa nachádza v okrese Sobrance a pre jeho lepšiu identifikáciu ho nájdete medzi obcami Beňatina a Inovec. Budete sa však musieť tak trochu spoľahnúť na inštinkt lovca, alebo použiť klasický autoatlas. Na navigácii totiž jazero nenájdete. Nie je vôbec známe a dokonca dodnes o ňom netuší ani mnoho Slovákov. Preto si zachovalo svoje krásne nedotknuté prírodné čaro. Príčinou nádhernej tyrkysovej farby je zaplavenie travertínového lomu, ktorý tu bol kedysi funkčný, no príroda si ho dnes pretvorila podľa vlastných predstáv. Voda síce na kúpanie nie je príliš prívetivá, je chladná, ale čistá a kto sa nebojí zimy, pre neho bude aspoň omočenie nôh príjemným osviežením.   Chcete spoznať krásy Slovneska viac? Mapy, atlasy aj knihy o slovnesku nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Soľ nad zlato? Alebo viete, čím solíte?
Soľ, čiže chlorid sodný, je pre ľudský organizmus nezastupiteľnou zlúčeninou a pri príprave akéhokoľvek pokrmu sa bez nej prakticky nezaobídeme.  Vyznáte sa v rôznych druhoch soli? Aké druhy soli vlastne existujú a aké sú najnovšie trendy v dochucovaní pokrmov soľou? Klasickú kuchynskú soľ, ktorú má určite každý doma vo svojej kuchyni, rozdeľujeme na tri hlavné skupiny, a to podľa spôsobu jej získavania, na: kamennú, morskú a vákuovanú soľ. Kamenná soľ sa získava klasickým spôsobom - ťažbou v podzemných alebo povrchových soľných baniach. Po vyťažení sa rôzne veľké zrnká soli melú, osievajú a čistia. Morská soľ sa už odpradávna získava odparovaním morskej vody. Morská voda z prirodzene vytvorených plytkých salín alebo z umelých nádrží sa vďaka prúdeniu vzduchu a slnečnému svitu pomaly odparuje a vznikajú tak hrubé kryštáliky soli.  Morská soľ má o niečo výraznejšiu chuť než kamenná, dostať ju v podobe hrubozrnnej, ale i jemne mletej, veľmi obľúbenými sa stali jej bylinkové varianty. Extra kvalitné druhy morskej soli majú natoľko špecifickú chuť, že sa používajú výhradne na dochucovanie už hotových pokrmov.  Vákuovaná soľ sa vytvorí, keď sa do soľného ložiska napustí voda, soľ v ložisku sa pôsobením vody rozpustí na tzv. solanku. Následnou rekryštalizáciou vzniká kvalitná a čistá soľ, ktorá veľmi dobre odoláva vlhkosti. Všetky bežne dostupné druhy kuchynskej soli obsahujú jód, prípadne fluór, a sú tzv. rafinované, to znamená vyčistené tak, aby získali čisto biele zafarbenie. Dokonca i morská soľ sa musí obohacovať jódom, pretože ho neobsahuje dostatočné množstvo. Najnovšie kuchárske trendy velia používať prírodné a najkvalitnejšie typy morskej soli, alebo menej známe exotické druhy solí. Ktoré to sú? Typickou kvalitnou morskou soľou, medzi kuchármi hojne uprednostňovanou, je morská soľ Maldon. Pochádza z rovnomenného mestečka v Essexe a stala sa súčasťou stolovania britskej kráľovskej rodiny. Na našich stoloch sa tiež čoraz častejšie objavuje Himalájska ružová soľ. Ťaží sa v ložiskách, ktoré sú staré až 250 miliónov rokov. Táto obľúbená kryštalická soľ obsahuje čisto prírodné minerály a oxidy železa, vďaka čomu je sfarbená do ružova. Medzi veľmi vzácne soli patrí soľ zvaná Soľný kvet, resp. "Fleur de sel", často označovaná za kráľovnú všetkých solí. Veľmi krehká a tenká vrstva soli sa na vodnej hladine vytvorí len za špecificky daných podmienok počasia. Zber sa robí ručne a soľ sa následne suší v košoch na priamom slnku. Soľný kvet sa týmto spôsobom získava napríklad vo Francúzsku. Za exotickú by sa dala označiť soľ "Kala namak" , čierna soľ pôvodom z Pakistanu a Nepálu. Obsahuje veľké množstvo chloridu sodného, železa a síry. Jej sivočierne sfarbenie spôsobuje obsah greigitu. Je veľmi aromatická, chuťou podobná vajciam (pokiaľ ste vegani a chýba vám typická vaječná chuť, posoľte si touto soľou napríklad tofu) a často sa používa v indickej kuchyni. Ďalšou cudzokrajnou špecialitou je Kórejská bambusová soľ, ktorá sa pripravuje tak, že sa morská soľ naplní do bambusových dutín, tie sa potom z oboch strán upchajú ílom a následne sa niekoľkokrát zahrievajú nad ohňom.
Zobraziť článok >
 
Globálne otepľovanie účinkuje už aj na Slovensku. Ako to bude vyzerať v budúcnosti?
Klimatické zmeny sa dejú čoraz rýchlejšie a majú stúpajúcu tendenciu. Priemerná ročná teplota vzduchu v oblasti Bratislavy sa za uplynulých 67 rokov zvýšila o 2 °C a predpokladá sa jej ďalší rast. Podľa odhadov WHO medzi rokmi 2030 a 2050 klimatické zmeny spôsobia približne 250 000 úmrtí ročne. Zem sa otepľuje Povrchová teplota Zeme má stúpajúci trend a práve tento dlhodobo pozorovaný fakt je najvýraznejším prejavom prebiehajúcej zmeny klímy. Zatiaľ čo globálny priemer teploty prízemnej atmosféry stúpol od začiatku 20. storočia o takmer 1 °C, oblasť strednej Európy, vrátane Slovenska, vykazuje za to isté obdobie dvojnásobne rýchlejšie otepľovanie. Napríklad v oblasti Bratislavy sa priemerná ročná teplota vzduchu zvýšila o takmer 2 °C od roku 1951. „Vzhľadom na pokračujúce otepľovanie sa a na základe výstupov klimatických modelov očakávame, že ročný priemer teploty vzduchu by sa mal v časovom horizonte do roku 2025 zvýšiť o 0,8 až 0,9 °C, do roku 2050 o približne 2,0 až 2,5 °C a do roku 2100 o 3,5 až 4,0 °C,“ konštatuje klimatológ Slovenského hydrometeorologického ústavu (SHMÚ) Jozef Pecho. Skorý nástup jari Na Slovensku si budeme musieť zvyknúť aj na rýchlejší nástup teplého a suchého počasia v jarnom období. Ďalším očakávaným prejavom klimatickej zmeny na Slovensku bude rast dennej maximálnej a minimálnej teploty vzduchu. Do roku 2050 sa predpokladá  významný nárast počtu letných a tropických dní, ako aj pokles počtu mrazových a ľadových dní. „Obyvatelia Slovenska musia počítať aj s tým, že intenzita a dĺžka trvania vĺn horúčav bude narastať. Tieto vlny môžu nastúpiť už v priebehu mája a nebudú zriedkavé ani v polovici septembra. Predpokladá sa aj vyšší počet dní s dusným počasím, vzhľadom na zvyšovanie obsahu vody v atmosfére,“ dodáva Jozef Pecho. Ohrozené aj zdravie  „Podľa odhadov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) medzi rokmi 2030 a 2050 klimatické zmeny spôsobia približne 250 000 úmrtí ročne, a to v dôsledku teplotného stresu, či podvýživy, ktorá bude následkom sucha. Kvôli klimatickým zmenám sa budú zvyšovať aj náklady na zdravotnú starostlivosť. WHO odhadlo, že do roku 2030 vzrastú na 2-4 miliardy ročne,“ hovorí David Balla z Inštitútu zdravotnej politiky Ministerstva zdravotníctva SR. Situácia na Slovensku sa zmení Slovensko je ohrozené predovšetkým predpokladaným nárastom intenzity búrkových javov v lete čo môže mať za následok vyššie škody spôsobené krúpami a prívalovými povodňami. Očakávaný rast teplôt a intenzity sucha na Slovensku bude mať dopad aj na pôdohospodárstvo a vodné zdroje. Sprievodným javom tohto stavu je už aj dnes vyššie riziko požiarov. „Objem škôd Poistení proti požiaru  a  iným majetkovým škodám vzrástol v roku 2017 oproti roku 2016 o 123 %. V Poštovej poisťovni v letných mesiacoch pravidelne evidujeme aj zvýšené hlásenie poistných udalostí zo životného poistenia,“ uvádza Daniel Vida, podpredseda predstavenstva Poštovej poisťovne. Zlepšiť si zdravie a zvýšiť odolnosť môžete aj vďaka výživovým doplnkom na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Slováci sú najväčšími milovníkmi hôr v únii
Každý štvrtý výlet Slovákov končí na horách. Podľa aktuálnych údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat sú v prípade výletov na hory, ktoré trvajú jeden a viac dní, Slováci lídrami v rámci 28 krajín EÚ. Na opačnom konci rebríčka sa ocitlo Lotyšsko, tamojší obyvatelia iba v 1 % prípadov si na krátkodobejší pobyt vyberajú horskú turistiku.  V priemere si  si vyberá práve hory na krátkodobé či dlhodobejšie výlety až 13 % Európanov. Na druhom mieste za Slovákmi (25 %) sa umiestnili Rumuni (24 %), Francúzi a Taliani (obe rovnako 19 %). Krajiny ako Litva, Lotyšsko, Estónsko, Chorvátsko, Švédsko ale aj Dánsko či Veľká Británia majú najmenej nadšencov hôr. Výlety do hôr trvajú v priemere viac ako 6 nocí, pričom je paradoxom že najdlhší čas v kopcoch trávia Briti, viac ako 14 dní. Ďalej sú to Gréci (12 dní) a Estónci (11 dní). „Krátkodobejšie výlety Slovákov zhltnú viac peňazí ako napríklad Čechom. V priemere je to 420 eur za viac ako 4 noci. Dovolenka vytiahne z vrecka najviac peňazí Švajčiarom, a to až 1163 eur, najmenej Rumunom, a to v priemere 209 eur. Česi minú na dovolenke okolo 250 eur. Výdavky zahŕňajú ubytovanie, stravu v reštaurácii, dopravu či nákup suvenírov a podobne,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Štatistiky Eurostatu navyše ukazujú, že podiel ľudí, ktorí si nemôžu dovoliť týždňovú dovolenku mimo domova, sa postupne znižuje. „Súvisí to aj so zlepšujúcou sa finančnou situáciou našich domácností za posledné roky. Súčasne platí, že Slováci financujú svoje dovolenky skôr z úspor. Samozrejme, sú klienti, ktorí si prostredníctvom spotrebných úverov financujú aj dovolenku, no nakoľko ide o bezúčelový úver, presné štatistiky o tomto neexistujú,“ dodala Buchláková.  
Zobraziť článok >
 
Ako správne piť kávu, aby nám neškodila?
Poznáme to všetci. Jedna rýchla. Dve lyžičky instantnej kávy, horúca voda a cukor, aby sa to dalo vypiť. Po pätnástich minútach energie však upadáme do letargie a premýšľame, či opäť nezájsť k rýchlovarnej kanvici. To telu rozhodne neprospieva. Ako teda piť kávu zdravo a energeticky výhodne? Stavte na kvalitnú kávu Platí zásada, že čím viac mlieka a cukru do kávy potrebujete, o menej kvalitnú kávu pijete. Takže si radšej vyberajte dobrú kávu, najlepšie nemletú. Tá bude pre vaše chuťové bunky postačujúca sama o sebe. Mimochodom instantná káva nie je pravou kávou a to, čo sa týka aj účinkov. Žiadna zložitá procedúra Mnoho ľudí si myslí, že na to, aby si vychutnali dobrú a kvalitnú kávu potrebujú drahé stroje a more času. Ďalší omyl. Stačí čerstvé mletie a napríklad french press, kde kávu zalejete, scedíte a príprava netrvá viac ako pri klasickej neske. S mokka kávovarom je to ešte ľahšie. No rozdiel v chuti a v účinkoch je mega iný. Káva s maslom, to pravé orechové! Chcete mlieko? STOP! Mnoho ľudí po káve s cukrom a mliekom nedostane dostatok energie a skôr upadá. Dôvod? Zlý manažment cukru v krvi. Najlepší efekt na povzbudenie podľa klinických štúdií dosahuje káva s pravým poctivým maslom a prípadne môžete pridať aj kokosový olej. Tak dostanete skutočnú energetickú bombu. Navyše táto kombinácia naštartuje lepšie spaľovanie tukov. To je pre telo omnoho zdravie, ak si dáte len kávovinový nápoj plný cukru.    
Zobraziť článok >
 
Neviete sa odhodlať k pravidelnému behu? Tieto fakty vám pomôžu!
Chceli by ste začať s behom, no stále zotrvávate v rovine „od zajtra“? Po prečítaní tohto článku možno nájdete chýbajúce odhodlanie. Fit budete aj po psychickej stránke Počas stresu telo odbúrava oba stresové hormóny - aj adrenalín, aj kortizol. To je dôvodom, prečo sa po behu cítime vyrovnane a šťastne. Zároveň sa vám zvyšuje schopnosť sústredenia a úroveň duševných schopností. Okysličovanie tela sa pri behu zvýši až o cca 30%, váš organizmus sa začne lepšie prekrvovať a to vám pomôže zbaviť sa napätia a stresu z celého dňa. Zvýšite si imunitu Je všeobecne známe, že pravidelní bežci podliehajú bežným ochoreniam, ako napr. prechladnutiu, kašľu, či chrípke len výnimočne. Behom sa totiž stanete odolnejším a otužilejším. Druhým významným faktorom je však aj to, že ľudia, ktorí začnú behať, spontánne vymenia svoje nezdravé stravovacie návyky za tie zdraviu prospešné. Beh vám pomôže pri boji s nadbytočnými kilogramami Ako je známe, beh je jedným z najvhodnejších kardio cvičení, pokiaľ túžite svoju váhu zredukovať. Pri pravidelnom fyzickom výkone sa totiž telo pravidelne fyzicky namáha, čo pozitívne pôsobí na spaľovanie tukov, zlepšenie trávenia a na znižovanie nadváhy. Odďaľuje starnutie Beh patrí k vytrvalostným športom a pri nich platí, že umožňujú uvoľňovať hormóny šťastia - endorfíny. Výsledkom je nielen vaša dobrá nálada, ale aj predchádzanie civilizačným ochoreniam a fakt, že váš organizmus si uchová mladosť dlhšie. Beh pôsobí priaznivo aj na vaše srdce a cievy Pravidelným behom sa kapacita vášho srdca zväčší, pričom váš pokojový tep a krvný tlak sa znížia. Vaše srdce teda bude pracovať úspornejšie a efektívnejšie. Zvýši sa aj elasticita vašich ciev a počet červených krviniek, ktoré sú zodpovedné za transport kyslíka v tele. Beh teda celkovo pôsobí pri srdcovo-cievnych ochoreniach nielen preventívne, ale aj liečivo.
Zobraziť článok >