Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Spoločnosti na celom svete počítajú s tým, že v tomto roku sa budú podmienky na podnikanie postupne zhoršovať. Ekonomická neistota dosiahla podiel 50 %, miera optimizmu lídrov biznisu klesla na 39 %, čo je najnižšia úroveň od konca roka 2016. Očakávania európskych podnikateľov sú ešte nižšie – iba 28 percent lídrov pozerá na ekonomický vývoj v tomto roku s optimizmom, čo predstavuje pokles až 18 percent za posledných šesť mesiacov.  Vyplýva to z prieskumu poradenskej spoločnosti Grant Thornton, realizovanom na skupine 5 000 firemných lídrov z celého sveta.  

V deväťdesiatych rokoch mafia na Slovensku kvitla ako jarné prvosienky. K mužom, ktorí sa stýkali s černákovacami, bol na neho spáchaný mafiánsky atentát a stretal sa s najvyššími predstaviteľmi organizovaného zločinu patril aj kulturista Milan Reichel. Nie všetko je tak, ako vyzerá Dnes hovoria. Hovorí nielen Černák, ale aj ďalší ľudia zainteresovaní do množstva mafiánskych káuz Slovenska sa rozhodli prehovoriť. O tom, aké to tu bolo, ako sa zabíjalo, kradlo, či vraždilo.  Milan Reichel bol považovaný za jedného z bossov, ako on sám tvrdí, bol to len obraz, ktorý okolo neho šírili médiá. „Nemal som žiadnu organizovanú skupinu, neživil som sa výpalným, nespĺňal som atribúty mafiána,“ hovorí Milan Reichel. Ako to však bolo s jeho kamarátstvom s Mikulášom Černákom, ktorý ho podľa jeho vlastných slov navštevoval tak raz - dvakrát do mesiaca? Ako sa vyvíjal ich vzťah, prečo sa ho Černák chcel držať a čo mu dokonca závidel? To všetko Reichel úprimne priznáva vo videu. Veríte mu? Alebo ide len o ďalší manéver zlého chlapca, ktorý sa hrá na nevinného? Viac zaujímavých faktorov, o tom, aký bola mafia na Slovensku nájdete v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Ak vám počas dovolenky zmizne auto spred hotela alebo počas cesty z parkoviska na odpočívadle, udalosť nahláste ihneď na miestnej polícii. Ak neovládate jazyk danej krajiny, kontaktujte asistenčnú službu svojej poisťovne, ktorá Vám pomôže s prekladom. „Pre tieto prípady sú klientom k dispozícii asistenčné služby, ktoré poskytujú telefonické tlmočenie a preklady aj pri styku s políciou, zorganizujú tlmočníka pre policajné vyšetrovanie a poradia aj s prekladmi pri vypĺňaní dokladov,“ vysvetľuje Silvia Vlasková z UNIQA. Z polície si vyžiadajte potvrdenie o nahlásení krádeže, ktoré bude potrebovať poisťovňa, aby mohla začať riešiť poistnú udalosť. Následne nahláste krádež aj svojej poisťovni a oznámte jej všetky informácie o zmiznutom vozidle a okolnostiach krádeže. Nezabudnite, že asistenčná služba poisťovne vám v prípadne potreby poskytne ubytovanie alebo náhradné vozidlo na dopravu do cieľa, v prípade pripoistenia rozšírených služieb máte nárok aj na ECO letenku. O službe, ktorá bude klientovi poskytnutá, rozhodne na základe posúdenia konkrétnej situácie operátor asistenčnej služby.

Na turistike a v lese potrebujete batoh pevný, ľahký, dostatočne objemný, ale aby pri tom pôsobil aj nenápadne. Jeden taký pre vás máme. Priestor až 28 litrov Polstrovaný batoh GREEN, zabezpečí prenášanie nákladov na cestách. Zhotovenie zo 100% polyesteru s rozmermi 34 x 20 x 51 cm ponúka priestor až pre 28L predmetov. Na čelnej strane a na bokoch je doplnená o niekoľko sieťových aj zapínacích vreciek, so sťahovacím systémom. Batoh je tvorený jedným hlavným vreckom s vnútornými vreckami. Na čelnej strane sú dve menšie vrecká na zips, na bokoch potom dve sťahovacie sieťové vrecká. Bez spoteného chrbta Vetraná shrbtová časť je dômyselne navrhnutá, tak, aby za každej situácie zaistila cirkuláciu vzduchu. Mäkké výstuže zaisťujú vysokú mieru komfortu nosenia. Hrudný popruh je samozrejmosťou. Rad reflexných prvkov na batohu výrazne zvyšuje bezpečnosť pri pohybe po ceste. Batoh je pripravený aj pre použitie pitného vaku. Vo vnútornom vrecku je k dispozícii pútko na suchý zips pre pitný vak a zároveň aj pripravený otvor pre vyvedenie hadičky.

Sušenie patrí k najlepšej forme uchovávania živín. Poznali ho už v starovekom Egypte a jeho prínos dodnes nikto neprekonal. Ani konzervovanie a zaváranie nemá také pozitívne vlastnosti. Vďaka sušičke si tak môžete aj na neskôr odložiť ovocie a zeleninu, ktoré vám záhrada v lete nadelila. Lepšie ako na slnku Proces sušenia v sušičke je riadený a preto k nemu nedochádza k poškodzovaniu buniek a strate vitamínov. To znamená, že sušičku si tak budete vedieť nastaviť správne, aby ste dostali kvalitne usušené ovocie aj zeleninu a nemali starosti o to, či náhodou plody nezahnívajú. Od čipsov až po ušetrené peniaze Kvalitné sušenie zabezpečí odsatie vody, ale zachovanie výživových vlastností. Takto vlastnorušne vysušené ovocie je kvalitné, bez konzervácie sírou a môžete pridávať ovocie aj zeleninu do raňajok, jedál, k vložkám, alebo konzumovať iba tak. Pre chuť aj zdravie.

Káva, cigarety, víno či niektoré druhy jedla vedia nechať na zuboch nepríjemný žltkastý povlak. Ak si myslíte, že zbaviť sa ho je bez zubára nemožné, použite skvelú bieliacu pastu Swissdent Extreme. Zubná pasta Swissdent Extreme s naozaj extrémne účinnou formulou je určená pre bielenie aj tých najviac znečistených zubov. Hodnota abrazivity 40 RDA je síce takmer dvojnásobná, než u podobných bieliacich pást, no pasta je k zubom stále veľmi šetrná. Výrazná mentolová príchuť navyše osvieži váš dych na niekoľko hodín. Aktívnymi látkami sú: jedlá sóda s prírodnými enzýmami: dokonale čistí zuby a odstraňuje pigmentáciu zubov vitamín E a koenzým Q10: chránia zuby a starajú sa o ďasná mikroionizovaný peroxid Pre dosiahnutie čo najlepších výsledkov používajte pastu 3x denne po dobu aspoň dvoch minút. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Na Slovensku platí, že nie ku každej kolízii je nevyhnutné volať políciu. Ak cestujete na dovolenku do zahraničia autom, zistite si, aké pravidlá platia v krajinách, ktorými budete prechádzať. Niekde totiž treba volať políciu aj k malým „ťukancom“, v niektorých krajinách naopak musíte za takéto zbytočné privolanie polície zaplatiť. Vo väčšine európskych krajín vrátane SR a ČR platí, že k nehode je nutné privolať políciu v týchto prípadoch: ak došlo k zraneniu alebo usmrteniu osôb; ak bol poškodený majetok tretích osôb (napr. osvetlenie, ploty, dopravné značky); ak máte podozrenie na alkohol alebo návykové látky u protistrany; ak sa druhá strana odmietne identifikovať alebo opustí miesto nehody bez identifikácie; ak došlo k vysokej škode na vozidle, ktorá odhadom prevyšuje 3990 EUR (v ČR 100 000 korún); ak došlo k úniku nebezpečných látok na vozovku. Tieto podmienky však nemusia byť všetkých európskych krajinách rovnaké.  Veľmi ľahko to zistíte, ak zavoláte a vysvetlíte okolnosti nehody na polícii v konkrétnej krajine a uvidíte, či nehodu chcú vyšetriť na mieste alebo je nevyhnutné vyžiadať si úradný dokument o poškodení vozidiel pri nehode. Ten je napríklad vo viacerých balkánskych krajinách nevyhnutný pre prejazd späť cez hranice.  

Ideálny na cesty aj domáce umývanie. Všade, kde si ho vezmete vám vytvorí na tele príjemnú vôňu, osvieži pokožku a budete sa cítiť fajn. Aplikovať ho môžete aj na vlasy. Adidas je značka kvality Sprchový gél adiPURE je šetrný k mužskej  pokožke. Neobsahuje mydlo ani farbivá. Pokožke dodáva potrebnú hydratáciu a starostlivosť. Nedráždi pokožku a zanecháva ju sviežu a príjemnú prevoňanú. Doprajte svojej pokožke príval novej energie so sprchovacím gélom Adidas adiPURE. Je to univerzálny gél Čo sa vône týka je príjemná, svieža, nemusíte báť, že by bola agresívna, alebo by ste voňali ako parfuméria. Práve naopak, je to vôňa, ktorá je čisto svieža a príjemná ako pre vás, tak aj pre ženy, ktoré môže zaujať.

DŇOM Pred rokom 1989 bývala navštevovaná predovšetkým príslušníkmi národov zo socialistického bloku, ku ktorému sme patrili aj my. Jazdilo sa sem za výhodnými nákupmi, vyhľadávané boli aj koncerty amerických popových hviezd, ktorých účinkovanie vo vtedajšom Československu bolo nemysliteľné. Po páde totalitného režimu záujem českých a slovenských turistov a cestovateľov o Maďarsko a jeho hlavné mesto výrazne poklesol. Začali sme objavovať vzdialenejšie kúty sveta a Budapešť pre väčšinu z nás prestala byť atraktívna. Stala sa tak trochu zanedbávanou a prehliadanou, aj keď porevolučné roky ju z jej dávného šarmu a elegancie nič nezobrali. Rozloha metropoly, v ktoej žije každý piaty obyvateľ zeme, je v porovnaní s druhým najväčším mestom  Maďarska - Miskolcom, desaťnásobná. Základná orientácia je pritom jednoduchá.  Tretinu Budapešte zaberajú kopcovitý Budín a Starý Budín a historickejšie časť mesta, ktoré sa rozkladajú na deviatich pahorkoch západného brehu Dunaja. Zvyšné dve tretiny, ležiace na brehu naproti, tvorí rovinatá Pešť. NOCOU Budapešť je mestom kultúry, koncertov a umenia. Nájdeme tu cez šesťdesiat múzeí. Dve opery, štyridsať sedem divadiel, šestnásť koncertných siení a sedem amfiteátrov. A okrem oficiálnych podnikov môžete navštíviť aj mnoho desiatok najrôznejších alternatívnych klubov. V Budapešti sú skvelé diskotéky, kabarety a nezávislé scény. Mnoho z nich hrá každý deň a skutočne je z čoho vyberať. Málokto trávi večery doma. V lete se koná množstvo akcií pod šírym nebom. Či už je to klasika, rock, pop alebo folk, každý si tu príde na svoje. Vychutnajte si skvelú atmosféru téjto metropoly. Ak navštívite Budapešť, nebudete ľutovať. Vo dne aj v noci má čo ponúknuť.

Chcete si digitalizovať staré spomienky, fotografie, listy, to všetko ide pomocou vysokorýchlostného skeneru, s ktorým sa nemusíte obmedzovať. Rýchlosť aj kvalita Tento vysokorýchlostné skener s vycibreným a elegantným dizajnom vytvorí kópia akéhokoľvek dokumentu, fotografie či knihy vo vysokom rozlíšení Prvotriedna skener CanoScan LiDE 400 sa vyznačuje úžasnou rýchlosťou, kvalitou a štýlom Rýchle prepojenie Ide o  vynikajúci plochý skener s vyššou rýchlosťou a skenovaním vo vysokom rozlíšení, vďaka ktorému ušetríte veľa miesta, energie a času. Vycibrený dizajn, kompaktný, vertikálne stojan a pripojenie cez jeden konektor USB typu C - ideálny domov aj do kancelárie. Má  vysokorýchlostné rozhranie USB 2.0 typu C.  Rýchlosť skenovania sa môže líšiť v závislosti od konfigurácie systému, rozhrania, softvéru, nastavení režimu skenovania, veľkosti dokumentu atď.    

Správne sedenie nie je základom úspechu v práci aj menších problémov v živote. Potrebujete k tomu však dve správne zásady. Dynamika sedenia Ak už kancelárske, alebo manažérske kreslo, tak je dobré voliť dynamické sedenie, ktoré je v súčasnosti aktuálnym hitom. Nie je to fit lopta, ktorá navyše nemá až toľko pozitív, ako sa pred pár rokmi tvrdilo, ale mnoho výrobcov prinieslo na svetlo sveta skutočne dynamické sedenie. Pružinový, alebo klenutý systém umožňuje počas sedenia pohyb panvy a zároveň opierka v prípade potreby poskytuje oporu pre celú chrbticu. Takáto forma odstraňuje zo sedenia strnulosť a napriek tomu, že budete sedieť, vaše svaly neprestávajú pracovať. To zaručí, že aj po ôsmich hodinách sedenia sa budete cítiť, akoby ste sa vrátili z príjemnej prechádzky. Alchýmia správneho sedenia Kedysi sa sedeniu nepripisovala skoro žiadna dôležitosť. S predlžujúcim časom, ktorý strávime bez pohybu bolo ale potrebné aj sedeniu dodať didaktiku. Hovorili sme o pohybe aj postoji, ale nepovedali sme, čo sa stane, ak budete ignorovať rady. Najprv príde slabá koncentrácia, únava. Ľudia, ktorí správne sedia sú dvakrát viac výkonní a menej unavení. A pritom si nedajú ani kávu. Pri nesprávnom postoji k sedeniu sa k únave pridajú závraty, šumenie v ušiach a o niekoľko rokov nezvratné deformácie chrbtice. Povestné seknutie, trenie platničiek, neschopnosť pohybu. Bolesti chrbtice sú najčastejšími problémami ľudí a pritom im je možné predchádzať. Pohybom a správnym sedením. Sedieť lepšie môžete aj vďaka ergonomickej podložke pod chrbát. Ďalšie doplnky k práci nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk/  

Až 84 % Slovákov je majiteľom alebo spolumajiteľom nejakej nehnuteľnosti. Nikto z nás by určite nechcel prísť o strechu nad hlavou, a preto by sme ochranu našich príbytkov a domácností nemali podceňovať. Aj tí, ktorí ich majú poistené však riskujú nevyplatenie či krátenie poistného plnenia v prípade poistnej udalosti, ak im chýbajú potrebné revízie. Revízie elektrických, plynových rozvodov, kotla, komína a bleskozvodu je dôležité vykonávať v pravidelných predpísaných intervaloch nielen kvôli poisťovni, ale hlavne kvôli vašej bezpečnosti a vedomiu o stave spomínaných súčastí domácnosti. Pri vzniku škody z dôvodu neodborne vykonaných prác na rozvodoch, inžinierskych sieťach a zariadeniach môže dôjsť aj ku škodám na zdraví alebo k úmrtiu obyvateľov a tieto škody sa nedajú ničím nahradiť. Preto je potrebné predvídať, nehnuteľnosť mať v poriadku a nezabudnúť ani na revízie.

Slnečné dni ukazujú svoju silu a vyjsť si len tak s obnaženými perami môže znamenať veľmi nepríjemné následky. Pery majú minimum pigmentu a preto je potrebné ich ochrániť dodatočne. Ideálne je použiť  balzam na pery, ktorý rozhodne nie je len pre ženy. Pozor na infekcie Prvé, čo si všimnete s príchodom zimy je praskanie pier a ich vysušovanie. Spôsobuje to studený vzduch, ktorý je navyše aj poriadne suchý. Odoberá vlhkosť a pery praskajú. Okrem iného všetci dobre vieme, že  v sychravom ovzduší sa všetko len tak hemží mikróbmi. Tie prirodzene útočia aj na popukané pery a opary, zápaly a bolestivé vriedky na seba nenechajú dlho čakať. Lepší v posteli Balzam na pery spraví službu nielen na slnku, ale aj v posteli. Stačí, že ho budete pravidelne používať a žena sa do vašich pier skutočne zamiluje. Budú jemné, sladké a šťavnaté. Balzam pre lepší imidž Dnes už je veľmi vysoko hodnotené ak sa chlap o seba stará. Takže ak ho vytiahnete (myslíme balzam) okamžite si získate priazeň okolia. Skúste to.

Potrebujeme hotovosť. Taká bola ešte donedávna jedna z najdôležitejších myšlienok, ak sme išli na festival. Na tohtoročnej Pohode to už neplatilo, stačilo mať mobil, kartu či hodinky. Keďže ľudia sa nebránia technologickým inováciám, prvýkrát v histórii festivalu zaplatili viac, ako si vybrali z bankomatov. Zmena v správaní je pritom obrovská. Kým vlani zaplatili Pohoďáci na termináloch obchodníkov 295 tisíc eur, tento rok to bolo až 815 tisíc. Aj vďaka tomu má Pohoda ďalší rekord – viac ako milión minutých eur (celkovo 1,16 milióna). Ešte pred dvomi rokmi sa na najväčšom slovenskom festivale platilo najmä hotovosťou, kartou minuli návštevníci len 82 tisíc eur. Aj preto sa Slovenská sporiteľňa ako slovenská banková jednotka rozhodla spraviť platenie na Pohode rýchle, bezpečné a pohodlné. Takmer desaťnásobný nárast za dva roky je obrovským úspechom. „Tešíme sa, že Pohoda bola naozaj BEZ starostí s kešom. Pre nás, ako pre digitálneho lídra, je dôležité prinášať moderné platenie a vidíme, že ho Slováci chcú a radi využívajú. Platby mobilom prinášajú nový zážitok platenia – sú rýchlejšie, bezpečnejšie a prispievajú aj k transparentnej ekonomike. Vďaka rýchlym bezkontaktným platbám v takmer všetkých gastro prevádzkach, a tiež výmene náramkov v našich pobočkách, bola tohtoročná Pohoda nielen BEZ kešu, ale aj BEZ čakania v rade Oceňujeme, že Pohoda sa vybrala na túto cestu spolu s nami,“ vraví Dáša Juríková, riaditeľka stratégie a rozvoja značky Slovenskej sporiteľne.  

 Slováci mesačne vynakladajú najviac finančných prostriedkov na bývanie. Výdavky na bývanie, vodu, elektrinu a plyn zhltnú až vyše štvrtinu z rozpočtu priemernej slovenskej domácnosti. Druhou najnákladnejšou zložkou sú potraviny a nealkoholické nápoje, na ktoré vynakladáme 17 percent z celkových výdavkov domácnosti.  „Zvyšujúce sa ceny energií sa podpisujú pod to, že medziročne musíme minúť viac peňazí práve na bývanie. Ročný účet priemernej štvorčlennej rodiny porastie v tomto roku o desiatky eur. Za plyn si priplatíme od 11 do 50 eur ročne, za teplo asi 22 eur, elektrina vytiahne z našich peňaženiek od 7 do 80 eur za rok a drahšia voda zvýši ročné výdavky asi o 9 eur,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Najmenej peňazí dávame na vzdelávanie, a to len 2 % z celkových mesačných výdavkov. Podobný trend však možno badať naprieč európskymi krajinami. Podľa Európskeho štatistického úradu Eurostat najviac míňajú Európania práve na bývanie (24,5 %), nasleduje doprava (13 %) a potraviny a nealkoholické nápoje (12,2 %), výdavky na reštaurácie a hotely (8,8 %) a rekreáciu a kultúru (8,5 %).

Na hladko, alebo s jemným strniskom? Voľba je na vás. Či sa cítite lepšie jemne zarastený, alebo naopak polovičke vyhovuje, ak ju nepicháte. No a preto je super mať kvalitný strojček, ktorý sa o to postará. Do hladka aj do strniska Výhodou elektrických holiacich strojčekov v porovnaní s klasickou žiletkou je, že ai dokážete presne nastaviť to, ako by ste chceli byť oholený a strojček to splní. Nemusí to byť teda len na hladko, ale aj môže. Parádička od Philips Pánsky elektrický holiaci strojček radu Philips 5000 Aqua Touch slúži na suché i mokré holenie. Výdrž na jedno nabitie je aj 50 minút. Hlavy otočné v 5 smeroch pre kopírovanie kriviek tváre. Režim Turbo zvládne rýchlejšie oholenie aj hustých Bohatá výbava K príslušenstvu tohto strojčeka patrí aj : čistiaca stanica SmartClean pre automatické čistenie, mazanie, sušenie a nabíjanie holiaceho strojčeka Presný zastrihávač fúzov a  ochranný kryt. Typ náhradných holiacich hlavíc: SH50

Postoj Slovákov k investovaniu ako sú cenné papiere, akcie, dlhopisy či fondy sa v medziročnom porovnaní zlepšil. Štvrtina Slovákov má na investovanie kladný názor, približne polovica sa vyjadrila neutrálne a štvrtina má voči investovaniu negatívne nastavenie. Tri štvrtiny ľudí, ktorí by investovali do takýchto produktov, sa cítia dobre informovaní o rizikách spojených s investovaním peňazí do cenných papierov, akcií či dlhopisov. „Približne 4 z 10 Slovákov považujú investičné produkty za dobrú alternatívu k sporiacemu účtu. Rovnaký počet respondentov tvrdilo, že banky vykonávajú dobrú prácu v poradenstve ako zaobchádzať s peniazmi a zvyšovať ich aktíva, rovnaký počet ľudí vie o rôznych možnostiach investovania peňazí,“ doplnila Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.   Čoraz viac Slovákov si odkladá peniaze na sporiaci bankový účet (67 %), nasleduje životné kapitálové poistenie (52 %), do dôchodkových pilierov (40 %), nehnuteľností (23 %) či do spomínaných rôznych fondov a akcií (21 %). „Šetriť, a ak je možné aj investovať, je rozumné z dlhodobého hľadiska. Ľudia by v tomto prípade mali myslieť na akúsi zálohu. Ideálne je mať finančnú rezervu aspoň na tri až 6 mesiacov, ktorá umožní prekonať nepriaznivé obdobie napríklad v prípade straty zamestnania či vážnejšej choroby alebo úrazu. Ak si už ľudia chcú požičiavať, tak zodpovedne, aby príjem nielenže vykryl mesačnú splátku, ale aby zostalo aj niečo navyše, čo sa odloží bokom,“ skomentovala Buchláková.      

Quiltovanie je prastará technológia, kde sa pomocou prešívania spoja tri vrstvy látok.   O čo vlastne ide? Hornou vrstvou je väčšinou patchwork a spodnou  je jednoduchá bavlnená látka. Vnútornú vrstvu tvorí mäkkučká výplň. Všetky tri vrstvy sú vzájomne spojené drobným prešívacím či ozdobným stehom, ktoré neslúžia len funkčne, ale aj ako estetický prvok quiltu. Výroba je precízna Výroba takýchto patchworkových quiltov trvá niekedy aj niekoľko týždňov až mesiacov, preto ide o veľmi náročnú technológiu, ktorá si vyžaduje zručnosť a skúsenosti. Dôkladné prešívanie zapožičia takýmto prehozom nesmrtelnosť. Hovorí sa, že dobre ušitý quilt bude slúžiť aj vašim vnúčatám.

Futbal je hra, ktorá jednoducho v každom mužovi zapáli nadšenie. No a tu je presne ten moment, že je vhodné spraviť si napríklad v lete príjemné hry na trávniku. Na záhrade, alebo na ihrisku s futbalovým trenažérom si užijete mnoho zábavy. Voľný čas inak Jednoduchý a praktický futbalový trenažér sa skvele hodí k voľnočasovému tréningu tohto obľúbené športu. Vypilujte techniku nôh a práce s loptou s pomocou tohto trenažéru. Táto vychytávka sa skladá z bedrového pásu a obalu na loptu. Tieto dve časti sú k sebe spojené gumou s nastaviteľnou dĺžkou. Možno teda skúšať napríklad góly alebo prihrávky a lopta sa vďaka gume vždy sám vráti k hráčovi. Ako sa futbalový trenažér používa? Použitie futbalového trenažéru je veľmi jednoduché a s tréningom môžete začať prakticky hneď. Jednoduché použitie, veľa potešenia Najskôr si okolo pása umiestnite opasok a pomocou suchého zipsu zapnite na potrebnú veľkosť. Rozopnite druhý koniec trenažéru, kde sa nachádza priestor pre loptu. Vložte futbalový loptu a zaistite suchými zipsami tak aby pevne držal a nevypadol. Zostáva už len nastaviť ideálnu dĺžku gumy pomocou posuvné pracky a tréning môže začať!

Ráno robí deň je pravda, ktorú neoklamete. Je to jedna zo zásadných právd a preto je potrebné vedieť, čo robiť, aby vaše ráno bolo skutočne skvelé. My vám poradíme. Úsmev Popri tom, ako si budete ráno umývať zuby sa na seba usmievajte. A usmejte sa aj potom, ako si vypláchnete ústa. Dôvod je ten, že tento jednoducho oklamete svoj mozog. Úsmev totiž vyhodnocuje ako niečo pozitívne a tak začne automaticky produkovať hormóny šťastia. Vyskúšajte. Zacvičte si Nie je podstatné, aby ste strávili hodinu v posilňovni. Bude však potrebné sa naplno rozhýbať. Kliky, drepy, pár brušakov. Jednoucho je základom rozprúdiť krv aj lymfatický systém. Vďaka tomu sa srdce aj cievy nabudia a dostaví sa prílev energie aj bez kávy. Tú si však môžete dať vďaka antioxidantom a pozitívnym látkam, ktoré obsahuje. Pretože nabudení budete dosť, ale výživa pre telo sa vždy zíde. Raňajky Ak sme už pri tej výžive, tak je nutné podotknúť, že úseční a energiou nabití ľudia pravidelne raňajkujú. Základom sú v tomto prípade jedlá s vlákninou a zložitými cukrami. To znamená napríklad ovsené vločky. Udržia vás dlho sýtych a vďaka pomalému uvoľňovaniu glukózy budete mať aj dostatok energie. Kvalitnú kávu na ráno aj príjemný deň nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Tiež patríte k mužom, ktorí sú najradšej rýchlo pobalení a majú všetko na jednom mieste? Tak to vás rozhodne poteší opaľovacia sada, s ktorou sa viac nemusíte trápiť, či máte všetko. Obsahuje všetko , čo potrebujete na slnenie. Na opaľovanie aj po opaľovaní Súčasťou valenia je suchý olej na opaľovanie SPF15 100 ml. Je praktický a vhodný na ľahké slnko. Malibu Dry Oil Spray SPF15, ktorý  sa  ľahko nanáša a nezanecháva mastné stopy. Ochranný faktor SPF 10 chráni pokožku pred slnečným žiarením. Vodeodolné zloženie. Na tmavšiu pokožku počas dovolenky je už sprej s ochranným faktorom 10. Gél po opaľovaní Aloe Vera 100 ml Súčasťou jej aj gél Malibu Aloe Vera upokojuje pokožku a zabraňuje ďalšiemu podráždeniu. Zloženie obohatené o aloe vera prináša okamžitú úľavu a upokojenie pokožke namáhané slnkom. Zanecháva pokožku jemnú, sviežu a hebkú.  

Milujete hudbu a radi si ju vezmete so sebou? Nemáte ale radi ten nevýkonný zvuk mobilného telefónu? Pripojte si poriadny reprák. Prenosný, ale ľahko schová  výkonom aj klasické bedne. Super zvuk aj zážitok Prenosný reproduktor s bezdrôtovým rozhraním Bluetooth 4.1, výkonom 40 W a technológií TWS - True Wireless Stereo pre spárovanie dvoch Music Boxov pre dvojnásobný výkon. Ďalej je vybavený 3,5 mm audio vstupom, sloty pre USB flash a MicroSD karty, FM rádiom a funkciou handsfree pre bezdrôtové telefonovanie. Vychutnajte si hudbu bezdrôtovo doma, vonku alebo aj na ceste po dobu až 20 hodín. Pripojí sa ku všetkému Nech už máš hudbu kdekoľvek, Music Box 9 si s ňou poradí. Môžeš ho nakŕmiť USB flash disky, pamäťovými MicroSD kartami, pripojiť svoj telefón cez Bluetooth alebo audio vstup alebo počúvať obľúbené rozhlasové stanice v pásme FM. Ako dva plnohodnotné repárky Použi technológiu True Wireless Stereo pre spojenie dvoch reproduktorov dohromady. Okrem dvojnásobného výkonu môžeš na každom z nich nastaviť, či bude hrať stereo, ľavý alebo pravý kanál.  

Určite ste už počuli o tom, že orechy sú pre náš organizmus veľmi prospešné. Ak preto máte chuť na nejaký zdravý snack, spojte príjemné s užitočným a zamaškrťte si na tomto orechovom mixe.  Mini mix orechy je zmesou kešu, mandlí, vlašských orechov a lieskových orechov. Vďaka vysokému obsahu vlákniny vás zasýti na dlhšiu dobu, vďaka čomu sa nebudete ďalej prejedať nezdravými snackmi. Mini mix orech je pripravený z nepražených orechov a zachováva si tak obsah všetkých zdraviu prospešných látok. Orechy sú bohaté na rastlinné tuky, bielkoviny a vlákninu.

Nie je to len trať. Je to fenomén, je to historický míľnik. Stavba najdlhšej trate na svete trvala od roku 1891 do októbra 1916 a elektrifikácia ďalších 74 rokov. Previesť sa ňou znamená stráviť vo vlaku minimálne sedem dní, ale môže to byť aj niekoľkonásobne viac. Ide o prepojenie Moskvy s Vladivostokom s dĺžkou 9288 kilometrov a práve na týchto koľajniciach sa začína aj Ázia. A hoci ide o najdlhšiu železnicu sveta nekončí vo Vladivostoku. Odtiaľto sa môžete dostať vlakom až do Číny, Mongolska, prakticky kdekoľvek. Keď koluje fľaša Domáci vo vlaku trávia hodiny a dni, často len pozeraním z okna, čítaním a popíjaním. Známy vlak Rossia 2 vychádza zo stanice v Moskve každé dva dni. Preto je niekedy vhodné spraviť si v miestach popri trati aj niekoľkodňovú prestávku. Iba na tejto trase sa dá zažiť Rusko naozaj do bodky. Vlak využívajú miestni, takže turista je tu skôr exotikou. Je to jedno z mála miest, ktoré vás ponúkne porciou originálneho Ruska. Aj z Bratislavy Do Moskvy sa dá vlakom dostať už aj z Bratislavy a potom si stačí už len na Transsibírsku magistrálu kúpiť lístok cez internet. Skúste si predstaviť Zaujímavé informácie o Rusku nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Máme jedlá a nápoje, ktoré nám život preukázateľne skracujú a potom tie, ktoré ho vedia a predĺžiť. Je síce pravda, že aj zdravého človeka môže zraziť auto. To síce strava neovplyvní, ale na druhej strane rozhoduje o tom, či budete zdravý, alebo nie. Pretože to, čo do seba dáte, to rozhoduje aj o tom, aký budete.  Celozrnný chlieb Podľa skúmaní v internej medicíne spoločnosti JAMA dokáže každá porcia celozrnných obilnín znížiť predpoklad predčasného úmrtia o 5% a až o 9% zníži predpoklad, že skonáte na problémy so srdcom. Vymeňte biele pečivo za celozrnné chlebíky. Pikantné jedlá Chlapom to netreba viac ráz pripomínať, že pikantné je zdravé, cítime to akosi sami od seba. Pikantné skutočne predlžuje život a ak si dáte niečo pikantné každý deň, tak podľa čínskych expertov znížite predčasné úmrtie o 14%. Dokonca milovníci pikantného žili dlhšie ako tí, ktorí absolútne odmietali alkohol. Ryby Všetko, čo je z mora prospieva. Ako ryby, tak aj riasy. Dokonca táto rastlinná aj živočíšna zložka dokázali zaistiť, že nádory rastú pomalšie a omnoho horšie vznikajú. To je v dobe, keď sa rakovina šíri ako chrípka výrazný životný náskok. Sušené riasy nájdete na https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Ak premýšľate, kedy si kúpiť bežky, tak práve teraz je to pravé obdobie. Pretože aj na našom e-shope sme zľavili tento produkt, ale zároveň máte ešte dostatok času, aby ste si ich užili. Stačí vyraziť do tatier a bežkovať koľko budete vládať. Kvalitné lyže Bežecké lyže s dreveným jadrom, zlisovaným z niekoľkých vrstiev, vhodné do stopy aj do neupraveného terénu. Vrchný prevedenie CAP konštrukcia z plastu typu ABS. Sklznica - jemne brúsený extrudovaný polyetylén. Vystúpené hrany umožňujú korčuľovanie na upravených tratiach. Dĺžka lyží je 195cm. Variant Touring. Bežkovanie je zdravé Bežky možno považovať za omnoho bezpečnejší spôsob lyžovania ako zjazdové. Nestane sa pri ňom toľko nehôd a navyše je to aj lyžovanie lacnejšie. Nemusíte platiť vlaky, jednoducho stačí iba vystúpiť z auta, vyraziť po stope, alebo čerstvom prašane a užívať si nádheru zimnej krajiny.  

Analytici vypočítali na svete už mnoho príkladov. Jedným z nich je výpočet, koľko by stálo normálneho človeka, aby sa vlastne stal Batmanom. Pravou je, že mnoho Slovákov na to mať nebude, ale existuje istá možnosť. Fenomén Batman Sága Batmam valcuje kiná aj svet počítačových hier. Pritom kedysi sa zdalo, že ide len o jedného z množstva komixových hrdinov. Fenomén to dotiahol tak ďaleko, že sa mnoho mladých chalanov chce s Batmanom stotožniť. Lacný špás to ale nebude. Ide to do peňazí Finančný portál Coinage spočítal pekne všetko na náklady. Jasné. Batman disponoval určitou nadprirodzenou silou, ale ako to vo svete chodí, dnes je talent omnoho menej dôležitý ako peniaze. V prípade Batmana to znamení, že by ste potrebovali Batmanovu vilu za 137 miliónov dolárov. Jej udržiavanie každý rok bude stáť 1,6 milióna. Zaujímavá je aj osobná zbierka oblekov v hodnote viac ako milión a jeho vlastné automobily vyrobené na mieru by vyšli na takmer 80 miliónov. No, aby si to celé mohol dovoliť, ročný obrat jeho firiem by potreboval ťahať aspoň 31,3 miliardy dolárov. Je teda omnoho praktickejšie stať sa Batmanom vo virtuálnom svete. Hra Batman Arkham Knight ponúka množstvo akcie batmobil v cene a divokú akčnú hru, ktorá vám vojde pod kožu. Hra bola pripravovaná s cieľom vytvoriť herný svet, ktorý vás doslova pohltí. A pritom za cenu pod 30 eur. Vychutnajte si Batmana z prvej osoby a strávte niekoľko úžasných hodín hry v jeho koži. Hru Batman Arkham Knight nájdete spolu s ďalšími hrami o Batmanovi na http://hry.eiffeloptic.sk/

Ak idete na dovolenku a nechce sa vám brať celú sadu žiletiek, ktorú používate doma, alebo holiaci strojček. Alternatívou sú jednorazové žiletky. Využijete ich na bradu, aj intímne ochlpenie, nezaberú veľa miesta  a ak stavíte na Gillette, máte záruku kvality. Dokonalé pohodlie Jednorazové žiletky  Gillette 2 poskytujú komfortné oholenie každý deň. Dva kvalitné čepieľky  s platinovým ostrím umožňujú jednoduché a rýchle holenie. Čepele  sú veľmi odolné vďaka jedinečnému pochrómovaniu. Nenosíte domov Hoci ide o jednorazové žiletky, na dve, či tri oholenia vám pohodlne vystačia. To znamená, že si na dovolenku vám stačia jedna, alebo dve, ktoré následne zahodíte.  

O stévii ste už určite počuli. Už ste ju však vyskúšali?  Stévia je prírodné sladidlo, ktoré má skvelú chuť, no oproti klasickému cukru má jednu obrovskú výhodu - neobsahuje žiadne kalórie. Navyše je oveľa sladšia než samotný cukor, takže vám z nej stačí naozaj len minimálne množstvo, aby ste ňou nahradili cukor napríklad vo svojom obľúbenom dezerte či v káve.  Keďže stévia nezvyšuje hladinu cukru v krvi, je tak vhodnou a plnohodnotnou náhradou cukru alebo umelých sladidiel pre osladenie akýchkoľvek nápojov a všetkých typov potravín. Vďaka týmto vlastnostiam je vhodná aj pre diabetikov či pre ľudí, ktorí sa práve snažia zhodiť nejaké kilogramy.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Netreba robiť ani veľký sociologický prieskum, aby ste si všimli, že niektorí muži majú väčší úspech už žien ako iní. Preto je vhodné pozrieť sa na dôvody, ktoré delia magnety na ženy od lúzrov. Optimisti Úsmev na tvári všetko v živote zľahčí. Minimálne prekonávanie bariér medzi mužmi a ženami. Každá žena má vo svojej genetickej výbave, že viac dôveruje mužovi, ktorý vie ukázať zdravé zuby. A prečo? Pretože pekné zuby sú nielen sexi, ale zároveň aj znakom dobrého zdravia. To je pre genetiku potomstva veľmi dôležité a aj pre výber partnera.   Vyšportovaní Svaly nemusíte mať napumpované, ako filmové hviezdy, ale muži s tukom okolo pupku umierajú mladší. Trápi ich omnoho viac chorôb ako športovcov a ženy sa pozerajú na partnera v dlhších horizontoch. To znamená, že žiadna nechce byť vdova a starať sa o nevládneho. Vzdelaný Ženy sa rady prezentujú na verejnosti. A to nehovoríme len o pekných šatách a topánkach, ale aj o mužovi, ktorý má istú úroveň. Preto ak ste vzdelaný a spoločensky viete zaujať, je to pre ňu dôvod, aby si vás vyhliadla a prípadne vyštartovala na lov. Kvalitné zubné pasty na bielenie zubov aj podporu na rast svalov nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk  

Každý potrebuje do života občas priliať trochu pokoja. A to je presne ten čas, kedy je na čase spoľahnúť sa na relaxačnú hudbu, meditáciu, nechať za dverami hluk sveta  pohrúžiť sa do seba.  Výborné na počúvanie Riadená relaxačné technika jóganidra pre hlboké liečenie seba samého prináša systematické uvoľnenie tela a hlboké upokojenie mysle, rozpúšťa stres a prebytočná napätia v tele. Ideálne na stres Povzbudzuje tiež činnosť všetkých funkcií vnútorných orgánov, zlepšuje koncentráciu, pamäť a vizualizáciu. Môže tiež pomôcť ľuďom, ktorí trpia rôznymi fyzickými alebo psychickými problémami ako sú napr. Nespavosť, stres, únava, vyčerpanie, vysoký krvný tlak, astma, bolesti hlavy, chrbta a chrbtice. Poďme sa postupne naučiť, ako ovládať svoje telo, dych a myseľ, ako vedome riadiť a napĺňať telo novou energiou, ako tvoriť pozitívne svoju budúcnosť. Relaxácia vychádza z tisíc rokov staré tantrické techniky jóganidra.

Špičková technológia pre zabezpečenie vášho majetku! To je bezdrôtový alarm, ktorého inštaláciu zvládnete aj sami. Je totiž maximálne jednoduchá. Kopaktný, ale účinný Kompaktný bezdrôtový zabezpečovací GSM alarm EVOLVE Sonix je ideálnou voľbou pre zabezpečenie bytu, kancelárie, garáže, dielne, domu, chaty alebo obchodu. Jednoduchá a spoľahlivá voľba Montáž EVOLVE Sonix zvládne každý, nie je nutné platiť za inštaláciu špecializovanej firme. Bezdrôtová technológia nevyžaduje žiadne vŕtanie a ťahanie drôtov, len umiestnite bezdrôtová čidlá v objekte alebo mimo neho až do vzdialenosti 80 metrov. V prípade narušenia monitorovaného objektu bude táto udalosť signalizovaná SMS správou až na 5 prednastavených čísel a tiež hlasovým volaním. Obsluha alarmu je jednoduchá, stačí ho aktivovať / deaktivovať diaľkovým ovládačom - kľúčenkou, podobne ako u centrálneho zamykania automobilu. Systém je dodávaný v štandardnom balení so 4 kvalitnými kovovými diaľkovými ovládačmi - všetci členovia rodiny majú ihneď svoj ovládač!

Leto síce milujeme, avšak určite sa všetci zhodneme na tom, že horúčavy môžu dať poriadne zabrať nielen nám, ale rovnako tak aj našim automobilom.  Clona na čelné sklo je však skvelým spôsobom, ako to svoje ochrániť. Nielenže tým aspoň o niečo znížite teplotu v odparkovanom aute, ale rovnako tak ochránite aj svoju prístrojovú dosku od škodlivých UV lúčov, ktoré by ju mohli poškodiť.  Táto clona má rozmery 1 300 x 600 mm, takže je vhodná pre takmer všetky typy osobných automobilov. Isté je, že ju určite využijete a predovšetkým v lete si u vás nájde široké uplatnenie. Clonu na čelné sklo kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Produkt novej generácie zložený okrem iného zo špeciálneho syntetického reduktora trenie ZDPP (ZineDithioPhosPhate). Utesňuje motor, znižuje nadbytočné spaľovanie oleja a tým obmedzuje dymivosť z výfuku, zvyšuje kompresiu, znižuje hlučnosť motora vďaka zmenšenému treniu a tým výrazne predlžuje jeho životnosť. Použitieje jednoduché, olej je vhodný pre všetky typy motorov: benzín, diesel, LPG, CNG. Môže sa miešať aj so značkovými olejmi do prevodoviek radu GL-5, pre odhlučnenie a utesnenie opotrebovaných prevodoviek (neobsahuje P.T.F.F.) dávkovanie. Jedna plechovka prípravku vystačí na 2-5 litrov motorového oleja.  

Zabrániť poškodeniu laku všetkými vyššie spomínanými spôsobmi a zároveň dlhšie udržať vyššiu hodnotu auta dokážu autofólie. Dokonalú ochranu laku podľa špecialistu na fólie Denisa Halásza poskytujú priehľadné polyuretánové fólie, ktoré na ňom vytvoria ochrannú vrstvu podobnú brneniu. Praktická ochrana  Patrí medzi ne napríklad fólia XPEL Ultimate alebo ešte vyšší level dokonalosti XPEL Ultimate Plus. Ochrániť lak dokážu na celých desať rokov. „Ďalšou možnosťou sú farebné fólie Color Change, ktorými sa dá úplne zmeniť vzhľad auta a urobiť z neho jedinečný originálny kúsok bez nutnosti nákladného lakovania. Zároveň ochránia lak, predĺžia jeho životnosť, a tým udržia vyššiu hodnotu auta,“ hovorí D. Halász. Super fólie Takéto fólie môžu byť matné, lesklé alebo s textúrou. Po ich aplikácii sa oplatí myslieť na to, že zmenu farby vozidla treba zaznamenať do technického preukazu na príslušnom oddelení polície. Ak chcete cestovať, určite si nezabudnite bedeker, ktoré nájdete za výhodné ceny TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/    

Trochu vás hnevá, že je doma všetko tak trochu sterilné? Veď všade vládne dlažba, plávajúca podlaha keramika. Všetko sa síce dobre čistí a umýva, ale textil a mäkkosť treba. Máme tipy, ktoré váš domov zútulnia za pár korún a efektívne. Závesy Patria k výzdobe každej spálne. Určite je potrebné s nimi dotvoriť jemnejšiu atmosféru. Žalúzie sú možno fajn v kuchyni a obývačke, do spálne rozhodne závesy. Žiadne tvrdé stoličky Určite si kuchyňa bude vyžadovať podsedáky. Nielenže vizuálne obohatia kuchyňu, sú príjemné na sedenie, zabraňujú vzniku zlatej žily a sú príjemné aj cez leto aj cez zimu. Pri vyššej teplote sa nelepia pri nižšej neoziaba. Sviece Sú veľmi vhodným doplnkom a výhodou je, že ich môžete mať v kúpeľni, v spálni, na komode v predsiene. Teplo plameňa poteší každého. Zjemňuje a zútulňuje priestor. Nie všade sa hodí krb, ale všade sa hodí plamienok kahana. Skvelé doplnky na zútulnenie bytu nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk

Ak máte záhradu, alebo balkón, tak viete, že to najhoršie na nich je, že okamžite po otvorení vbehnú do priestoru muchy, komáre a iná háveď. Riešením je moskytiéra nad dverami. Jednou z najviac otravných vecí na lete sú kŕdle lietajúceho hmyzu. Cez deň muchy, osy, v noci komáre - nič vám nechce dopriať potrebnú chvíľku dovolenkového oddychu, hmyz sa dostane všade.  Ľahké upevnenie aj zaistenie Postavte lietavému hmyzu do cesty neprekonateľnú prekážku - sieť do dverí. Hodí sa na balkón, dvere do karavanu či terasu. Sieťka sa veľmi ľahko upevní na rám dverí pomocou dodávaných špeciálnych špendlíkov a suchých zipsov. Najväčšou inováciou tejto siete sú však magnety, ktoré vždy zaistí pevné uzavretie sieťky - či už jej predajte vy, alebo váš psí miláčik. Vás v pohybe nebude prakticky nič obmedzovať, zato lietavý hmyz bude mať utriem.

Milujete stanovačky, dobrodružstvo či kempovanie? Ak áno, nasledovný produkt je pre vás ako stvorený.  Ocenia ho predovšetkým ľudia, ktorí síce celým svojím srdcom milujú prírodu, no neradi sa vzdávajú svojho pohodlia. Ide totižto o samonafukovaciu karimatku, vďaka ktorej sa stane váš odpočinok v prírode komfortným, ako nikdy predtým.  Všetko, čo musíte spraviť, je povoliť ventil. Karimatka sa potom sama v priebehu asi piatich minút nafúkne na hrúbku 3 centimetre. Jej dĺžka je 186 centimetrov a šírka 53 centimetrov, takže si na nej naozaj pohodlne oddýchnete. Čaro prírody si tak budete môcť naplno vycuhtnať v maximálnom možnom pohodlí.   

Tlačia vás topánky, alebo po tom, ako ich premočil sneh vás trápi ich zápach? Tieto tipy vám pomôžu! Vodeodolné topánky Vodeodolnosť je pri topánkach vlastnosť, ktorú by v tomto počasí ocenil naozaj ktokoľvek. Vaše topánky vás pred vodou ochránia, ak ich natriete včelím voskom a vysušíte sušičom na vlasy. Horúci vzduch na topánky fúkajte dovtedy, pokiaľ sa vosk nestane „neviditeľným“. Vysušte si vašu bielizeň rýchlejšie Určite poznáte situáciu, kedy si zabudnete oprať vaše obľúbené nohavice alebo košeľu, ktorú by ste potrebovali čím skôr. Ak nevlastníte sušičku, doteraz to mohol byť problém, no tento trik vám pomôže sušiť oblečenie niekoľkokrát rýchlejšie. Stačí, ak požadovaný kus oblečenia „zabalíte“ do osušky a poriadne z neho vytlačíte všetku vodu. Následne ho prežehlite. Vaše oblečenie by malo byť suché a pripravené na okamžité použitie. Zápach topánok Pokiaľ vás trápi nepríjemný zápach vašich topánok, umiestnite do nich suché čajové vrecúška, ktoré nepríjemný zápach absorbujú. Ak sú vaše topánky aj mokré, naplňte ich zmesou ryže a jedlej sódy a nechajte ich „odležať“ niekoľko dní. Úzke topánky Pokiaľ sú vám nové topánky pritesné, nezúfajte, stále sa s tým dá niečo spraviť. Poriadne vyplňte obe topánky vlhkým novinovým papierom, tak natesno, ako vám to len pôjde. Nechajte uschnúť a papier vyberte. Topánky by mali byť podstatne voľnejšie. Pestrý výber pánskeho oblečenia nájdete aj v našom eshope moda.eiffeloptic.sk.   

Možno hráte s kamošmi len tak zo zábavy futbal, alebo je to tímová záležitosť vašej firmy. Možno si chcete len so synom skúsiť kopanie lopty. V každom prípade dá poctivý brankársky dres vašej hre en správny charakter. Kvalita, ktorá je skvelá Dres je z polyesteru, čo zaručuje dostatočný priesak potu. Zároveň sa veľmi ľahko čistí, takže sa netreba báť skočiť za loptou aj do trávy. Iba stačí preprať a bude vždy ako nový. Spravte si radosť Futbal sa dá hrať aj v tričku a teplákoch. Ale postaviť sa do brány v skutočnom drese, ktorý pripomína prvoligové dresy je o niečom úplne inom. Futbal je totiž hra aj o psychológii a verte či nie, postaviť sa do bránky ako skutočný futbalista poriadne zvyšuje sebadôveru aj samotný výkon.  

Bielkoviny sú základom dobrého stavu vašich svalov. Zároveň sú životne dôležité aj preto, že predstavujú pre telo zdroj 21 životne dôležitých aminokyselín. Tie zabezpečujú regeneráciu buniek aj transport kyslíka a tvorbu hormónov. Jednoducho všetko, čo je potrebné na správne fungovanie tela. Zvieratá aj rastliny Je dlhodobý mýtus, že bielkoviny môžeme získavať len z mäsa. Veľmi dobrým zdrojom bielkovín sú aj rastliny. Je však najvhodnejšia kombinácia rastlinných a živočíšnych bielkovín. Tým dáte celé spektrum výživy, ktoré je na svete prístupné. Živočíšne síce majú vyššiu biologickú hodnotu, ale rastlinné neobsahujú cholesterol, nezaťažujú telo, stimulujú trávenie. Medzi tom rastlinné bielkoviny patria ovsené vločky, zemiaky, strukoviny a oriešky. Tipy na zdravé jedlo Bielkoviny by nemali chýbať žiadnemu jedlu. Je jedno, či rastlinné, alebo živočíšne. Najvhodnejší čas na dodanie proteínov telu je po cvičení a tréningu. Vtedy absorbuje až o 30% proteínov viac ako inokedy. Kvalitné doplnky výživy nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Pýtate sa, načo by vám bol? Pretože je pekný, nerozbitný a uchváti. Navyše sa z neho dobre pije a hovorí sa, že táto farba dokonca priťahuje peniaze. Poslúži aj na pivo Pollitre nemusí byť vždy len sklenené. Tie sa totiž môžu rozbiť a navyše ani zďaleka nevyzerajú tak štýlovo a retro ako tento medený. Skúste si do neho naliať vychladené pivo a uvidíte, ako sa behom chvíľky vychladí tiež, orosí sa a schladí Vám vyprahnuté pery. Idálny na koktaily A alebo si do neho urobte koktail Moscow Mule, ktorý vznikol v Amerike a tradične sa podával práve v medenom pollitra. Budete naň potrebovať vodku, zázvorové pivo a limetku. Vyskúšajte si sami, ktorý nápoj Vám z neho bude chutiť najlepšie! Objem: 550 ml Rozmery: 10 x 8,5 cm Ucho s plôškou na položenie palca.

Svet sa nedelí len na tých, ktorí raňajkujú a tých, ktorý ich preskakujú, ale sú tu aj ľudia, ktorí si raňajky posúvajú. Je to dobré, alebo nie? Bez raňajok neodchádzajte z domu Je to akoby ste chceli ísť napríklad na výlet, ale nemali ste v aute dostatok benzínu. Čo sa to deje? Budete v strese, vaše telo bude síce kradnúť zo zásob, ale neschudnete, pretože telo pôjde tam na pol plynu, aby sporilo energiu. A to pre vás znamená únavu a zároveň aj zlú náladu. Odložené raňajky nie sú preskočené Ak vám nechutí hneď po zobudení. Skúste si dať sprchu, niečo upratať, vstať skôr a dať si raňajky pol hodinu po zobudení. Preto je dobré, aby ste následne aj raňajky vychutnali. Nikdy ich do seba nehádžte. Vzhľadom na svoje zdravie aj naladenie dňa. Rýchle a zdravé raňajky nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Vysoký krvný tlak patrí k jednej z najväčších príčin úmrtí na Slovensku. A aj preto, že málokto si svoj tlak krvi pravidelne kontroluje. Vždy je lepšie začať bojovať s týmto tichým zabijakom skôr, ako vám zaklope na hrudi prvý infarkt. Strážte si hladinu 120/ 80  Ideálny tlak je 120 / 80, ale to neznamená, že nemôže byť aj o niečo vyšší, ale treba ho sledovať. Vysoký krvný tlak začína na d 140 / 90 a tu už začína nebezpečenstvo. Preto je vhodné vedieť, aký tlak krvi máte. Vyhnete sa syndrómu bieleho plášťa Mnoho ľudí na Slovensku nevie o svojom vysokom tlaku a mnoho jedáva lieky na druhej strane zbytočne. Dôvod je ten, že akonáhle prídu k lekárovi, tlak im nebezpečne stúpa. Hovorí sa tomu syndróm bieleho plášťa. Preto ak si budete tlak merať doma v pohodlí, dosiahnete lepšie, objektívnejšie výsledky a budete vedieť, na čom ste.  

Toto je presne tá vec, ktorá vám doteraz chýbala k šťastnému životu  Tiež vás nesmierne vytáča, keď si chcete pustiť naozaj dobrý film alebo prepnúť reklamu, no nedokážete nájsť diaľkový ovládač? Túto záhadu, ktorá zmieta ľudstvo už desaťročia vám síce nevysvetlíme, no zato pre vás máme jedno naozaj skvelé riešeníe. Je ním tento vyhľadávač diaľkového ovládania. Ako funguje? Všetko, čo musíte spraviť, je pripevniť jeden z 3 guľatých vyhľadávačov na svoj ovládač. Následne vám stačí zapískať a vyhľadávač sa vám už sám ohlási zvukovým signálom. Dômyselne premyslené, však? Jedno balenie obsahuje až 3 vyhľadávače, takže takto "označkovať" môžete všetky svoje ovládače, alebo dokonca aj svoj mobil či kľúče.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Tento zastrihávač sa môže stať skvelým pomocníkom pre každého muža. Jeho výrobcom je značka BaByliss, ktorá sa stala za posledné roky veľmi obľúbenou nielen u žien, ale rovnako aj u mužov. Zastrihávač disponuje 32 milimetrovou profesionálnou čepeľou ako na vlasy, tak aj fúzy. Váš zostrih tak bude vždy dokonalý. Čepeľ je zároveň pohyblivá, nerezová a samolubrikačná, čo pri používaní určite oceníte. Zastrihávač je navyše vodeodolný, takže ho môžete kedykoľvek pohodlne využívať aj v sprche. Diponuje viacerými nástavcami a po nabití batérie je určený aj na bezkáblové použitie.  Zastrihávač vlasov a fúzov BaByliss kúpite v e-shope tu: elektronika.eiffeloptic.sk

Premýšľali ste už niekedy nad kúpou parného čističa? Ak nie, tento parný čistič značky Sencor vás možno presvedčí o tom, že by ste to mali napraviť. Jeho hmotnosť je len 1 kg, no disponuje naozaj postačuúcim príkonom 1000 W. Objem nádoby tohto čističa je 350 ml a jeho najväčšou prednosťou je to, že z akéhokoľvek povrchu odstráni až 99% baktérií.  Vhodný je pritom predovšetkým na tvrdé povrchy (dlaždice, varná doska, sklo…). Priam dokonale odstraňuje škvrny, vodný kameň, mastnotu a iné nečistoty. Zároveň je to veľmi ekologický výrobok, nakoľko nepotrebuje žiadne chemické prípravky.  Jeho kúpu jednoducho určite neoľutujete a v domácnosti sa stane vaším skvelým pomocníkom.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hobby.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Lego hry sú jednou z mála výnimočných počinov na hernej scéne. Sú obvykle plné zábavy, stavania, úloh a vytvárajú skvelý príbeh. Tentoraz sa podarilo vývojárom stmeliť dve dokonalé lákadlá najmú pre tých mladších. Lego a Star Wars, čo znie ako absolútny marketingový ťahač, ale nejde len o reklamu. Hra je zážitok bez krvi. Áno, sú tu aj bojové scény, ale asi tak agresívne, ako keď jednoducho zbúrate domček z lega. Lego Star Wars nenasýti hráčov prahnúcich po realistickom svete, krvi a drsnom zážitku, ale pre menších je Lego a Star Wars absolútne skvelá voľba. Lego Star Wars a ďalšie hry nájdete na: http://hry.eiffeloptic.sk  

Väčšina z nás si nabíja mobil správne. Hoci už moderné batérie nevyžadujú niekoľkohodinové prebíjanie po kúpe, ako to bolo kedysi, stále sa nevieme tejto myšlienky vzdať. Dokonca sme presvedčení, že prebíjanie nám zaručí lepší výkon. Opak je pravdou. Tajomstvo batérie V súčasnosti sa v mobiloch používajú lítium-iónové baterky, ktoré si vyžadujú špecifický prístup. V čase, keď je smartfón kvôli množstvu aplikácií viac vybitý, ako nabitý, máme tendenciu nechať ho v noci zotaviť. Preto hoci sa do plného nabitia dostane tak za hodinu, alebo dve, často je v zdroji aj osem hodín a to mu výrazne škodí. Nabíjajte menej a viac ráz Dôvodom, prečo dlhé nabíjanie skracuje životnosť batérie je extrémny výkon, ktorý sa vyžaduje, keď musí telefón neustále udržiavať na 100%. Preto nie je vhodné ho v tejto situácii nechávať dlhšie ako je nutné. Omnoho lepšie je ho pripájať k zdroju v rozmedzí od 15% do 75% vtedy máte istotu, že pre baterku robíte to najlepšie. Nabíjajte aj počas cesty Ideálne je, ak batérie nikdy nenecháte ani úplne vybiť a nepotrebujete ju prebíjať. Preto je vhodné nosiť so sebou záložný zdroj batérie. Externá nabíjačka dodá vášmu mobilu vždy presne toľko energie, koľko potrebujete a nemusíte byť v strese, že sa vám mobil v nesprávnej chvíli vybije, alebo si budete nezmyselne skracovať jeho životnosť. Všetko pre mobil nájdete v sekcii: http://darceky.eiffeloptic.sk

Možno ste už počuli o tom, že niektorí ľudia si hneď ráno dajú na prázdny žalúdok lyžičku olivového oleja. Prečo tak robia? Keď sa to dozviete, možno s týmto na prvý pohľad zvláštnym zvykom začnete aj vy. Prinieslo by vám to totiž nasledovné benefity: Ochrana hrubého čreva Olivový olej chráni bunky pred poškodením, ktoré vedie k rakovine. Zlepšuje tiež priechodnosť hrubého čreva a poskytuje úľavu od zápchy. Detoxikácia pečene Pečeň má pre naše telo veľmi dôležitú funkciu: čistí celé naše telo. Ako ju však úspešne detoxikovať? Olivovým olejom! Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, zmiešajte 2 polievkové lyžice olivového oleja a šťavu z 1/3 citrónu v pohári. Túto zmes následne každé ráno vypite.  Pomoc pri chudnutí Olivový olej obsahuje obrovské množstvo mastných kyselín, ktoré sú zdravším typom tuku, ktorý vám dodá pocit sýtosti. Prirodzene tak skonzumujete menej. Bojuje so zápalom Olivový olej má aj výrazné protizápalové účinky, takže vám môže pomôcť uľaviť aj pri chorôb. Okrem toho má aj významné priaznivé účinky na imunitný systém.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   

Počuli ste už o zubných pastách Marvis? Ide o produkty, ktoré nepotešia len ľudí, ktorí si potrpia na ústnu hygienu, ale  aj milovníkov dizajnu. Zubná pasta Marvis Cinnamon Mint má príchuť škorice a mäty a účinne čistí zby a chráni ich pred vznikom nepríjemného zubného kazu. Pomáha tiež predchádzať tvorbe zubného povlaku. Zubné pasty Marvis sa od konkurencie líšia svojím dizajnovým obalom a tiež nezvyčajnými príchuťami. Spojenie mäty, exotickej škorice a retro dizajnu vás určite nesklame.   

Ktorýkoľvek nositeľ kontaktných šošoviek by s nami istotne súhlasil, ak by sme povedali, že aplikácia kontaktných šošoviek dokáže byť niekedy poriadnym bojom. Práve s tým vám však pomôže tento neuveriteľne praktický aplikátor kontaktných šošoviek, ktorý môžete využiť v mnohých situáciách. Jeho výhodou je to, že je maximálne hygienický a narábať sa s ním naučíte veľmi rýchlo.  Funguje na princípe vytvorenie podtlaku, takže šošovku efektívne, no zároveň veľmi šetrne "vysaje" z vášho oka. Výhodou teda je, že nemusíte použiť svoje prsty, čo je maximálne výhodné predovšetkým v situáciách, kedy nemáte možnosť poriadne si umyť ruky. Tento praktický aplikátor sa tak môže stať vaším spoločníkom napríklad na cestách. 

Žiť dlhšie a pri plnom zdraví je sen každého muža. Tak sa teraz poďme pozrieť na jednu rastlinu, ktorá takto mnohým ľuďom už predĺžila život na zemi. Zázračná huba Rastlina o ktorej hovoríme je huba Cordyceps sinensis. Celkovo huby v našich životoch hrajú veľmi dôležitú úlohu, veď si len spomeňte, koľko tisíc ľudí zachránil a ozdravil napríklad penicilín. Ušľachtilé plesne na syroch či víne. To je niečo, čo človeku prospieva. Cordyceps sinensis patrí medzi najznámejšie čínske huby. Ak sa pozrieme do tradičnej čínskej medicíny, tak tu sa táto huba používa už viac ako 2000 rokov. Jej domovom sú vysoké hory Číny a Tibetu, kde rastie vo výškach nad 3000 metrov. Je výnimočná hlavne pre svoj vysoký obsah biologicky aktívnych látok ako sú vitamíny, aminokyseliny a polysacharidy ho radí medzi najznámejšie a najvzácnejšie huby využívané v medicíne.

V histórii by sme našli niekoľko príkladov, keď deti odmietli statky svojich rodičov a vybrali sa hľadať osvietenie, no omnoho viac je tých, čo nakoniec pokračujú v rodinnej línii, či je otec alkoholik, hráč, alebo pastier kôz.   Nasledujú príklad a učenie z neustále vtĺkaného: „Ty si malý pán. To nie je pre takých ako sme my.“ Len niekoľko percent ľudí dokáže zúročiť zhodu okolností, intelekt aj životnú múdrosť a chytia šancu za pačesy. Ti najväčší milionári vyrástli zo skromných pomerov, alebo im rodičia napriek peniazom poskytli miesto rozmaznávania tvrdý obraz života, v ktorom sa za pohodlím treba prebíjať.   Bill Gates sa narodil v dobre situovanej rodine. Jeho otec právnik a matka učiteľka rýchlo pochopili, že pre dieťa nie je nič horšie, ako ničnerobenie podporené balíkom bankoviek. Billa so sestrou odmeňovali 25-timi centami za každú jednotku, ktorú dostali v škole. Až do ôsmej triedy boli Billove známky priemerné. Vtedy sa rozhodol, že všetko čo chce, sú  čisté jednotky a do ich získania sústredil všetku energiu. Podarilo sa. K tomu všetkému veľa čítal,  k čomu ho rodičia často nútili. Dokonca deťom zakazovali pozerať televíziu, keď mali ísť na druhý deň do školy. Drezúra, ktorú by si už dnes nikto neodvážil aplikovať na svoje ratolesti, stvorila najbohatšieho syna sveta. Už v trinástich si spravil s kamarátom v garáži stan na programovanie a kam to dosiahol, všetci vieme. Warren Buffett nemal na ružiach ustlané. Na vreckové si musel zarobiť, no od rodičov vždy dostal tip, ako sa k peniažkom dostať. Neskôr obchodné príležitosti hľadal sám. Zbieral stratené golfové loptičky, počas leta predával chladené nápoje. V 11 rokoch so sestrou kúpili tri akcie Cities Services a dnes zarába miliardy iba správnym prístupom k obchodu. Rodičia úspešných slúžili ako hodnotové vzory, lektori a do istej miery antinormy. Tie deti hnali dosiahnuť viac, ako ich predkovia. Základnou charakterovou črtou všetkých detí, z ktorých vyrástli milionári, je nízky vek práce a začiatok nezvyčajných aktivít. Svoj veľký sen a mamutie korporácie začínali budovať v dobách, keď sa iní na dvoroch predbiehali, kto má drahšie tenisky. Nemali tak viac času na dosiahnutie úspechu, iba dostali správny smer po ktorom bežali už sami. Inšpirujte sa knihami o bohatých na:  http://knihy.eiffeloptic.sk  

Chceli by ste prevzdušniť nejakú miestnosť vo vašom byte či dome a docieliť tak jej optické zväčšenie? Tieto tipy vám pomôžu. #1 Ak máte svetlé steny, zvoľte tmavú podlahu. Steny tak budú vyzerať, že sú od seba ďalej a miestnosť sa tak opticky predĺži i rozšíri.  #2 Ak máte problém s nízkymi stropmi, situáciu môžete vyriešiť výberom jasných a saturovaných farieb pre bočné steny a zadnú stenu miestnosti. To vizuálne ukráti hĺbku a šírku v prospech výšky. #3 Strop vám pomôže zvýšiť aj tapeta na jednej stene, na ktorej budú vertikálne pruhy.  #4 Vo všeobecnosti platí, že ak chcete miestnosť "predĺžiť" a "rozšíriť", mali by ste zvoliť svetlú farbu stien. #5 Výber jasných farieb však nie je jediný spôsob, ako priestor opticky zväčšiť. Pomôcť môžu aj tapety. Ak chcete, aby sa vaša izba zdala byť vzdušnejšia, použite svetlé tapety s malým vzorom. Doplnky do vašej domácnosti nájdete v našom eshope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk.   

Milovníci vojnových ťažení na počítači, alebo prostredníctvom hernej konzoly sa dočkali predčasných Vianoc. S obavami sa čakalo, čo môže ďalšia vojnová hra priniesť. Programátori DICE si však povedali, že stačilo klasických futuristických mláťačiek a vrátili nás do Prvej svetovej vojny. A to s takou autentickosťou, že vám budú stáť chlpy na rukách, keď budete mieriť sniperom na nepriateľa. Atmosféra pre fajnšmekrov Výhodou hry Battelfield 1 je návrat ku klasike. Tým myslíme k žánru hier prvých Medal of Honor a Call of Duty. Teda nejde o jednotlivé príbehy vojakov, ale záujem vyvolávajú najväčšie bojiská pravej vojny, ktorá sa prenáša na obrazovky. Kone, lietadlá, pušky, tanky aj starou dobrou lopatou po ksichte! Čo ponúka multiplayer? Hneď pri štarte 9 otvorených máp a 5 módov, k tomu pribudla aj možnosť Operations. Tento svet ponúkne 4 operácie, čo sú samostatné bojové ťaženia cez niekoľko máp. Sú tu také lahôdky ako zmena počasia, vylepšovanie postavy, medaily, ktoré môžete získať za úspechy. Skvelé počítačové hry aj na herné konzoly si kúpite TU: http://hry.eiffeloptic.sk/

Posledná vlna sprísňovania podmienok na poskytnutie úverov na bývanie prichádza už o pár dní. Dotknúť sa môže najmä mladých ľudí a samožiadateľov. Ceny bytov budú napriek tomu tento rok ešte rásť, hoci miernejšie.  Ceny bytov na väčšine územia Slovenska neklesajú a to ani napriek postupnému sprísňovaniu podmienok na získanie hypotéky. „Priemer medziročného nárastu cien bytov na celom Slovensku bol na úrovni 8,5 percenta,“ konštatuje Ján Palenčár, prezident Národnej asociácie realitných kancelárií Slovenska (NARKS). Podľa údajov asociácie je najvyšší nárast cien domov a bytov v Nitrianskom kraji, čo má súvislosť s príchodom automobilky Jaguar Land Rover a naberaním veľkého počtu zamestnancov. V Bratislavskom a Banskobystrickom kraji bolo zdražovanie nehnuteľností len mierne. V Košickom kraji dokonca medziročne ceny klesli o 3,5 percenta. Ak nepríde k zásadnej zmene a impulzu z externého prostredia, prezident NARKS v tomto roku predpokladá pozvoľné spomaľovanie rastu cien rezidenčných nehnuteľností. Medziročný nárast by mal byť na úrovni piatich percent. Priemerné ceny bytov a domov tak budú rásť pomalšie ako nárast priemernej mzdy. Tá by podľa predikcie Národnej banky Slovenska mala v tomto roku vzrásť medziročne o 6,7 percenta. „Znamená to, že ľudia, ktorí si šetria na bývanie, si budú môcť zo svojho platu dovoliť rovnakú nehnuteľnosť, ako keby si ju kupovali vlani pri nižších cenách,“ vysvetľuje hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. Rovnako môže byť výhodné kúpiť si byt ako investíciu. Opatrenia NBS, ktoré majú v lete dosiahnuť vrchol, môžu zvýšiť dopyt po nájmoch, keďže dostať sa k vlastnému bytu či domu bude zložitejšie.  

Ani tá najlepšia zubná pasta nebude na zuby účinná ak podceníte správnu zubnú kefku. Prakticky od nej záleží, ako často budete navštevovať lekára, pretože kefka je to, čo odstraňuje nečistoty zo zubov. Umax U-Sonic White pre váš čistý a žiarivý úsmev Táto kefka je absolútne dokonalá.  Vďaka piatim čistiacim programom a kvalitnej čistiacej hlavici pre odstraňovanie pigmentácie z povrchu zubov uvidíte výsledky už po niekoľkých dňoch používania. Veľa programov, veľa možností Táto kefka má viacero čistiacich režimov. Vybrať si môžete Clean: Režim pre každodenné čistenie zubov. Rýchlosť 34 800 kmitov / min. White: Režim pre bielenie zubov. Dve minúty čistenia pre odstránenie nečistôt a ďalších 30 sekúnd pre vyleštenie zubov. Rýchlosť 33 000 - 40 000 kmitov / min. Polish: Režim pre žiarivý úsmev, leštenie zubov. Rýchlosť 35 000 kmitov / min. Soft: Jemné čistenie zubov a ďasien. Rýchlosť 33 000 kmitov / min. Sensitive: Čistenie citlivých zubov a ďasien. Tiež vhodné pre začínajúceho užívateľa. Rýchlosť 28 200 kmitov / min. Kefka odstraňuje až niekoľkonásobne viac plaku ako bežné kefky a dostane sa aj do ťažko dosiahnuteľných miest v ústnej dutine a v porovnaní s bežnou kefkou odstráni až 8 x viac plaku z vašich zubov.  

Milujete zábavu, ktorá sa začína po zotmení, alebo jednoducho kedy chcete? Už ani kúsok nudy, pretože okamžite sa môžete preniesť do sveta fantázie a stať sa hlavným hrdinom príbehu? To všetko je možné vďaka hernej konzole. Plystation 4 už síce ne ije absolútne najnovšia konzola, ale hry na ňu budú ešte dlhé roky v kurze. Nie je to len herná konzola Playstation je fenomén. Predstavuje unikátny zdroj zábavy pre celú rodinu. Konzola od Sony s názvom PlayStation 4 Slim 500GB ponúkne zatiaľ netušené možnosti zdieľania vášho obsahu. Okrem možnosti živého vysielania tak budete môcť nahrávať rôzne návody a ďalšie videá ktorý obohatí Váš PS profil. Viac ako len hry Playstation si nekupujete len na hry. Teraz máte možnosť aj púšťať a prehrávať videá v rozlíšení Ultra HD 4K. Konzola bude tiež vybavená novým ovládačom Dualshock 4, ktorý ponúkne o niečo lepší dizajn a ďalej ho bude možné využiť k vášmu PC.

Niekoľkonásobne viac energie môžete získať z rovnakej porcie kávy, na ktorú ste bežne zvyknutý. Nejde o nič zložité. Vo svete už techniku caffenap praktikuje množstvo ľudí, ktorí výkonovo ďaleko presiahnu bežnú populáciu. Stačí jedna správne nakombinovaná káva a dokáže vás nabudiť na celé popoludnie. Vieme ako na to! Zdriemnutie po káve Caffenap je voľne preložené ako zdriemnutie po káve. A práve to je tajomstvo k odomknutiu neobmedzeného zdroja energie. Kofeín narušuje spánok. To je známy fakt. Lenže o čom sa nehovorí, je medziobdobie jeho nástupu. Kým začne účinkovať v organizme prejde približne 20 minút. Možno ste to niekedy zažili. Vypijete chutnú horúcu kávu a namiesto povzbudenia sa vám začnú zatvárať oči. Je to logické. Kofeín ešte neúčinkuje, no a z teplého nápoja na vás idú driemoty. To využite a po dopití kávy zaľahnite. Čo sa stane vďaka zdriemnutiu? Telo si fyzicky oddýchne a po prebudení bude energia ešte viac boostovaná kofeínom, ktorý začne pôsobiť. Zároveň nebudete musieť premáhať únavu, pretože tej ste sa zbavili zdriemnutím. Budete sršať prílevom takej čerstvosti, ktoré sa nedá porovnať so stavom po vypití kávy bez zdriemnutia. Praktický návod na caffenap: Uvaríte si svoju bežnú, klasickú, kvalitnú, najlepšie čerstvo pomletú kávu. Tá má totiž okrem kofeínu najviac pozitívnych látok, ktoré telo dokážu povzbudiť aj ozdraviť. S „neskou“ to nefunguje. Nastavte si budík na 20 minút. Musí tam byť budík, pretože ak by ste zaľahli na viac ako 20 minút, zobudíte sa ospalý a nemotorný. Čas 20 minút vyskúmali vedci na mnohých pokusoch a spoľahlivo funguje. Začnite driemať. Zatvorte oči, doprajte si ticho, jednoducho si uľavte. Ak sa dostaví spánok o to lepšie. Po prebudení začnete fungovať ako cez booster. Telo ovlažené oddychom dostane dávku kofeínu a spoločne tak vyladíte organizmus na maximálny výkon.

Prieskum prezradil, že viac ako 25 dní dovolenky malo vo svojom ostatnom zamestnaní či dostáva v tom terajšom 13 % respondentov. Najčastejším počtom je 25 dní - jeden pracovný týždeň nad zákonný rámec, a to u 43 % uchádzačov. „V našej praxi dosiaľ bolo najvýraznejšou dovolenkovou ponukou 6 týždňov,“ konkretizuje Jitka Součková, Marketing Manager CZ&SK z Graftonu. „Flexibilita sa ukazuje byť jedným z kľúčových benefitov. Patrí k nej nielen posunutý začiatok a koniec pracovnej doby, ale práve aj dovolenka nad zákonný rámec. Je dôležitá pre rodičov malých detí, ale aj pre mladých ľudí, ktorí vo zvýšenej miere túžia mimo práce cestovať a objavovať nové krajiny,“ vysvetľuje Součková.        

Petanque si jednoducho zamilujete. Môžete ho hádzať na pláži, na záhrade, na lúke, aj v lese. Je to dokonalá antistresová hra, ktorá posunie hranice zábavy a dokonca umožňuje aj zápolenie. Cieľom je zábava Hádzanie guľ je samo o sebe zábavné. NO či už s kamarátmi, s manželkou, alebo s deckami si môžete zahádzať nielen tak na dĺžku, ale k cieľu. Systém hry je jednoduchý. Hodí sa drevenú guľôčka a oceľovými guľami sa snažíte dostať k nej čo najdlhšie. Každý hádaže má dve gule a tak šesťsadová hra je určená pre troch hráčoch. Ale gule aj pravidlá sa dajú variovať, takže si vystačíte aj dvaja. Vyrážanie Petanque nie je len o tom, kto najbližšie trafí, ale aj o tom, že súperovi môžete z jeho dobrej pozície jeho guľu vyraziť a tak sa dostať bližšie. Je to dokonalá zábava na pekné a slnečné letná dni. No a v praktickom balení si ho môžete prenášať kdekoľvek chcete.    

Zastropovaním veku odchodu do dôchodku na 64 rokov sme sa stali obeťami nezodpovedného pokusu politikov, ako sa na úkor budúcnosti zapáčiť dnešným voličom. Noví penzisti budú na dôchodku v priemere dlhšie, než ich predchodcovia. Výsledkom bude, že ich oproti pôvodnému systému pribudne, kým pracujúcich ľudí bude menej. Slovenská populácia starne a kým dnes na jedného dôchodcu pripadá 2,5 pracujúceho človeka, v roku 2070 ich bude ešte o jedného menej. Z toho vyplýva jediné: penzie sa buď znížia, alebo ich bude musieť dotovať štát. Ďalšou možnosťou je, že štát vykryje straty v dôchodkovom systéme vyššími daňami a odvodmi, čím zníži životnú úroveň pracujúcich ľudí.  Na nové pravidlá totiž ľudia doplatia podľa odhadov o desať až dvadsať rokov. Teda vtedy, keď už tí, čo tento experiment presadili, s vysokou pravdepodobnosťou pri moci nebudú. Problém s financovaním dôchodkov tak budú musieť riešiť penzisti a politici budúcnosti. Problém sa týka aj tých,ktorích penzia v najbližších dekádach ešte čaká. Môžeme sebecky dúfať, že sa nám na dôchodky poskladajú naše deti, ktorým štát zvýši dane a odvody a tým zníži ich životnú úroveň. Jediným riešením, ako nezostať v neistote, je na dôchodok si dobrovoľne šetriť v druhom či treťom pilieri alebo inou formou . Ak si totiž na dôchodok šetríte aspoň sčasti sami, ste menej závislí od toho, koľko ľudí bude na vás pracovať keď pôjdete do penzie.  Mnohí si však tento fakt buď neuvedomujú, alebo ho ignorujú. Každý rok na Slovensku pribúda približne 80-tisíc absolventov škôl, pričom len tretina z nich vstupuje do druhého piliera. Ostatní veria v „štátne istoty“.  

Reštaurácia je lákadlom, keďže ponúka chutné jedlo bez námahy. Je však niekoľko dôvodov, pre ktoré je lepšie sa jej vyhnúť. Nepoznáte pôvod Suroviny sú pre vás veľkou neznámou a lacné jedlá s veľkými porciami, to môže niekedy zaváňať aj nie celkom vhodným pôvodom. Kvalita surovín Poznáte to. Doma dávate pozor na každú maličkosť. Vyhodíte zlý zemiak, nepoužite chlieb, ktorý napadla pleseň, ani syr, či iné pokrmy. Lenže niektoré reštaurácie sa riadia heslom: „Čo to máme vyhodiť? Príliš draho Bez ohľadu na to aké lacné jedlo si objednáte, tak si môžete byť istí, že doma by vás to vyšlo lacnejšie. Preto ak hľadáte spôsob, ako ušetriť do rozpočtu peniaze, tak vynechajte reštaurácie. Na konci mesiaca uvidíte, že to malo výraze podporný efekt na vaše financie. Nejete zdravo Môžete zájsť aj do super, zdravej reštaurácie, ale vo väčšine z nich si príliš zdravé jedlá nedávame. Ak preto dostanete na cestách hlad, zdravšie ako sadnúť si do reštaurácie je mať so sebou vždy zdravé jedlo, orechy, sušené ovocie, nejaké zdravé snacky a proteínové, či raw tyčinky. Absolútne zdravé potraviny na raňajky, desiatu, olovrant, alebo snack medzi jedlom nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Ak cvičíte v posilňovni a usilovne pracujete na budovaní svalovej hmoty, tak potrebujete prijímať proteíny. Tie nájdete v mlieku, tvarohu, mäse, ale čo ak ste vegánom. Narážate na menší problém, odkiaľ proteíny vziať. Ale existuje riešenie. Ťažký život vegána v posilňovni Vegetairán ktorý neje mäso môže stále dostatok proteínov doplniť napríklad cez mliečne výrobky, alebo vajec. Pre vegána je však situácia ešte zložitejšia. To však neznamená, že bude bez proteínov. Len ich potrebuje nahradiť rastlinnými proteínmi. A tých nie je málo. Pomôžu strukoviny   Strukoviny sú pre vegánou osvedčeným zdrojom prírodných bielkovín. Preto siahnite po fazuli, šošovici, cíceri. Sú z nich super hlavné jedlá, prílohy, ale aj nátierky. No a samozrejme môžete si pridať po cvičení aj kvalitný Vegan Protein Shake, ktorý plnohodnotnou náhradou jedla, ktorá zasýti, dodá energiu a osvieži. Pritom nie je vyrábaný zo srvátky, ale z rastlinných zdrojov.

Prichádza Veľká noc, sviatky hojnosti a času stráveného v blízkom kruhu rodiny. Pre mnoho ľudí to znamená, že sviatočné stoly sa budú prehýbať pod taniermi plnými majonézového šalátu, údeného mäsa, klobás či koláčov. Mali by sme si dávať pozor na prejedanie sa, pretože naše zdravie môže trpieť, keď do seba nahádžeme piate cez deviate. Nie vždy si totiž náš organizmus dokáže poradiť so zvýšeným množstvom jedla, ktoré skonzumujeme. S prejedaním sa prichádza ruka v ruka aj tichý zabijak – cholesterol. Jeho zvýšená hladina totiž rapídne zvyšuje riziko infarktu alebo mozgovej mŕtvice.  Cholesterol je tuková látka, ktorá tvorí ochranný obal všetkých buniek v tele. Poznáme takzvaný „dobrý“ cholesterol, nazývaný HDL, ktorý pomáha udržiavať cholesterol mimo tepien a prináša ho späť do pečene, kde je recyklovaný a znovu použitý tam, kde ho telo potrebuje. V pečeni je produkovaná väčšina cholesterolu. Táto zložka je zároveň schopná odstraňovať pláty z tepien, čo je prevenciou pred kardiovaskulárnymi  ochoreniami. Naopak, „zlý“ LDL cholesterol cirkuluje v krvi a môže spôsobovať zanášanie tepien, následkom čoho sa zužujú a strácajú flexibilitu. Vzniká v dôsledku dlhodobých nesprávnych stravovacích návykov, nadváhy, nedostatku fyzickej aktivity alebo fajčenia. LDL cholesterol sa ukladá v stene tepien a upcháva ich, čím vzniká ateroskleróza. Dôsledkom je potom mozgová porážka a srdcový infarkt. No a práve preto je vysoká hladina cholesterolu mimoriadne nebezpečná.  

O tom, že niektoré profesie by mali nahradiť roboty počúvame veľmi často. Niektoré sú nenahraditeľné, ale napríklad domáci sluha už pokojne vyjde z módy. Mnoho ľudí si dokonca upratovačku ani nemohlo dovoliť, ale vďaka robotom je všetko jednoduchšie. Upracú za vás. Super vysávač Každý, ktoré má doma koberce a aj pevné podlahy vie, že stačí pár dní a podlaha je plná prachu. A presne na to sa dokonale hodí robotický vysávač, ktorý uprace doslova za vás. Ideálny pre upratovanie kobercov, plávajúcich podláh, parkiet, linolea, dlažby a ďalších povrchov. Dokonca súčasťou je aj UV lampa pre likvidáciu baktérií, extra vhodná pre alergikov a domácnosti s domácimi zvieratami, čím dokonale zabezpečuje zdravé prostredie. Bezpečný pre vašu domácnosť Vysávač má citlivé protinárazové čidlo, vďaka čomu sa veľmi efektívne vyhýba prekážkam a tak nezničí ako okolie, tak sa nepoškodí ani sám. Dokáže sa vyhnúť aj stojanom, vázam, či kvetináčom.  Je skrátka ideálnym domácim služobníkom.

Zdajú sa byť prekonané. Veď načo utrácať za hodinky, keď sa čas dozviete z pohľadu na displej a má aj svetový čaj aj kompas, či budík? Lenže hodinky nie sú len o čase. Nikdy neboli len o čase Sú zosobnením majetku aj záujmu o módu. Hodinky sú módnym a štýlovým doplnkom určeným pre mužov aj ženy. Je to cenina Ak si teda nekúpite hodinky na čínskom trhovisku, ale stavíte na vhodnú značku, tak máte nielen hodinky, ale aj cennú investíciu. Hodinky sú totiž jedny z málo vecí spotreby, ktoré nestrácajú na cene. Dokonca niektoré hodinky sa rokmi skutočne zhodnocujú. Preto sa do nich oplatí investovať. Môžete ich obmieňať To síce platí aj o mobile, ale nemeníte ho predsa vzhľadom na príležitosť. Hodinky môžete mať na šport na voľný čas, do spoločnosti... od výmyslu sveta. Je to štýlové Je jednoducho omnoho štýlovejšie pozrieť sa na hodinky a nie vždy z nohavíc loviť mobil. To sa nielenže nehodí, ale je aj fakt smiešne. U tínedžerov v pohode, u chlapa už cez čiaru. Kvalitné hodinky v dobrej kvality nájdete na: http://hodinky.eiffeloptic.sk/