EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
5 vecí, ktorých mix z vás spraví superchlapa!
Nemusíte sa narodiť ako superman. Ale môžete sa ním stať. Možno nezastavíte idúci vlak, nezačnete lietať, ani neprerežete pancier holou rukou. Získate však schopnosti, ktoré vám iní budú závidieť a baby budú obdivovať. Chia semienka Ak poriadne neviete, čo to je, opýtajte sa frajerky. Tá ich už určite zobká a dobre vie, prečo. Chia semienka sú dedičstvom Mayov a obsahujú omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty, disponujú množstvom vlákniny, takže z tela a z čriev zlikvidujú všetko, čo tam nepatrí. Pri pravidelnom užívaní nebudete trpieť na nedostatok energie, ale budete ako znovuzrodený. Olej zo žraločej pečene Žraloky sú najobávanejší predátori a prakticky možno povedať, že sú supermanmi morí. Tajomstvo ich sily je v pečeni. Preto neohŕňajte nos nad olejom zo žraločej pečene. Jeho účinnou zložkou je squalin, ktorý výrazne  urýchľuje regeneráciu buniek, svalov, celého tela a zároveň antioxidačnými schopnosťami zabraňuje vzniku mutácií pri delení buniek, teda zamedzuje možnosti, že sa bunky zvrhnú a začnú byť rakovinové. Rýchlejšia obnova svalových vláken je skvelá pri športe posilňovaní aj len tak, aby ste boli zdravší a silnejší. Guarana Niekedy potrebujete zabrať a káva aj zelený čaj sú na vás krátke. Skúste guaranu. Absolútne prírodný produkt, z ktorého budete mať oči na stopkách aj celú noc. Guaranu oceníte pri zvýšenej fyzickej, ale aj psychickej námahe. Je ako nitro do auta. Je to akcelerátor výkonnosti. Je presne to, čo z vás spraví chlapa aj tam, kde iný už odpadnú únavou. Proteíny Svaly si z minerálky nevybudujete. Ak chcete vidieť výsledky a neplatiť permanentku do fitka zbytočne, je vhodné po tvrdom tréningu doplniť telu proteíny. Ideálne na prírodnej báze. Prečo je to dôležité? Po fyzickom zábere vzniká v tele proteínové okno. To znamená, že telo hľadá zdroje energie na rast. Ak preto vypijete proteín do 20 minút po cvičení, má najlepší účinok na stimuláciu rastu o obnovu svalov.   Stimulácia mozgu Nielen svaly, ale aj mozgové závity sú na chlapovi dôležité. Vedci dnes potvrdili, že udržať myseľ v kondícii je možné učením sa naspamäť, lúštením krížoviek, trénovaním všeobecného rozhľadu a mozgovými stimulátormi. Tu je vhodné popíjať ginko, napríklad vo forme čaju. No ak potrebujete zvýšiť mozgu výkon, pomôžu aj kapsule BrainActive, ktoré obsahujú 13 prírodných látok namiešaných špeciálne na zvýšenie mozgovej aktivity.
Zobraziť článok >
 
5 tipov, ako si chrániť zrak!
Zrak je jedným z najvýznamnejších ľudských zmyslov. Preto by sme sa k nemu mali správať zodpovednejšie, ako celý deň hľadieť do obrazovky počítača! Hýbte očami Pamätáte sa, ako aj vám rodičia možno hovorili, že nemáte robiť „opičky“ s očami, lebo vám tak ostanú? No a preto dnes toľko ľudí nosí okuliare. Očami je potrebné krúžiť zo stany na stranu, vyvaľovať ich, pozerať nimi na špic nosa, hore, dole. Aby ste si čím viac precvičili okohybné svaly. Bez nich totiž mať ostrý zrak nebudete! Zaostrujte Problémom modernej doby je, že strnulo pozeráme dlhé hodiny na jednu vzdialenosť. Či už je to počítač, alebo mobil, naše oči sa tak odučia zaostrovať. Preto pravidelne a často zaostrujte do blízky a do diaľky. Takéto cvičenia si robte pri práci s počítačom aspoň dvakrát za hodinu. Pozor na svetlo Ostré svetlo očiam škodí viac ako prítmie. Oči trpia pri silných svetlách napríklad v obchodných centrách. Najlepšie oku robí prirodzené svetlo. Používajte okuliare Oči je potrebné chrániť pred ÚV žiarením. Vyberte si kvalitné slnečné okuliare. Iba tie dokážu zraku pomôcť. Nekvalitné tmavé sklá bez filtrácie totiž len rozšíria zreničku a tak prenikne do oka viac negatív. Nešetrite na očiach. Umývajte si ich v chladnej vode Očiam aj zraku dvakrát denne umývanie v studenej vode urobí náramne dobre. Hľadáte kvalitné slnečné okuliare? Za tie najlepšie ceny ich nájdete na: http://optika.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
8 jednoduchých relaxačných cvičení pre vaše unavene oči
Ak pracujete celý deň s počítačom, vaše oči sú veľmi namáhané. Ak často pociťujete ich únavu, týchto 8 skvelých cvičení vám takmer okamžite pomôže. Ideálne by bolo, ak by ste si na ne každý deň našli 10 - 15 minút. #1: Pozerajte sa do tmy Nebojte sa, nie je to také hrozivé, ako sa zdá. Dajte si lakte na stôl a dlaňami si prikryte oči. Niekoľko minút sa pozerajte do tmy, ktorú vytvárajú vaše dlane. #2: Pohybujte očami zľava doprava Toto cvičenie môžete vykonávať aj posediačky, no ak máte sedavé zamestnanie, vykonajte ho v stoji a spojíte tak príjemné s užitočným . Následne bez toho, aby ste pohli hlavou, pohybujte očami zľava doprava. Sústreďte sa na predmety, ktoré vidíte vľavo a potom na tie, ktoré vidíte vpravo. Prejdite zrakom zľava doprava päťkrát a na pár sekúnd nechajte oči odpočinúť. Sériu zopakujte trikrát. #3: Pohybujte očami zhora nadol Postup je presne rovnaký, ako pri predošlom cvičení, no pozerajte sa zhora nadol. #4: Pohybujte očami diagonálne Postup je opäť rovnaký, no tentokrát pohybujte očami diagonálne, teda z pravého horného rohu do ľavého spodného rohu a naopak - z ľavého horného rohu do pravého spodného rohu. #5: Krúžte očami Opíšte očami kružnicu najprv päťkrát v smere hodinových ručičiek, potom päťkrát v ich protismere. Cyklus zopakujte päťkrát. #6: Blízky a vzdialený predmet Podržte si vo vzdialenosti 20 - 30 cm od očí pero alebo ceruzku. Zaostrite naňho zrak. Po niekoľkých sekundách sa pozrite na nejaký vzdialený predmet. Potom sa opäť vráťte k zaostreniu zraku na ceruzku. Taktiež opakujte päťkrát v troch cykloch. #7: Silné zatváranie očí Na 3 sekundy silno zavrite svoje oči a potom ich otvorte. Opakujte desaťkrát. Toto cvičenie vám pomôže uvoľniť napäté svaly očného okolia. #8: Masáž očí Zavrite oči a jemne si masírujte očné viečka krúživými pohybmi. Prstami najprv pohybujte v smere hodinových ručičiek, potom v ich protismere. Všetko pre zdravie vašich očí nájdete v našom ehope optika.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Živly na Slovensku ohrozujú domovy aj životy
Rast výskytu extrémnych denných úhrnov atmosférických zrážok, čo vedie k miestnym povodniam v rôznych častiach krajiny, je na Slovensku zaznamenaný za posledných približne 25 rokov. Obdobie 1996 až 2018 patrilo u nás k rokom s rozsiahlymi prívalovými povodňami. Najväčšie povodne za toto obdobie boli v Píle na toku Gidra v roku 2010, keď sa dedinou valila 1000-ročná voda či povodeň na Dunaji v roku 2013, keď sa Komárnom prehnala 100-ročná voda. Niektoré povodne si dokonca vyžiadali ľudské životy - v roku 1998 zahynulo na rieke Svinka v Jarovniciach 50 ľudí a 1000-ročná voda na toku Handlovka zaplavila v roku 2010 mestá Prievidza, Handlová, Nováky i viacero okolitých obcí a vyžiadala si 2 obete na životoch.  Ak ste obyvateľom oblastí ohrozených niektorým z prírodných živlov, alebo ste napríklad príslušníkom Hasičského a záchranného zboru SR a pri požiaroch a povodniach nasadzujete svoj život, je vhodné zvážiť životné poistenie. Ak vám totiž voda vezme všetko, je šťastím mať „aspoň to životko“. Počas povodne či požiaru sa môžete vy alebo vaši blízki zraniť, môžete byť hospitalizovaní, čo po prírodnej katastrofe ešte zhorší vašu finančnú i psychickú situáciu. V prípade, že máte rizikové povolanie ako záchranár, hasič či dobrovoľník a každý deň nasadzujete vlastný život za záchranu iného, životné poistenie je skutočne dôležité. Ľudia v týchto a podobných rizikových povolaniach pravidelne riskujú hospitalizáciu či invaliditu z dôvodu úrazu.   
Zobraziť článok >
 
Dve veci, bez ktorých nechoďte autom za hranice
A ako cestovať bezpečne? Ak cestujete mimo územia našej krajiny, nezabudnite si so sebou vziať platnú Zelenú kartu. Tá je dokladom o tom, že vo svojej krajine máte uzatvorené povinné zmluvné poistenie vozidla. V prípade nehody v zahraničí tak systém zelenej karty zabezpečuje plnenie, bez nutnosti uzatvárať si poistenie zodpovednosti osobitne v každej krajine, do ktorej vycestujete. Zelenú kartu vám vydá poisťovňa, v ktorej si uzatvárate PZP. Môžete s ňou cestovať po celej Európe, ale aj v časti severnej Afriky, v Rusku, Izraeli či Iráne. Najčastejšie škody, ktoré Allianz – SP v rámci PZP v zahraničí rieši, sú škody na iných vozidlách, na verejnoprospešných zariadeniach ako sú poškodené zvodidlá alebo dopravné značenia, ale aj zdravotné nároky poškodených a pozostalých v prípade smrti pri nehode. HAVARIJNÉ POISTENIE SA OPLATÍ Zdĺhavá a vyčerpávajúca cesta na dovolenku zvyšuje riziko nehody. Havarijné poistenie, na rozdiel od PZP, kryje škody na vlastnom vozidle, ktoré môžu vzniknúť pri dopravnej nehode, ale aj pri živelných udalostiach ako víchrica, krupobitie, povodeň, alebo krádežou vozidla či v dôsledku vandalizmu. „Minulé leto sme našim klientom za škody na ich vlastnom vozidle v zahraničí uhradili každý deň v priemere takmer 42-tisíc eur,“ konštatuje M. Rajec. Pred cestou odporúčame skontrolovať si dojednanú územnú platnosť havarijného poistenia tak, aby platilo na území, kam klient počas dovolenky cestuje. Ak máte havarijné poistenie s územnou platnosťou len pre Slovensko, je jednoduché rozšíriť si ho krátkodobo aj na územie Európy.
Zobraziť článok >
 
Až 200 Slovákov môže študovať v Rusku zdarma
V rámci deblokácie ruského dlhu  môže 200 Slovákov začať vysokoškolské štúdium v Ruku. Hradené budú všetky náklady spojené so štúdiom a vzdelávať sa bude možné hradiť štúdium v odboroch zameraných najmä na jadrovú energetiku, fyziku, technológie a medicínu. Čas pripraviť sa Dobrou správou je, že prví študenti by mali nastúpiť už v akademickom roku 2018/19.  Ruská strana ešte neoznámila konkrétne počty pre konkrétne odbory, no celkovo do Ruska bude môcť odísť 200 študentov. V rámci dohody budú mať komplexne hradené celé štipendium, budú študovať prakticky bezplatne. Zároveň medzi Ruskom a Slovenskom funguje aj bilaterálna dohoda o spolupráci a výmene študentov, ktorá nebude dotknutá. Práve naopak, cieľom je posilniť využívanie ruského jazyka v slovenských školách, kde je teraz minoritám voliteľným cudzím jazykom. Treba len pripomenúť, že v súčasnej doby patria k najbohatším Slovákom práve absolventi Moskovského inštitútu. Okrem toho, že sa umožnia zlepšiť podmienky študentov sa obe krajiny dohodli aj na pokračovaní memoranda o spolupráci na roky  2019-21 aj s rozšíreným financovaním projektov. Bilaterálne projekty budú zamerané na jadrovú energetiku, pôdohospodárstvo, medicínu a inžiniersku a aplikovanú geológiu. Viac informácií o možnostiach ako sa prihlásiť na štúdium do Ruka bude dostupných čoskoro.   Prečítajte si o Ruku na: http://knihy.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
5 vecí, ktoré šťastní chlapi nikdy nerobia!
Šťastie neprinášajú peniaze a nedonesie ho ani Dalajláma, hoci by k nám chodil ako na klavír. Šťastie je jednoducho proces, o ktorý sa musí každý chlap postarať sám. Chcete byť šťastný? Tak sa okamžite vyhnite veciam, ktoré ohrozujú pocit radosti, že ste na tomto svete. Nehádajú sa so ženami Po prvé to nemá zmysel a po druhé, my sme pohlavie, ktoré má silnejšie svaly, ale čo sa týka verbálnych hádok, ťaháme s jazyčnicami za kratší koniec. Čo teda robiť? Nechajte ju vychladnúť. Nemyslíme na nič morbídne. Až tak vychladnúť zas nemusí. Iba jej dajte čas, nech sama vypustí paru. Až potom príde čas na racionálne argumenty. Nechodia bez ponožiek Znie to smiešne, ale ak vám bude zima na nohy, tak rozhodne nemôžete očakávať, že sa budete cítiť ako prasa v žite. Nohy v tele je recept starých otcov, ktorí si nenechali vziať úsmev z tváre. Jedny čisté ponožky sa vždy zídu. Nekašlú na zdravie Nech máte akékoľvek zlozvyky, je vhodné kompenzovať ich starostlivosťou o zdravie. Ak ste rezignovali na pohyb a jedinou vašou činnosťou je ťukanie do smartfónu, nebudete šťastnými. Chlapi, čo majú pocit pohody nemusia byť namakaní, ale neignorujú pohyb. A rovnako neignorujú to, čo ich telo potrebuje. Ako začať? Vitamíny sú extrémne dôležité. Najmä v aktuálne chrípkovej sezóne. Dajte si vitamín C, ktorý môže fungovať lepšie ako očkovanie. Choďte sa vypotiť do sauny, poriadne si zacvičte. Pretože ak sa otočíte zdraviu chrbtom, tak vám sa ním otočí šťastie. Nerobia za druhých Poznáte to. Mal to urobiť niekto iný, ale zrazu ho niet a vy potrebujete doťahovať robotu, čo si niekto iný nedokázal splniť. Nemôžete byť otrokom nezodpovedných ľudí. Ak to pripustíte, bude vás to zožierať dvojnásobne. Nielen preto, že musíte pracovať, kým iný si už váľa šunky. Dôvod je aj ten, že nebudete môcť robiť čo chcete, ale čo musíte a to sa akosi s chlapským snom o slobode nezhoduje. Nezávidia Aj Bill Gates by upadol do depresie ak by si hneď ráno povedal, čo všetko v živote nemá a niekto iný už vlastní Šťastný chlap sa nezaoberá tým, čo mu chýba, ale radšej sa poteší tým čo má. Pekná baba v posteli, možnosť vyjsť po vlastných z domu, dať si dobrú kávu, nadýchnuť sa vzduchu. Zdá sa vám to málo? Spýtajte sa ľudí pripútaných na infúzii, čo by dali za to, keby aj zmokli, ale mohli by odísť. Boli by šťastní. Takže smelo a s úsmevom aj do dažďa.
Zobraziť článok >
 
Trombóza je nenápadná. Následky môžu byť fatálne
Dĺžka ciev, teda tepien, žíl a vlásočníc je v ľudskom tele asi 100 až 150 tisíc kilometrov. Ak by sme si ich predstavili ako diaľnice, cesty I., II. a III. triedy či poľné cesty, srdce a pľúca ako náš domov, kam sa každý deň vraciame a našu krv ako premávku, ktorá môže byť hustejšia i priechodnejšia, šanca, že sa niekde stane „nehoda“, je pomerne vysoká. Keď sa „upchá“ cesta, tak nás to v tom lepšom prípade zdrží, horšie je, ak sme účastníkmi nehody. Prvý problém je nedokrvenie Nášmu srdcu trvá približne minútu, kým okysličí celý objem našej krvi. Táto sa následne musí dostať ku všetkým orgánom a tkanivám. Ak sa na ich ceste „do práce“ vytvorí trombóza, vzniká nedokrvenie daného tkaniva alebo orgánu. V prípade, že sa jedná o srdcovú tepnu, prejaví sa to srdcovým infarktom, v prípade mozgovej tepny cievnou mozgovou príhodou. Uvoľnenie ja nový druh rizika Na spiatočnej ceste môže krvná zrazenina zablokovať žilu, ktorá odvádza odkysličenú krv z tkanív naspäť do srdca a pľúc, teda žilová trombóza. Tá môže byť nebezpečná tým, že sa môže uvoľniť, z miesta svojho vzniku vycestovať a zaplávať v smere prúdenia krvi do pľúc a spôsobiť pľúcnu embóliu, ktorá môže byť aj život ohrozujúca. Ak teda na cestách nepremávajú vozidlá tak, ako by mali a vznikajú zápchy, tak aj pri žilovej trombóze krv neprúdi v žilách tak ako by mala. Stagnujte, až sa v určitom mieste vyzráža. Lekári poznajú tri základné predpoklady pre vznik žilovej trombózy, a to zmena v zložení krvi (napr. vplyvom ochorenia, častokrát onkologického), zmena kvality cievnej steny (poškodenie jej výstelky, narušenie jej nezmáčavého povrchu), alebo spomalenie prúdenia krvi v žile (t.j. stáza, stagnácia prietoku krvi). „Žilová trombóza je ochorenie, ktoré nikoho ‚nediskriminuje‘ a vybrať si môže každého z nás. Dôležité je vedieť, kedy môžeme byť ohrození a komunikovať o tom so svojím lekárom. Všeobecne sa za vysoké riziko považuje dlhodobý pobyt v nemocnici s upútaním na lôžko, chirurgický zákrok, napríklad  operácia bedrového kĺbu alebo kolena, onkologické ochorenie, predovšetkým ak je spojené aj s potrebou užívania chemoterapie, ale aj srdcové zlyhávanie“ hovorí doc. MUDr. Juraj Maďarič z Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb v Bratislave: „Rizikom  sú však aj dlhé lety alebo dlhá cesta automobilom, ktoré sú spojené s nedostatkom pohybu, ak sa trombóza objavuje aj v blízkej rodine, ale aj užívanie medikamentov na báze estrogénu, obezita, tehotenstvo, či fajčenie.“
Zobraziť článok >
 
Slovákom trvá založenie rodiny dlhšie ako v minulosti
Slováci sa so svadbou neponáhľajú. Priemerný vek ženíchov prevyšuje 31 rokov a hranicu 30 rokov prekračujú už aj nevesty. V 90. rokoch sa štyridsiatničky pomaly pripravovali na úlohu starej mamy, dnes v tomto veku kupujú výbavičku pre svoje deti. Ako vyplynulo z  prieskumu Poštovej banky, až 76 % Slovákov od 15 do 30 rokov žije s rodičmi. Mladí sa osamostatňujú väčšinou až v momente keď si nájdu životného partnera, s ktorým si budujú rodinu a zabezpečujú domov. Do banky prichádzajú s cieľom financovať svoje bývanie po tridsiatke. „Priemerný vek žiadateľov o úver na bývanie v Poštovej banke za účelom nadobudnutia nehnuteľnosti je 33 rokov. Tento krok súčasná generácia čoraz viac odďaľuje. Najviac žiadateľov o úver je vo vekovej kategórii 31 – 40 rokov,“ upresňuje hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. V roku 2007 si spoločné „áno“ povedalo 27 437 párov, v roku 2016  ich bolo 29 897. Za posledných desať rokov sa zvýšil nielen záujem o manželstvo, ale aj vek sobášených snúbencov, ktorý bol v minulosti dlhodobo nízky. Kým priemerný vek nevesty pred desiatimi rokmi bol 28,2 roka, teraz sa dostal nad hranicu 30 rokov. Priemerný vek snúbencov pri sobáši sa za uplynulé desaťročie zvýšil o 2,4 roka u mužov a o 2,5 roka u žien, keď páni mali v deň „D“ v roku 2016 priemerne 33,6 roka a dámy 30,7 roka. Ak aj vy plánujete vstup do manželstva, určite sa pozrite po krásnom snubnom prsteni. Ten vždy ostáva ako dlhodobá spomienka na znak lásky. Šperky aj obrúčky kúpite na: https://sperky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >