EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Vlastnosti, ktoré vám predĺžia život

Publikované od Majk

Isté vlastnosti človeka predurčujú k tomu, aby žil dlhšie, iné mu zasa život štatisticky skracujú. Hazardéri, adrenalínoví šialenci a nerváci nemajú dlhé životné cesty, ak chcete mať roky navyše, pestujte u seba úplne iné klady.

Dôležité vlastnosti

Štúdie, ktoré skúmali vlastnosti dlhovekých ľudí trvali viac ako 75 rokov a skutočne identifikovali vlastnosti, ktorými disponovali ľudia, ktorí prežili priemer. A to už nie je len taká náhoda.

Svedomitosť

Veľmi dôležitá vlastnosť, mali ju ľudia už od detstva. Je možné, že svedomití ľudia zažívajú menej stresu ako tí, čo stále niečo nestíhajú, alebo sú prenasledovaní za neporiadnu robotu.

Priateľskosť

Ukazuje sa, že priateľské postoje viac zožierajú ich iniciátora, ako trápia toho, komu sú adresované. Priateľský postoj k ľuďom predlžuje váš pobyt medzi nimi.

Schopnosť ustáť emócie

Ak viete ovládať svoje emócie namiesto toho, aby ony ovládali vás, tak ste na koni a budete žiť dlhšie. Preto venujte dosť času, aby ste sa stali emočne odolnými

Knihy o zdravom živnom štýle aj zvládaní emócií nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk