Tieto nápoje nakopnú vašu imunitu a váš metabolizmus
Zvýšiť si schopnosť fungovania svojej imunity, či metabolizmu nikdy nie je na škodu. Tieto nápoje vám s tým pomôžu!
Mätový zelený čaj
Zelený čaj sám o sebe obsahuje veľké množstvo antioxidantov a iných zdraviu prospešných látok. Ak si doňho však ešte pridáte mätu, jeho účinky ešte znásobíte. Do čaju si pridajte aj plátky citrónu, nakoľko citrón je bohatým zdrojom vitamínu C.
Ovocné smoothie
Hlavnou ingredienciou by mal byť grapefruit, teda ovocie, ktoré vás nielen ochráni pred chrípkou a nachladnutím, ale aj skvele dokáže nakopnúť váš metabolizmus. Chutné smoothie si pripravíte odšťavením dvoch grapefruitov, 2 plátkov ananásu, hrste malín a ½ pohára vody.
Jablkové smoothie
Jablká sú taktiež bohatým zdrojom vitamínov, ktoré posilnia vašu imunitu, no obsahujú aj látky, ktoré vám pomôžu pri budovaní svalovej hmoty. Tento nápoj je pre vás teda vhodným aj vtedy, ak sa venujete posilňovaniu. Na jeho prípravu použite 1 jablko, 1 lyžičku medu a škoricu. Pridajte vodu a rozmixujte v prístroji na smoothie. Ak máte radi hustejšie nápoje, môžete pridať biely jogurt.
Korenistý čaj
Ak máte v obľube výraznejšie chute, určite vyskúšajte tento korenistý čaj. Pripravuje sa zo zeleného čaju, do ktorého sa pridá med, no aj štipka kajenského korenia a škorica. Tento nápoj dokonale nakopne váš metabolizmus a taktiež prispieva k detoxikácii celého tela.
Pestrú ponuku zelených čajov nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.
