Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Športujte aj doma, hrazda vám pomôže udržať sa v kondícii

Publikované od Majk

Hľadáte spôsob, ako si vypracovať telo a pritom sa nemusieť vláčiť do fitka? Ide zima, mráz a tak je na čase si spraviť aj doma priestor na cvičenie. Ideálna je hrada, ktorú pokojne umiestnite napríklad aj na rebriny na stenu.

Je to základ

Hrazda je unikátnym nástrojom, na cvičenie s vlastnou váhou. A pritom dokážete na hrazde precvičiť celú vrhnú časť tela. Chrbát, prsia, tricepsy aj biceps. Záleží len na úchope a na to, aký cvik si zzolíte. Aj zvyky nôh smerom dohora na hrazde sú preukázateľne najlepšie na budovanie brušných svalov. Navyše na hrazde si vypestujete skutočne závideniahodné telo. Stačí sa zavesiť a nakombinovať si tie správne cviky.