ochráňte si cez leto zdravie aj žalúdok
Publikované
od Majk
Dajte si vitamín C
Leto nie je len horúčava. Je to aj prievan, klimatizované priestory, prechod lietadlom, kde na vás kýcha aj kašle množstvo ľudí. Sú to letiská plné turistov. Vitamín C vás ochráni pred nádchou, vírusmi a spraví vás odolnejšími. Ak už ste podľahli studenej klíme, aspoň urýchli váš návrat medzi tých, čo nekýchajú.
Nejedávajte jedno cez druhé
Viac ako kvalita jedla na tráviace ťažkosti v zahraničí vplýva mix jedla. Je super zo všetkého ochutnať, ale nie naraz. Inak hrozí, že po dvoch dňoch obžierkových slávností sa odpíšete do konca dovolenke. Jedávajte rovnako veľké porcie ako doma a nekombinujte nekombinovateľné len preto, že oči jedia.
Všetko pre bezpečné trávenie leta nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
