Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Čo jesť a piť počas skúškového obdobia

Publikované od Majk

Maturita, záver roka, prijímacie skúšky, zápočty, je toho veľa, čo bude potrebné pred letom nasúkať do hlavy. A káva nie je jediný životabudič, ktorý aktivuje vaše telo, myslenie aj prílev energie.

Základom je dostatok vody

Naše telo je prakticky založené na vode a tá jej aj umožňuje fungovanie. Preto je omnoho dôležitejšie zásobovať ho vodou ako jedlom. Je to ak v prípade rastlín. Môžete používať aj najkvalitnejšiu hlinu, ale ak nebude dostatok vlahy, rastlina aj človek uhynú. Pite preto dostatok čistej vody, prípadne bylinkový čaj a skvelé na osvieženie sú aj riedené ovocné šťavy. Najlepšie však také, ktoré si pripravíte doma. Nie tie z obchodu plné cukru a konzervantov.

Káva a zelený čaj áno, ale s mierou

Čaj ani káva nemôžu nahrádzať pitný režim. Hovorí sa, že tri kávy sú pre telo zdravé. Čo sa týka zeleného čaju, tak dva tri aj štyri hrnčeky sú fajn, ale do takej 16 tej hodiny. Inak sa môže stať, že telo bude nabudené aj vtedy, keď potrebuje oddych a aj ten je pri štúdiu nesmierne dôležitý.

Alkoholu sa vyhnite

Ten si nechajte až na prípadnú oslavu úspechu. Pretože alkohol nielenže dehydruje, ale rovnako spomaľuje myslenie. Nie, s alkohol v krvi sa nikomu neučilo lepšie. Maximálne sa mu podarilo zabudnúť, že sa učiť musí.

Kvalitné čaje aj kávy na povzbudenie kúpite TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/