Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Prečo je vhodné spávať cez víkend dlhšie?
Hovorí sa, že človek by si mal udržiavať rovnaký spánkový rytmus počas všetkých dní v týždni. Ale nie vždy sa to dá a tu prichádza dospávanie cez víkendy. Je pre naše telo omnoho lepšie, ako dodržiavanie skorého ranného správania. Predspať sa nedá Niekedy viete, že spánku bude menej už dopredu. Dlhá cesta autom, alebo potrebujete dorobiť prácu, je jedno aký je dôvod, ale na ponocovanie sa pripraviť nedá. Telo si nedokáže vytvoriť zásobu spánku, ako napríklad v podobe tuku pri jedle. Avšak stratené hodiny spánku vie doplniť v nasledujúce dni. Preto je dotankovanie energie pomocou spánku dôležité a treba si ho dopriať. Viac spánku lepší metabolizmus Ak i doprajete poriadnu porciu spánku, tak váš metabolizmus sa upraví a budete vyzerať lepšie, nakoľko nebudete tak priberať. Ľudia, ktorí majú málo spánku priberajú práve preto, že v ich tele zle fungujú hormóny a to sa odráža aj na BMI. Lepší zjav Ak budete vyspatí, jednoducho budete aj lepšie vyzerať. To je jednoducho fakt. A čím dlhšie si budete spánok odopierať tým horšie aj budete vyzerať.  Prevencia ochorení Vedci v Kórei zistili, že ak si počas víkendu statočne postíte, striehne na vás menej civilizačných ochorení, ako keby ste nemali spánku dostatok. Navyše zistili, že tí z nich, ktorí počas týždňa spávajú málo a o víkendoch si poriadne schrupli, mali o niečo menší BMI než tí, ktorí si počas víkendov zameškaný spánok nekompenzovali. Doplnky do spálne pre lepší spánok nájdete na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Býčia skala – ozýva sa z nej vzlyk ľudských obetí
Býčia skala v Moravskom krase je český a dá sa povedať, že aj európsky unikát. Senzibili hovoria, že je ako sopka negatívnej energie, citlivejší ľudia tu pociťujú závraty, búšenie srdca, úzkosť a počujú aj vzlyky. Čo sa vlastne stalo v Býčej skale? Záhada armády mŕtvych Čo sa stalo v Býčej skale je dodnes značnou záhadou. Pravou však je, že v roku 1872 toto miesto prilákalo známe bádateľa Jindřicha Wanklera a ten podrobne preskúmal tento brloh. Okrem sošiek, bronzových predmetov a rituálnych pomôcok tu však našiel pozostatky asi štyridsiatich mŕtvych ľudí rozhádzaných po okolí. Ostatky mohli byť staré približne 2000 rokov. Veľké české obetovanie Sám Wanker prišiel s teóriou, že ide o ľudské obete, ktoré mali sprevádzať do záhrobia nejakú významnú postavu. S touto teóriou sa dnes už nepracuje a objavili sa dohady, že mohlo ísť o lúpežné prepadnutie, alebo dokonca výbuch plynov pri rituálnom sedení, pretože toto miesto malo pre ľudí v minulosti posvätný význam. Potvrdzujú to nápisy aj fakt, že tu skutočne boli obetované zvieratá, ale aj ľudia. Miesto s negatívnou energiou Býčia skala patrí v súčasnosti k najbohatším archeologickým náleziskám v Čechách a zásobuje predmetmi múzeí v Brne. Obzrieť si ju samozrejme možné aj na vlastné oči, ale samotné miesto záhadného vraždenia je prístupné len niekoľkokrát v roku. No ale to nebráni tomu, aby tu podľa očitých svedkov v noci vychádzali z podzemia vzlykavé sprievody.... Viac záhad nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
4 hlavné dôvody, prečo v práci priberáte
Sedavé zamestnanie je hrozbou hneď z viacerých dôvodov. Jedným z nich je určite aj zvýšené riziko priberania. Aké sú však dôvody toho, že v práci priberáme? Obedujete v spoločnosti Mnoho dietológov radí, aby človek v práci obedoval buď osamote alebo v malej skupinke ľudí. Vysvetlenie je veľmi jednoduché. Čím viac ľudí okolo seba máte, tým je vaša pozornosť viac rozptýlená a tým neskôr si uvedomíte, že ste už naozaj plný. Mozog totiž spracuje tento podnet až vtedy, keď je už neskoro. To je dôvodom, prečo zjete viac.  Osvetlenie a teplota Aj na osvetlení a teplote vo vašej kancelárii veľmi záleží. Ak je svetlo tlmené a teplota je nižšia, váš apetít bude vyšší. Naopak, ak je v miestnosti dostatok denného svetla, je jasná a je v nej príjemne, váš apetít bude nižší. Nadčasy Pracujete nadčasy? V tom prípade sa niekedy k jedlu dostanete určite až neskoro večer. V tomto čase náš žalúdok však už nepracuje tak, ako cez deň a prijatú potravu nie je schopný stráviť - tak si ju organizmus len uloží vo forme tukov.  Stres Máte stresujúcu prácu? Tá totiž neprospieva nielen vášmu celkovému zdraviu, ale ani vašej váhe. Stres je jej nepriateľom a jeho nadbytok spôsobuje značný nárast váhy - a to aj keď by ste jedli akokoľvek málo. Organizmus si totiž v strese myslí, že sa blíži nejaká nebezpečná situácia, preto si "poctivo" ukladá všetky tukové zásoby.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Najdrahšie obrazy všetkých čias
Keď raz nebudete vedieť kam s peniazmi, zaveste si ich na stenu. Vyzerajú skvele a dokonca sa každoročne úročia. Nemyslíme teraz na dúhu bankoviek vo vyrezávanom ráme, ale milióny pretavené rukou umelca do diela, ktoré poteší oko a spraví z vás znalca umenia. Tie najdrahšie kresby sú poväčšine strážené v súkromných zbierkach, ale keďže mnoho milovníkov peňazí si slávne mená kupuje len ako investície, nikde nie je napísané, že pri troche usilovnosti nemôže byť čoskoro niektorý zo skvostov aj vo vašom trezore. Hráči kariet Francúzsky post impresionista a samozrejme bohém Paul Cézanne, nemohol odolať zátišiu a atmosfére pri kartovej hre a tak vznikol obraz, ktorý si v roku 2011 kúpila kráľovská rodina z arabského Quataru za 254 miliónov dolárov. Dvojica mužov na obraze sa podľa odhadov dnes už bude predávať za 300 miliónov a každoročne jeho hodnota rastie. Je to najdrahší obraz na svete. Pochádza z rokov 1894 – 95 a má len 47,5 x 57 centimetrov, čím sa stáva najväčším bohatstvom v prepočte na centimeter štvorcový. No. 5 Jackson Pollock nepatrí práve k najznámejším menám brandže a keď v roku 1948 dokončil obraz nazvaný jednoducho Číslo 5, netušil, že v roku 2006 si ho kupci ocenia na 160 miliónov dolárov. Svoj život zakončil ako 44 ročný po nehode pod vplyvom alkoholu, ktorý bol jeho spoločníkom aj múzou. Jeho No.5 s rozmermi 2,4 x 1,2 metra pripomína veľké neznámo. Cena je však dobre známa. Žena III Willem de Kooning sa narodil v Holandsku a prežil krásnych 92 rokov. Počas nich stvárnil štetcom cez 200 obrazov. Ženy III mali možnosť stať sa tretím najdrahším obrazom histórie maliarstva, ktorý si za 137,5 miliónov dolárov kúpil v roku 2006 tridsiatyšiesty najbohatší muž Ameriky Steven A. Cohen. Investícia sa oplatila, pretože dnes je cena obrazu s abstraktným stvárnením ženy na úrovni tesne pod 160 miliónmi. Portrét Adele Bloch-Bauer Obraz odklepnutý na aukcii za 135 miliónov dolárov. Dnes ho americký filantrop Ronald Lauder nepredá za menej ako 152 miliónov dolárov, hoci patrí k najbohatším mužom planéty. Gustav Klimt je vo výtvarnom umení značný fenomén a jeho skvost z roku 1907 neobsahuje iba olej, ale aj vkladané zlato, takže pohľad naň prezrádza skutočné bohatstvo. Portrét doktora Gacheta Piaty najdrahší skvost výtvarného umenia zanechal svetu muž s odrezaným uchom, Vincent van Gogh. Obraz paradoxne znázorňuje muža, ktorý akoby svoje ucho žmolil v prstoch a práve za tento tragický predobraz maliarovho osudu pýtali 82 miliónov a dnes sa prehupol na hodnotu viac ako 146 miliónov dolárov. Tomu sa povie investícia…   Máte radi umenie? Prečítajte si o ňom viac na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Nová frajerka, či diamanty? Kam sa viac oplatí vrážať prachy?
Niekto berie ako svoju najväčšiu investíciu frajerku so štvorkami. Iný dvanásťliter pod kapotou a pár súkromníkov plní vankúše a ponožky peniazmi, pre bohatšie sny. Investovať sa dá v princípe do čohokoľvek. Bankové produkty pre začiatočníkov Každý, kto vstúpi do neistých vôd financií, môže skúsiť banky. Aj pri garantovanom vklade však môžete celkom dobre prerobiť. Pri súčasných zhodnoteniach na termínovaných vkladoch sa peniaze viac menej oplatí vraziť do snubného prsteňa alebo rozflákať na pive. Ak je zhodnotenie pod úrovňou inflácie, teda okolo dvoch percent, prakticky prerábate, takže ak míňate aspoň investujete do seba. V prípade, že chcete čo to odložiť aj na staré kolená, môžete skúsiť fondy, či korporátne dlhopisy predstavujú istejšiu mieru zhodnotenia, ale aj tu platí, že je rozdiel staviť na zlatého žrebca a vytiahnuť čierneho Petra. Základom je tých pár korún dobre rozložiť a riadiť sa heslom, že keď sa nepredávajú dáždniky, tak na odbyt idú slnečné okuliare. Mať svoje investície v oboch sférach sa oplatí z dlhodobého hľadiska.  Povedané múdro – diverzifikujte riziko! Diamanty Chlapi ich zavoňali ako investičnú šancu, ale pozor, v tejto kategórii si môžete začať hovoriť investor, ak máte vo vrecku viac ako 100 000 euro. Zaujímavou investíciou môže byť aj prsteň. Tieto diamanty viac predstavujú spotrebu, ako reálnu hodnotu a to platí aj o iných šperkoch. Zaujímavou je diamantová burza, ktorých je vo svete 26 a pri vstupe na ňu je potrebné obrátiť sa na diamantového sprostredkovateľa výnosných obchodov. Na diamantoch môžete zarábať 3 – 7% ročne a pritom žiadne nemusíte nosiť vo vrecku. Víno Nie je nič chlapskejšie ako investovať do moku, v ktorom sa skrýva nielen bohatstvo, ale aj pravda.  Víno je nápoj bohov, hoci o tomto ročníku sa vinári vyjadrujú s istými obavami. Mladé víno 2013 je svieže, kvetnaté plné kyseliniek, ale rok bol slabý, investície sú neisté. Vinári aj v samotnom Bordeaux, čo sa inak považuje za Mekku investičných vín, kapitulovali na úrodu a výnosy sú všade po svete skoro polovičné. Navyše nejde o ročník, ktorý by vstúpil do histórie a tak nebude zrejme pamätným. Medzi vínami, ktoré sa kupujú ako investícia svieti ročník 1982 a 1989 ani 2012 nie je zlé mať. Víno môžete predávať aj kupovať, investovať a zhodnocovať, no kým na ňom zarobíte, prejdú desaťročia a hovorí sa, že málokto na víne zbohatol. Pretože piť tento mok je omnoho príjemnejšia činnosť ako počítať peniaze. Všetko začína desiatimi percentami Či už plánujete skočiť na burzu, alebo si spraviť z diamantov svojich robotníkov, čo vám na účet každý rok prilejú značný počet eur, je potrebné začať. Je jedno z ako veľkej kôpky odkladáte, ale skúsení investori ako Warren Buffett tvrdia, že 10% by ste mali odložiť aj v prípade, že si budete musieť ukrojiť zo zábavy. Práve táto čiastka môže časom pekne narásť. Konštantný podiel je totiž dobré odkladať aj keď sa darí aj keď to ide od desiatich k piatim. Rovnaké percentá venujte zábave a zvyšok rozdeľte na živobytie, prípadne môžete ešte niečo priložiť na sporenie. Pre prípad istoty by mal mať každý človek na bežnom účte rezervu aspoň na tri mesiace prežitia bez práce. No a zvyšok? To sú potom tie baby, akcie, diamanty, víno a investícia so značkou Carpe diem. Rozhodnutie je na miere rizika, ktoré zvládnete. Investujte do šperkov a vyberte si vhodné investície aj darčeky pre seba, či frajerku na: http://sperky.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Ako zaujať ženu, keď ste skúsili už takmer všetko!
Pri žene snov máte len dve možnosti, nechať ju odísť, alebo urobiť všetko pre to, aby ste si ju získali. My vám dnes poradíme s tým druhým rozhodnutím. Možnosť ste už skúsili mnoho trikov, ale stále ostávajú návody, ktoré zaberú prakticky na každú. On je iný... Hlavnou premisou, ktorú potrebuje žena zavetriť je inakosť. Aby od vás od prvého stretnutia neplatilo, že ste „ako všetci ostatní“. Musíte ju zaujať správaním, oblečením. Jednoducho sa vyčleniť z davu. V praxi to znamená, že inakosť vám získa ten titul, že ste iný ako všetci a pre ňu ten pravý. Nájdite teda charizmu svojej jedinečnosti. Rozprávajte k veci Mnoho chlapov pri peknej žene začne mlieť totálne hlúposti. Dokonca nafukujú ramená a chválenkársky tasia svoje ego. No pozor, ženy majú rady síce úspešných mužov, ale vonkoncom im nevyhovuje, ak sa chlap snaží len rečami šuchoriť perie. Radšej sa zamerajte na zaujímavý rozhovor. Ženy zbožňujú chlapov, s ktorými sa dokážu porozprávať. Darujte jej maličkosť Ak nechcete uloviť zlatokopku, tak zabudnite na drahé dary, ruže, kvety hneď od začiatku. Po prvé, ide to do peňazí a po druhé, normálne baby s tým viac odradíte, ako upútate. Lepšie je ich potešiť maličkosťou. Napríklad drobnou bižutériou. Rozihráte jej oči, bude vedieť, že na ňu myslíte, ale nevystraší ju to. Prestaňte loviť Jedna zo zásad hovorí, že ak žena zavetrí, že ju balíte, tak bude hrať hrdú aj keby mala hneď záujem bude skúšať hry na nedotklivosť. Správajte sa k žene o ktorú máte záujem ako ku kamarátke, ako k tej, ktorej nechcete stiahnuť nohavičky. A uvidíte, že ona sama po vás vyštartuje a vy si už len užívate úspech prakticky bez práce. Viac drobností, ktoré lámu ženské srdce nájdete v sekcii http://sperky.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Najluxusnejšie pláže s pravým bohatstvom
Tohoročné slnko napriaha svaly a už v nejednom stredisku naplno odpískali letnú sezónu. Pre milovníkov slnka a luxusného života tentoraz prinášame skutočnú lahôdku. Čo môže byť krajšie, ako stráviť kúsok leta na Olympe nádhery a prírodného bohatstva? Nech sa páči, dnes vás vezmeme na miesta, kde sa plnia sny o pozemskom raji. Pink Sands Bahamy samé o sebe predstavujú panenský kus dokonalej plážovej kultúry. Oblasť Pink Sands je ale výnimočná nielen svojim ružovkastým sfarbeným, množstvom lososov a divokých koní, ktoré sa zrána preháňajú pomedzi piesočné duny, ale aj skvelými rezortmi, ktoré uprednostňujú dokonalé rozmaznávanie. Čisté farby, dokonalé leto, ten pravý oddych. Anse Victorin Pláž na Fregate Island patriacemu Seychelským ostrovom. Malé zákutia, biely piesok a ostro diamantové lagúny s tyrkysovou vodou, sú ako vystrihnuté z romantického filmu. Jemný chládok vytvárajú pravé palmy a prejsť sa po tomto území je pre mnohých dovolenkárov nesplneným snom. Keďže ide o malý ostrov a o klientelu nemá núdzu, cena okolo 3000 eur za noc je z tých nižších. O luxuse, ktorým vás zahrnú rezorty hovoriť netreba. Je na nezaplatenie. Wineglass Bay, Tasmania Neskutočná, dych berúca, rozprávková a rozprávkovo chránená. Sú len dve možnosti, ako sa k tejto pláži vizuálnych rozkoší dostať. Prvou je cesta loďou a v druhom prípade musíte prejsť skaly. Ostré a drsné. Minimálne 40 minú šliapania, no odmena bude neskutočná. Nechajte sa inšpirovať údajne najkrajšou lagúnou sveta. Taký luxus môže skutočne vymyslieť len príroda. Fernando de Noronha Brazílska pláž si stráži prísne ekologické limity a tak musíte byť jedným z mála vyvolených, ktorí dostanú vstup do oblasti. Zaplávate si ale s obrovskými korytnačkami, delfínmi, spoznáte farby podmorského sveta v plnej kráse. Prírodné divadlo v rozpuku je niečo, čo na svete možno vidieť len na Fernando de Noronha. To všetko v objato skalistých hôr, ktoré dotvárajú kolorit dokonalosti prírodného bohatstva.
Zobraziť článok >
 
Stephen King – úspech, ktorý mrazí!
Slávny muž temného slova už niekoľko rokov patrí k top autorom. Sedí vysoko v rebríčku bestsellerov, ale aj na stránkach spisovateľov s najväčším finančným ziskom. Narodil sa v roku 1947 v štáte Maine, ktorý sa stal pre mnoho kníh jeho veľkou inšpiráciou. Ale to už všetci dobre vieme. Zaujímavejšie kapitoly života však skrýva to, o čom sa hovorí ako o ťažkej, tŕnistej ceste za slávou. Niektoré stránky vlastného života, akoby Stephen King vystrihoval z vlastných poviedok. Alebo poviedky zošíval podľa vlastného života? Faktom ostáva, že Stephen King je rovnako zaujímavý ako jeho knihy. Roky, v ktorých si nikto neverí Biznismen, podnikateľ, umelec. Je asi jedno, do ktorej oblasti sa vrhne kreatívny človek s odhodlaním zmeniť (svoj) svet. Vždy prídu pochybnosti a pády. Tie sa nevyhli ani slávnemu románopiscovi hororov. Jeho prvá poviedka však vyšla už keď sa lúčil so strednou školou a na mladého tínedžera niesla tak trochu šialený názov. Bol som mladistvým vykrádačom hrobov sa stala poviedkovou prvotinou, ktorá otvorila Kingovi literárny svet v roku 1965. Lenže kariéra to ešte nebola, stačí len povedať, že po vysokej škole nemal stále zamestnanie, pokračoval v práčovni a po nociach písal. Jednak preto, aby si pustil žilou negatívne emócie aj preto, že jeho poviedky v časopisoch ako Playboy mu prinášali aký, taký profit. Napriek tomu so svojou ženou žije od roku 1971 v stabilnom zväzku a veľmi rýchlo mali spolu tri deti, ktoré potrebovali starostlivosť. Traduje sa, že Stephen King nemal peniaze na sirup pre svoju chorú dcérku, keď v tom momente prišiel honorár za poviedky. Aj takto sa trápil autor, ktorého má dnes v knižnici, alebo aspoň o ňom počul, asi každý.  Hit zo smetného koša Nie je to len klišé, ale fakt. King mal okrem poviedok svoje vlastné sny a predstavy. Tie sa pretavovali do románu, ktorý Stephen tkal pomedzi to, ako pracoval, žil a snažil sa uživiť rodinu. Jeho horor Carrie si získal celý svet. Dodnes filmové adaptácie diela očarujú verejnosť. Ide o utláčané dievča, ktoré dostane prvú menštruáciu v školských sprchách a potom sa začnú diať veci. Toto dielo však zachránila Stephenova žena Tabitha, ktorá ho našla vyhodené v koši. Svet mal šťastie, že v minulosti sa písalo ešte na papier a nestačilo stlačiť na ceste do nenávratna iba „Delete“. Nakoniec dielo vychádza v roku 1973 a dosahuje enormný komerčný úspech. Carrie odkúpilo vydavateľstvo za 400 000 dolárov. Lenže ani teraz nebolo všetko tak krásne, v mysli majstra hrôzy totiž peniaze šťastie neznamenali. Skvelé horory nájdete na stránke:  http://knihy.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Venčenie psa má na človeka blahodárny vplyv!
Znie to až neuveriteľne, ale venčenie nie je dobré len, pre vášho štvornohého miláčika. Dnes si povieme hlavné dôvody, pre ktoré by ste už mali chodiť von so psom s radosťou a to be z ohľadu na počasie. Znižuje stres Extrémne. Stres je absolútny pohlcovať zlej energie, obzvlášť pri venčení. Dôvod? Dávate na neho pozor, sledujete, vaše myšlienky sa odpútajú od starostí a navyše sa prechádzate. Tieto faktory vám prečistia hlavu a vy sa budete cítiť lepšie. Prechádzka so psom počas pracovného vypätie napomáha tvorivosti aj lepšiemu mysleniu. Lepšie zdravie Ak si spočítate, že so psom musíte vybehnúť 3 – 4-krát denne von, minimálne na 10 minút, tak máte splnenú kvótu tridsať minút chôdze, ktorú lekári stanovili ako základ pre zdravie. Bojujete proti infarktu Lekári mužom odporúčajú na zníženie tlaku a zlepšenie kondície chodiť so psom na prechádzky. Pretože okrem pohybu sa občas zohnete, obzriete, vykonávate pohyb celým telom, nielen rukami a to podporuje celý kardiovaskulárny systém. Zabavíte sa Je to jeden dôležitý benefit. Pes nás robí podľa vedy šťastnejšími. Jeho bezstarostnosť pri prechádzke nás napätia usmievať sa a prežívať život krajšie. Oplatí sa teda chodiť na prechádzky. Ak chcete, aby sa z prechádzok tešil aj psík, nezabudnite na psie vitamíny, ktoré kúpite výhodne na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Čo by sa s vaším telom stalo, keby ste týždeň jedli túto potravinu? Odpoveď vás prekvapí
Stopkový zeler pravdepodobne napatrí medzi TOP potraviny väčšiny mužov, no napriek tomu by ste mu mohli dať šancu. Ak by ste ho totižto zaradili do svojho jedálnička a po dobu 7 dní by ste si z neho aspoň 1x denne pripravili nejaké jedlo, spozorovali by ste na sebe tieto zmeny.  Zmiznutie pálenia záhy Ak vás pričasto trápi pálenie záhy, práve stopkový zeler je prírodným liekom, ktorý vám s týmto problém môže pomôcť. Mimoriadne účinným bude v tomto prípade vtedy, ak si z neho pripravíte smoothie či zeleninovú šťavu. Zlepšenie trávenia Čo taktiež pocítite už po pár dňoch, je výrazné zlepšenie trávenia. Ak vás teda trápia časté žalúdočné problémy, bolesti žalúdka či nafúknutie, za tento týždňový "experiment" so zelerom nič nedáte. Zabráni dehydratácii Túto skvelú vlasnosť môžete využiť predovšetkým v lete. Stopkový zeler je totiž až z 95% tvorený vodou, takže sa postará o dostatočnú hydratáciu celého vášho organizmu aj počas tých najhorúcejších dní. Protizápalové vlastnosti Skvelou vlastnosťou stopkového zeleru je i to, že obsahuje látky, ktoré majú na náš organizmus protizápalové účinky. Ak vás teda trápi oslabená imunita, táto potravina pre vás bude tou správnou voľbou. Všetko pre vaše zdravie kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Ako ušetriť na lacných letenkách ešte viac?
Nie je nič nezvyčajné, ak sú svetové metropoly, európske hlavné mestá, či ázijské perly dostupné za pár eur. Jediným problémom často býva, že výhodné lety nepremávajú z Bratislavy. Pri pohľade na Budapešť, Viedeň, či Krakov mnohým pohasne radosť z výhodného cestovania. No nemusí. Do týchto miest sa tiež dostanete lacno a výhodne. K dobrej letenke si pribaľte aj lístok Politika leteckých spoločností je rôzna a ak nájdete výhodné promo a dobrú akciu, môžete sa aj za 30 eur dostať do Nórska, alebo za päťdesiatku napríklad do Kodane. Aj transatlantické lety vedia zlákať, no obvyklé štartovacie destinácie sú Viedeň, Budapešť a Krakov. Cestovať na letisko autom a platiť parkovné razom predraží letenku. No vďaka hromadnej doprave sa cestovné nemusí ani o veľa predražiť. Výhodnejšie letiská Kto si pozrie ceny leteniek z okolitých hlavných miest a porovná Bratislavu, obvykle nájde podstatný rozdiel. Bratislava je drahá a preto sa niekedy oplatí vycestovať na odlet k susedom. Doprava do Budapešti V princípe na letisko z Bratislavy nechodia priame spoje, no priamo do centra mesta to bude z Bratislavy stáť autobusom priemerne 15 – 25 eur a to hovoríme o lístku spiatočnom. Z autobusovej stanice potom stačí nastúpiť na linku metra M3 a odtiaľ už smeruje autobus priamo k terminálom Atraktívna Viedeň Výhodou je, že slovenskí dopravcovia premávajú z Bratislavy až priamo na letisko vo Viedni za akciové ceny 1 euro, ak máte cenu neakciovú, tak vás to vyjde na približne 8 eur a to aj s bezplatným parkovaním na Mlynských nivách. Takže toto je atraktívna služba aj pre cestujúcich z väčších vzdialeností. Necháte auto pekne na parkovisku a vy si idete užívať za výhodné ceny. Krakov o niečo ďalej Čo sa týka ceny, nie je to príliš zlé. Z Bratislavy sa dá do Krakova dostať napríklad priemerne za cenu 14 eur. Poľský dopravca ponúka prepravu za 10 eur a ak sú akcie, lístok sa dá zakúpiť aj za 5 eur. Jediným problémom je dĺžka cestovania vyše šiestich hodín. Na druhej strane ušetríte značný balík peňazí. Ak hľadáte kvalitného sprievodu po metropolách, všetkých nájdete na http://knihy.eiffeloptic.sk.  
Zobraziť článok >
 
Sprievodca CrossFitom 1
Slnko je stále vyššie a vyššie, čoskoro začneme odhaľovať telá v plavkách. Pri letmom pohľade na váhu je zrejmé, že naše telo zaberie na pláži opäť o niečo viac miesta ako pred rokom. Ak s tým chcete spraviť koniec, skúste CrossFit.  Cvičenie primárne založené na posilňovaní s vlastnou váhou, takže nemusíte investovať ani do činiek, či mastnej permanentky vo fitnes centre. Špičkový program Potreba pohybu sa prejavuje pri sedavom spôsobe života stále viac a viac. Už na konci sedemdesiatych rokov v hlave športového gymnastu Grega Glassmana skrsol nápad vytvoriť unikátny systém tréningu. Založený na gymnastike, cvikoch s vlastnou váhou, závažiami, ktoré ale možno, hlavne v začiatkoch aj vynechať. Veď CrossFitová telocvičňa vnikla ako mnoho ďalších nápadov v garáži. V USA sa tento šport stal nesmierne rozšírený a v roku 2001 zaznamenal doslova boom. Veď pomáha budovať svalovú hmotu, súčasne likvidovať tuky a udržiavať kondíciu v skvelom stave. CrossFit rozhodne nie je jednostranne zameraný fitnes program. Vo svojej podstate sa snaží rovnomerne rozvíjať všetkých 10 čiastkových schopností. Hovoríme o  odolnosti srdcovo-cievneho a dýchacieho systému, vytrvalosti, sile, kĺbovej pohyblivosti, výbušnosti, rýchlosti, koordinácii, rovnováhe a presnosti. Kto by nechcel mať všetky. Dá sa to. Iba netreba s pohybom skoncovať, len čo uvidíte, že je potrebné sa trochu zapotiť. Správne výsledky dosiahnete aj správne nastavenou výživou. Tú si môžete kúpiť na http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Inflácia rastie. Buďte pripravení
Rýchly odhad inflácie v eurozóne za marec priniesol zrýchlenie medziročného rastu harmonizovaných spotrebiteľských cien na 1,4 % (z 1,1 % r/r v predchádzajúcom mesiaci). Ceny energií medziročne stúpli o 2 %,  mierne pomalšie ako predtým. Zrýchleniu inflácie však pomohli ceny potravín a alkoholických nápojov, ktoré medziročne vzrástli o 2,2 % (oproti 1 % r/r vo februári). Ceny služieb sa zvýšili o 1,5 % r/r, čím zaznamenali mierne zrýchlenie tempa oproti začiatku roka.  Menová politika ECB ostáva naďalej voľná, v snahe pozdvihnúť infláciu bližšie k cieľu. Od januára pokračuje program QE v zmenšenom mesačnom objeme nakupovaných aktív (EUR 30 mld.) a v takýchto objemoch sa bude pokračovať do konca septembra 2018,  v prípade potreby aj dlhšie. Ohľadom programu QE po septembri ostávajú dve hlavné možnosti – postupný útlm (tzv. tapering) alebo ukončenie nákupu aktív. Zatiaľ sa k nim však nedajú priradiť žiadne preferencie ECB.  Ekonomika eurozóny sa zlepšuje, ako vidieť na oživenom raste HDP a dobrom vývoji zamestnanosti, ale stále sa nachádza pod svojím potenciálom v miere nezamestnanosti a chýbajúcich inflačných tlakoch.  Z pohľadu inflácie chýba presvedčivý trend smerom nahor v jadrovej inflácii a vyššia inflácia je dosiahnutá so značnou podporou uvoľnenej politiky ECB.  Ako ochrániť peniaze sa dozviete aj na: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >