EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Ruská dedinka na Slovensku. Prekvapí vás, čo v nej nájdete!
išňovce sú jednou z mnohých Slovenských dedín. Nachádza sa nitrianskom okrese a počet obyvateľov len málo presahuje 2000. Územie sa rozkladá na necelých 19 kilometroch štvorcových. Na prvý pohľad jedna bežná menšia dedinka, no len na pohľad. Stačí prekročiť jej hranice a zrazu akoby ste sa ocitli v inom storočí, alebo dokonca inom štáte. Starosta Karol Laboš sa očividne hlási k sympatizovaniu s Ruskom aj socialistickými prvkami, je čestným členom SMERu a obec vedie v štýle ruskej tradície Múzeum generála Kutuzova Aj také tu majú. Na počesť toho, že priamo v obci prespal sám Kutuzov, keď sa prehnal Slovenskom so svojou takmer 50-tisícovou armádou. Generál spal v miestnom kaštieli a dokonca napísal ďakovný list za príjemné pohostenie. Aj ten je predmetom múzea s exponátmi, ktoré začali navštevovať prví Rusi a chodia sem dodnes. Na školách po Rusky V tejto dedinke sa už na základnej škole dá učiť po rusky a nie je sa preto čo čudovať, že aj partnerským mestom je Malojaroslavec, vzdialený len tridsať kilometrov od Moskvy. Oproti obecnému úradu dokonca stojí pozlátená socha ruského Anjela Dobra. Řišňovce sú tak dedinou, ktorá má zo Slovensku k Rusku asi najbližšie, hoci je bližšie k južným, ako východným hraniciam. Starosta má ešte mnoho plánov a nie málo z nich sa spája s Ruskom. No a aj obyvatelia tu vidia, že nielen orientácia na západ môže mať zmysel. Pozrite si zaujímavé knihy o Slovensku na: http://knihy.eiffeloptic.sk/   Foto: www.risnovce.sk
Zobraziť článok >
 
Olivový olej, poklad vo fľaši
Ak ide o luxusné komodity, olivový olej obvykle nepatrí k tomu, čo nás napadne ako prvé. To je však skostnatené vnímanie hodnôt, pretože dobý olivový olej sa môže pohybovať v stovkách dolárov. Tekuté zlato Tento názov si olivový olej vyslúžil nielen pre svoj vzhľad, ale pre antiseptické a liečivé účinky, ktoré boli kedysi pripisované práve zlatu. Prvé zmienky o olivovom oleji možno nájsť už pred 8000 rokmi, takže ľudstvo sprevádza temer počas celej modernejšej kapitoly dejín. Olivovník jednoducho veľmi rýchlo našiel svoje využitie nielen ako donor plodov, ale lisovanie jeho oleja bolo rituálom. Najprv sa používal ako luxusný artikel pri náboženských obradoch a veľmi rýchlo sa ako požehnanie bohov dostal na stôl. Azda najväčší priekopníci vo výrobe olivového oleja sú Gréci a dodnes ten najkvalitnejší a najluxusnejší produkt lisujú práve z „helénskej“ oblasti. Iné pramene uvádzajú, že jedni z prvých objaviteľov boli obyvatelia Sýrie a Iránu, ale viac ako isté je, že v Egypte sa aj Tutanchamón rád ozdoboval olivovou ratolesťou a pil olej, ktorý mal zabezpečiť dlhovekosť. Najdrahší olej Lekári už dlhodobo poukazujú na priaznivé účinky olivového oleja. Veď pomáha pri vredoch, chorobách srdca, znižuje krvný tlak aj cholesterol a to je len zlomok hodnoty, ktorú prináša na stôl. Pre množstvo nenasýtených mastných kyselín, vitamínu E a antioxidantov, je právom ikonou zdravého stravovania. Národy, ktoré žijú najdlhšie majú na stole fľaštičku tohto oleja vždy prítomnú a to napriek tomu, že ide o najdrahší jedlý olej.  Keď ide o cenu, tak netreba uveriť, že v našich obchodoch dostaneme diamant medzi olejmi. Kúpite síce naozaj kvalitu aj v našej krajine, ale najdrahší olivový olej Lambda je záležitosťou pre skupinu menšiu ako horných desať tisíc. Ide o Ultra Premium Extra Virgin olivový olej a je plnený do atraktívnych ozdobných pollitrových fliaš, pripomínajúcich parfum. Olivy na tento produkt sú ručne zberané, triedené a s nehou lisované. To sa odráža na cene. Jedna fľaštička stojí 54 dolárov a v darčekovom balení rovných 200. To ale nie je všetko. Tento olej sa vyrába aj v edícii zabalenej do zlatých dosiek, v ručne vyrobenej darčekovej kazete a jeho cena presahuje 14 000 dolárov a to stále hovoríme iba o pollitri.  Panenský je panenský Možno nesiahnete priamo po Lambde, no vždy je dobré investovať do oleja s prívlastkom extra virgine. Tieto oleje sú najkvalitnejšie, bez tepelného spracovania, lisované z celých plodov za studena a tak uchovávajú naozaj to najlepšie, čo príroda ľuďom dala. Olivový olej sám o sebe je luxusom, ktorý dotvorí chuť šalátov aj pokrmov a je prísľubom lepšieho zdravia.  Tie najkvalitnejšie oleje majú samozrejme úplne inú chuť ako stredná trieda s občas kovovým dozvukom. Skutočný luxus na jazyku totiž prináša v sebe slnkom napitý olivovník, ktorý sa poctivou prácou južanských farmárov stáča do fliaš a drží nielen vôňu kraja a prvotriednych olív, ale aj pozitívnu energiu. Veď nie nadarmo práve oleje v mnohom používali na náboženské rituály, očistu tela, či uchovávanie pokladov. Poklad v olivovom oleji je prítomný na každom stole. Stačí lyžica denne a získate životnú sviežosť, energiu a zdravie. Chcete urobiť ešte niečo viac pre svoje zdravie? Navštívte http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
82 ročný kráľ "péčka" radí ako byť hviezdou v posteli!
Dnes má deduško Shigeo Tokuda 82 rokov, ale do dôchodku sa nechystá. Jeho džobom je totiž porno. Je nielen producentom filmov pre dospelých, ale aj jedným z najžiadanejších čínskych hercov v tomto žánri. Ak sa vám rozkrútili ciferníky z toho, kto už len pozerá na výkon tohto seniora, boli by ste prekvapení. A baby na pľaci si jeho prístup nevedia vynachváliť. Shigeo Tokuda začal naozaj skoro, už vo svojich osemnástich a prakticky dodnes neprestal. Chcete poznať jeho receptúru? Nad hladinou a v dobrej erotickej vitalite ho údajne drží každodenný prísun sexu a vajíčka s ryžou. Každý deň, tie si niekedy dopraje aj surové. Hovorí, že z nich má skutočne erekciu ako mladík.  Pomáha si aj prírodným goji. Nie, žiadnu chémiu nepotrebuje v rodinnom ani pracovnom živote. Vie ženám lichotiť Shigeo Tokuda tvrdí, že vek nie je prekážkou pri sexuálnom výkone, sú to údajne len mýty a rovnako aj ženy majú radi mužov, ktorí už čo – to skúsili. Tento Číňan má skúseností na encyklopédiu a počet žien, ktoré mu prešli posteľou prestal počítať okolo dvadsiateho roku života. Hovorí, že či už herečka, alebo obyčajná žena, každú poteší ak jej chlap venuje komplimenty. Preto s ním dodnes dámy rady lezú do postele. Najprv ich omámi svojim šarmom a potom vytiahne svoj slávny a pevný nástroj. Skúsite to aj vy ako Shigeo Tokuda? Goji aj ďalšie stimulanty sexuality na prírodnej báze nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Vedci našli tajné zásoby vody! Vieme kde sa skrývajú!
Znie to priam neuveriteľne, ale aj dnes, v 21. storočí, keď má bežný človek pocit, že sme už všetko objavili, vedia vedci prísť so zarážajúcimi zisteniami. Napríklad, že Zem je plná vody, hoci dodnes sme boli presvedčení, že je nasiaknutá iba magmou. O podzemnom oceáne písal prvý Jules Verne vo svojom diele Cesta do stredu Zeme. Vtedy to bolo považované za SCI – FI knihu a dnes sa zdá, že mal tak trochu pravdu. A vlastne nielen trochu. Vedci v poslednom čase zistili, že voda bude vzácnejšia ako ropa, ale zároveň prišli na to, kde sú jej zásoby. Obrovské zdroje pitnej sladkej vody objavili len kúsok od zemského jadra. Podľa ich odhadov je to až 1,5 % hmotnosti planéty. Ak si neviete predstaviť, koľko je toto číslo, tak je to približne toľko vody, ako vo všetkých oceánoch a riekach na zemskom povrchu. Jediným problémom je dnes, že voda v zemi je v hĺbke približne 1000 kilometrov, odkiaľ nie je veľmi jednoduché dostať ju na povrch. A zároveň vedci ešte ani presne nevedia, ako je možné, že zásoby vody sú tak hlboko pod zemou. Teória sa prikláňa práve k predpovedi Julesa Verna, ktorý hovoril o podmorskom oceáne. Naša Zem je zdá sa jediná planéta s doskovou tektonikou a tak oceány ostali nielen na povrchu, ale aj hlboko v zemi. O mnohých tajomstvách a príbehoch sa môžete dozvedieť aj na stránke http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Ranné vstávanie organizmu škodí. Tu sú dôkazy!
Nie je príjemné, nikto ho nemá rád a to je znak toho, že telu ani neprospieva, pretože ak je niečo proti prírode, tak je to aj nám proti srsti. A ranné vstávanie je toho dôkazom. Lepšie je nevstávať skoro Ak sa budete až na budík a aj vtedy sa z postele len veľmi ťažko dostávate na nohy, je viac ako pravdepodobné, že skoré ranné vstávanie má na vás žalostný dopad. Clifford Saper, profesor neurológie na Harvardskej univerzite v USA tvrdí, že aj vstávate skôr, ako by ste to potrebovali, je výrazne sa tým narúča vstrebávanie glukózy a celý váš deň je pod psa. Život ako v inom časovom pásme To, či vstávate načas, alebo skoro môžete zistiť počas víkendu. Vstávate aj bez budíka plus mínus v rovnakom čase. Pár minút hore dole nie je žiadnym problémom. Ak ste takto nastavení, tak si pogratulujete, patríte k šťastným a zdravým ľuďom. Podľa profesora sa však ukázalo, že ľudia bez budíka vstávali približne o 45 minút neskôr ako cez týždeň. To v práci znamená, že ich telo akoby počas týždňa žili v inom časovom pásme. A nikdy sa plne neprispôsobilo. A zo toho prirodzene vyplývajú aj všetky negatíva, ktoré s takýmto stavom súvisia.  Permanentná únava, vyššie riziko stresu ochorenia srdca. Jednoducho nič príjemné. Aké je riešenie? Ísť spať skôr, aby ste dali telu toľko spánku, koľko si vyžaduje náš organizmus. A následne chodiť spať aj v stávať v rovnakom čase. K dobrému spánku prispeje aj zdravý vzduch v spálni.   Spánok si môžete vylepšiť aj prírodnými prostriedkami na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Poznáte skutočný symbol Halloweenu? Je to Výkrik plný depresie!
Obrazy s názvom Výkrik maľoval Edvard Munch  od roku  1893 do roku 1910 a vznikli štyri originálny s jediným menovateľom. Des, úzkosť, depresia a s obrazom sa skutočne spája aj dosť mrazivý príbeh. Preto sa tvár z plátna stala symbolom Halloweenu aj mnohých hororových filmov začínajúcich Vreskotom a končiac Hannibalom. Najdrahší obraz v dejinách V roku 2012 bol jeden zo štvorice obrazov Výkrik vydražený v Londýne za bezmála 200 miliónov dolárov zberateľom z New Yorku. Ide najvyššiu sumu, akú niekto za obraz dodnes zaplatil. Čo je na ňom teda tak magické? Temný autorov príbeh O vzniku diela a jeho myšlienke hovoril samotný autor, takže si nič nemusíme domýšľať. Podľa jeho slov obraz uvidel v mysli, keď kráčal s kamarátmi okolo nórskych fjordov. Zrazu sa nebo zafarbilo do krvava. Zastavil sa, obzrel, priatelia odchádzali a on cítil úzkosť, bolesť, únavu a skľučujúci strach. Všetko akoby temnelo, farbilo sa do krvi a okolie kričalo v panike. Zúfalstvo ktoré zažil v tej chvíli sa rozhodol pretaviť do niekoľkých obrazových mutácií, z ktorých každý vyzerá desivo. Je na obraze muž, alebo žena? Samotný autor podáva vysvetlenie. Ide o bezpohlavnú bytosť. Strach, bolesť a depresia totiž nemajú pohlavie. Existenciálna neistota aj úzkosť sú totiž pre každého blízke, dokonca sú v každom z nás. Pri pohľade na obraz teda môžeme vidieť samých seba v tej najvnútornejšej desivej podstate, keď chceme kričať zúfalstvom. Výkrik ako desivý symbol Halloweenu Po tom, ako nemenej známy umelec Andy Warhol reprodukoval Munchove kolekcie obrazov sa stal Výkrik tak známy, že dokonca účinkoval v Simpsonovcoch. Tvár z plátna sa stala archetypom hororových filmov a záberov. Stal sa oficiálnym maskotom Halloweenu. Jednu z jeho verzií si môžete pozrieť v Národnom múzeu v Oslo. Údajne na divákov prenáša silné emócie a negatívne energie. Mnoho umeleckých diel sa spája so zaujímavými príbehmi. Objavte ich v knihách o umení. Ak ste dones premýšľali, ako si ozvláštniť Halloween, určite stavte na tento obraz, alebo aspoň jeho plagát. K tomu pár sviečok a atmosféra je ako lusk. foto: wikimedia.org
Zobraziť článok >
 
Ako si vybrať cool zimnú čiapku?
Muži majú obvykle problém dať si na zimu čiapku a tak si radšej nechávajú omrznúť hlavu. Nie je na to dôvod. Stačí iba poznať správne zásady výberu zimnej čiapky. Budete mať uši v teple a pritom spravíte na ženské väčší dojem ako s omrznutými ušnicami. Dostatočne hrubá Je vhodné mať doma viacero zimných čiapok. Dôvod je jednoduchý. Zima nie je konštantná a chodiť v baranici, keď je len niečo pod nulou naozaj nie je cool. Majte vo svojom šatníku hrubšie aj tenšie čiapky a striedajte ich podľa toho, čo vám našepká teplomer. Vyberte si módne farby Je dobré zistiť, aké odtiene čiapok práve túto zimu letia. Ak chcete malú nápovedu, v tomto roku budete trendy, ak siahnete po červenej, čiernej, šedej a modrej. Nielen materiál je preto rozhodujúcim činidlom, ale aj správna farba. S našim sprievodcom čiapkami sa však nestratíte v meste ani na svahu. Ľahké pranie Je super mať rôznorodé materiály, ale dbajte aj na hygienu. Polyester a bavlna sú dobrou voľbou, dobre sa perú a rýchlo schnú. Dôvod je prostý. Pod čiapkou sa potíte, vlasy vám budú mastnieť a mať týždeň jednu čapicu nie je práve najlichotivejšie. Čiapka musí voňať čistotou, iba vtedy je trendy. Stavte na brmbolec Čiapka s brmbolcom je v tomto roku asi tá najtrendovejšia časť zimného oblečenia, ktoré si môžete dať na seba. Preto už ani nepremýšľajte, aký typ si kúpiť. Čím väčší brmbolec, tým lepšie.     Šičkové moderné čipky nájete v sekcii http://moda.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ponožky aj cez leto.Ale aké?
Ak ide o módu, tak za ňu netreba považovať len to, čo si oblečenie navonok, ale aj taký detail, ktorý je po väčšinu dňa skrytý. Napríklad ponožky. Mnoho mužov ich stále nevie nosiť správne.  Biele nie Biela je síce farba čistoty, ale muži musia byť čistí inak. Biele ponožky sú to najhoršie, čo si môžete obuť. Áno. Do obleku, alebo na bežné nosenie k rifliam sú niečo módne neodpustiteľné. Existujú však aj výnimky a medi ne patria tenisti a zdravotný personál. Ak ste vyštudovali za doktora, bielych ponožiek môžete nosiť do sýtosti. Ale pozor, iba v práci. Po robote prezuť do iných. Čierne Sú opakom bielej a to nielen farebne, ale aj módne. Čierne ponožky môžete nosiť do obleku, do riflí, dokonca aj ku krátkym nohaviciam, Sú vhodné za každých okolností a nič nepokazia. Farebné Je boom farebných ponožiek. Nie je zlá ich používať, ak viete správne zladiť farbu. Hodia sa skôr do štýlu cassual. Na spoločenské akcie je vhodné voliť skôr konzervatívnejšie farby, ale ak ide o zábavu, môžete staviť aj na dúhovú. Noste rovnaké Ak máte trochu sedliackeho rozumu, tak chápete, ako je výhodné kupovať si ponožky neustále rovnaké. Napríklad rovnakej značky, farby aj štýlu. Ako už totiž viete, jedna ponožka sa vždy roztrhne a vyderie skôr ako druhá. Ak máte mnoho rozdielnych párov, tak automaticky aj tú druhú ponožku môžete vyhodiť. Ak však máte ponožky rovnaké. Ak jedna odíde, okamžite ju môžete nahradiť inou.  Skrátka nevyhodíte žiadnu dobrú ponožku.   Absolútne módne vychytávky pre mužov nájdete na: https://moda.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Desatoro ako platiť kartou na dovolenke
Pred odchodom na dovolenku si skontrolujte platnosť karty (limity, aktiváciu a podpis), zoberte si aspoň dve platobné karty, ideálne rôznych kartových spoločností (najmä Visa a Mastercard), z toho jednu embosovanú, ak máte kreditku, zoberte si ju. V hoteli či autopožičovni vám debetná karta nemusí stačiť,  najmä pri cestách do exotickejších krajín si overte, či je karta v danej krajine akceptovaná,  aktivujte si ku karte cestovné poistenie (Mastercard World to má automaticky), odkladajte si doklady z platieb kartou kvôli prípadnej reklamácii, platobnú kartu majte pri platení vždy pod dohľadom,  uložte si do telefónu číslo klientskeho centra banky. Pri strate či krádeži karty pomôže, za zmrzlinu na pláži kartou asi nezaplatíte, Vezmite si so sebou pre istotu aj nejakú hotovosť,  pri výbere z bankomatu mimo eurozóny uprednostnite výber bez prepočtu. Platby kartou sú stále obľúbenejšie Slováci platia v zahraničí stále viac kartami, počet platieb rastie medziročne o takmer 20 %.  „Podľa našich údajov o platbách kartami kraľuje dovolenkovým destináciám už tradične Chorvátsko, za ktorým nasleduje Taliansko a Španielsko. Vlani sme zaznamenali rast objemu platieb vo všetkých tradičných destináciách vrátane Turecka, ktoré sa v minulosti výrazne prepadlo,“ hovorí Milan Bednár, vedúci denného bankovníctva a vkladov Slovenskej sporiteľne. Slováci podľa neho čoraz viac platia bezkontaktne. „Tento rok očakávame už aj prvé dovolenkové bezkontaktné platby cez Google Pay, keďže vďaka tomuto inovatívnemu riešeniu môžu dovolenkári na mnohých miestach platiť iba prostredníctvom smartfónu, ktorý majú vždy poruke,“ dodáva Bednár.  , alebo debetnú kartu, je vhodné s ňou vedieť aj správne narábať, aby ste neprišli o peniaze. Ak cestujete do zahraničia, prečítajte si niektorý z množstva sprievodcov, ktorých nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Slovenský unikát: Slavošovský tunel. Nikdy ním neprešiel vlak, no dýcha adrenalínom
Mnohí dnes ani nevedia, že máme na Slovensku stavbu, ktorá nemá obdobu v Európe a takpovediac ani na svete. Železničný tunel, ktorým nikdy neprešiel vlak. Kryl partizánov, prvé lásky a dnes v ňom zažijete neskutočný adrenalín. Prejdite sa miestom, ktoré je miliónkrát zaujímavejšie ako tunel strachu v lunaparku. Zaujímavá história Tunel sa začal stavať v roku 1941, prerezaný bol v 1944 a práce pokračovali až do roku 1949, kedy stratil svoje opodstatnenie. Už za čias Druhej svetovej vojny však slúžil ako úkryt pre partizánov, ako skratka pre miestnych obyvateľov a odohralo sa tu aj veľa bojov a tunel sa prenajal svoje útroby ako útočisko pre vojnových utečencov. Prejsť ním znamená vnímať históriu a autentické udalosti dejín, ktoré sa tu odohrávali. Spojenie dvoch dolín Čo s nedokončeným tunelom, ktorý mal byť kedysi vlakovou dráhou, ale nakoniec v ňom nie sú ani koľajnice? Pred časom bol sprístupnený na prechádzkovú túru, ktorá vám zaberie tak trištvrte hodinu chôdze, ak sa nechcete ponáhľať, ale pokochať sa tmavou atmosférou, za hodinu ho prejdete. Tento zaujímavý prvok spája revúcku so štítnickou dolinou. Vchádza sa doň priamo v Slavošovciach, kde vás k vstupnému portálu radi navigujú aj miestni a vychádza sa nad obcou Magnezitovce. Pripravte sa na poriadne vzrušenie Tunel má približne 2,5 kilometra a žiadne osvetlenie, ani upravené chodníky. Nutnosťou je teda vlastné osvetlenie. Rozhodne sa vám zíde aj turistická obuv, baterka a najlepšie aj teplé oblečenie. Pretože tu zvykne kondenzovať vlhkosť , ktoré kvapká a vytvára malé kvaple. Ide však o netradičný zážitok, ktorý vyhľadávajú nielen Slováci, ale aj hostia zo zahraničia. Prejsť sa dá pohodlne aj na bicykli, ale oceníte, ak bude mať pneumatiky do hory. Európsky aj svetový unikát Slavošovský tunel má aj niekoľko naj. Je oficiálne zaradený na prvé miesto ako najdlhší cyklotunel v Európe a zároveň je svetovou trojkou. Tomu sa povie skutočne unikát. Oplatí sa vyskúšať ho na vlastnej koži. Vychutnajte si aj ďalšie zaujímavé miesta Slovenska. Zažite virtuálnu prechádzku tunelom
Zobraziť článok >
 
Aké dane, taký dôchodok
Problémy nastávajú aj v prípade, ak si živnostník platí odvody do Sociálnej poisťovne z minimálneho vymeriavacieho základu. To sa deje v prípade, keď mu vyjde základ dane, teda hrubé príjmy očistené od daní odvodov a paušálnych či reálnych výdavkov, vo výške do 5 724 eur ročne. „Živnostníkovi, ktorý si celý čas platí iba minimálne odvody, vychádza podľa údajov Sociálne poisťovne pri odchode do dôchodku mesačný starobný dôchodok na úrovni 180 eur,“ dopĺňa Ján Pálenčár. Štát mu síce v súčasnosti, pri splnení zákonných podmienok, garantuje doplatenie do minimálneho dôchodku, čo je tento rok pri odpracovaných minimálne 30 rokoch 278,90 eura, pri 40 rokoch je to 322 eur. Ak ale bude živnostník poberať dôchodok aj z druhého piliera, táto časť sa mu nebude navyšovať do minimálnej sumy. Ďalším rizikom je, že v prípade predčasného úmrtia zanechá živnostník svojich blízkych finančne takmer nezabezpečených. Sirotský či vdovský dôchodok sa totiž nevypočítava zo štátom garantovaného minimálneho dôchodku, ale z takého, na aký by mal nárok podľa zaplatených odvodov. Ak by teda mal naozaj nárok len na 180-eurový starobný dôchodok, vdova po takomto živnostníkovi by dostala mesačne iba 108 eur, sirota len 72 eur. Nízke zabezpečenie má živnostník s minimálnymi daňami a odvodmi aj v prípade choroby, čerpania materskej dovolenky či invalidity.
Zobraziť článok >
 
Ako správne nosiť trenírky!?
Téma, ktorej sa nikde nevenuje dostatok priestoru. Všade sa dozvieme, ako nosiť košele, aké má byť sako, opasok, aj o dĺžke nohavíc. Ale o trenírkach sa mlčí a pritom nie je nič horšie, ako vyzliecť gate a nevedieť nosiť vhodne spodnú bielizeň. Nosí sa iba deň! Na toto páni pozor. Niektorí si myslia, že trenírky sa dajú nosiť ako nohavice. No nedajú! Nadajbože ak čakáte dámsku návštevu, vtedy si ich vymeňte aj po pol dni. Dobre totiž viete, kam povestná kvapka kvapká a žiadna nebude paf, ak na bielych trenírkach uvidí žltú mapu. No a to sa pomaly dostávame k farbe. Pretože aj pod nohavicami prúdia módne trendy. Farby pre tento rok sú v kurze modrá, červená, čierna, biela. S nimi nič nepokazíte, hodia sa ku všetkému, dokonca aj na to, aby ste len tak v nich behali po byte. Nech sa páči. Jemne obtiahnuté Pri výbere trenírok je dôležité, aby to neboli lajdáky, v ktorých sa vám bude všetok vercajch hompáľať ako odtrhnutý z reťaze. No pozor, ani príliš úzky strih boxeriek nepraje zdraviu. Riskujete tak zaparený zadok a boľavé semenníky. Navyše neplatí, že čím obtiahnutejšie, tým vyniknú viac vaše prednosti. Noste ich skryté Možno ste si kúpili značkovú bielizeň, ale nechajte si to pre tú, čo vám bude rozopínať rázporok. Je dosť neestetické, ak vám bude guma bielizne vytŕčať nad pás, aby ste ukázali, že ste do seba investovali. Takto nie páni. Radšej v skrytosti. Modernú spodnú bielizeň nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk/ 
Zobraziť článok >
 
Nedokážete sa sústrediť a zabúdate čoraz viac? Zrejme vám chýbajú tieto živiny
Mozog je jedným z najvýkonnejších orgánov v našom tele. A to znamená, že je náročný na živiny. On spotrebuje najviac kyslíka a tak isto aj mnoho živín, ktoré mu dodávajú výkon. Ak ich nemá, samozrejme ako to už chodí, zadarmo fungovať nebude. Dodajte mu to pravé a myslite opäť ako génius. Bielkoviny Súvisia výrazne s pamäťou. Bielkoviny podporujú nielen výkon v posilňovni, ale extrémne podporujú aj činnosť mozgu. Dostatok bielkovín podporuje pamäť, vybavovanie si informácií a aj ich efektívne využívanie. Získate ich najviac z mäsa, vajec, vnútorností, strukovín aj niektorých rias. Omega-3 mastné kyseliny Veľmi efektívne pre správnu činnosť mozgu v oblasti dlhodobej aj krátkodobej pamäte. Veľmi sú dobré napríklad pri prevencii proti Alzheimerovej chorobe. Napríklad sa zistila aj súvislosť medi poruchami osobnosti a nedostatkom omega-3 mastných kyselín v strave. Vitamíny B Je ich celá séria a spoločne podporujú myslenie aj nervovú sústavu a tak isto aj pamäťové operácie. Ak chcete mať myslenie bystré a svieže, nezabudnite na vitamíny zo skupiny B. Antioxidanty Doslova chránia mozgové bunky pred koróziou. Zlepšujú výkon mozgu aj jeho kapacitu. Nachádzajú sa v zelenine, bobuľovom ovocí ale napríklad aj v zelenom čaji. Omega-3 mastné kyseliny nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >