Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Mass Effect: Andromeda
Predstavte si, že sedíte pokojne doma v kresle a razu okolo vás prehrmí obrovský intergalaktický zážitok. Niečo také sa vám stane pri hre Mass Effect: Andromeda. Priaznivci tejto série boli vždy zvyknutí na kvalitné prvky, grafiku, vzťahy medzi postavami, no a najnovší diel série z predchádzajúcej trilógie čerpá to najlepšie a ide ešte ďalej. Prebudíte sa prakticky po 600 rokov v galaxii Andromeda, kde sa sťahuje ľudstvo z bývalej zeme. To znamená, že jednoducho spoznávate svet, ktorý je síce absolútne fiktívny, ale ako v správnom RPG narážate na zaujímavé postavy, vzťahy a potom si tvoríte naozaj reálne prostredie. Môžete byť chladný, citlivý, alebo ambiciózny, práca s povahou sa vám bude hodiť pri riadení posádky, pretože vy budete ten líder ktorý sa postupne stane jednou z hviezd nového dobývania. No a samozrejme bude tu poriadne množstvo boja. Pretože ako to už v hrách chodí, nebudete bojovať o nové územie sami a budete potrebovať skutočne možnosti stratégie. Máte ľudské aj mimozemské zbrane, vyrábať vybavenie a koho trochu baví skúmanie možností arzenálu, ten sa bude celý čas usmievať. Popri hlavnej línii máte aj množstvo vedľajších misií, ktoré môžete využiť na rozptýlenie, zábavu, alebo tréning na hlavný dej, ktorý je pútavý a zaberie dostatok hodín zábavy. Skvelú hru Mass Effect: Andromeda aj ďalšie hry za super ceny nájdete na: http://hry.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Prílišné znižovanie daní môže živnostníkom poškodiť
V čase podávania daňových priznaní sa fantázia živnostníkov zapína naplno. Dôvodom je optimalizácia príjmu, snaha znížiť svoje daňové zaťaženie. Niet sa čomu čudovať a čo vyčítať, ale určite sa treba zamyslieť nad dopadmi tohto konania. Prílišnou optimalizáciou si živnostník môže viac uškodiť ako pomôcť.   V marci bude viac ako 320-tisíc živnostníkov po prvýkrát riešiť podávanie daňového priznania elektronicky. Povinná on-line komunikácia s Finančnou správou je síce zásadná otázka, ale malých podnikateľov omnoho viac trápi to, aké dane budú platiť. „Krátkodobý pohľad na finančnú situáciu vedie často živnostníka k záveru, že čím menšie dane zaplatí, tým viac ušetrí,“ konštatuje Stanislav Čižmárik, prezident Slovenského živnostenského zväzu (SŽZ). Motivácia je podľa neho silne ovplyvnená aj stavom verejných vecí, ako je nefungujúce školstvo či zdravotníctvo. „Ak musí podnikateľ platiť deťom peniaze navyše za kvalitné vzdelanie, rodinným príslušníkom aj sebe priplácať za zdravotnú starostlivosť a prístup k sociálnym službám, nevidí najmenší dôvod platiť viac na daniach,“ dodáva Stanislav Čižmárik. Problém je však v tom, ako podnikatelia naložia s peniazmi, ktoré vďaka optimalizácii na daniach ušetrili. „Ak by ich využili ako rezervu, ktorú si uložia v niektorom z finančných produktov  na nepredvídateľné budúce udalosti  alebo ak by ju investovali do rozvoja podnikania s cieľom zvýšiť zisk firmy, a teda aj svoj príjem z podnikania, mohli by sme hovoriť o zmysluplnej optimalizácii. Žiaľ, často sú tieto peniaze investované, či skôr minuté, nesprávne a optimalizácia týmto stráca svoj podstatný zmysel, lebo peniaze, ktoré podnikateľ ušetrí, nevyužije tým správnym spôsobom či už pre seba, rodinu alebo firmu,“ upozorňuje člen predstavenstva Poštovej banky Peter Hajko.  
Zobraziť článok >
 
Bill Gates: Finančná kríza sa môže zopakovať
Finančná kríza v roku 2008 mala už pred vypuknutím niekoľko spoločných znakov. Kríza totiž nikdy neprichádza zo dňa na deň, ale jej vypuknutie sa dá predpokladať. Práve niektoré signály novej krízy zavetril v ovzduší aj miliardár Bill Gates. Ktorého tento rok z pozície najbohatších mužov planéty zosadiť majiteľ e-shou Amazon. No nie toto je tá správa, ktorá podľa Gatesa ohlasuje nové krízové roky. Kríza je blízko Podľa portálu businessinsider.com si je Bill Gates istý, že ďalšia kríza svet neminie, ale nevie povedať, kedy presne. ,,Napriek tejto predpovedi som optimistický, nakoľko inovácie a kapitalizmus zlepšuje celosvetovo situáciu pre ľudí,“ vyjadril sa Gates. Nie je však rozhodne prvým, kto ohlasuje, že to nemusí byť s našou svetovou ekonomikou v najbližších rokoch najlepšie. Noci mnohí ekonómovia nateraz nemyslia, že svet sa rúti do novej krízy, podobne to predsa bolo aj pred rokom 2008. Katastrofických scenárov vznikalo v poslednom období niekoľko desiatok, no ani jeden sa doteraz nevyplnil.  ,,Globálna ekonomika vstúpila do nového roka v oveľa lepšej kondícií, než pred rokom. Všeobecne sa očakáva, že silný synchronizovaný ekonomický rast pozorovaný najmä od druhej polovice uplynulého roka bude pokračovať a silná konjunktúra bude sprevádzať svetovú ekonomiku aj nasledujúce mesiace,“ povedal analytik Across Private Investments Jakub Rosa.  Obdobie hojnosti nemôže trvať večne Faktom však je, že Gates vyjadril svoje vízie dosť šalamúnsky. Nepovedal ani deň ani mesiac, dokonca ani rok, kedy kríza príde. Môže to byť teda aj na budúci rok, alebo o desať rokov. Je však isté, že raz príde a v tom sa nemýli. Pretože aj kríza sa do ekonomiky skutočne vracia v pravidelných cykloch. Reálne úrokové sadzby (nominálne – inflácia) sú navyše stále záporné. To všetko sú náznaky toho, že sa v súčasnosti nenachádzame na začiatku ďalšej krízy, ale v poslednej fáze ekonomického cyklu. Postupná normalizácia menových politík je s cieľom zabrániť prehrievaniu ekonomiky toho najlepším dôkazom,“ skomentoval Rosa.  Ak nepríde k neočakávaným ekonomickým či politickým prekvapeniam, globálna ekonomika a finančné trhy môžu rásť aj naďalej. Všetko má však svoj koniec a je len otázkou času, kedy sa ekonomika prehupne z vrcholu do recesie.  Naučte sa ako budovať úspešný biznis aj v čase krízy a prečítajte si knihy Bohatý otec a chudobný otec, ktorú nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Pozor na lyže. Nehôd na lyžiach pribúda aj u nás doma
Počty úrazov na slovenských zjazdovkách sa za posledné roky nevyvíjajú pozitívne. Podľa štatistík úrazovosti Horskej záchrannej služby nehôd na lyžiach stále pribúda. Kým pred dvomi rokmi zaevidovali 1620 úrazov na lyžiach, o rok neskôr to bolo o takmer 300 viac a v uplynulej sezóne to bolo až 2035 nehôd. „Počet úrazov na lyžiarskych svahoch každoročne stúpa. Najlepšou prevenciou je dodržiavanie pravidiel uvedených v Bielom kódexe a používanie zdravého rozumu. Najväčší deficit bezpečnosti je v rýchlej a bezohľadnej jazde lyžiarov. Už tradične sú v najväčšom počte zastúpené úrazy horných a dolných končatín, či už ide o zlomeniny alebo vykĺbenia. Pribúdajú však aj ťažké úrazy,“ povedal Jozef Richnavský z Horskej záchrannej služby. Ako ďalej dodal, nosenie lyžiarskej prilby sa udomácňuje už aj na slovenských zjazdovkách, čo je veľmi pozitívny trend. Nehôd na lyžiach pribúda aj u nás doma Počty úrazov na slovenských zjazdovkách sa za posledné roky nevyvíjajú pozitívne. Podľa štatistík úrazovosti Horskej záchrannej služby nehôd na lyžiach stále pribúda. Kým pred dvomi rokmi zaevidovali 1620 úrazov na lyžiach, o rok neskôr to bolo o takmer 300 viac a v uplynulej sezóne to bolo až 2035 nehôd. „Počet úrazov na lyžiarskych svahoch každoročne stúpa. Najlepšou prevenciou je dodržiavanie pravidiel uvedených v Bielom kódexe a používanie zdravého rozumu. Najväčší deficit bezpečnosti je v rýchlej a bezohľadnej jazde lyžiarov. Už tradične sú v najväčšom počte zastúpené úrazy horných a dolných končatín, či už ide o zlomeniny alebo vykĺbenia. Pribúdajú však aj ťažké úrazy,“ povedal Jozef Richnavský z Horskej záchrannej služby. Ako ďalej dodal, nosenie lyžiarskej prilby sa udomácňuje už aj na slovenských zjazdovkách, čo je veľmi pozitívny trend.  
Zobraziť článok >
 
Američan objavil najkrajšie miesto na svete na Slovensku. Viete kde?
Thom Kolton je cestovateľ, ktorý navštívil Slovensko ešte v časoch hlbokého socializmu, ale učarovala mu krajina a tak sa rozhodol, že sa raz vráti. Zmenil sa režim, ľudia, ale niečo ostalo stále rovnaké. Miesto, do ktorého sa zamiloval a tvrdí, že nemá na svete páru. Je to obec Osturňa. Na Slovensku nemáme tie najväčšie poklady v nákupných centrách, ale v nedotknutej prírode. Nie je teraz dôležité, či ide o Američanov, alebo Austrálčanov, Nemcov, alebo Talianov. Všetci oceňujú posledné zvyšky rázovitého horského vidieka. Práve tu sa zachovala neporušená symbióza prírody a človeka, krása hôr a tradičný život v pokoji a harmónií, ktorý nemožno nájsť v moderných veľkomestách. Presne taká je aj obec Osturňa, o ktorej sa Thom Kolton vyjadril ako o najkrajšom kúte na svete. V princípe ide o malú učupenú dedinku v Kežmarskom okrese s 310 obyvateľmi. Navštíviť ju je však skutočne zážitok. Akoby sa tu zatavil čas. Ostruňa bola založená v roku 1593 ado dnešných dní sa na jej charaktere príliš veľa nezmenilo. Klasické domčeky, chotáre, ľudia v krojoch. Akoby ste vstúpili do iného sveta v obkolesení hôr. Aj pre tieto svoje pozitíva vola obec už v roku 1979 vyhlásená za pamiatkovú rezerváciu ľudovej architektúry. Ak budete mať počas prázdnin cestu, určite sem nazrite. Domáci vás radi privítajú, dáte si s nimi niečo na pitie v miestnom šenku a spoznáte, ako sa žije na údajne najkrajšom mieste na svete. Atmosféra je tu úžasná. Spoznávajte Slovensko s mapami a atlasmi , ktoré rýchlo kúpite na: http://knihy.eiffeloptic.sk/     Foto: obec-osturna.sk/
Zobraziť článok >
 
Nezabúdajte na svoje zuby. Môže sa to vypomstiť
Ženy sú k svojim zubom stále ohľaduplnejšie a starostlivejšie ako muži. To sa rozhodne odráža aj na ich chrupe a jeho stave. „Zaujímavé je, že častejšie si zubné kazy nechali ošetriť ženy, ako muži. Je to v pomere 57% u žien ku 43% u mužov - nie sme si však istí, či majú ženy kazov naozaj viac alebo to sa len muži boja vŕtačky“ vysvetľuje Ingrid Dúbravová, revízna lekárka ZP Union. Dva razy do roka K stomatológovi pritom priemerný Slovák príde dva razy do roka. Preventívnu prehliadku však mnohí ešte stále zanedbávajú. „Štatistiky ukazujú, že na ňu chodí len každý druhý poistenec a to aj napriek tomu, že mu po vynechanej prevencii nemôžeme v ďalšom roku preplatiť opravu zubného kazu. Ten pri tom zubár odhalí na prehliadke až u 66% ľudí,“ upozorňuje I. Dúbravová. „Na Slovensku neexistuje celoštátny preventívny projekt ústneho zdravia, ktorý by bol organizačne aj finančne v gescii štátu“, konštatuje Igor Moravčík, prezident Slovenskej komory zubných lekárov. Jeho dlhoročná absencia aktivizovala komoru ku tvorbe Národných opatrení prevencie zubného kazu u detí, ktorý podáva konkrétne individuálne postupy u dieťaťa od narodenia do dovŕšenia 18 rokov. Spolupráca na preventívnych aktivitách so zdravotnou poisťovňou Union a ďalšími zdravotnými poisťovňami dáva predpoklad percentuálneho zvýšenia vykonaných prevencií. Najčastejšie sa u dospelých poistencov vyskytujú: 1, ošetrenia pokazených zubov - výplne koruniek a koreňových systémov zubov 2, liečba mäkkých zubných tkanív - afty, zápaly ďasien, ošetrenia ďasien a slizníc 3, extrakcie zubov a iné chirurgické výkony 4, odstraňovanie zubného kameňa Najčastejšie sa u detských poistencov vyskytujú: 1, ošetrenia pokazených zubov - výplne koruniek a koreňových systémov zubov 2, extrakcie zubov a iné chirurgické výkony 3, potreba čeľustnoortopedickej liečby 4, odstraňovanie zubného kameňa Ak chcete zlepšiť zdravie svojho chrupu využívajte aj dentálne nite, ktoré sa dostanú aj tam, kde sa kefka nezmestí. Váš chrup bude zdravý. Dentálne nite aj komplexnú starostlivosť o ústnu dutinu nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Kedy je čas dávať deťom vreckové?
Deti a peniaze. Dosť dôležitá kapitola východy. Kedy a ako začať deti vychovávať k finančnej zodpovednosti? Naučte vnímať hodnotu peňazí Rodičia by sa mali rozprávať sa s deťmi o peniazoch, ich hodnote a učiť ich s nimi narábať čím skôr. Od útleho detstva by mali rodičia viesť svoje ratolesti k finančnej gramotnosti. Práve nástup do prvého ročníka základnej školy je moment, od ktorého je vhodné dávať dieťaťu pravidelne malé vreckové, aby sa naučilo vnímať hodnotu peňazí. Vo veku 6 až 7 rokov je to suma do 5 eur mesačne.  „Vždy je lepšie, aby dieťa malo reálne skúsenosti s reálnymi peniazmi. Zo začiatku môžu deti dostávať len symbolické vreckové. Jeho míňanie by mali rodičia kontrolovať, a prípadne dieťaťu vysvetliť, ako si sporiť do budúcnosti,“ povedala analytička Slovenskej sporiteľne Lenka Buchláková. Najlepšie je dávať deťom vreckové pravidelne každý týždeň, pretože najmä menšie deti majú tendenciu minúť naraz väčšiu sumu na nepotrebné veci či sladkosti  Na cesty je lepšia bezhotovosť Pre deti staršie ako 10 rokov sa odporúča založiť detskú kartu, na ktorú im rodičia môžu posielať vreckové či iné pravidelné alebo nepravidelné príspevky. Navyše, rodičia majú prostredníctvom internetbankingu prehľad o výdavkoch dieťaťa a môžu mu nastaviť primeraný mesačný limit, ktorý ho naučí rozumne hospodáriť.  „Karta je užitočná aj v prípadoch, ak je dieťa mimo domova (napr. v tábore alebo na školskom výlete) a potrebuje peniaze na nečakané výdavky. Rodič mu ich tak môže rýchlo prevodom poslať. Na zriadenie karty štandardne stačí, ak rodič príde do banky s rodným listom svojho dieťaťa,“ doplnila Buchláková.    
Zobraziť článok >
 
Ženy na Slovensku stále žijú dlhšie ako muži
Očakávaná dĺžka života žien pri narodení je u nás necelých 81 rokov. Na prvý pohľad veľmi pekné číslo, až kým si v „rebríčku“ nevšimneme, že patrí medzi najnižšie v EÚ. Nižšia odhadovaná dĺžka života ženskej populácie je len v 5 krajinách únie. Najnižšia je v Bulharsku, a to 78,5 roka.  V západných krajinách únie sa obyvatelia dožívajú vyššieho veku. Najvyšší očakávaný vek dožitia je v Španielsku na úrovni cca 86 rokov. Spomedzi susedov nás predbehlo Rakúsko [o 3,5 roka], ale aj Česko a Poľsko [zhruba o 1,5 roka]. „Je všeobecne známe, že muži žijú o niečo kratšie ako ich nežnejšie polovičky. Neplatí to len na Slovensku, ale vo všetkých európskych krajinách. Očakávaná dĺžka života slovenských mužov je o zhruba -7 rokov kratšia ako v prípade žien. Priemerný rozdiel medzi oboma pohlaviami v EÚ je 5,4 roka,“ hovorí Jana Glasová, analytička Poštovej banky Muži ťahajú za kratší koniec Predpokladaná dĺžka života slovenských mužov pri narodení predstavuje necelých 74 rokov. V tomto prípade je krajinou s najnižším odhadovaným vekom dožitia Litva, a to len 69,5 roka. Naopak najdlhší život sa očakáva u talianskych mužov, a to rovných 81 rokov. Rozdiel medzi týmito dvoja krajinami, nachádzajúcimi sa na opačných koncoch rebríčka, tak predstavuje až 11,5 roka. A ako je to u našich susedov? Najvyššieho veku sa dožívajú muži v Rakúsku [79 rokov] a v ČR [76 rokov]. Takmer rovnako ako my sú na tom Poliaci a za nami sa umiestnili Maďari [73 rokov].
Zobraziť článok >
 
Pozrite si filmy, ktoré zmenili svet
Televízia sa dnes stala symbolom dekadencie a od najväčšieho vynálezu sa pretransformovala na najväčšieho požierača produktivity a voľného času. Mnohí používajú televíziu ako výchovný prostriedok, no treba dať pozor, ktoré filmy si pustíme do obývačky. Napriek nebezpečenstvám z obrazovky sa v dejinách kinematografie vyskytli filmy, ktoré doslova zmenili svet a nemali by sme si ich nechať ujsť. Forrest Gump Tento špecifický film vznikol na základe knižnej predlohy spisovateľa Winstona Grooma. Svoju veľkú premiéru absolvoval v roku 1994. Ide o fenomenálny film o mužovi s nízkym IQ, podľa originálu iba na úrovni 75, ale demonštruje neskutočnú ľudskú silu. Potenciál robiť divy a zázraky, či sme doktori filozofie, alebo vynášame smeti. Paradoxom filmu je, že zarobil obrovské milióny po clom svete, no spoločnosť Paramount Pictures označila jeho uvedenie za komerčne neúspešné a autorovi odmietla vyplatiť podiel na zisku. Ten  následne zamietol možnosť uviesť na svetlo sveta pokračovanie Gump and Co. Pošli to ďalej V roku 2000 pripravila režisérka Mimi Leder film, kde sa všetko začína meniť akoby proti chodu sveta. Neplačte, keď sa vám stane niečo zlé, je to možno znamenie, že má prísť niečo lepšie. Dostali ste nového jaguára len preto, lebo ste prišli o svoje staré auto? Retrospektíva príbehu pátra po línii dobrých udalostí, ktoré začal jediný muž pozvánkou pre bezdomovca. Dobrý skutok k dobrému skutku a zrazu sa mení svet aj vnímanie ľudí. Dokonalý scenár, ako by film mohol zmeniť svet. Do mnohých ľudí zasial pokušenie byť lepšími, akurát ešte stále ho nevidel dostatok ľudí. Super Size Me Debutový film Morgana Spurlocka nie je tak celkom bohatý na efekty aj kamera je otázna, ale posolstvo ostáva úplne jasné. Tento film skrátil smerovanie sveta. Hlavný hrdina totiž celý mesiac funguje iba na jedle z rýchleho občerstvenia, respektíve na strave od „usmiateho klauna“. Po mesiaci mal viac ako 20 kilogramov nadváhy, depresie, problémy s pečeňou, trpel na neurózy a prekyslenie organizmu, telo kolabovalo na následky spôsobené cukrom. Film bol šokujúco úspešný a hoci sa sieť reštaurácií k filmu stavala obranne, po odvysielaní dokumentu začala vo svojich prevádzkach preferovať aj zdravšie alternatívy k hamburgerom. Preto máme dnes k dispozícii aj šaláty, či tortily plné sezónnej zeleniny. Prečítajte si originálne predlohy filmov na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Jedna vec vám pomôže schudnúť aj byť sýty
Diéty nefunguj! Tomuto tvrdeniu dá za pravdu každá, ktorá už niekedy skúsila jednu z mnohých „zaručených“. Pretože prvá diéta je málokedy posledná a začať s nimi znamená naskočiť na vlak, ktorý chodí neustále do kruhu.  Ak sa vám zdá, že už vidíte konečnú stanicu a vystúpite, o chvíľu príde jojo efekt a oznámi vám, že je čas nastúpiť na ďalší diétny vlak. Pritom existuje jediná správna cesta. Využiť pozitíva spojené s  nízkym glykemickým indexom. Začarovaný kruh hladu  Cukry, prázdne cukry, rafinované cukry. Vrahovia krásnej línie a zdroje problémov. Cukor je dokonca omnoho nebezpečnejší pre telo ako zdravý tuk, pretože vyvoláva v našom tele nepríjemné reakcie. Nehovoriac o tom, že práve prebytok cukrov sa premieňa na brušné tuky, balí zadok aj nohy. V tele potrebujeme mať správnu a vyrovnanú hladinu cukru.  Po zjedení jedla s vysokým glykemickým indexom sa spustí alarm, jednoducho sa rovnováha naruší. Preto sa začne do tela vstrekovať inzulín. Ten má za úlohu uložiť cukor do buniek, ako prípadný ďalší zdroj energie.   Ak je energie dostatok, uloží sa ako čistý tuk. Jednouché cukry sa veľmi rýchlo spotrebujú, na ich uloženie je vynaloženého veľa inzulínu. Preto zrazu nastane prebytok inzulínu a začíname cítiť hlad, aby sme doplnili cukor. No a tento kruh je smrteľnou kombináciou každej štíhlej línie. Zdravú výživu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
15 tipov pre sladký spánok a jednoduché vstávanie
Stalo sa vám už niekedy, že celý deň ste nesnívali o ničom inom, než o vašom príchode domov a o tom, ako sa ihneď zvalíte do postele a vstanete až ráno? ...No hneď, ako ste došli domov, všetka únava bola razom preč. Zaspali ste samozrejme až nad ránom a skoro ráno ste sa zobudili unavení ešte viac, než pred zaspatím. Ak sa z tohto kolobehu chcete vymaniť, skúste sa riadiť nasledovnými 15 pravidlami. Zaručia vám sladký spánok a ranné vstávanie, ktoré pre vás už viac nebude bojom.  #1: Pokúste sa spať denne aspoň 7 hodín #2: V poobedných hodinách sa snažte obmedziť príjem kofeínu. #3: Aspoň na 20 minút sa prejdite. Pohyb na čerstvom vzduchu každému len prospeje.  #4: Pred spaním si doprajte nejaký teplý nápoj. Skúsiť môžete napríklad horúcu čokoládu, či mlieko s medom. #5: Nešetrite na vankúšoch, doprajte si skutočnú kvalitu. #6: Ak máte domáceho maznáčika, pokojne spite s ním - je totiž dokázané, že pes či mačka dokáže človeka úplne upokojiť.  #7: Vypnite všetku elektroniku.  #8: Obklopte sa vôňou levandule - či už sviečkami, alebo vonnými vrecúškami.  #9: Beriete nejaké lieky pravidelne? Uistite sa, že tie "večerné" nemajú povzbudzujúce účinky, ktorý by vám bránili zaspať. #10: Zvonenie budíka si nikdy neodkladajte. Vstaňte z postele ihneď, ako vás zobudí.  #11: V posteli si pokojne čítajte, alebo počúvajte relaxačnú hudbu.  #12: Sledujte teplotu vo vašej izbe. V spálni by sa mala pohybovať medzi 16-21°C. #13: V spálni nikdy nepracujte. #14: Ak si zvyknete poobede zdriemnuť, dohliadnite na to, aby váš spánok netrval dlhšie ako 30 minút.  #15: Doprajte si dostatok horčíka.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Počet vlastnených áut na Slovensku rastie
Počet vlastnených áut na Slovensku za posledné roky výrazne stúpa. Nákup a vlastníctvo áut vzrástlo za počas päťročnej periódy od roku 2013 do 2017 o 18 percent. Kým v roku 213 pripadalo 347 áut na 1000 obyvateľov, v roku 2017 to bolo podľa najnovších údajov Európskeho štatistického úradu až 408.  „Keď sa pozrieme spätne až do roku 2008, vtedy počet vlastnených áut nedosiahol ani hranicu 300 áut na 1000 obyvateľov. Rastu dopomohla priaznivá ekonomická situácia na Slovensku. Nezamestnanosť v posledných rokoch klesá, mzdy v hospodárstve rastú a spotrebiteľská dôvera sa postupne od krízy zvyšovala,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Najviac áut pripadá na 1000 obyvateľov v Luxembursku, a to až 670. Nasleduje Taliansko s 625 registrovanými automobilmi na 1000 obyvateľov, Fínsko (617), Malta (613) a Cyprus (609). Na druhej strane najmenej áut pripadá Litve (356), Maďarsku (355) a Rumunsku (261). „Nielen na Slovensku za posledné roky rástol počet vlastnených áut na 1000 obyvateľov. Podobne tomu bolo aj v susednej Českej republike, kde od roku 2013 až 2017 vzrástol nákup a vlastníctvo áut o 17 percent. Rovnako tomu bolo aj v Portugalsku. Zhruba o 15 percent to vzrástlo v Estónsku a na Malte a Maďarsku to bolo necelých 14 percent,“ doplnila Buchláková. V roku 2017 bolo celkovo najviac registrovaných áut v Nemecku, a to 46 miliónov. Nasleduje Taliansko (37 miliónov) a Francúzsko (32 miliónov
Zobraziť článok >
 
Venujete starostlivosti o svoj zrak dostatočnú pozornosť?
Zrak, ktorým vnímame okolitý svet, sa v priebehu nášhoživota prirodzeným vývojom pomaly zhoršuje. Je preto nevyhnutné, aby sme starostlivosti oň venovali dostatok pozornosti. „Potrava“ pre oči Oči potrebujú výživu presne tak isto, ako sa kosti nezaobídu bez vápnika. Látkami, bez ktorých sa môžete so zdravým zrakom rozlúčiť, sú v tomto prípade luteín, zeaxantín a vitamíny A,C a E. Napr. luteín si však ľudské telo nedokáže vyprodukovať samé. Preto keď strava nestačí, prichádzajú na rad výživové doplnky. Tie nájdete aj v našej ponuke. Cviky, ktoré vám pomôžu Účinok správne zvolených výživových doplnkov výborne posilníte tým, že pohyb doprajete aj svojim očiam. Pýtate sa, ako na to? Máme pre vás zopár cvikov, ktoré vám nezaberú veľa času, a vašim očiam prinesú príjemnú úľavu. Dlaňami si zakryte oči a skúste si predstaviť nejaký predmet. Predstavovanie si vecí pred vnútorným zrakom pomáha lepšie vidieť veci v skutočnosti. Skúste si napríklad predstavovať kvet intenzívnej farby. Nepozerajte sa uprene na jedno miesto, skáčte pohľadom z jedného predmetu na druhý. Oči sa takto odreagujú a ich pohyby sa skrátia. Žmurkajte 1– až 2-krát v priebehu 10 sekúnd. Oči sa ním čistia a navlhčujú. Pred tvárou držte dve ceruzky vo zvislej polohe – jednu asi vo vzdialenosti 75 milimetrov od tváre a druhú asi na dĺžku ruky. Najprv obidve oči zaostrite na jeden predmet, potom žmurknite a zaostrite na druhý predmet. Žmurkajte tak rýchlo, ako dokážete a počítajte do desať. Potom zatvorte oči pevne na tri sekundy a oči otvorte. Poriadne zatvorte oči, napočítajte do päť a potom oči doširoka otvorte a počítajte opäť do päť. Cvičenie opakujte tri až päťkrát.
Zobraziť článok >
 
Plánujete dovolenku?Letné dovolenky v Turecku hrajú prím.
Oslabovanie tureckej líry v priebehu minulého roka dávalo nádej, že zájazdy do Turecka v letnej sezóne by mohli zlacnieť. V skutočnosti sa tak nestalo. Z analýzy katalógových cien veľkých cestovných kancelárií, pripravenej spoločnosťou TopForex vyplýva, že ceny dovoleniek v Turecku medziročne vzrástli. V prípade vybraných hotelov na Tureckej riviére sú tohtoročné ceny približne o 10% vyššie ako v minulom roku. Analýza TopForex ďalej naznačuje, že ceny zájazdov nemusia klesať ani v nasledujúcich mesiacoch. Líra voči euru oslabila Turecká líra oslabovala voči euru takmer celý minulý rok. Z úrovne 4,5 líry za euro znehodnotila v priebehu jedného roka až na úroveň 8 lír za euro, čo predstavuje rekordné, viac než 70-percentné znehodnotenie tureckej meny. Turecká centrálna banka spustila v apríli veľké intervencie a pomocou menových nástrojov a operácií na devízovom trhu sa jej podarilo aspoň čiastočne ukončiť devalváciu líry, ktorá posilnila z 8,00 na 5,85 za euro. „Znamená to, že slovenskí dovolenkári môžu tento rok lacnejšie nakupovať v miestnych obchodoch a na trhoch. Avšak len za podmienky, že budú za tovar platiť tureckými lírami a dajú si pozor na umelé navýšenie cien. To je totiž obľúbená taktika, ako sa obchodníci v turistických destináciách snažia vykompenzovať nižšiu hodnotu miestnej meny,“ radí Patrik Mackových, analytik TopForex. Drahšie zájazdy najmä kvôli vysokému dopytu Dôvodom rastu cien zájazdov aj napriek oslabeniu miestnej meny je niekoľko. Kľúčovým je záujem o Turecko, ktorý bol podľa štatistík cestovnej agentúry Invia v minulom roku dvojnásobný. Turistov pri výbere dovolenkovej destinácie neodradila ani politicky napätá situácia. „Rast cien je teda logickým vyústením vysokého dopytu. Okrem toho sa na zdražovaní pobytov v Turecku podieľa aj vysoká inflácia, ktorá sa aktuálne pohybuje okolo 20 %,“ vysvetľuje P. Mackových.  
Zobraziť článok >
 
VIDEO: ARKAIM – ruský Stonehenge. Tajomstvo objavené len prednedávnom!
Aj vo svete, kde sa zdá, že už je všetko objavené, dokážu vedci raz za čas prekvapiť správou, ktorá dokáže  našu predstavu o svete obrátiť doslova naruby. To sa stalo presne pre 29 rokmi, keď archeológovia na južnom Urale objavili stavby staršie ako Rím, alebo Trója. Neznáma civilizácia Oblasť Arkaim je dnes v Rusku tak známa najmä tajomstvami. Objav opevnení, ktoré až náramne pripomínajú Stonehenge dodnes nedajú spávať dobrodruhom, hľadačom tajomstiev, ale ani vedcom. Už dnes je z vykopávok a rekonštrukcií známe, že sa v oblasti vyskytovala neznáma civilizácia, o ktorej vieme len neskutočne málo informácii, no zjavne bola na veľmi vyspelej úrovni. Najzaujímavejšie sú pevnosti, ktoré tvorili sústredené kruhy, v ktorých boli obydlia. Okolo pevnosti bol vyhĺbený žľab s hĺbkou 1,5 až 25 metra pravdepodobne napustený vodou. Zrod Zorosatrizmu Dnes sa diskutuje o možnosti, že práve Arkaim sa stal aj miestom, kde vznikol Zoroastrizmus, náboženstvo, ktoré je dnes síce považované a indo-iránske, ale je možné, že Arkaim nakoniec bude prepisovať históriu. Jeho korene na Urale podporuje aj figúrka muža pozerajúceho do neba, ktorý sa stal symbol doteraz nám neznámeho ľudu. 4000 rokov do minulosti Dnes je už značne zložité pozrieť sa na to, ako žili ľudia pred 4000 rokmi. Na tento vek sa totiž odhaduje stavba Arkainu. Je však jasné, že už v tej dobe tu žila civilizácia, ktoré tvorila obydlia, šperky, mala náboženská rituály a možno bola podstatne vyspelejšou, ako sa zdalo. Pretože pozrime sa na to pragmaticky. Čo zostane z našich stavieb o 4000 rokov? Možno ani toľko ako z Arkainu, na ktorý sa dnes upierajú oči histórie v nádeji, že možno sa budú prepisovať dejiny. Zaujímavosťou je aj výskyt podobných stavieb po celom okolí. Nielen priamo v Arkaine. Pravdu sa už možno nikdy nedozvieme, ale jedno je isté. Svet bol v minulosti omnoho zaujímavejší, ako sme si mysleli.   Viac tajomstiev odhaľujú aj knihy o záhadách
Zobraziť článok >
 
Čo robiť v prípade dopravnej nehody v zahraničí:
 1. Poskytnite prvú pomoc zraneným a zavolajte záchrannú službu. 2. Spíšte Správu o nehode. Odporúčame zobrať si na cestu do zahraničia formulár správy vo viacerých jazykových mutáciách. Ak nemáte pri sebe formulár správy, treba si vyžiadať údaje o účastníkoch dopravnej nehody - evidenčné čísla vozidiel a názvy poisťovní, v ktorých sú ich autá poistené, číslo poistnej zmluvy, číslo zelenej karty a tiež mená a adresy účastníkov a svedkov dopravnej nehody. 3. Dohodnite sa, kto je vinníkom nehody. Pokiaľ to nie je možné, vždy treba volať políciu. Nikdy nepodpisujte správy či dokumenty, ktorým nerozumiete. Ak si to situácia vyžaduje, nárokujte si poskytnutie tlmočníka. 4. Odporúčame nafotiť si nielen škodu, ale aj miesto nehody. Vlastná fotodokumentácia sa vždy zíde pri riešení poistnej udalosti. 5. Ak nastala dopravná nehoda, došlo k poruche vozidla alebo k jeho odcudzeniu, kontaktujte asistenčnú službu poisťovne. Pre klientov Allianz – SP je k dispozícii 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Asistenčná služba zabezpečí opravu vozidla na mieste alebo jeho odtiahnutie do servisu. V prípade, že oprava vozidla bude trvať viac ako 2 dni, operátori sa postarajú o ubytovanie cestujúcich, náhradné vozidlo, návrat do miesta bydliska, prípadne pokračovanie v ceste do výšky stanovených limitov. 6. Škodu na vozidle po návrate zo zahraničia nahláste svojej poisťovni najneskôr do 30 dní od nehody.
Zobraziť článok >
 
Veda dokazuje, že hranie videohier je pre človeka prospešné
Hranie počítačových hier je mnohokrát považované za zabíjanie času a za aktivitu, ktorá neprináša žiaden osoh. Mnohé vedecké výskumy však potvrdili, že opak je pravdou. Prečítajte si dôvody, pre ktoré by ste sa hrania hier (samozrejme v "zdravej" miere) nemali vzdávať.  1. Podľa štúdie profesora Frederica Wolinskeho už 2 hodiny hrania týždenne spomalia proces vášho mentálneho starnutia až o niekoľko rokov. 2. Britskí výskumníci z londýnskej univerzity Queen Mary zistili, že hranie hry StarCraft len 2 hodiny týždenne po dobu 2 mesiacov zvýšilo u hráčov schopnosť kognitívnej flexibility, t.j. schopnosti plynule sa "preorientovať" z jednej úlohy na druhú. 3. Štúdie dokazujú, že ľudia, ktorí hrajú videohry sú vo všeobecnosti o 27% rýchlejší a mýlia sa o 37% menej oproti ľuďom, ktorí hranie hier nepreferujú. 4. Hry založené na pohybe slúžia aj ako prevencia Parkinsonovej choroby. Štúdia tiež dokázala, že až u 55% testovaných ľudí, ktorí sa venovali hraniu hier na konzole s možnosťou pohybových hier, sa už po dvanástich týždňoch prejavila lepšia stabilita tela, vyššia rýchlosť chôdze a dlhšie kroky. 5. Vedci z nemeckého Inštitútu Maxa Plancka rozdelili ľudí na 2 skupiny. Jedna venovala 30 minút denne hraniu videohry, druhá skupina nehrala nič. Po 2 mesiacoch opätovným vykonaním magnetickej rezonancie zistili, že u ľudí, ktorí sa venovali hraniu hry došlo k nárastu objemu sivej hmoty v tých oblastiach mozgu, ktoré sú zodpovedné za spomienky, jemnú motoriku, priestorovú orientáciu a strategické plánovanie. 6. Ďalší výskum dokázal, že hranie videohier výrazne znižuje hladinu kortizolu (stresového hormónu). Napr. hra Bejeweled dokáže znížiť stresovú aktivitu až o neuveriteľných 54%. Širokú ponuku hier a herných konzol nájdete aj u nás.     
Zobraziť článok >
 
Kim Kardasiahn ukradli mobil plný „péčka“! Ako to bolo v skutočnosti?
Je tomu len pár dní, čo Kim Kardashian opäť rozvírila svojim zadkom vody šoubiznisu. Počas jej pobytu v Paríži sa mal na ňu vrhnúť ozbrojený gang a v rámci lúpežne ukoristiť šperky za takmer 10 miliónov dolárov. Čo nás chlapov však omnoho viac zaujíma, sú gigabajty dát jej domáceho porna zo súkromného mobilu. Mediálna diva opäť nahá Povedzme si otvorene, na to, aby nás baba zaujala, jej nestačí len dobrý a veľký zadok. Kim ho má síce XXL, ale okuká sa. Rovnako, ako jej takmer neustále odhalené bradavky. Preto si musí občas táto hviezdička, ktorá mimochodom v ničom extra nevyniká, okolo seba spraviť trochu bulvárneho dusna. A na to je ona odborníčka. Pár týždňov dozadu sa mala stať obeťou znásilnenia, ktoré nedopadlo podľa jej predstáv. Chalan ju chcel len pobozkať na zadok a tak ho spacifikovali. No o pár dní zrazu šermuje dôkazmi, že po nej idú nenásytní stalkeri, ktorí sa neváhali vrhnúť aj na jej šperky a mobily. Pozrite si video, v ktorom mladík chcel pobozkať Kim na zadok... Poistný podvod? Keď ide o šperky za milióny dolárov, je to trochu iná káva. Pretože nahlásiť, že Kim zmizli nahé fotografie je vec, nad ktorou každý mávne rukou. Sama ich dala do obehu viac ako sa žiadalo. Vďaka šperkom je však Kim oficiálne v stave poškodenej, no dnes polícia a poisťovne prešetrujú zábery celého parížskeho incidentu a stále nie je jasné, či nejde o fingovanú lúpež s cieľom zinscenovať poistný podvod. Čo tam po šperkoch? Hlavne, že je vzrúšo! Ako hladné sršne sa muži vrhli na správu, že Kim zmizli mobily s fotkami a hlavne videami, kde si so skrz na skrz rozdáva s Kanye Westom a ten si s ňou robí čo chce. Hlava – nehlava, zadok – nezadok. Okamžite po incidente sa domáce hry objavili na internete, čo muži ocenili, ale tí, čo premýšľajú aj inak, než len istou časťou tela niže pása, zavetrili podozrenie, či predsa len Kim nie je aj samotnou režisérkou tohto prípadu. Nebolo by to prvý raz, čo sa ukázala svetu nahá a nebolo to určite naposledy, čo si natáčala scénky z vlastnej spálne. Zdá sa však, že má trochu problém s ich logistikou a tak potrebuje spraviť škandál, aby sa vedelo, že pokračovanie horúcich nocí je na svete. Bookmakeri by dali vyšší kurz na to, že ide o skutočnú krádež, pretože to, že ide o hru médií a samotnej protagonistky je omnoho viac pravdepodobnejšie. Zdá sa, že sa s nami zasa poriadne zahrala... Chcete sa zahrať aj vy? Poďte do toho!
Zobraziť článok >
 
Do penzie o 60 tisíc eur bohatší. Dás a to
Od konca apríla 2013 do konca mája 2018 sa napríklad dlhopisový garantovaný fond Stabilita DSS Poštovej banky zhodnotil o 12,85 %. Negarantovaný indexový fond Perspektíva za ten istý čas kumulatívne zarobil 49,07 %, čo je o vyše 3,8 krát viac. Modelový sporiteľ s priemerným platom 1 000 eur a priemernou výškou úspor 3 180,84 eur v druhom pilieri, ktorý sa nechal presunúť do garantovaného fondu, tak za toto obdobie prišiel o výnos 1 625,54 eur. Indexové fondy Kaňa upozorňuje, že čím neskôr sporitelia prehodnotia svoju investičnú stratégiu, tým väčšie straty môžu zaznamenať. Pri predpokladanom zhodnotení dlhopisového garantovaného fondu o 3,7 % ročne, a akciového, respektíve indexového o 7,7 % ročne, by ten istý modelový sporiteľ za celých 41 rokov sporenia a platom 1 000 eur, ktorý by bol zvyšovaný ročne o približne 2 % (inflačné navýšenie) nasporil o 60 715,07 eur v dlhopisovom fonde menej, než v akciovom, resp. indexovom fonde. Prepočet zohľadňuje všetky poplatky, postupné navyšovanie odvodov do druhého piliera zo 4,5 % na 6 % do roku 2024, aj postupný presun sporiteľa od 52 rokov veku do garantovaného fondu podľa platnej legislatívy. Šéf DSS Poštovej banky Martin Kaňa vysvetľuje, že garantované fondy slúžia najmä na ochranu zhodnotených úspor pred výkyvmi na trhoch pár rokov pred odchodom sporiteľa do penzie a takisto sú vhodným doplnkom v investičnej stratégii popri investovaní do rizikovejších fondov. Avšak vsádzať po celú dobu sporenia iba na ne, sa neoplatí.   Naštudujte si niečo o peniazocha  TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >