Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Ochráňte si úspory pomocou kamery
Takmer jeden z piatich Slovákov má svoje úspory doma. Prekvapujúco, k tejto riskantnej forme úschovy hotovosti sa priznalo viac študentov a mamičiek ako dôchodcov. V Poštovej banke sme sa pozreli detailnejšie na to, ako jednotlivé skupiny obyvateľstva zhodnocujú voľné finančné prostriedky.  Skoro polovica tých, ktorí si dokážu niečo nasporiť sa správa rozumne a svoje našetrené peniaze posiela na sporiaci účet. Tretina našincov uprednostňuje možnosť mať ich stále po ruke, na bežnom účte. Z prieskumu Poštovej banky* však vyplynulo, že početná skupina ľudí stále preferuje „tradičný“ spôsob úschovy svojej našetrenej hotovosti, a to doma - s nulovou možnosťou ich ďalšieho zúročenia, zato s vysokým rizikom ich odcudzenia. Priznali sa k tomu traja z desiatich opýtaných Slovákov. To, že dôchodcovia dávajú úspory do ponožky je, zdá sa, mýtus. Až 69 % z nich ich má v banke. Bezpečnosť a ďalšie výhody bežného či sporiaceho účtu preferuje aj 8 z desiatich neúplných rodín a 70 % mnohodetných rodín. Domáce uskladnenie peňazí je pre nich až treťou, omnoho menej využívanou možnosťou.   „Najpočetnejšiu skupinu ľudí, ktorí majú viac peňazí pod matracom ako v banke, tvoria študenti. Viac ako polovica z nich v prieskume uviedla, že nasporenú hotovosť má doma. Za nimi nasledujú mamičky na materskej dovolenke. Takmer 4 z desiatich priznali, že úspory nezhodnocujú na žiadnom sporiacom produkte a radšej ich odkladajú do šuplíka,“ uvádza hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. Mamičky a študenti sú v tomto smere konzervatívnejší ako seniori. Iba 29 % dôchodcov uviedlo, že ich našetrená hotovosť neprekročila prah domácnosti.    
Zobraziť článok >
 
Čo nového v eurozóne?
Predstihové ukazovatele z Nemecka a eurozóny za máj sú oproti začiatku roka slabšie, ale oproti aprílu sa zmenili len minimálne. Stále naznačujú zmiernenie silného tempa rastu z minulého roka. Nemecký ekonomický sentiment inštitútu ZEW, ktorý zachytáva očakávania ekonómov a investorov, sa oproti aprílu nezmenil a ostal na úrovni -8,2 bodu.    Navyše, nárast cien ropy je vnímaný ako negatívne riziko pre ekonomické očakávania Nemecka, ktoré ropu dováža. Celkovo však môžeme očakávať slušný hospodársky rast v Nemecku, aj keď oproti dynamickému vlaňajšku sa jeho tempo zmierni.  Ďalší predstihový indikátor pre Nemecko, index nákupných manažérov PMI, potvrdzuje mierne zhoršenie vyhliadok Nemecka. V máji podľa rýchleho odhadu dosiahol nemecký PMI hodnotu 53,1, čo je pod aprílovou úrovňou (54,6) avšak stále nad hranicou 50, ktorá naznačuje expanziu.  Pre eurozónu priniesol rýchly odhad PMI za máj taktiež ochladenie vyhliadok rastu. PMI index dosiahol 54,1 bodu, čo po 55,1 v mesiaci predtým predstavuje pokles. Na májové PMI čísla však mohol mať dopad aj vyšší počet štátnych sviatkov a s tým spojených dovoleniek v Nemecku aj celkovo v eurozóne. Fundamenty Nemecka aj eurozóny, našich hlavných obchodných partnerov, ostávajú dobré. Preto napriek ochladeniu očakávaní by mal ich hospodársky rast pokračovať dobrým tempom a naďalej cez zahraničný obchod prispievať aj k rastu slovenského hospodárstva. Viac o ekonomike sa dozviete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
VIDEO: Beňatinské jazero na Slovensku krásou prebije Plitvické!
Každý rok sa tisíce turistov hrnú na chorvátske pobrežie obdivovať Plitvické jazerá. Sú však drahé, preplnené turistami a na Slovensku máme skvost, ktorý svojou jagavou farbou pokojne do vrecka strčí aj Plitvice. Je zadarmo a určite sa na jar k nemu oplatí vyraziť. Beňatinské jazero je absolútny slovenský unikát, ktorý si treba vychutnať na vlastné oči. Okamžite máte pocit, že sne niekde inde. V inej krajine, v inom vesmíre, alebo minimálne vo filme o Winnetouovi. Pritom budete stáť pevne na území východného Slovenska. Prírodná pamiatka Beňatinské jazero sa nachádza v okrese Sobrance a pre jeho lepšiu identifikáciu ho nájdete medzi obcami Beňatina a Inovec. Budete sa však musieť tak trochu spoľahnúť na inštinkt lovca, alebo použiť klasický autoatlas. Na navigácii totiž jazero nenájdete. Nie je vôbec známe a dokonca dodnes o ňom netuší ani mnoho Slovákov. Preto si zachovalo svoje krásne nedotknuté prírodné čaro. Príčinou nádhernej tyrkysovej farby je zaplavenie travertínového lomu, ktorý tu bol kedysi funkčný, no príroda si ho dnes pretvorila podľa vlastných predstáv. Voda síce na kúpanie nie je príliš prívetivá, je chladná, ale čistá a kto sa nebojí zimy, pre neho bude aspoň omočenie nôh príjemným osviežením.   Chcete spoznať krásy Slovneska viac? Mapy, atlasy aj knihy o slovnesku nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Ekonomika eurozóny spomaľuje
Predstavitelia ECB vyjadrili znepokojenie zo spomalenia ekonomického rastu. To by podľa ich slov mohlo byť v ďalšom období výraznejšie. Vyplýva to zo záznamu z posledného zasadnutia vedenia banky, ktorý ECB zverejnila minulý týždeň. Podľa Jakuba Rosu, analytika Across Private Investments, ťahajú európske makrodáta v uplynulých týždňoch za kratší koniec. „Významnou brzdou je prešľapovanie najväčších ekonomík – Francúzska (protesty žltých viest), Talianska (rozpočtovo nezodpovedá vláda), no najmä motora Európy – Nemecka, ktoré sa v druhej polovici uplynulého roka takmer dostalo do recesie (pokles medzikvartálneho HDP dva mesiace v rade),“ uviedol J. Rosa. Dodal, že nemecký priemysel zráža nadol najmä slabý čínsky dopyt, neistota spojená s Brexitom a viaceré jednorazové faktory. Nové emisné normy pre automobily sa prejavili v poklese priemyselnej produkcie o 20 %. Pozor na hladiny Nepriaznivé správy sa spájajú aj s farmaceutickým priemyslom. Nízka hladina v nemeckých riekach v dôsledku extrémneho sucha zasa ochromila značnú časť lodnej dopravy. „Očakávania biznisu merané cez index Ifo sú aktuálne najhoršie od dlhovej krízy. Spomalenie je cítiť vo všetkých sektoroch od výroby, služieb, obchodu a stavebníctva,“ upozornil analytik Acrossu. Ifo je dobrým predstihovým indikátorom pre vývoj nemeckého HDP. „Na základe neho sa udrží v prvom kvartáli blízko nuly. Poukazuje to na spomalenie, avšak recesia je ešte ďaleko. Predstihový indikátor v podobe indexu PMI naopak naznačuje, že dno je blízko a čoskoro môže prísť k obratu,“ uviedol Rosa.
Zobraziť článok >
 
Mestské predmestia trpia na smog
Aj meteorológovia upozorňujú,  že dediny a predmestia s individuálnym vykurovaním sú príčinou znečistenia ovzdušia v obývaných územiach. Energeticky efektívne a regulované centrálne vykurovanie z jedného zdroja s jedným komínom je ekologicky priaznivejšie ako stovky malých komínov, roztrúsených v meste. Týmto smerom idú aj krajiny na západ od Slovenska, kde sú dokonca realitou aj úvahy o zákaze budovania nových individuálnych plynových kotlov v budúcnosti z dôvodu snahy o ekologickejšie vykurovanie. Tento trend potvrdil aj dánsky vedec Brian vad Mathiesen z univerzity v Aalborgu, ktorý je koordinátorom projektu Heat Roadmap Europe. Pán vad Mathiesen poukázal na to, že výrazné zníženie emisií pochádzajúcich z vykurovania domácností možno dosiahnuť rozvíjaním už z veľkej časti existujúcej siete centralizovaného zásobovania teplom. „Práve najväčší európski producenti tepla kladú dôraz najmä na efektivitu výroby tepla a šetrenie životného prostredia, ktoré ponúkajú centrálne systémy vykurovania. Európske krajiny stále rozvíjajú tieto systémy, rozširujú sústavy centrálneho vykurovania a zvyšujú podiel dodávky tepla z centrálnych systémov na úkor individuálneho vykurovania,“ hovorí Stanislav Janiš, predseda predstavenstva  Slovenského zväzu výrobcov tepla V minulosti mala veľký problém so smogom aj Kodaň. Hlavné mesto Dánska v minulosti bojovalo s hustým čiernym smogom, ktorý bol spôsobený vykurovaním pomocou spaľovania uhlia, ropy a existenciou individuálnych tepelných zariadení. Postupom času začala Kodaň meniť spôsob vykurovania a stavila na centrálne zásobovanie teplom. Dnes patria kodanské centrálne systémy vykurovania k najstarším a najrozsiahlejší na svete. Smog je preč a mesto je takmer celé vykurované z centrálnych zdrojov.    
Zobraziť článok >
 
Horizon: Zero Dawn – čo sa stane ak svet ovládnu robotické zvery?
Prísť na herný trh so zaujímavou novinkou a príbehom je dnes značne komplikované, ale niekedy sa podarí. Príkladom je Horizon: Zero Dawn, kde kontrolu nad našou planétou prevzali robotické zvieratá a ľudia boli vyhnaní naspäť do jaskýň.   Ak sa vám to zdá ako vcelku zaujímavé osvieženie popri všetkých strielačkách a bojoch s mimozemšťanmi, či atakmi počas svetových vojen, poďte do toho. Hrá má aj omnoho viac prekvapení ako len dejovú líniu. Svet je ako inak otvorený, ale poriadne netradičný. Veď už len porazí mechanické zvieratá bude poriadne netradičná vec. Preto hra ponúka množstvo neuveriteľných funkcií a možností až na hranici fantastiky, ale to vôbec nevadí, veď ide o hru. No a pôžitok je príjemný. Aj robotické zvieratá môžete nielen zabíjať, ale napríklad ich aj využívať. Je to šialená akcia a vy v pozícii hrdinky dokonca môžete meniť aj ďalší príbeh hry a to výberom tých správnych viet. Príroda je krásna, bohatá, graficky prepracovaná. Dokonca na mape nájdete aj ruiny, púšte, oázy, všetko je tu do najlepšieho detailu vrátane západov slnka, východov, či dažďa. Ide o futuristický svet, ktorý sa ukazuje ako lákavý pre tých, ktorých omrzeli bežné koncepty so snipermi a tankami, ale zato majú rady peknú grafiku, otvorený svet a dobrú zábavu. Hry za skvelé ceny nájdete vždy na: http://hry.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Prečo s vami žena nechce mať sex?
Túto otázku rieši v istom období života každý chlap. Je však rozdiel, či nakoniec ostanete s dlhým nosom, alebo uspejete v zápase o ženské prirodzenie. Ak chcete vedieť pár tajomstiev, čo robí z mužov tých, čo skórujú a outsiderov, čítajte ďalej. Sexepíl Hovoria o ňom všetci, čo je však tým skutočne pravým sexepílom, ktorý formuje mužskú úspech? Všetko stojí a padá na vašom držaní tela. Ak budete chodiť už v tridsiatke ako starý muž, nečakajte, že ulovíte nejakú pipku, čo má rada roznožky na počkanie. Aj päťdesiatnik s dobrým postojom tela dokáže zbaliť viac báb ako o polovicu mladší chlap, ktorý stojí ako paragraf. Výdrž Musí to o vás byť známe. Pretože ženy v princípe až tak  nebazírujú na tom, aby ste boli ich prvým, alebo nebodaj neskúseným. Ak máte po okolí povesť chlapa, čo vie ženy priviesť do raja v ich vlastnej spálni, máte vyhraté. Ako však dosiahnuť výkon supermana? Tak ako proti chrípke a za lepšiu imunitu bojujete doplnkami výživy, tak aj sex môžu pozdvihnúť stimulanty erekcie. Vyskúšajte a vaša povesť porastie spolu s niečím iným. Dobré oblečenie Ako má žena poznať, čo sa vo vás skrýva na prvý pohľad? Vyšlite jej jasný signál a dobre sa oblečte. Pretože žena má v hlave len jedinú vec, chlap ktorý vyzerá dobre navonok nebude neupravený a zlý aj pod trenírkami. Preto je pri balení žien vždy vhodné staviť na trendy oblečenie. Voňajte jej To je základom pri balení aj pri konečnom finále keď si má ľahnúť do postele. Chlapi, ktorý nevoňajú majú len mizivé šance na milovanie. A pozor, nie je vhodné voňať ako všetci, lacným dezodorantom ako keď vyjdete z posilňovne. Dobrý parfum je investícia, ktorá sa vám vráti v podobe zážitkov, na ktoré budete spomínať aj na dôchodku.
Zobraziť článok >
 
Tento piatok nás čaká vesmírne divadlo! Začadený mesiac!
Hovorí sa mu takzvaný začadený mesiac. V princípe ide o tieňové zatmenie mesiaca, ktoré bude viditeľné z piatka 10. februára na sobotu 11. februára 2017. Pripravte si ďalekohľady a užite si ďalšie tohoročné nebeské divadlo. Budete však musieť o niečo dlhšie vydržať hore, pretože tie najlepšie kúsky sa na oblohe udejú  nadránom okolo trištvrte na dve. Zem zakryje slnko Mesiac sa dostane do tieňa našej Zeme už okolo pol dvanástej v noci, ale tento nástup pozorovateľný príliš nebude. Ak by sme však boli v tom momente na povrchu mesiaca, videli by sme, ako Zem takmer úplne zakryje slnko. Keďže však budeme pozorovať práve z našej planéty, tak bude treba chvíľu počkať, aby sa efekt na povrchu Mesiaca prejavil. Pôjde o šedé stmavenie mesačného disku, akoby niekto pred mesiac natiahol sivé plátno. Ide o nevídaný úkaz, keď mesiac síce bude viditeľný, ale úplne sa zmení jeho farebná štruktúra. Ak bude jasná obloha, rozhodne sa oplatí počkať. Celkovo uvidíme mesiac z hornej časti tmavší, teda takpovediac začadený. Práve z tohto efektu astronómovia aj nazvali túto udalosť, začadený mesiac. Ak milujete zatmenia, tak ešte pripomíname, že najviac ich bude možné vidieť v roku 2038, kedy to budú štyri polotieňové a tri slnečné zatmenia.   O vesmíre vážne aj zábavne na http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Vrahovia, ktorí vraždili z vôle satana!
Existujú vrahovia, ktorí zabíjali preto, aby uspokojili svoje chute, mániu, alebo ich to bavilo len tak z pasie. No potom sú tu tí, ktorí tvrdia, že ich ruku viedol sám satan. Pozrime sa teda na dvojicu mužov, ktorí sa ťahali za prsty s peklom. Vraždy v mene satana Nie sú ničím výnimočným a súdne spisy pracujú v množstve prípadov s verziami, kde vrahovia tvrdia, že vraždy spáchali buď posadnutí diablom, alebo v jeho mene. Poďte sa teda pozrieť na tých najznámejších satanášov. David Berkowitz „Pracoval“ okolo roku 1976 v New Yorku a zabil šesť ľudí a ďalších sedem ťažko zranil, pričom usmrtiť sa mu ich nepodarilo. Po odhalení tvrdil, že páchať vraždy mu nariadil sám démon, no posadnutý ním nebol. Tvrdil, že mal slobodnú vôľu a satan za ním iba prišiel a radil mu ako veci uskutočniť. Sám sa do krvi však zamiloval. V prípade Davida mal diabol aj skutočnú podobu. Bol to údajne posadnutý pes jeho suseda, prostredníctvom ktorého k nemu hovoril sám vládca pekiel. Arne Chevenne Johnson V roku 1981 to bol vcelku príjemný mladík, ktorý sa však jedného dňa rozhodol zabiť majiteľa bytu, u ktorého býval v podnájme. Dones nie je vražda vyjasnená. Pretože Arne bol príkladný chlap, dobrý človek a nepatrí k tým, čo sú protizákonným konaním sprevádzaní od mladosti. Vynárajú sa však zaujímavé okolnosti. Pretože len pár mesiacov pred činom démonológovia Ed a Lorraine Warrenovi prišli na políciu so správou, že sa v meste stane tragédia. Dôvodom bolo, že Ed sa rozhodol vyhnať diabla z posadnutej dievčiny. Proces sa však nevydaril úplne podľa plánu a démon síce dievčinu opustil, ale neporadilo sa ho zahnať späť do podsvetia. Prišli teda upozorniť polícii, že medzi ľuďmi je extrémne nebezpečná entita. Polícia správu špiritistov ignorovala, no tragédia, ktorú spáchal Arne sa odohrala len pár metrov od miesta, kde sa démona podarilo dostať z dievčiny. Náhoda, alebo posadnutie? Zaujímavú vás záhady? Nasmerujte svoje kroky na: http://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Zaujímavé tipy zo sexuálnej histórie
Ľudská civilizácia je neoddeliteľne spojená s dejinami sexuality. Pozrite sa, ako to fungovalo kedysi v minulosti.   Antikoncepcia pre mužov Vždy sa hľadal spôsob, ako si užiť a neplatiť alimenty, ani nezabíjať čas s výchovou detí. Jedna z bizarností bola teória, že chlap nesplodí dieťa, ak si dá pred sexom bobrie semenníky s alkoholom. Bolo to v časoch 16. storočia, teda v dobe, keď sex panoval uliciam, prostitútky boli vznešené dámy a všade sa šíril strach z pohlavných chorôb a počatia. Problém bol, že tento recept absolútne nefungoval, ale dať si semenníky s pálenkou mnohých od sexu aj odradilo. Takže predsa len tam isté percento zabránenia počatí bolo. Sex s inými ženami pomáhal pochopiť podstatu bytia Už netreba hľadať odpovede na to, kto sme a čo tu chceme, ak budete podvádzať a spávať s množstvom žien. Tak to platilo v Indii niekedy od roku nula do približne šiesteho storočia. V dobe, keď sa písala slávna Kama Sútra. Vtedy muži holdovali presvedčeniu, že práve podvádzanie, teda intímne zblíženie aj s inými ženami pomáha pochopiť podstatu človeka. Dnes sa to označuje za niečo, čo práve naopak nepatrí k humánnemu správaniu a je pravdepodobné, že sexom s inými nikto neprišiel k osvieteniu. Pravdou však je, že ide o jeden z mýtov, ktorý sa nám páči a nebolo by od veci aspoň sem - tam ospravedlniť pošmyknutie hľadaním pravdy. Ak chcete hľadať, spoznávať a bádať v sexe, určite si vychutnáte divoko erotickú knihu Modlitby lona, ktorá by rozhodne nemohla byť napísaná v inej dobe, pre jej explicitné narážky na sexualitu. Autorka v nej búra mnohé mýty.  Príbehy vtipné aj pikantné nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Turbulentné časy si žiadajú jasne definovanú víziu, poslanie a hodnoty
Rezilientní lídri podľa odborníka na energy management Jageleka sú schopní s nadhľadom zvládať výzvy a problematické konštelácie, obracajú na prvý pohľad zdanlivo nepriaznivé situácie vo svoj prospech, neustále nachádzajú nové príležitosti, odbúravajú strach a stres z prípadného neúspechu, utvárajú pozitívne vízie, podmienky a vzťahy a v neposlednom rade kvalitný život pre seba, svojich podriadených a všetkých ďalších zainteresovaných – záujmové skupiny. „V manažérskom prostredí je veľmi žiaduce a očakávané, že líder má jasne definovanú víziu, poslanie a hodnoty. Etické správanie demonštruje pri účinnom riešení  každodenných výziev. Doba je veľmi dynamická a uponáhľaná – žijeme v turbulentných časoch, v ktorých to lídri a manažéri vôbec nemajú jednoduché. Práve preto sa stáva ich schopnosť efektívne zvládať záťažové situácie jednou z kľúčových kompetencií, ktorá je dôležitá pri nadobúdaní a udržiavaní dôvery a pre udržateľný rozvoj nimi vedených organizácií,“ uzatvára Luboš Jagelek, ktorý bude jedným zo spíkrov na podujatí Festival reziliencie 6. novembra v Hotel Senec Lake Resort s podtitulom „Managment & HR konferencia trochu inak“. Ako atraktívna hostka nebude chýbať najúspešnejšia slovenská olympionička Anastasia Kuzminová.    
Zobraziť článok >
 
Tieto 4 tipy vám prezradia, ako sa starať o svoje obľúbené topánky
Venujete svojim obľúbeným topánkam dostatočnú starostlivosť? Ak si totiž nejaký pár topánok naozaj obľúbime, prirodzene chceme, aby nám vydržali čo najdlhšie. Práve s tým vám môžu pomôcť tieto 4 tipy. #1 Nepríjemný zápach Ak vás trápi nepríjemný zápach vychádzajúci z topánok, pomôcť vám môže tento skvelý trik. Nastriekajte do nich suchý šampón alebo do nich naprášte detský púder. Nechajte cez noc pôsobiť a uvidíte, že ráno nebude po nepríjemnom zápachu ani stopy.  #2 Čistenie semišu Ak vlastníte nejaké semišové topánky, viete, že ich čistenie môže dať poriadne zobrať. Pravdepodobne ste to však ešte neskúšali s krajcom chleba. Áno, čítate dobre. Chleba vám totiž pomôže semišové topánky vyčistiť bez toho, aby látku zničil. Len ním pretrite znečistené miesta a výsledok vás príjemne prekvapí.  #3 Príliš šmykľavé podrážky Keď sa topánky trochu "vychodia", môže sa stať, že podrážky sa mierne zoderú a na klzkých povrchoch sa budú mimoriadne šmýkať. Na to existuje jednoduchá pomoc - vezmite šmirgeľ a mierne ním po podrážke prejdite. Samozrejme je potrebné urobiť to naozaj veľmi jemne, aby ste podrážku nezošúchali ešte viac.  #4 Čistenie gumenných častí Ak je podrážka vašich obľúbených pláteniek po bokoch biela, viete, že aj jej vyčistenie môže byť veľmi náročné. Máme pre vás však jeden trik - vezmite vatový tampón, naneste naň odlakovať a gumené časti jemne pretrite. Uvidíte, že vaše plátenky budú ako nové.  Pestrý výber obuvi nájdete v našom e-shope moda.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
Michelle McGaghová: Kupovala si len to najnutnejšie. Za rok zistila neuveriteľnú vec!
Anglická finančná novinárka dlhé roky písala svoje rady o zhodnocovaní úspor aj sporení, no sama nedokázal ustrážiť svoj rozpočet. Preto si povedala dosť. Rozhodla sa zmeniť svoj život plný konzumu a po roku okrem ušetrených peňazí zistila, že dokázala žiť lepšie. Michelle McGagh sa rozhodla ísť radikálnou cestou. Kupovala si iba to, čo skutočne potrebovala. Ako prvé vyškrtla zo svojho životného štýlu bary a reštaurácie. Začala variť a dokonca sa stravovať zdravšie, ako v drahých fast foodoch. To isté sa týkalo aj oblečenia. Nehodila do marketov keď boli zľavy, ale keď skutočne potrebovala nové oblečenie, pretože to staré sa jej zodralo. Využívala na nákupy e-shopy, čo šetrilo čas, financie a vyhla sa tomu, že kúpila aj to, čo nechcela. V jedle sa začala zaoberať viac zdravou stravou a zrazu sa jej otvárali nové obzory. Prestala žiť pre peniaze, ale pre radosti života. Pochopila, že ju nespravia šťastnejšou tri kabelky, ale rovnako dobre sa cíti aj s jednou. Odstrihla sa od konzumného života a za rok dokázala usporiť 21 000 libier. Okrem toho dokázala žiť inak. Nechodí sa zabávať do drahých barov, ale keď je príležitosť, oslávi životné udalosti doma a vychádza to lacnejšie. Nakoniec sa tak jej život nestal ďalším článkom o financiách, aj keď aj tie hrali nemalú úlohu. Ona stvorila blog o tom, ako žiť lepšie, plnohodnotnejšie, bez zovretia konzumom. Dnes by sa už do starého kolobehu nechcela vrátiť. Uvažujete aj vy nad zmenou životného štýlu? Skúste nakupovať menej a prostredníctvom e-shopov. Všetko pre váš šatník napríklad nájdete v sekcii http://moda.eiffeloptic.sk/ foto: london live    
Zobraziť článok >
 
Máte automatickú prevodovku? Tieto chyby ju zabíjajú
Majitelia automatických prevodoviek tvrdia, že jazdenie s nimi je pohodlnejšie ako s manuálom. No často ich nevedia správne používať a tým ich likvidujú. Robíte zle svojej prevodovke aj vy? Jazda na neutrál Automat nie je stvorený na neutrálne hodnoty. Netreba si to mýliť práve s klasickou prevodovkou, kde preplachtíte na neutrále niekedy aj pol cesty. So zaradeným stupňom brzdíte motorom, šetríte palivo aj brzdové kotúče. Okrem toho je zmena režimov na automatickej prevodovke náročným procesom a preto sa neutrál odporúča len na úplné státie. Parkovanie bez ručnej Poznáme to všetci. Na rovinke zaradíte jednotku a nepotrebujete pritláčať brzdové kotúče ku kolesu. No na automate je to problém. Pohybu bráni len malá komponent a tak stačí malinký ťukanec a môže to skončiť naozaj nepríjemným pokrčením plechov. Navyše prevodovke to neprospieva taktiež. Ideálne je mať elektronickú ručnú brzdu, ktoré sa aktivuje sama po vypnuté motora. V opačnom prípade je lepšie vytvoriť si návyk na rušnú brzdu. Radenie na neutrál v státí Doba pokročila a dnes už nie je potrebné pri zápche, alebo na červenej radiť na neutrál. Prevodovka hravo zvládne státie na červenej aj na pozícii D. Pretože ju viac opotrebuje neustále radenie režimov. Ak hľadáte vhodné autosedačky do auta, navštívte: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Priberáte, no neviete prečo? Na vine môžu byť aj tieto 4 veci
Zobrazuje vaša váha stále väčšie a väčšie číslo, no vy naozaj neviete prečo? Možno vás to prekvapí, ale na vine môžu byť aj tieto štyri zdanlivo "nevinné" veci. Pitie kávy neskoro večer Podľa najnovších štúdií by ste 6 hodín pred spaním vôbec nemali konzumovať kofeín. Nielenže sťaží váš spánok, ale v káve je obsiahnutá aj kyselina chlorogénnea, ktorá podľa vedcov môže byť príčinou prírastku na hmotnosti. Pokúste sa nahradiť kávu bylinkovým čajom alebo ešte lepšie teplou vodou. Nedostatok spánku Doprajete si denne aspoň 7-8 hodín spánku? Štúdie totiž preukázali, že existuje prepojenie medzi nedostatkom spánku a negatívnymi zmenami vo fungovaní metabolizmu. Ďalším rozhodujúcim faktorom môže byť aj to, že nedostatok spánku vedie k únave, a tým k menšej fyzickej aktivite. Čas strávený vonku Verte tomu či nie, naša váha reaguje aj na to, koľko času strávime vonku, na čerstvom vzduchu. Dokázalo sa, že ľudia, ktorí si denne doprajú aspoň 30 minútovú prechádzku, majú nižší BMI index než tí, ktorí tak nespravia.  Obklopujete sa zlými farbami Vedeli ste, že modrá farba podporuje relaxáciu, a preto aj lepší spánok? Je to však tiež farba, ktorá potláča chuť do jedla. Naopak, farby ako červená alebo oranžová sú veľmi energické, no zvyšujú chuť do jedla.  Všetko na chudnutie kúpite v e-shope tu: sport.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >