Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Chceli by ste zhodiť pár kíl? Vašu váhu ovplyvňuje len toto jediné pravidlo
Nielen ženy, rovnako aj muži chcú vyzerať dobre. A s tým sa niekedy spája túžba zhodiť pár kilogramov. Určite ste už aj vy natrafili na mnohé "zaručené" diéty či "zázračné" potraviny. S týmto pravidlom na ne však môžete zabudnúť.  Pravidlo energetickej rovnováhy Pravidlo je veľmi jednoduché a určite ste o ňom už veľakrát počuli. Napriek tomu naňho veľakrát zabúdame. Pravidlo energetickej rovnováhy hovorí o tom, že ak príjmeme toľko energie, koľko za deň spotrebujeme, naša váha bude stagnovať. Ak jej prijmeme viac, budeme priberať. Ak jej prijeme menej, budeme chudnúť. Áno, je to naozaj také jednoduché. Možno ste pred pár mesiacmi zaregistrovali prípad muža, ktorý chce platnosť tohto pravidla dokázať a 100 dní nejedol vôbec nič iné, než zmrzlinu. Necvičil, stravoval sa nezdravo. Myslíte si, že pribral? Nie. Schudol, a to celých 15 kilogramov. Jeho kalorický príjem bol totiž nižší, než jeho výdaj - a to napriek tomu, že všetky prijaté kalórie tvorila nezdravá zmrzlina.  Nemenej známym je prípad muža, ktorý 6 mesiacov nejedol nič iné, než ak v Amerike, tak aj u nás veľmi populárne jedlo z istého fast foodu. Opäť - myslíte si, že pribral? Nie, schudol, a to až neuveriteľných 28 kilogramov. Nikdy totiž neprijal viac kalórií, než ich za deň spotreboval. Fakt, že išlo o nezdravé tuky, vôbec nezavážil.  Aký je váš denný výdaj energie? Ako si aspoň zhruba vyrátať váš denný energetický výdaj? Možno vám poslúži nasledovná pomôcka. 8 hodín spánku — 260-300 kalórií 8 hodín sedavej práce — 480-500 kalórií 1 hodina cvičenia — 230-350 kalórií Ostatné (stres, chôdza, trávenie a  fyziologické procesy) — 570-800 kalórií Chudnutie nakoniec nie je až taká veda, čo poviete?  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
VIDEO:Unikátne vynálezy zo starých plastových fliaš, ktoré si spravíte doma
Správny chlap sa vyznačuje vysokou mierou zručnosti, kreativity a schopnosti zužitkovať staré veci. Vyskúšajte to napríklad so starými plastovými fľašami. Stačia nožnice, alebo dobrý nožík, prípadne multifunkčná kreditka na prežitie a môžete sa pustiť do majstrovania. Umývadlo na záhradu Zoberte čo najväčšiu plastovú fľašu, alebo bandasku. Opatrne spravte na nej dieru, otvor zapcháte, nalejte vodu a zaskrutkujete vrchný uzáver. Potom ho stačí len povoliť a voda sa sama pustí. Môžete si tak umyť pohodlne obe ruky napríklad na chate. Prípadne môžete takúto bandasku použiť aj na prenos pitnej vody na miesta, kde nie je a pripraviť si z nej čaj. Ten dáte do termosky a zahreje hlavne v zime. Kŕmidlo pre vtáky Na balkóne, alebo na záhrade. Naplňte plastovú fľašu vtáčím zobom, prerazte cez ňu tyčku, alebo aj varechu, nech môžu vtáky zosadnúť a z rozšírenej časti pokojne vyjedia potravu. Tá sa vždy dosype ako budú potrebovať. Praktické a v zime veľmi nápomocné. Odkladanie na hubky na riad Možno tiež máte problém s tým, že hubka na riad po umývaní začne vlhnúť, smrdí, nevysychá a množia sa v nej baktérie. Existuje výhodné riešenie. Oddeľte fľašu na polovicu a vrchnú časť vložte do spodnej hlavičkou dole. Do takéhoto improvizovaného stojana vložte špongiu a tá pekne odkvapká a uschne. Takýto sušič môžete použiť a fľašu následne vhodiť. Alebo ju napustiť vodou a použiť ako zvlhčovač vzduchu. Ak by ste však hľadali hravé zvlhčovače aj do detskej izby, môžete sa inšpirovať.  V zime je zvlhčovanie veľmi dôležité. Napájadlo pre psa Nechávate psíka dlhšie samého, alebo pobehuje po záhrade a chcete, aby mal stále dostatok vody? Žiadny problém. Stačí plastová fľaša, ktorej odrežete dno. Zároveň do misky pre psa nalejete vodu ponoríte do nej fľašku, naplníte ju vodou a opriete o stenu. Vďaka ponoreniu do vody nebude pretekať, no len čo sa pes pustí do pitia, vždy dostane novú, čerstvú vodu. Dokonalé. Ak chcete vedieť ako presne na to, návod nájdete sfilmovaný vo videu nižšie. Pozrite si aj skvelé video, kde sa dozviete, ako si vyrobiť praktické ochranné puzdro na dáždnik a mnoho ďalších vychytávok:
Zobraziť článok >
 
7 skvelých trikov, ktoré vám pomôžu okamžite zaspať
Trápi vás niekedy to, že nedokáže ihneď zaspať? Nabudúce si spomeňte na týchto 7 tipov - môžu vám ho pomôcť vyriešiť.  Počítanie ovečiek nemusí vždy pomôcť. Skúste radšej toto: Vytvorte si pevný harmonogram. Nech sa pre vás stane rutinou napríklad to, že ľahnúť si pôjdete o 23:00. Ak si totiž každý deň líhate v iný čas, vášmu spánkovému cyklu to vyslovene škodí. Stlmte svetlá. Ak vám príliš veľa sveta vchádza cez okná, zadovážte si závesy, ktoré osvetlenie pohltia. Hodinu pred spánkom sa tiež vyhýbajte silnému svetlu. Pozor na teplotu. Príčinou vašej nespavosti môže byť aj privysoká teplota v spálni. Znížte ju tak, aby vám stále bolo príjemne, no aby ste mali zároveň v spálni chladnejšie, ako v iných miestnostiach.  Počuli ste už tzv. "bielom hluku"? Dnes je množstvo aplikácií, kde si ho môžete vypočuť (tzv. "white noise"). Je dokázané, že tento zvuk má na náš organizmus mimoriadne upokojujúce účinky.  Dajte si horúci kúpeľ. Príjemne vás upokojí. Vyskúšajte starý dobrý recept mlieko + med. Nie nadarmo si ho naše staré mamy nevedeli vynachváliť.  Investujte do kvalitných matracov. Na tejto položke by sme šetriť naozaj nemali. Ak investujete do naozaj kvalitného matracu, budete príjemne prekvapení, ako razom zmiznú vaše bolesti chrbtice, kĺbov či nespavosť.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Bicykel netreba poisťovať osobitne
Prísť o svoj obľúbený alebo drahý bicykelči elektrobicykel, ktorý možno využívate ako dopravný prostriedok do práce, nemusí byť tragédia, ak máte poistenie. Bicykel uskladnený v dome, v byte alebo v priestoroch, ktoré tvoria príslušenstvo bytu, napríklad v pivnici, je v Allianz – Slovenskej poisťovni krytý proti krádeži a lúpeži automaticky, v rámci poistenia domácnosti, a to už v základnom balíku. Ak máte bicykel uschovaný priamo v dome alebo v byte, poisťovňa vam ho uhradí až do výšky poistnej sumy svojej domácnosti. „Ak bicykel za 10-tisíc eur zmizol priamo z priestorov domu alebo bytu a klient mal svoju domácnosť poistenú na minimálne 10-tisíc eur, odškodníme ho v plnej výške. Ak bol bicykel odcudzený z pivnice či samostatnej garáže v mieste poistenia, klient dostane odškodné do limitu 10 percent poistnej sumy svojej domácnosti, maximálne do výšky 3000 eur,“ vysvetľuje hovorkyňa Allianz – SP Lucia Muthová.  Aspoň základné zabezpečenie Pivnica, garáž či prístavba, v ktorej bicykel držíme, musí spĺňať aspoň základné prvky zabezpečenia. To znamená, že má byť uzamknutá zámkou s cylindrickou vložkou alebo bezpečnostnou visiacou zámkou. Steny, strop a podlaha týchto priestorov môžu byť murované, plechové, drevené alebo z iného materiálu, ktorý má rovnakú mechanickú odolnosť. Zároveň musí byť tento priestor využívaný výlučne poisteným, teda bicykel nemôže byť umiestnený v spoločných priestoroch, kde majú prístup aj ďalší obyvatelia bytového domu.
Zobraziť článok >
 
Londýn bude ekologickjší, no stratí štýl
Tony Reilly šoféruje taxík londýnskymi ulicami viac ako sedem rokov a vraví, že s nástupom nových vozidiel strácajú vlastnú identitu. Je pravdou, že v uliciach bude chýbať známe autíčko, ale nové vozidlá kladú dôraz na omnoho nižšiu produkciu emisií, čo je samozrejme jedným z mnohých pozitív zmeny dopravy v Londýne. Viac ekológie výmenou za klasiku Týmto faktom útočia na srdce tým ekologickejšie naladením a samozrejme aj nižšia spotreba by sa mohla prejaviť ak nie na taxametri, tak na vreckách majiteľov taxíkov. Na druhej strane ubudne ďalšia z atrakcií, kvôli ktorým turisti radi zamávali pár librami navyše. Oproti sebe tak stoja moderné technológie a história. Nedotknutými dominantami Londýna tak aspoň zatiaľ ostávajú Tower Bridge, voskové múzeum a Big Ben, ktorý sa určite nikto nechystá nahradiť digitálkami. Aj keď bezpochyby, nejedna svetová značka by rada umiestnila do veže ciferník svojej značky. Tak ako v roku 2002 nenávratne zmizlo mnoho telefónnych búdok, ktoré si mnohí jednoducho strčili do vrecka v podobe mobilných telefónov. Tvár mesta sa ale podstatne mení a pribúdajú moderné dominanty a lákadlá pre turistov, ako fenomenálny kolotoč London EYE a samozrejme typické prvky modernej globalizovanej architektúry, ako McDonald, hypermarkety a samozrejme vozidlá s nižším množstvom vypúšťaných škodlivín. Chuť histórie tak bude možno ochutnať už len na špecializovaných miestach a múzeách, pretože zberateľa a fanúšikovia čiernych taxíkov ich nadšene kupujú, hoc tieto vozidlá patria k najdrahšie predávaným taxíkom. Zachovať kus minulosti napriek modernizácii niečo stojí.   Zažite Londýn nepoznaný s najlepším turistickým sprievodcom, ktorého nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Zberateľské figúrky Funko POP!, ktoré vás dostanú!
Možno ste už počuli o fenoméne postavičiek Funko POP!, ktoré ovládli celý svet. Ak nie, čítajte ďalej a podľahnite tomuto ošiaľu tiež! História spoločnosti Funko Zakladateľom spoločnosti Funko je Mike Becker, ktorý spoločnosť založil v roku 1998 vo Washingtone. Jeho obľuba v zberateľstve rôznych figúrok bola veľká, no jeho schopnosť viesť prosperujúcu firmu bola žiaľ menšia. V roku 2005 preto spoločnosť prebral Brian Mariotti  a v rovnakom roku došlo k obrovskému rozkvetu spoločnosti. V krátkej dobe pribudlo obrovské množstvo licencií - napr. Marvel, Disney a iné a začali vznikať nové, pre zákazníkov lákavé produktové rady, medzi nimi aj mimoriadne úspešná Pop! Čo vlastne figúrky Funko Pop! sú? Funko Pop! sú zbierkou licencovaných roztomilých figúrok, ktoré sú inšpirované mnohými filmovými, hráčskymi a knižnými bestsellermi. 3D figúrky majú svoj nezameniteľný a charakteristický vzhľad a ich výška sa pohybuje okolo 10 cm. Tieto malé, milé figúrky s veľkými hlavami sa preslávili aj obrovskou ponukou dostupných postáv. Funko v súčasnosti vlastní takmer 90 licencií, takže zoznam dostupných postavičiek je takmer nekonečný. Nájdete medzi nimi mnohých knižných či filmových hrdinov, no aj vaše obľúbené postavy z komiksov, či hier. Čím sú figúrky výnimočné natoľko, že sa stali fenoménom? Pokiaľ sa chcete presvedčiť o popularite figúrok vo svete, stačí vám na Instagrame vyhľadať hashtagy #funko alebo #funkopop. Zobrazia sa vám milióny fotografií od zberateľov zo všetkých kútov sveta. Zaujať dokázali určite aj svojou praktickosťou - skvele sa vám budú vynímať ako vo vašej knižnici, tak aj na pracovnom stole, či v izbe. Predsa len pútajú menej pozornosti, ako niekoľkonásobne väčšie plagáty, či iné zberateľské figúrky. Ďalším obrovským plusom je ich výborná cena - v našej ponuke nájdete niektoré figúrky už za bezkonkurenčných 7,20€. Neváhajte si preto vytvoriť svoju filmovú, knižnú, komiksovú, či hráčsku zbierku. Avšak pozor! Musíme vás varovať, že v figúrky sú vysoko návykové a ak si zakúpite jednu, neodoláte ďalším :-) Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hry.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Ako si vybrať tie pravé hodinky
Na trhu nájdete hodinky značkové, pekné, uletené, digitálne, lacné aj luxusné. Ako si ale z tisícok modelov a druhov vybrať tie pravé? Máme pár tipov, ktoré sú univerzálne a pomôžu vám vybrať tie pravé, ktoré vás budú tešiť. Nepozerajte na značku Nemala by byť až druhoradé. Pretože hodinky sú nadčasovou záležitosťou a preto je viac ako značkou vhodné riadiť sa ich využívaním Veľké, alebo malé Ide o ciferník. Hoci sú v súčasnosti modernejšie hodiny s väčšími ciferníkmi, riaďte sa obvodom svojej ruky. Ak ju máte užšiu, s hodinkami väčších rozmerov nebudete vyzerať najlepšie. Preto si vyberajte tak, aby ciferník nepresiahol vaše zápästie. Analógové, alebo digitálne V tomto je to päť na použití. V princípe je lepšie mať jedny hodinky ručičkové do spoločnosti. Tie digitálne sú skôr na športovanie.  Do mesta, alebo do prírody V bežnom mestskom použití najviac využijete čas. Preto je dobré voliť hodinky  prehľadným ciferníkom. Stačí letmé pozretie a viete koľko je hodín. Na minútu presne. Ak ste ale typ do prírody, oceníte aj hodinky s monitorom tepu, ktoré napríklad zistia vašu kondíciu, rezervy a zaznamenajú aj trasu výletu.    Vyberte s rozvahou Pri výbere hodiniek tak platí, že je dôležité, aby spĺňali najprv vaše predstavy a až potom módne nároky. Pretože sú obvykle nadčasové a prvoradé je ich využívanie. V skrini vám veľkú službu nespravia. Značkové, športové, digitálne aj analógové hodinky za super ceny nájdete na: http://hodinky.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
S optimalizáciou radšej opatrne
Prehnaná optimalizácia daní sa nemusí vyplatiť  hneď z niekoľkých dôvodov. „Ak má živnostník viac rokov po sebe daňovú stratu alebo ak dlží na sociálnych odvodoch či daniach čo i len euro, je diskvalifikovaný zo všetkých podporných programov pre malé podniky a ukracuje sa o zdroje z eurofondov. Má napríklad zamedzený prístup k mikropôžičkám, účasti na informačných seminároch alebo k čerpaniu bezplatných poradenských služieb, ktoré poskytuje Slovak Business Agency,“ vysvetľuje Ján Pálenčár, viceprezident SŽZ. Nižšie dane = nižšia bonita Živnostníci a malí podnikatelia sa na základe optimalizácie daní dostanú ťažšie aj k úveru na bývanie. Výšku ich čistých príjmov zisťuje banka z daňového priznania. Napríklad, živnostníkovi s hrubým príjmom 1 500 eur mesačne, ktorý si odráta 60-percentné paušálne výdavky, vyjde oficiálny čistý mesačný príjem na úrovni necelých 400 eur. Aj v súvislosti so sprísnením podmienok na poskytovanie pôžičiek mu banka nebude môcť poskytnúť vyšší ako približne 38-tisícový úver. Týka sa to všetkých pôžičiek dokopy. „Bonita klienta predstavuje najdôležitejší parameter, ktorý rozhoduje o tom, či  klient úver dostane,“ vysvetľuje člen predstavenstva Poštovej banky Peter Hajko. Z týchto dôvodov by mal živnostník zvážiť, či sa mu oplatí za každú cenu optimalizovať dane, respektíve do akej miery. Ak si potrebuje požičať na bývanie alebo na zabezpečenie iných potrieb, mal by porozmýšľať, či sa mu neoplatí vykázať len reálne výdavky, respektíve nezaradiť do nich za každú cenu všetky náklady. Pre banku sa tak stane bonitnejším a splní aj prísne podmienky centrálnej banky. A zároveň zvyšuje svoju finančnú istotu v starobe, ale aj v prípade nešťastia pre svojich blízkych.  
Zobraziť článok >
 
Black Friday obchodníkom na Slovensku prial, spotrebitelia míňali viac za oblečenie aj elektroniku
Zľavy v obchodoch počas tzv. Black Friday (23.11), ale následne aj soboty a nedele po ňom nalákali do obchodov výrazne viac ľudí ako je bežný priemer. Potvrdzujú to aj štatistiky ČSOB o platbách kartou v kamenných obchodoch a v eshopoch.  „Počty aj objemy platieb kartou sa postupne zvyšovali už od utorka 20. novembra, čo súviselo s tým, že niektorí obchodníci, hlavne internetoví, pripravili zľavy už počas celého týždňa, nie iba na piatok a víkend.  V samotný „Black Friday“ bol počet platieb kartou o pätinu vyšší ako dlhodobý priemer a celková suma, ktorú klienti v tento deň minuli v obchodoch, bola o vyše tretinu vyššia (36%) ako bežný piatkový priemer. Klienti platili kartou nielen častejšie, ale v priemere aj vyššie sumy, a to o 12%,“ vysvetľuje hovorkyňa ČSOB Anna Jamborová. Kartou platili klienti v priemere asi 30 eur.  Nákupná horúčka pokračovala aj v sobotu a v nedeľu a počas týchto dní minuli klienti v obchodoch o 33% viac ako bežne počas roka. Tak ako býva zvykom počas roka, aj počas „Black Friday víkendu“, klienti platili kartami najčastejšie v potravinách a na čerpacích staniciach. „No významne stúpol podiel platieb v obchodoch s módou, v sobotu 24. novembra sa dokonca dostala na druhú priečku top prevádzok. Významne viac klienti míňali aj v internetových obchodoch s elektronikou,“ dodáva Jamborová.
Zobraziť článok >
 
5 tipov, ako si chrániť zrak!
Zrak je jedným z najvýznamnejších ľudských zmyslov. Preto by sme sa k nemu mali správať zodpovednejšie, ako celý deň hľadieť do obrazovky počítača! Hýbte očami Pamätáte sa, ako aj vám rodičia možno hovorili, že nemáte robiť „opičky“ s očami, lebo vám tak ostanú? No a preto dnes toľko ľudí nosí okuliare. Očami je potrebné krúžiť zo stany na stranu, vyvaľovať ich, pozerať nimi na špic nosa, hore, dole. Aby ste si čím viac precvičili okohybné svaly. Bez nich totiž mať ostrý zrak nebudete! Zaostrujte Problémom modernej doby je, že strnulo pozeráme dlhé hodiny na jednu vzdialenosť. Či už je to počítač, alebo mobil, naše oči sa tak odučia zaostrovať. Preto pravidelne a často zaostrujte do blízky a do diaľky. Takéto cvičenia si robte pri práci s počítačom aspoň dvakrát za hodinu. Pozor na svetlo Ostré svetlo očiam škodí viac ako prítmie. Oči trpia pri silných svetlách napríklad v obchodných centrách. Najlepšie oku robí prirodzené svetlo. Používajte okuliare Oči je potrebné chrániť pred ÚV žiarením. Vyberte si kvalitné slnečné okuliare. Iba tie dokážu zraku pomôcť. Nekvalitné tmavé sklá bez filtrácie totiž len rozšíria zreničku a tak prenikne do oka viac negatív. Nešetrite na očiach. Umývajte si ich v chladnej vode Očiam aj zraku dvakrát denne umývanie v studenej vode urobí náramne dobre. Hľadáte kvalitné slnečné okuliare? Za tie najlepšie ceny ich nájdete na: http://optika.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Predstavy mužov a žien o láske. Líšia sa v tomto detaile
Možno ste si to už všimli. Hovoríme o jednej jedinej veci, ale predstavy mužov a žien sa značne líšia. Reč je o láske. Muži a ženy síce majú v slovníku rovnaké slovo, ale významy sa u nich líšia. Pre muža je láska.... My muži nemusíme dvakrát hovoriť, čo chápeme pod pojmom lásky. Je to láska, ktorá je horúca, vášnivá, je to presne ten typ lásky, ktorý nás pohltí a chceme byť milovaný ako telesne tak aj na duši. Pri láske sa u nás prebúdzajú ochranárske črty, preto chceme pred ženami vyzerať ako hrdinovia, preto chceme byť tými, ktorý sa predvádzajú. Patrí to akosi k našim charakterovým vlastnostiam a preto tak často, už od minulosti, ako sa písavalo aj v milostných románoch dokazujú lásku k žene v súbojoch a máme pocit, že si ju musíme zaslúžiť. Pre ženy je láska... Chápu ju úplne inak. Pre ne nie je dôležité vidieť veľké gestá, ale potrebujú cítiť, že sa viete o ženu ako o partnerku postarať. A preto sú dokonca pre nich atraktívni aj muži s peniazmi. Pretože tie sú v dnešnej dobe istou zárukou životného bezpečia. Chcú lásku každý deň a nielen v podobe veľkých gest. Ženu omnoho viac poteší, ak jej každý deň dáte bozk, zakývate jej pri odchode do práce, ako keď jej raz za pol roka kúpite kyticu ruží. Ženu vždy poteší aj zaujímavý šperk. Ak chcete potešiť partnerku a dokázať jej lásku napríklad šperkom, tak určite pochodíte tu: https://sperky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Stanišovská jaskyňa ponúka aktuálne zimný zázrak!
V Jánskej doline je Stanišovská jaskyňa vyhľadávaným útočiskom a zimoviskom netopierov. Hoci nie je počas roka bohatá na extra krásnu výzdobu, mrazy ju v tomto roku vymaľovali na nepoznanie a pripravili krásu, ktorú by ste len veľmi ťažko hľadali v inej, aj európskej jaskyni. Stanišovská jaskyňa je jednoducho dobrodružstvo. Na tom sa zhodnú všetci, ktorí ju navštívili. Nepatrí k najkrajšie vyzdobeným, ale má svoje čaro pre každého, kto chce zažiť dobrodružstvo s čelovkou na hlave. Pocit atmosféry v jej útrobách je neopísateľný. K veľkým kladom jaskyne patrí, že je otvorená celoročne. Navštíviť ju tak môžete aj v tieto dni od 10:00 do 16:00 hodiny. A stojí to za to. Pretože silné mrazy spolu s vodou a výkyvmi teploty vytvorili priam rozprávkové prostredie ako z ľadového kráľovstva. Kvaple z číreho ľadu, stalagnity aj stalaktity s obmedzenou životnosťou. Jaskyňu každý deň maľujú nové motívy. A ak si chcete aktuálne prezrieť jej krásu, určite zavítajte na jej Facebook, alebo radšej osobne. Ide údajne o najkrajšiu výzdobu od jej otvorenia. Tak aspoň na niečo boli tie kruté mrazy dobré. Okrem nádherného zimného kráľovstva vás tu čakajú aj spomenuté zimné netopiere. Aktuálne ich tu podľa jaskyniarov zimuje až päť druhov. Čakať kým sa oteplí sa neplatí. Najvyšší čas je vyraziť práve v tieto dni! Ak máte chuť dozvedieť sa viac o našich veľhorách, jaskyniach aj jánskej doline, navštívte: http://knihy.eiffeloptic.sk/   
Zobraziť článok >
 
Ako šetriť viac peňazí?
Základné pravidlo je, že sporiť by ste mali z toho, čo dostanete na začiatku mesiaca, nie z toho, čo vám zostane na jeho konci. Pretože sa ľahko môže stať, že vám nezostane nič. Praktické je nastaviť si trvalý príkaz, ktorý vám bude vždy po termíne výplaty posielať peniaze na sporiaci účet, tak, aby ste na ne nemali dosah a neminuli ich na veci, ktoré v skutočnosti nepotrebujete. Nevyhnutnou súčasťou projektu „Ako ušetriť“ je domáci audit výdavkov, aby ste vedeli koľko a na čo míňate. Jednoduchou pomôckou je spísať si všetky príjmy a výdavky na papier či do počítača. Značná časť výdavkov je pravidelného charakteru a vieme ich definovať prakticky okamžite, iné sa nevyskytujú až tak často, prípadne ich výška kolíše. Preto je dobré ich sledovať aspoň 2-3 mesiace, zapisovať si jednotlivé položky a skúsiť ich rozkategorizovať (bývanie, strava, doprava, drogéria, kultúra, koníčky a pod.). Následne je možné zamerať sa na hľadanie úspor. Okrem identifikácie nadbytočných výdavkov je dobré si  stanoviť limity pre jednotlivé skupiny výdavkov a tie dodržiavať. Ušetriť sa dá napríklad zdieľaním vecí s rodinou, priateľmi či susedmi. To dobre funguje najmä pri veciach občasného použitia, ako je napríklad vŕtačka či strešný nosič na auto. Nakupovať treba plánovane, nie impulzívne a preto by pri nakupovaní mal byť samozrejmosťou nákupný zoznam. „V obchode sa často sa necháme zlákať výhodnou ponukou na niečo, čo reálne nepotrebujeme, prípadne bez čoho sa vieme bez problémov zaobísť. Alebo kupujeme veci, ktoré použijeme len raz a potom nám doma zbytočne zaberajú miesto. Často tiež platíme za rozsah služieb, ktorý je nad naše reálne potreby – napríklad káblovka, internet, mobilný paušál,“ radí Buchláková.
Zobraziť článok >
 
Prínosy saunovania, ktoré vás prekvapia
O tom, že v saune je horúco, podporuje imunitu a je dobrá na odolnosť organizmu vieme. Dnes sa však pozrieme na benefity sauny z trochu iného súdka a povieme si o tom, prečo patrí k tomu najlepšiemu, čo si môžete dopriať trikrát do týždňa. Vylepší vám telo Reč je o klasickej fínskej saune, kde je ako sa hovorí teplo na umretie. Lenže v tomto prípade je horúco pre zdravie. Ak sa povrch tela zohrejete na vysokú teplotu, neznamená to len kropaje potu cícerkom. Ide o ozdravný proces. Telu prakticky simulujete horúčku, ktorá zabíja všetky parazity, baktérie, vírusy. Stačí pár kôl v saunovaní a budete sa cítiť ako po liečbe antibiotikami. Prirodzene ide o zdravšiu formu. Prečistenie buniek Chlapi obvykle nie sú tí, čo postávajú celé dni v kúpeľni a mažú sa rôznymi  krémami a čistiacimi prípravkami. O to dôležitejšia je pre nás sauna. Prudké teplo vyplavuje z tela extrémne množstvo vody, čím sa prečistia póry a pokožka bude zdravšia, bez vyrážok a zapchatých pórov. Vyskúšajte túto metódu pre krajší zjav. Obnoví vás Pot sám osebe vyplavuje škodliviny. S nimi však často aj soli a stopové prvky. Preto je vhodné po saunovaní dopriať so dostatok vody. Ideálne je doplniť aj vitamíny a minerály, čím dodáte telu nové, čerstvé sily. Vyskúšajte si takýto vitamínový koktail a budete prekvapení jeho pozitívnymi účinkami. Skvelé prekrvenie mozgu Saunovanie je vynikajúce na srdce aj cievy, ale okrem toho vynikajúco pomáha na mozgovú činnosť. Po saunovaní pôjde mozog na plné obrátky. Vyskúšajte si účinky saunovania na vlastnej koži. Prináša endorfíny Najmä v zime. Striedanie tepla a zimy je stres, ktorý v tele vylúči hormóny šťastia a to najmä v zime, keď je nedostatok tepla. Zahriatie a ochladenie spolu s relaxom pôsobí dokonale na pocit šťastia a uvoľnenia.
Zobraziť článok >
 
Čo potrebuje pes, aby prežil zimu v zdraví?
Mrazy, nasolené cesty a záveje nie sú pre bytových miláčikov obdobím práve najšťastnejším. Niektorí by sa radi odobrali na plnohodnotný zimný spánok. No možné to nie je. Ich majitelia však podceňujú zimnú starostlivosť a kvôli tomu pes trpí. Nenechajte svojho miláčika trápiť. Ochrana labiek Je tou najzákladnejšou prioritou. Problém pre psa nie je ani tak chlad, ale skôr ostré kryhy ľahu v kombinácii so soľou. Tá dokáže psie lapky bez milosti vyžierať a ničiť. Ak potom pes skočí na zľadovatený sneh, môže sa nepríjemne poraniť. Aj bez zranení je však labka v zime ohrozená. Preto sa odporúčajú papučky, ktoré však máloktorý pes znesie. Preto je potrebné ich chrániť krémom, ktorým pred každým venčením ošetríte spodky labiek. Môže to byť špeciálny krém, alebo klasická Indulona. Po prechádzke samozrejme labky treba umyť vodou. Ranky rýchlo ošetrite Niekedy sa nedá zabrániť vzniku malých raniek. Vtedy je potrebné ich okamžite ošetriť napríklad krémom Alavis, špeciálne určenom na rýchle hojenie. Otužovanie Mnoho ľudí robí chybu, že svojho chlpáča ide venčiť bez toho, aby mu poskytli aklimatizačný čas. Aj psy s huňatou srsťou zažívajú pri striedaní teploty napríklad 22 stupňov Celzia v byte a mínusovými teplotami vonku šok. Je preto vhodné ostať pár minút vo chode a pomaly psa pripraviť na pokles teploty. Oblečenie iba von Ak napríklad psa obliekate, je vhodné ho obliecť až tesne pred odchodom von a  po návrate ho hneď vyzliecť. V opačnom prípade sa začne veľmi rýchlo prehrievať. Ideálne oblečenie je také, ktoré dokáže srsť ochrániť aj pred vlhkom. Všetko pre domácich miláčikov nájdete v sekcii http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Pozor na nevyspytateľné hory a lavíny
Ak ste fanúšikom snehovej nádielky, či už ako lyžiar alebo turista, určite ostro sledujete informácie o lavínach, ktoré v ostatnom čase padajú v našich veľhorách. Odstrašujúcim príkladom pre všetkých je tragická smrť legendárneho slovenského snoubordistu, ktorý zahynul pod lavínou vo Vrátnej len nedávno. Lavínové nebezpečenstvo sa mení doslova zo dňa na deň. K dnešnému dňu je vyhlásený 2. a 3. stupeň z 5. Zima však nekončí a na prípadné lavínové nebezpečenstvo, ako aj iné zimné nástrahy, je dobré byť stále pripravený. Podľa štatistík Horskej záchrannej služby, na Slovensku ročne zahynie pod lavínou v priemere 3,7 človeka. Pred výjazdom do zimných hôr je dobré pozorne sledovať snehové správy, najmä oficiálne výstrahy na www.laviny.sk. „Možnosti túr veľmi závisia od stupňa lavínového nebezpečenstva,“ hovorí Filip Kyzek, člen Strediska lavínovej prevencie Horskej záchrannej služby. „Všeobecne platí, čím vyšší stupeň, tým sa treba pohybovať na svahoch s menším sklonom. Pri 3., 4. a 5. stupni sa môžu uvoľňovať samovoľné lavíny, ktoré môžu zasiahnuť nielen lyžiarske svahy, ale aj turistické trasy a chodníky v údoliach,“ dodáva. Pre návštevníkov zimných hôr by mal byť samozrejmosťou lavínový výstroj (t. j. vyhľadávací prístroj, sonda a lopatka), ktorý slúži na rýchlu záchranu. „V prípade pádu lavíny a zasypania osôb treba rýchlo zrealizovať tzv. kamarátsku pomoc, ktorá je kľúčová pre záchranu zasypaného človeka,“ apeluje F. Kyzek a dodáva: „Najvyššia šanca na prežitie je do 15 minút od zasypania. Postupne nádej klesá. Po 90 minútach je to len 20 %.“    
Zobraziť článok >
 
Soľná lampa. Dokáže neuveriteľné veci s vašim bytom!
K chlapskej práci patrí aj vylepšovanie bývania. Niekedy to nemusí znamenať len zabíjanie klincov do steny, alebo skladanie poličiek. Správny výber bytových doplnkov je pre klímu v byte veľmi rozhodujúci. Jedným z prvkov, ktoré by nemali chýbať doma je soľná lampa. Vďaka nej zrelaxujete, bude sa vám dýchať lepšie a oddýchnu si vaše pľúca. Pre alergikov je to hotová rajská pomôcka. Každý kúsok je originál Ako chlapi si prirodzene potrpíme na štýl  preto nás môže len potešiť, že výroba soľnej lampy nie je žiadna pásová mechanizácia. Každý kúsok je originál. Ide o kryštalickú soľ, ktorá sa ťaží z jedného z najstarších prírodných zdrojov na zemi - z juhozápadných fosílií Himalájí. Ide o približne 250 miliónov rokov starú a ničím neznečistenú soľ. To je parádny príbeh, ktorý zaujme. Mať takúto vec doma poteší. Pozrieť sa 250 miliónov rokov do histórie je viac ako zaujímavé. Platí však to, čo pri umeleckých skvostoch - nechytať. Pot a vlhkosť by soľ rýchlo poškodili. Pomôže pri spánku aj pri dýchaní Môžete si vybrať soľnú lampu, ktorú bude zahrievať žiarovka, ale ešte efektívnejším spôsobom je čajová sviečka. Po zahriatí vylúči do ovzdušia slané čiastočky, ktoré vytvárajú klímu ako pri mori. To znamená, že vzduch v miestnosti sa mení, prospieva organizmu, aktivizuje ľudský organizmu a podporuje lepšie dýchanie. Okrem toho sa v tomto ovzduší lepšie a kvalitnejšie spí. Výborný ionizátor Soľ zo seba uvoľňuje záporné ióny vzduchu, ktoré vytláčajú škodlivé pozitívne ióny vypudzované elektrospotrebičmi. Po zažatí soľnej lampy tak získate skvelú dekoráciu, ale budete aj dýchať zdravšie. Ako sa starať o soľnú lampu? Aj na soľnú lampu prirodzené padá prach. Umývať ho však vlhkou handrou nemožno. Narušila by sa jemná kryštalická vrstva a to zaváňa poškodením celej lampy. Stačí ju iba z času na čas pretrieť bavlnenou handričkou z vrchu smerom dole. To plne stačí, aby vám zariadenie dlhodobo a príjemne slúžilo. Viac sa dozviete v priloženom videu: Už aj malá soľná lampa vie spraviť v interiéri divy. Vyskúšajte si tú z našej ponuky.
Zobraziť článok >