EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Cintorín STULL. Od strachu sem nevkročil ani pápež a stáži ho polícia!
Neuveriteľné. Na jediné  miesto na svete, kde a dá údajne stretnúť živý diabol je zakázaný vstup. V americkom Kansase sa nachádza malé mestečko Stull. V podstate ide o stratené mesto v širokých pláňach, keby niet cintorína, kde sa má nachádzať vchod do pekla. Cintorín pri ceste Niekoľko hrobov a približne stometrový pozemok a pritom sa tu dejú veci, ktoré nie sú s kostolným poriadkom. Napríklad sám Ján Pavol II počas preletu do USA žiadal ukázať trasu, aby sa neletelo nad cintorínom. Ako sám vyslovil, nechce letieť nad zatratenou zemou. Toto miesto je oplotená a dobre strážené. Napriek tomu sa sem vždy nejakí odvážlivci dokážu dostať aj pod hrozbou pokuty, či väzenia. Ich výpovede sú však jednotné. Chlad, mrazivé pocity a plač. Má sa tu zjavovať sám diabol, ktorý však narieka. Miesto bolo už v dávnych dobách centrom satanistických rituálov a tak sa zdá, že práve v tomto mieste sa pretína zem s pekelným kráľovstvom. Samotné stráženie políciou potvrdzuje, že o o cintoríne zrejme nekolujú len legendy. Dokonca sa traduje, že aj pri pohľade na cintorín cez satelit a jeho skúmanie vás obostrie nepríjemný pocit, akoby na vás pozerali oči diabla. Ak milujete strašidelné historky a príbehy, rozhodne si ich nenechajte ujsť. Na stránke http://knihy.eiffeloptic.sk/ nájdete aj strašidelné príbehy! Foto: google earth    
Zobraziť článok >
 
Slováci sú tuční, Matej Tóth ich začína trénovať
Každý šiesty dospelý Slovák je obézny. Tento problém sa nevyhýba ani deťom alebo dospievajúcim tínedžerom. Olympijsky víťaz Matej Tóth sa to rozhodol zmeniť a spolu so Slovenskou sporiteľňou chce Slovákov vyburcovať k pohybu a najmä k zmene životného štýlu. Vďaka projektu „Vybehaj to s Matejom“ môže mať každý Slovák za osobného trénera olympijského víťaza a majstra sveta či získať špeciálnu bežeckú výbavu. Nadváha či obezita a s nimi spojené zdravotné problémy trápia čoraz viac Slovákov. Podľa OECD* je každý šiesty z nás obézny a za posledné roky sa takmer zdvojnásobil aj počet deti a tínedžerov s rovnakým problém (z 8 % na 15 %). Už dnes patríme v Európe medzi najtučnejšie krajiny a môže za to najmä zlé stravovanie a málo pohybu. Práve kampaň „Vybehaj to s Matejom“ bude motivovať ľudí, aby zo seba vybehali prebytočné kilá či stres. „Najmä mladí ľudia sú fyzicky pasívni a deti konzumujú priveľa cukru. Neteší ma to, sám svoje deti vediem k športu a zdravej strave. Na začiatok pritom nemusíte potiť krv, veď zabehnúť aj jeden kilometer je viac ako nula,“ vysvetľuje Tóth. Beh môže pri vhodnej úprave stravy prispieť k zníženiu telesnej hmotnosti aj podľa Pavla Maloviča, primára kliniky telovýchovného lekárstva Univerzitnej nemocnice v Bratislave. „Behanie zrýchľuje metabolizmus a posilňuje kardiovaskulárny systém. Časom človek schudne, spevní telo a okrem fyzickej stránky, posilní aj psychiku. Beh totiž znižuje symptómy depresie, zlepšuje spánok a zvyšuje sebadôveru,“ vraví Malovič. Pred behom odporúča absolvovať lekársku prehliadku u telovýchovného lekára a začať trénovať pomaly. „Treba začať 2-3 krát do týždňa najskôr s chôdzou a potom ju striedať s behom. Netlačiť zbytočne na telo, keď nevládze. Ak ste doteraz viedli sedavý spôsob života, nechcite zabehnúť polmaratón za prvý týždeň. Všetko má svoj čas,“ zdôrazňuje Pavel Malovič. Buďte zdravší vďaka športu a zadovážte si kvalitné športové náradie TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Rozdiel medzi koreniami.  Toto by mal poznať každý chlap!
Korenie je jedna z vecí, ktorú každý muž použije pri varení. Teda mal by, ak chce svoju frajerku, či ženu prekvapiť dobrou večerou. Aký je však rozdiel medzi čiernym a bielym a inofarebným korením? Mnoho ráz rozdiel nepoznajú ani samotné ženy. O to na vás bude pozerať s údivom, ak budete k jedlu servírovať aj zaujímavé informácie. Viac farieb a jeden plod Pre mnohých to bude prekvapenie, ale biele a čierne korenie a ani ostatné druhy korenia sa nepestujú samostatne. Sú plodmi jednej jedinej rastliny Piper nigrum. Najhojnejšie sa jej darí napríklad v Indii, alebo na Srí Lanke, kde sú špecializované záhrady s korením a domáci bobuľky precízne zbierajú. Všetky druhy korenia však rastú rovnako. Sú to plody jedinej rastliny a ich farbu a teda aj neskoršie použitie, oddeľuje len princíp spracovania. Rozhodovanie o osude Samotné korenie nie je čierne, zelené, biele, ale červené. Teda vo svojej dozretej podobe. Ak chcete zelené korenie, jednoducho to spravíte ako s paprikou, korenie oberiete skôr. Ak počkáte pár dní, zelená prejde do tmavohnedej a po obratí mu trvá približne tri dni kým uschne a stane sa červeným. Ak korenie dozrie priamo na kríku bude červeným. Z maximálne dozretého korenia sa potom oberá najvrchnejšia šupka a jadierko ostáva biele. To je zas tajomstvo korenia bieleho. Rozdiel nielen vo farbe Aj keď v mnohofarebných prevedeniach ide o to isté korenie, spolu s farbou sa menia aj jeho chuťové vlastnosti. Platí teda, že nie je korenie ako korenie. Vďaka rôznemu systému dozrievania aj spracovania vie dať jedlám úplne odlišnú chuť, aj keď jeho hlavnou úlohou je byť predsa len aspoň jemne pikantným. Príjemné korenia nájdete aj na http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako predať 20-ročné auto za 130-tisíc eur
Honda Accord roku 1996 s takmer 150 000 míľami na tachometri. To nie je ani veterán, ani nejaké výnimočné vodidlo. Je to jednoducho staré auto, ktorého vyvolávacia cena na predaj bola 499 dolárov, to je vcelku primeraná cena. A tu niekde sa začína príbeh Američanky, ktorá ho nakoniec predala nad očakávania. Do príbehu o starom aute sa vložil Max Lanman, ktorý jeho snúbenici Carrie chcel spraviť jednoducho video o tom, že práva svoje auto. Vyvolávacia cena bola nastavená tak, že by si dvojica kúpila pár doplnkov do nového auta a autosedačku, no o suma, ktorý by stačila na nové auto ani nesnívali.. Lenže nakoniec sa z videa stal hit. Za pár dní ho videlo viac ako 3 milióny ľudí a nakoniec toto stará auto z reklamy chcel každý. Cena sa vyštverala na neuveriteľných 150-tisíc, teda v prepočte 130-tisíc dolárov. A nakoniec ho za túto sumu aj predali. A to už nie je len na nové auto, ale aj na nový byť prípadne s garážou. A čo bolo kľúčom k úspechu? Príbeh. Ako vždy. Hlavná hrdinka ukázala, že auto to nie je len vec, ale hlavne dokázala, že luxus je len stavom mysle, čo je aj hlavný motív videa. Honda Accord sa tak stala skutočne hviezdnym autom, internetovou celebritou a jej nový majiteľ si ju tak do sýtosti môže užívať. Pretože v novom aute by aj tak nenašiel zrejme nič lepšie. Pozrite si unikátnu reklamu: Ak hľadádáte doplnky do auta, alebo autosedačky, navštívte: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Žiadnu paniku. Úverov bude stále dostatok
Extrémne zadlžovanie Slovákov sa prejavilo na opatreniach, ktoré zavádza Národná bnaka Slovenska. Od 1.júla 2018 začínajú platiť dve dôležité. Maximálny úver na bývanie bude 90 % z hodnoty nehnuteľnosti a takzvané 100-percentné hypotéky (v praxi končia. No žiadny problém to vlastne nebude. Žiadne strachy, veľa sa nezmení V praxi sa nič zásadné nezmení. Treba povedať, že podiel úverov s LTV vyšším ako 90 % sa totiž už dva roky pohybuje okolo hranice 7 %, nepôjde teda o veľkú zmenu. NBS zároveň postupne obmedzuje podiel úverov medzi 80 a 90 LTV. Od 1. júla budú môcť banky poskytnúť 35 % takýchto nových úverov.  „K úverovaniu obyvateľstva sme vždy pristupovali zodpovedne a túto hranicu sme s 33-percentným podielom úverov nad 80 % LTV spĺňali už v poslednom štvrťroku 2017. Nepredpokladáme tak prakticky žiaden dopad,“ hovorí Ján Bača, vedúci oddelenia retailových úverov Slovenskej sporiteľne. DTI8, nová modla úverov Čo valtne DTI8 znamená? Ide oTri písmená a jedno číslo, o ktorých sa bude v slovenských domácnostiach túžiacich po vlastnom bývaní čoraz viac hovoriť. „Pravidlo DTI8 bude mať na úverový trh vplyv, ale ak sa pozrieme na súčasný stav a aj na príjem priemerného Slováka, ani tu nás žiadna pohroma od leta nečaká. Podľa zverejnených údajov NBS koncom roka dosahoval podiel úverov presahujúcich 8-násobok čistého príjmu žiadateľa 19 %. To sa prakticky zhoduje s 20 %-nou výnimkou platnou súčasne so zavedením nových limitov,“ uvádza Bača.  Pohľad na priemerné platy Slovákov a priemerné ceny nehnuteľností v jednotlivých krajoch a  z nich odvodené  maximálne možné zadlženie ukazuje, že pri štandardnom financovaní bývania nevzniknú zásadné problémy. Vo väčšine prípadov totiž o úver na bývanie žiadajú minimálne dvaja ľudia a tí sú posudzovaní spoločne. Limit DTI8 tak umožní priemerne zarábajúcim dvojiciam v každom z krajov financovať úverom bývanie s výmerou 140 až  200 m2. Výnimkou je len 102 m2 v Bratislavskom kraji. Chcete si vybaviť bývanie dom lacnými a praktickými doplnkami do domácnosti? To podstatné nájdete TU: https://domacnost.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako baliť baby na hodinky
Ak hľadáte prvok, na ktorý ženy letia ako osy na med, tak sú to pánske hodinky. Sú atraktívne vždy, no ich chvíľa prichádza práve v lete, keď nosíme krátke rukávy a hodinky tak náležité vyniknú. Symbolizujú status Hodinky si vyberáme podobne ako autá. Podľa toho k akej vrstve sa radíme. No a v reštaurácii, alebo na kúpalisku nemôžete zamachrovať autom, alebo perfektným značkovým oblečením, ale hodinky budú žiarič aj keď budete takmer nahý. Ste zodpovedný Ak má chlap hodinky, je omnoho pravdepodobnejšie, že je viac zodpovedný ako ten, ktorý nevie koľká bije. To je pre ženu signál, že dokáže prísť na rande včas, prípadne ju vyzdvihnúť keď potrebuje, vie kedy sa vrátiť domov a dá sa na neho spoľahnúť. Vie nadviazať rozhovor Mnoho žien už je emancipovaných a to zaváňa aj tým, že nechcú čakať na to, kým si ich chlap všimne, ale rady spravia prvý krok. Ak máte hodinky, je to pre ne háčik ako sa dostať k vám bližšie. Spýtať sa, koľko je hodín je klišé ako romantický film, ale zatiaľ funguje. Noste hodinky chlapi! Páčia sa im Ženy sú trochu ako straky, idú po veciach, ktoré sa lesknú takže hodinky ich okamžite zaujmú. No a ešte je tu jedna vec. Vedia podľa nich rozoznať vkus muža. To znamená, že ak sa im páčia hodinky, vedia, že sa im môže páčiť omnoho viac vo vašom živote. Parádne, atraktívne a sexi hodinky za dobré ceny nájdete na:  http://hodinky.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Kúpte si sveter: V tomto roku bude absolútnym hitom
Aj sako, aj mikina sú dobrou voľbou na prvé chladné dni, ale sveter je v tomto roku módnou ikonou pánskej módy. Hodí sa nielen na neskorú jeseň, ale na celé zimné obdobie. Atraktívne farby V tomto roku je sa vôbec nemusíte báť experimentovania s farbami. Práve naopak, aj v pánskom šatníku budú dominovať výrazné farby. Červený sveter bude ozdobou vašej kolekcie. Stálicou bude aj modrý, antracitová šedá je rovnako zaradená medzi farby roka. Aby ste nesplynuli s davom Nemusíte sa báť ani vzorov. Pásik patril letu, ale túto zimu očakávajte viac zábavy v štýle obliekania, preto aj svetre so zaujímavými vzormi získavajú na rešpekte. Dokonca sa netreba obávať ani vzorov vtipných, netradičných či severských.  Sveter vždy zahreje Výhodou svetrov je, že pri nich môžete jednoducho vynikajúco využiť cibuľový štýl obliekania. Teda taký, pri ktorom si môžete v miestnosti dávať jednotlivé vrstvy oblečenia dole a v zime ich obliekať na seba. Tak zaručíte v prvom rade lepšiu izoláciu pred zimou a zabránia spoteniu, vo vykúrenej miestnosti. Elegán v svetri Zabudnite na to, že svetre kedysi patrili k tomu typu oblečenia, ktoré nosili napríklad len robotníci. Vďaka značkám, kvalitným materiálom a strihom sa sveter stáva elegantným kúskom šatníka, ktorý sa nemusíte báť nosiť k saku, alebo kabátu. Pánske svetre na zimnú sezónu 2017 / 2018 nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Veľká noc môže mať ďaleko od sviatkov pokoja – pozor, prejedanie sa má vážne zdravotné následky
Prichádza Veľká noc, sviatky hojnosti a času stráveného v blízkom kruhu rodiny. Pre mnoho ľudí to znamená, že sviatočné stoly sa budú prehýbať pod taniermi plnými majonézového šalátu, údeného mäsa, klobás či koláčov. Mali by sme si dávať pozor na prejedanie sa, pretože naše zdravie môže trpieť, keď do seba nahádžeme piate cez deviate. Nie vždy si totiž náš organizmus dokáže poradiť so zvýšeným množstvom jedla, ktoré skonzumujeme. S prejedaním sa prichádza ruka v ruka aj tichý zabijak – cholesterol. Jeho zvýšená hladina totiž rapídne zvyšuje riziko infarktu alebo mozgovej mŕtvice.  Cholesterol je tuková látka, ktorá tvorí ochranný obal všetkých buniek v tele. Poznáme takzvaný „dobrý“ cholesterol, nazývaný HDL, ktorý pomáha udržiavať cholesterol mimo tepien a prináša ho späť do pečene, kde je recyklovaný a znovu použitý tam, kde ho telo potrebuje. V pečeni je produkovaná väčšina cholesterolu. Táto zložka je zároveň schopná odstraňovať pláty z tepien, čo je prevenciou pred kardiovaskulárnymi  ochoreniami. Naopak, „zlý“ LDL cholesterol cirkuluje v krvi a môže spôsobovať zanášanie tepien, následkom čoho sa zužujú a strácajú flexibilitu. Vzniká v dôsledku dlhodobých nesprávnych stravovacích návykov, nadváhy, nedostatku fyzickej aktivity alebo fajčenia. LDL cholesterol sa ukladá v stene tepien a upcháva ich, čím vzniká ateroskleróza. Dôsledkom je potom mozgová porážka a srdcový infarkt. No a práve preto je vysoká hladina cholesterolu mimoriadne nebezpečná.  
Zobraziť článok >
 
Ako často je vhodné chodiť so psom von?
Venčenie. Téma, ktorú psy milujú, ale ich majitelia by ho obmedzili na minimum. Aká je teda dostatočná intenzita toho, aby sa aj pík cítil šťastný a ani vy sa necítili ako otrok jeho pudov. Denný režim Pokiaľ chodíte do školy, alebo do práce, budete potrebovať psa naučiť na pravidelný režim. To znamená, ranné rýchle venčenie a potom venčenie po návrate z práce. V tomto prípade je potrebné venovať psovi aspoň pol hodinovú vychádzku aj s vybehaním. A následne ešte bude potrebné aby si vyšiel von tesne pred spaním. Spokojný pes sa venčí aspoň trikrát Ak napríklad bývate doma, tak je dobré sledovať reakcie psíka. Tak ako človek si totiž občas rád chrupne, najmä ak je vonku škaredé počasie a vtedy si môžete vydýchnuť a odísť na venčenie neskôr. Ak necháte venčenie na psíka, tak to platí iba vtedy, ak ste doma a môžete sa mu prispôsobiť vtedy veľmi rýchlo pochopíte, že spokojný bude ak si doprajete tri až štyri prechádzky z toho aspoň dve dlhšie. Venčite psíka nielen po dokončenie potreby Niektorí majitelia psov venčia psa do momentu, kým nevykoná veľkú potrebu a potom idú domov. Nie je to úplne šťastné riešenie. Doprajte psíkovi dostatok času aj potom. Inak si zvykne, že potreba je znak, ž sa ide domov a bude ju odďaľovať. Naopak, ak mu dáte dostatok času, tak v prípade zimy, alebo dažďa môžete vychádzku skrátiť a psík všetko stihne v kratšom času. Dajte mu odmenu Ak ste vonku a psík je poslušný neváhajte mu dať odmenu. Napríklad v podobe zdravého pamlsku, ktorú mu vďaka vitamínom vylepší srsť, alebo zúbky, či kĺby. PS.: na potreby psa ohľadne venčenia myslite ešte pred jeho zaobstaraním.  Výživové doplnky pre vášho psa nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Vitamín D nám chýba najmä cez zimu.  Čo hrozí pri jeho poklese?
Vitamín D nie je tak ospevovaný ako napríklad céčko a pritom je pre správne fungovanie organizmu extréme dôležitý. Pri jeho poklese sa aj zo zdravého chlapa stane doslova troska. Zimné obdobie, krátke dni a nedostatok tepla, to všetko sa podpisuje na tom, že vitamín D strácame rýchlejšie, ako je zdravé. Čo sa deje, keď telu chýba vitamín D? Vitamín D si telo dokáže vytvoriť zo slnečného žiarenia, alebo z mliečnych výrobkov. Problém je, že v období zimy a krátkych dní nemá telo dostatok možností na jeho syntézu a tak sa začínajú objavovať telesné signály. Ak si ich všímate, je lepšie doplniť vitamín D, ako sa skutočne stať zimnou kalikou. Zlá nálada a depka Vitamín D výrazne ovplyvňuje náladu k lepšiemu. Aj preto je v upršanom Londýne viac depresívnych ľudí ako na slnečnej Kube. Hoci životná úroveň hrá skôr pre ostrovné kráľovstvo. Ak si preto začínate s príchodom zimy všímať úzkosť, zlú náladu, nepríjemné stavy, pochmúrne myšlienky, pokojne si doprajte dávku vitamínu D. Slabosť Pocit slabosti a najmä tej chronickej je tiež spájaný s nízkou hladinou D vitamínu. Pravdou je, že napríklad aj v posilňovni vládzeme cez zimu menej. Ak chcete prísť o objemy, vitamín D môže váš útlmový režim zmeniť opäť na aktívny. Lámanie kostí Po tridsiatke telo prestane prirodzene budovať kostnú hmotu a preto ak nemá dostatok vitamínu D, môže dochádzať k ich lámavosti. Pozor, netýka sa to len žien, pri ktorých to vedie k urýchleniu osteoporózy. Aj muži môžu byť náchylní na zlomeniny. Najmä v kombinácii s ľadom na chodníkoch, je to nepríjemná vízia zimy. Vyššia chorobnosť Kýchanie, nádchy aj chrípky nie sú výsledkom len premnoženia vírusov v ovzduší, ale dôsledkom rapídneho zníženia vitamínu D, ktorý prakticky pri zamračených dňoch začína absentovať u každého človeka.   Ako doplniť vitamín D? Môžete navštíviť solárium. Dobrou alternatívou je využitie slnečných dní na pobyt vonku. Aj cez tvár dokážete nabrať akú - takú dávku. Môžete si napríklad dať viac mliečnych výrobkov, alebo účinne doplniť vitamín D v tabletkovej forme, prípadne v podobe kvapiek.
Zobraziť článok >
 
82 ročný kráľ "péčka" radí ako byť hviezdou v posteli!
Dnes má deduško Shigeo Tokuda 82 rokov, ale do dôchodku sa nechystá. Jeho džobom je totiž porno. Je nielen producentom filmov pre dospelých, ale aj jedným z najžiadanejších čínskych hercov v tomto žánri. Ak sa vám rozkrútili ciferníky z toho, kto už len pozerá na výkon tohto seniora, boli by ste prekvapení. A baby na pľaci si jeho prístup nevedia vynachváliť. Shigeo Tokuda začal naozaj skoro, už vo svojich osemnástich a prakticky dodnes neprestal. Chcete poznať jeho receptúru? Nad hladinou a v dobrej erotickej vitalite ho údajne drží každodenný prísun sexu a vajíčka s ryžou. Každý deň, tie si niekedy dopraje aj surové. Hovorí, že z nich má skutočne erekciu ako mladík.  Pomáha si aj prírodným goji. Nie, žiadnu chémiu nepotrebuje v rodinnom ani pracovnom živote. Vie ženám lichotiť Shigeo Tokuda tvrdí, že vek nie je prekážkou pri sexuálnom výkone, sú to údajne len mýty a rovnako aj ženy majú radi mužov, ktorí už čo – to skúsili. Tento Číňan má skúseností na encyklopédiu a počet žien, ktoré mu prešli posteľou prestal počítať okolo dvadsiateho roku života. Hovorí, že či už herečka, alebo obyčajná žena, každú poteší ak jej chlap venuje komplimenty. Preto s ním dodnes dámy rady lezú do postele. Najprv ich omámi svojim šarmom a potom vytiahne svoj slávny a pevný nástroj. Skúsite to aj vy ako Shigeo Tokuda? Goji aj ďalšie stimulanty sexuality na prírodnej báze nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Musíte dlho sedieť? Vyskúšajte dobré tipy, ktoré ozdravia chrbticu!
Sedenie nášmu telu škodí a pritom sa doba, ktorú trávime na stoličkách z roka na rok predlžuje. Porady, sedenie za počítačom, televízorom, alebo za stolom s mobilom v ruke. To všetko nahráva problémom s chrbticou, ktoré postihujú čoraz mladšie ročníky. Čo sa s tým dá robiť ak práca nepustí? Vyskúšajte pár tipov, ktoré uľavia od problémov. Mikrocvičenie Aj minimálny pohyb je zdravý. Neseďte jednoducho dlhšie ako tridsať minúť. Prejdite sa po miestnosti, natiahnite sa, prípadne môžete spraviť niekoľko jogových pozícií. Vynikajúca na chrbát je pozícia strechy, alebo planking. Povolíte stuhnuté platničky a okrem toho, že uľavíte chrbtici, tak sa obnoví aj energetický tok v tele a práva vám pôjde viac od ruky. Minimalizujte sedenie Zdá sa to ako maličkosť, ale je mnoho vecí, ktoré nemusíte vykonávať v sede. Telefonovať môžete počas prechádzania, rovnako písať smsky. V stoji môžete viesť rozhovor s kolegom, alebo pojedať desiatu. Zvýšte podiel času, ktorý nestrávite na stoličke. Seďte správne Problém, ktorý spôsobuje sedenie ešte prehlbuje neprávne sedenie. Ak trávite osem hodín v nesprávnej pozícii, koľko myslíte, že bude trvať, kým prídu prvé problémy? Pritom stačí jednoduchý trik. Sadnite si zadkom čo najbližšie k okraju stoličky a použite jednoduchú, praktickú a lacnú ergonomickú podložku pod chrbát. Tá dostane chrbticu do správneho tvaru. Stačí takáto maličkosť a budete zdravší. Zároveň aj výkonnejší, pretože bolesť chrbtice pri sedení znižuje výkon aj kvalitu života. Posilňujte brušné svaly Majú pre zdravie väčší význam ako sa im pripisovalo. Pevné brucho totiž odľahčuje záťaž na stavce, prirodzene vyrovnáva chrbticu. Je zaujímavé, že posilňovaním brucha sa mnohým ľuďom zlepšil stav chrbtice. Nie je to náhoda. Pevné brucho je na chlapoch nielen sexi, ale aj zárukou toho, že vás nebudú bolieť kríže. Pre lepší rasť svalov nepodceňte dostatok proteínov a správnu zdravú stravu. Budete vyzerať skvele a cítiť sa zdravo.
Zobraziť článok >
 
Najizolovanejšie miesta na svete! Lahôdka pre každého introverta!
Patríte k ľuďom, ktorí nemajú radi zaľudnené pláže, najvychytenejšie turistické atrakcie a lesné chodníky, kde sa cesta podobá tlačenici ako prírodnej kráse? Presne pre vás tu máme niekoľko tipov, kam sa vybrať. Je možné, že počas výletu nestretnete ani nohu. Ittoqqortoormiit Už názov mesta je dosť odstrašujúci. Prakticky sem nevedie žiadna cesta,  neexistuje žiadna pravidelná lodná doprava. Na rozlohe 235 000 kilometrov štvorcových tu býva necelých 500 obyvateľov. Ide o čarokrásne miesto, kde v okolí bežné pobehuje polárna líška, alebo medveď, sú tu mrože aj veľryby. Mesto má malú školu, mini nemocnicu a kostol. Väčšina obyvateľov žije v „centre“, ale ak chcete skutočný pokoj, vždy sa nájde niekde opustená chatka. Palmerston O Cookovych ostrovoch sa hovorí ako o luxusnej dovolenkovej destinácii. Zamierte však na Palmersnon, ktorý objavil kapitán Cook v roku 1774 a bol do tej chvíle neosídlený. Neskôr na ostrov zavítal lodný staviteľ William Masters a s dvoma ženami osídlil celé územie. Dnes na ostrove žije približne päťdesiatka ľudí a všetci sú práve Mastersovými potomkami. Nelámte si hlavu nad tým, kto s kým tu plodí potomstvo... Aucanquilcha Priamo na úpätí sopky s rovnomenným názvom v Chile žije partia vedcov. Oficiálne ich tu žije 22 a ide o najvyššie obývané miesto na Zemi. Nachádza sa vo výške medzi 5300 a 6176 metrov nad morom. Obyvatelia tohto zaujímavého miesta skúmajú sopečnú aktivitu hory a monitorujú jej činnosť. Naposledy sopka vybuchla pred 10 000 rokmi, ale otrasy pôdy sa tu vyskytujú často. Bachtia Sibír všeobecne nepatrí k obľúbeným miestam pobytu a Bachtia je miesto, po ktorom ani sibírsky ťažný pes neštekne. Koniec - koncov sane a psí povoz sú jediná možnosť ako sa sem dostať. Exituje ešte možnosť použiť vrtuľník.  Oblasť je kompletne pod snehom a ľadom 365 dní v roku, Teploty sú hlboko pod bodom mrazu. Obyvatelia sú tu tuhí a odolní, je ich tu približne 300 a živia sa lovom kožušín. Vraví sa, že neradno rušiť týchto ostrých rusov len tak bez pozvánky. Spoznajte aj ďalšie krásne miesta našej planéty.
Zobraziť článok >
 
Dve veci, ktoré vám zaručia okamžitý obdiv
Unikátne okuliare Stále väčšie percento populácie potrebuje okuliare. Takže dnes sú spojením módy s technikou. Už to nie sú len okuliare na korekciu zraku. Najväčšou výzvou pre HI – TECH maniakov je rozhodne prototyp okuliarov Google. Až sem prichádza prepojenie imidžu a funkčnosti. Pri kráčaní ulicou automaticky vyberú okuliare správnu cestu, vidíte predpoveď počasia, alebo si len tak pohovorite s priateľmi prostredníctvom chatu aj v dlhom rade v supermarkete. Dnes sa k nim dostávajú len vyvolení, ale je tu predpoklad, že časom by mohli vytlačiť z pozície štýlových doplnkov aj mobilné telefóny. Trochu Matrix, ale hlavne, že štýlový. Topánky na mieru plus Nie sú to len klasické topánky na mieru. Ide o spojenie digitálnej techniky s dizajnom, ktorý má pod taktovkou Cedric Fiazinski. Jeho modely nehovoria len o exkluzivite. Sú expresiou samotného majiteľa. Pri ich výrobe vyplníte dotazník, v ktorom ide o typológiu. Topánky tak so svojim nositeľom zdieľajú nielen podrážku, ale aj dušu. Sú modelované pomocou špičkovej grafiky. Navyše majú niekoľko senzorov, ktoré vedia odhadnúť, či sa ponáhľate, alebo máte deň vyhradený na prechádzky s rodinou. K tomu sa samozrejme prispôsobia, pretože v tomto prípade ide dizajn ruka v ruke s technológiou. Parádne vychytávky z módy aj hodiniek s inteligentnými funkciami nájdete na: http://hodinky.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >