Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Voda – hrozí jej nedostatok? Bude luxusom!
Drahé vína, špičkový alkohol a vyberané drinky sa považuj za punc bohatstva a prestíže. Málokomu však dochádza, že skutočným bohatstvom bez príkras je čistá a zdravá vody. Už dnes by ste s fľaškou tejto tekutiny v Etiópii mohli platiť a prognózy hovoria, že o 18 rokov bude polovici ľudí na Zemi chýbať pitná voda. Pritom ide o základ zdravia, úspechu a sviežej mysle do vysokej staroby. Životný štýl na vode Otázka, čím možno merať úspech má u mnohých ľudí rozdielne odpovede, no jedinou komoditou, ktorá má nevyčísliteľnú hodnotu, je ľudské zdravie. Správny pitný režim a dôkladné zásobenie tela vodou, je žriedlom efektívnych nápadov, vysokej telesnej aj psychickej výkonnosti a tým aj úspechu. Na získanie náskoku v konkurenčnom prostredí stačí niekedy doslova len pohár čistej vody. Prameň efektivity Správny pitný režim je predpokladom telesného zdravia aj fyzickej pohody. Konferencie, porady, či hodiny sedenia nad projektmi, sú menej náročné na fyzický pohyb, no pravidelné dopĺňanie správnych tekutín, je základom aktívnej psychickej vitality a správnej činnosti mozgu. Vynechajte zo svojho nápojového lístka sladené nápoje, coly aj kávu a uvidíte, že najsviežejšími ostanete pri čistej, kvalitnej vode v objeme 2 – 3 dcl, každú hodinu. Nedokázalo sa ani zvýšenie sústredenosti pri použití energetických drinkov, naproti tomu pri správnom pitnom režime v podobe čistej vody, sa dosahujú lepšie fyzické aj psychické výsledky a to už pri stanovenom objeme 2 – 3 litre vody denne. Zvýšené pH je číslo života Nielen úspech v biznise, ale aj zdravie a výkonnosť v dobrej kondícií sú piliere úspešného života.  Nezdravé jedlá, stres a sedavý spôsob života len prihadzujú polienka do ohňa tvoriaceho kyslé prostredie nášho vnútra. Pitie štedrého množstva alkalickej vody (s pH 9 až 11), neutralizuje uložený kyslý odpad. Vyplavuje stres a škodliviny. Každodenný príjem takto upravenej vody, nenásilným spôsobom odstráni z tela zákerné kyseliny. Teda hlavný prvok vzniku civilizačných ochorení a rakoviny. Byť úspešným človekom, udržať si sviežu myseľ a zdravie do vysokého veku, je najväčší životný úspech, po ktorom túži každý. Od dnes viete, že za ním nestojí žiadny kameň mudrcov, ale pohár zdravej a čistej vody. Úspech s váhou Sedavé zamestnanie sa často podpisuje na vyššej telesnej hmotnosti. Striktné diéty s jojo efektom nepomáhajú. Spaľovanie kalórií v prvom rade záleží na rýchlosti metabolizmu. Pri dostatočnom prísune vody, miesto sladkých nápojov, spálite omnoho viac energie, ktorá sa neuloží zbytočne na páse. Palivom metabolizmu je čistá a nízko mineralizovaná voda v pravidelných dávkach. Skúste a prvé zmeny uvidíte temer okamžite.   Najlepšie využitá voda je na prípravu kávy, alebo čaju. Tie najlepšie nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Velká kniha posilování vás naučí správne cvičiť
Z každej strany počúvame, ako je šport zdravý, no pravdou je, že ak cvičíte zle, môžete si uškodiť viac, akoby ste necvičili vôbec. Preto prichádza na trh kniha, ktorá vám stručne, jasne a dostatočne fundovane objasní, ako sa prepracovať k zdravej a peknej postave. Návody, tipy a cviky Kniha je extrémne dobre spracovaná. Okrem teórie sú v nej obsiahnuté celé série cvikov aj s radami, ako ich vykonávať správne. Dostanete tak komplexný manuál, s ktorým môžete od zajtra chodiť do posilňovne s pocitom, že cvičíte správne.  Poblikácia Velká kniha posilování obsahuje viac ako 250 posilňovacích cvikov, čím sa prakticky stáva akousi fitnes encyklopédiou. Pre začiatočníka aj pokročilého Kniha je fenomenálna, pretože ukazuje cestu mladému človeku, ktorý berie do rúk činky prvý raz, ale poslúži aj kondičným športovcom a ich trénerom. Výhodu je  detailný opis aspektov silového tréningu. Venuje sa nárastu svalovej hmoty, ale aj rozvoju sily a vníma telo nielen ako nafukujúci sa biceps, ale v celistvosti a učí nás formovať telo komplexne. Všetko, čo potrebujete k úspechu Od prvých stránok kníh na vás dýchne odbornosť. Podľa knihy si vyberiete vhodné tréningové prostriedky. Prináša bohatý výber tréningových programov, metód a cvikov pre rast svalov aj sily a v neposlednom rade obsahuje názorné príklady tréningových jednotiek. Ku každej tréningovej metóde sú informácie o jej obtiažnosti, o rýchlosti, s akou je možné dosiahnuť požadovaný cieľ. Ide na to vedecky Autor knihy Jim Stoppani, nie je len taký nejaký samozvaný tréner z miestneho fitnes centra. Okrem toho, že sa hrdí titulom PhD, pracoval ako výskumný pracovník v prestížnom Laboratóriu Johna B. Pierce. Pôsobil na  katedre bunkovej a molekulárnej fyziológie Yaleskej univerzity. Práve na tomto mieste skúmal účinky cvičenia a naberania svalov, ako aj celý proces a vplyv cvičenia aj výživy na génovú reguláciu vo svaloch. V roku 2002 bol ocenený cenou Exercise Science Award ako Gatorade Beginning Investigator a dnes pôsobí ako vedecký redaktor v časopisoch Muscle & Fitness a Flex. Ak teda chcete rady od chlapa, ktorý sa v cvičení skutočne vyzná, Stoppani vás nesklame. Tisíce čitateľov po celom svete hodnotia jeho publikáciu ako top pre zmenu svojej vizáže. Velkú knihu posilování nájdete za výhodnú cenu tu.  
Zobraziť článok >
 
Pár rád pre bezpečnú turistiku:
V rámci prevencie by sme pred každou plánovanou túrou mali zvážiť naše schopnosti a možnosti či kondíciu ostatných členov turistickej skupiny. Nezabudnite sledovať počasie a v prípade nepriaznivej prognózy túru radšej odložte. Ak sa už ocitnete v búrke, treba čo najrýchlejšie zostúpiť z hrebeňových partií do údolia. Pri celkovej nevoľnosti alebo vyčerpaní pomôže aj to, ak si turista nachvíľu odpočinie, najlepšie v tieni. Poskytnite mu dostatočné množstvo tekutín a jedlo. Turistovi, ktorého netrápi len prechodná únava, ale aj iné zdravotné problémy (napr. je liečený na vysoký krvný tlak, užíva lieky), odporúčame kontaktovať HZS, aby nedošlo k ďalším možným komplikáciám zdravotného stavu. Pri každom kontaktovaní HZS je potrebné uviesť všetky požadované údaje a zrozumiteľne potvrdiť operátorovi svoju žiadosť o pomoc. Ak príde k úrazu, zachovajte „chladnú hlavu“. Človek podliehajúci panike môže celú situáciu zhoršiť a sťažiť aj samotnú záchranu. Dnešné mobilné telefóny obsahujú GPS a vedia určiť polohu osoby v teréne. V krajnej núdzi môžete kontaktovať HZS. Záchranárom pomôže, ak osoba v tiesni vie poskytnúť súradnice GPS. Urýchli to navigáciu, prípadne samotnú záchrannú akciu. Skôr ako vyrazíte na túru, zabezpečte si horské poistenie. Poštová banka v spolupráci s Poštovou poisťovňou ponúka k UŽITOČNÉMU ÚČTU aj CESTOVNÉ POISTENIE K PLATOBNÝM KARTÁM. Okrem poistného krytia pre krátkodobé cesty do zahraničia (poistenie liečebných nákladov, poistenia zodpovednosti za škodu na majetku a na zdraví, pomoc pri zložení kaucie, poistenie batožiny) je doplnené aj o novinku platnú pre územie Slovenska –  poistenie do hôr, ktoré zahŕňa poistné krytie na zásah Horskej služby na Slovensku až do výšky 5 000 eur. S nonstop asistenčnou službou získa klient všetky potrebné informácie ako postupovať v prípade neočakávaných udalostí.    
Zobraziť článok >
 
Video: Úžasné triky, ako nakrájať jablko
Jablko je ovocím jesene číslo jedna. Spraviť s ním pár šikovných trikov je zábava, hra a pri dobrom zvládnutí vynikajúci spôsob, ako sa predviesť a zaujať okolie. Stačí vám iba kvalitný nôž a ide sa na to. Nakrájané štyrmi rezmi Nič viac, iba štyri presné rezy a jablko rozdelíte na  pekných 8 častí v strede ohryzok, ktorý už netreba ohlodávať ako zajac. Elegantné, rýchle a šikovné. Stačí položiť jablko na stranu, kde vyrastá stopka, a potom ho rozrezať štýlom piškvorkovej mriežky. V strede ostanú jadierka a vy hodujete. Mimochodom, ak jablko nedokrojíte, môžete si ho nechať narezané a vydrží dlho krásne svieže. Potom už len oddelíte mesiačiky a zajete si. Dokonalá dekorácia Ak máte tretinu jablka, nakrájajte niekoľko zárezov z jednej strany a oproti ním pár z druhej. Dostanete krásne a jednoducho dekorované jablko, ktoré očarí na stole pri servírovaní. Ukážte, že ste chlap, umelec a kreatívne viete podávať napríklad aj chlieb so syrom a delikátnym kúskom jablka. Pozor, najkrajšie vynikne na efektnom tanieri. Labuť z jablka Ak ste zvládli prácu s nožom na úrovni kreatívny začiatočník, prejdite na ďalší fascinujúci spôsob, ako spracovať obyčajne jablko do dokonalého umeleckého diela. Takého, ako ste videli kdesi na dovolenke. Už stačí mať iba vhodný nôž a pozrieť si praktické video ako pár ťahmi máte geniálnu ozdobu.
Zobraziť článok >
 
Na čo si dať pozor cez Vianoce?
„Netreba zabúdať na to, že v období Vianoc komplikuje situáciu fakt, že cez sviatky funguje zdravotníctvo na pol plynu, máme viac dní pracovného voľna a takmer všetko sa rieši na pohotovosti,“ upozorňuje lekár. Veľkou pomocou preto môže byť nonstop asistenčná služba dostupná cez telefón, video hovor alebo e-mail 365 dní v roku. V rámci nej máte možnosť konzultovať aktuálny zdravotný stav až 4-člennej rodiny, taktiež výsledky vyšetrení, predpísaných liekov, prípadne vás lekár na telefóne objedná k odborníkovi kdekoľvek a kedykoľvek vám to vyhovuje. Služba NN Rodinný lekár je pre klientov dostupná i v zahraničí. „S touto službou nemusíte nikam chodiť, a pritom máte vy i vaša rodina istotu, že lekára máte vždy poruke. Užitočná je najmä pre rodiny s deťmi, kde často návšteva lekára nepočká. Jej výhodu určite pocítia aj dospelí, a to najmä vo sviatočnom období, kedy je mnoho ambulancií zatvorených a na pohotovosti môžu stráviť celé hodiny,“ hovorí Daniela Tomášková, hovorkyňa NN Životnej poisťovne. Vhod príde (nielen) počas vianočného obdobia i životné poistenie. V rámci neho si môžete pripoistiť krátkodobé výpadky príjmu spôsobené práceneschopnosťou, ktorej nevyhnutnosť potvrdí lekár. Užitočné môže byť aj Pripoistenie hospitalizácie, ak pobyt v nemocnici trvá minimálne a nepretržite 24 hodín. „V rámci Pripoistenia pre prípad pracovnej neschopnosti či Pripoistenia hospitalizácie má klient nárok na denné dávky, prostredníctvom ktorých si môže zabezpečiť napríklad nadštandardnú zdravotnú starostlivosť alebo si dohodnúť pomoc v domácnosti počas obdobia výpadku príjmu,“ dodáva D. Tomášková z NN.        
Zobraziť článok >
 
Syndróm karpálneho tunela prerastá do civilizačnej choroby, pacientom s týmto ochorením však svitá n
Patrí medzi najčastejšie ochorenia, ktoré postihujú zápästie a ruku. Syndróm karpálneho tunela naberá v súčasnosti rozmery civilizačnej choroby. Postihuje najmä ľudí, ktorí pracujú manuálne a stereotypne. Avšak v poslednom období sa čoraz častejšie vyskytuje aj u ľudí pracujúcich s počítačom, ktorí nesprávne držia „myšku“. Prejavuje sa nočnými bolesťami, oslabením ruky, či tŕpnutím prstov. Po vyčerpaní všetkých možností konzervatívnej liečby, medzi ktoré sa patria lieky, rehabilitácia, či injekcie kortikoidov, nastupuje operačná liečba, ktorá sa doteraz robila len chirurgicky. V poslednom období nastupuje nová moderná a šetrnejšia metóda – endoskopia, ktorú využívajú chirurgické metodiky v mnohých terapeutických postupoch v rámci chirurgie, ortopédie, či traumatológie. Takou je aj endoskopia karpálneho tunela. Endoskopické riešenie syndrómu karpálneho tunela je preťatie takzvaného priečneho väzu zápästia, ktorý spôsobuje tlak na nerv, a jeho uvoľnenie. Je tým vytvorený základný predpoklad pre úľavu od tŕpnutia prstov, bolestí, od neschopnosti udržať predmety v ruke a aj od bezsenných nocí, kedy ruka tŕpne a dochádza k nespavosti a nepohodliu pacienta. Takáto operácia je kratšia, bezpečnejšia a minimálne invazívna. Výhodou pre pacienta je aj to, že pooperačný priebeh je bez akejkoľvek fixácie ruky a potrebné je len sterilné krytie ranky bežnou náplasťou. Pacient po zákroku okamžite začína s precvičovaním ruky a prstov. Návrat do bežného pracovného života je pomerne krátky a bežne sa pohybuje od jedného do troch týždňov.
Zobraziť článok >
 
Bojový šport, ktorý je vhodný pre každého muža
Bojové umenie sa prirodzene spája s mužmi, ale ani ženy síce nie sú outsiderkami, ale pre muža sa obité päste predsa len hodia o niečo lepšie. A aký šport si vybrať? Karate je rozhodne správnou voľbou. Zušľachťuje telo aj ducha Karate nie je len o bezbrehom bitkárčení. Práve naopak. Podľa prastarej tradície je karate umenie, ktorá je síce bojové, ale hlavne je zamerané na kultiváciu schopností samotného človeka, ktorý sa boju učí. Preto ak hľadáte šport, pri ktorom porastiete aj osobnostne, je to karate. Skultivujete si telo Karate je unikátnym športom aj preto, že pri tréningu budete kultivovať rýchlosť, výbušnosť, svaly, celé svoje telo. To znamená, že sa stanete nielen bojovnejším, ale predovšetkým fyzicky zdatnejším aj viac atraktívnym. Prestanete sa báť Už pre vás niekto, kto, vyziapuje v bare nebude strašiakom. Budete si môcť mu povedať niekedy aj ručne stručne, aby si s vami nezačínal. Karate je navyše krásny šport, ktorý sa trénuje v kimone. A kimono samo osebe vyžaruje rešpekt. Ak hľadáte to správne, poradíme vám. Kimono na karate Merco je vyrobené z kvalitnej 100% bavlny, v tradičnom bielom prevedení. Kimono sa ponúka v rozmeroch podľa veľkosti postavy od 130 do 200 cm. Súčasťou kimona je aj biely pás. Pri výbere veľkosti kimona dbajte na to, aby nebolo príliš voľné, pretože vám potom môže sťažovať techniku pri cvičení. Kimono nájdete TU: https://www.eshopeiffel.sk/  
Zobraziť článok >
 
Ako si predĺžiť hodnotu auta?
Málokto z nás si dokáže predstaviť život bez auta. Robí ho jednoduchším, príjemnejším, slobodnejším. Jeho kúpa nebýva lacná záležitosť, o to viac škrie, že auto po opustení showroomu stráca na hodnote každým dňom a každým poškodením. Aj drobným škrabancom. Súdy sú zahltené prípadmi ohľadom zničenia auta po autonehode, vykradnutí alebo vandalizme. Poškodení sa súdia s tými, ktorí im ujmu spôsobili (druhý vodič, zlodej, vandal), alebo s poisťovňami, ktoré by mali hradiť vzniknutú škodu, presnejšie povedané, náklady na opravu. Avšak, akosi niet toho, kto by uhradil rozdiel v hodnote vozidla, ktorá sa po takomto akte zníži. Raz darmo, nabúrané, aj keď relatívne nové auto má inú trhovú hodnotu ako auto s rovnako dlhou prevádzkou alebo s podobným počtom najazdených kilometrov. Alebo by ste pri jeho kúpe brali do úvahy, že hoci bolo búrané, má všetky diely nahradené a opravené? Poistka nestačí Samozrejme, nikto netvrdí, že poistka je zlá vec, práve naopak. Realita však ukazuje, že keď už raz investujeme do nového auta, mali by sme zároveň investovať aj do predĺženia jeho životnosti a zvýšiť jeho ochranu na maximum. Bezpečnostné systémy a alarmy určite sťažia prácu zlodejov a vystrašia vandalov, no ako sa uchrániť napríklad pred „dobrou dušou“ alebo pubertiakom, ktorý len tak z dlhej chvíle prejde po laku vášho auta kľúčom? Alarm ho nezaznamená, urobí malú ryhu, no škoda sa na niektorých značkách áut môže vyšplhať aj na niekoľko tisíc eur. Toľko peňazí za tenkú súvislú čiaru pozdĺž polovice auta! A to sme ešte nespomenuli stovky drobných kamienkov, ktoré lak „schytá“ na cestách, krupobitie alebo pravdepodobnejší vtáčí trus. Ten výrazne znehodnocuje lak, a preto znižuje hodnotu auta rovnako ako anonymní vandali. Zopakujte si zásady správnej jazdy z knižiek, ktoré nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Zaobídeme skôr bez chleba ako bez alkoholu
 Bratislava, 17. apríla 2019 - Slovákov sme sa opýtali, čo u nich doma, na veľkonočnom stole, nesmie chýbať. Okrem tradičných jedál sú to aj drinky. Respondenti ich spomínali dokonca častejšie ako chlieb, či vianočku. Napriek tomu, v rámci Európskej únie nepatríme medzi lídrov v týždennej konzumácii alkoholu. Takmer polovica Slovákov vníma Veľkú noc ako kresťanské sviatky a viac ako štvrtina našincov skôr ako sviatky jari. V každom prípade, spája sa nám s ňou tradícia šibania, oblievania a stretávania sa s najbližšími. Tieto zvyky idú ruka v ruke s tradíciou bohatého pohostenia veľkonočnými špecialitami, ako aj alkoholickými prípitkami. Pri tejto príležitosti sme sa pozreli na konzumáciu alkoholu a cigariet doma, aj v ostatných krajinách Európskej únie. Podľa údajov Eurostatu tu existujú veľké rozdiely tak medzi pohlaviami, ako aj medzi jednotlivými členskými štátmi. Alkoholické nápoje chutia viac mužom. „V rámci EÚ ich konzumuje každý týždeň, ale nie na dennej báze, až 38 % chlapov a 23 % žien starších ako 18 rokov. Spomedzi krajín Únie sa podiely mužov pohybujú od 21 % v Lotyšsku do 52 % v Spojenom kráľovstve a žien od 5 % v Rumunsku a Litve do 40 % v Spojenom kráľovstve,“ uvádza Jana Glasová, analytička Poštovej banky. Slovensko sa v rámci tohto prieskumu umiestnilo medzi krajinami s nižšou týždennou konzumáciou alkoholu. Drink si každý týždeň dopraje 25,8 % mužov a 7,6 % žien. Medzi lídrov v tomto rebríčku, po Británii, patrí Írsko, Dánsko, Luxembursko, Švédsko a Nemecko, ale aj Česká republika (47,4 % mužov, 24,4 % žien).
Zobraziť článok >
 
Savador Dalí – dosiahol úspech, kde iní krachovali
Už na prvý pohľad excentrik, ktorého vždy zaujímali životné pôžitky, víno a samozrejme cena jeho obrazov. Nikdy nepohŕdal svetom a všetkých dokonale zmiatol. Prelomil presvedčenie, že umelec umiera chudobný a potvrdil svoju slávnu vetu: „Ja som surrealizmus!“ Dobrá kópia je lepšia ako zlý originál Túto vetu vyslovil Salvador Dalí, nadšený milovník umenia, ktorého prvý obraz krajinky vznikol, keď začal chodiť do prvej triedy. Už vtedy sa vyznačoval enormným talentom, čo nakoniec vyústilo do štúdia tohto ušľachtilého umenia. Nie je žiadnym tajomstvom, že vyskúšal počas štúdia množstvo štýlov a neskôr sa spriatelil so spisovateľom Garciom Lorcom aj skupinou anarchistov. Posadnutý úspechom Dalí nebol umelec, ktorému stačí čisté plátno a temperky. Miloval luxus a rád sa ním obklopoval. Bol jedným z mála svetových umeleckých velikánov, ktorým sa dostalo slávy a samozrejme aj peňazí už počas svojho života. Jeho životné dielo zapálila žena básnika Paula Éluarda, ktorá bola od Dalího o desať rokov staršia, no napriek tomu Gala opustila známeho básnika a rozhodla sa stráviť zvyšok života s nádejným umelcom, ktorému sa po celý život stala múzou. Chupa Chups a lá Dalí Televízia ho fascinovala. Sám účinkoval v reklame na čokoládu Lanvin a roku 1969 pripravil reklamu na Eurovision Song Contest. Dokonca nakreslil logo pre lízanky Chupa Chups. Hovorí, že ku koncu života si kvôli väčším ziskom z predaja obrazov najímal talentovaných maliarov a dával im slobodu v maľovaní a diela iba podpisoval. Láska k peniazom ho mala inšpirovať aj k produkovaniu čistých plátien so svojím podpisom a tak začal najväčšiu éru falzifikátov na svete. Dalího obrazy dnes patria k najfalzifikovanejším a málokto rozlíši, či jeho rukopis ostal iba v pravom dolnom rohu, alebo je vedený celým plátnom. Ale presne taký surrealistický a nevypočitateľný bol aj Dalí sám. O geniálnom umelcovi aj ďalších tvorcoch moderného umenia sa dozviete viac na: http://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >