EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Praktické tipy na spevnenie a predĺženie erekcie
Ak sa vám postaví, ešte ste nevyhrali. Na to, aby bola partnerka s vami ako mužom spokojná potrebujete aj dostatočne dlho vydržať a byť adekvátne pevný. A my vieme, ako si poradíte. Potrebujete testosterón To je hormón, ktorý vám z penisu spraví žulový piest. Lenže pozor. Nikdy nedávajte testosterón do tela prídavnou formou. To totiž oslabí jeho produkciu prirodzene a ak ho vysadíte ostane vám naveky v nohaviciach mäkkýš. Kde ho teda vziať? Najúčinnejším spôsobom je posilňovanie. Cvičte s ťažkými váhami, ktoré produkuje testosterónu na rozdávanie. Nepozerajte porno Pornom sa stávate menej citlivý na erotický podnet zo strany vlastnej partnerky. Pretože povedzme si úprimne, žiadna nedosiahne tak dobrý výkon ako profesionálka, ak ste odchovaný na sexiciach z videí, môže hroziť, že vaše natlakovanie v posteli už nebude dostatočné. Skúste to s prírodou Príroda nám dala veľa vecí, ako byť lepšími mužmi. Jedným z doplnkov je goji. Už jeho červená farba naznačuje, že podporuje vášeň a dať si denne za hrsť z vás spraví boha, ktorému, ako sa ľudovo povie, stále stojí. Prípravky na prírodnej báze Dnes je noho prírodných preparátov, kde je koncentrovanejšia forma podpory erekcie ako v ovocí. Eregma MAX power je príkladom prírodného produktu, ktorý zabezpečuje nárast libida, erekcie, jej pevnosti, výdrže, skrátka všetkého, čo budete potrebovať k potešeniu. Výživové doplnky pre lepší sex hľadajte na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/ 
Zobraziť článok >
 
Ukážka konštruktérskeho génia
Andrea Pininfarina je príkladom európskeho sna, jedného z najúspešnejších autorov automobilov a zakladateľ dielne, ktorá dala športovému srdcu štyri kolesá. Andrea Pininfarina sa ukázal nielen ako dizajnér s vlastnosťou očariť a priniesť svetu automobilov novú krv, ale aj ako vynikajúci manažér. Aj preto jeho kariéra nabrala rýchly vzostup. V 1994 bol dosadený na miesto výkonného riaditeľa a sa stal šéfom, pod ktorého taktovkou priadlo celé dizajnérske impérium Pininfarina. Už počas jeho postupu sa stala značka Pininfarina znamením noviniek. Dokonca sa im podarilo rozdúchať plameň aj na domácej talianskej pôde.  Tvorili prototypy, návrhy pre manufaktúry a kúsku pre privátnych klientov. Práve jedným z unikátnych prototypoch, ktorý vyšiel z ich dielne bol produkt Ferrari Mythos, ktorý nebol nikdy masovo predávaný, ale taký Sultán z Brunei, Hassanal Bolkiah, si nakoniec toto autíčko jazdiace 290 Km/h dokázal ustajniť vo svojej garáži. Prevratný dizajn bol ale z veľkej časti implementovaný aj do modelu Testarossa, ktorý si už mohli kúpiť aj bežní smrteľníci. Tým sa vlastne začala úspešná spolupráca dvoch automobilových gigantov na modeloch s čiernym koňom v zlatom erbe. Nasledovali aj Ferrari 612 a Ferrari F50. Lahôdkou Pininfarinovcov bolo aj dolaďovať automobily podľa špecifických prianí klienta, ako sa to stalo v roku 2006. Ferrari Enzo premenované na Ferrari P4/5 by Pininfarina. Prešlo kompletným redizajnom zovňajšku a filmový režisér James Glickenhaus tak dostal svoje auto snov. Krásne autá a ďalšie hračky pre malých aj veľkých chlapov nájdete na: http://hracky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
V registroch viac ako 2,7 mil. aktívnych úverových zmlúv
Koncom prvého štvrťroka 2019 evidovali Spoločný register bankových informácií, ktorého prevádzkovateľom je spoločnosť SBCB – Slovak Banking Credit Bureau, a Nebankový register klientskych informácií, ktorého prevádzkovateľom je spoločnosť NBCB – Non-banking Credit Bureau 2 728 500 otvorených zmlúv, teda zmlúv s nenulovým zostatkom čerpaných prostriedkov. Z toho na úverové zmluvy na bývanie pripadalo 23 percent a na zmluvy so spotrebiteľským úverov 77 percent. Na jedného klienta s dlhom na bývanie pripadlo v priemere 1,2 zmluvy, na klienta so spotrebiteľským úverom 1,8 zmluvy. Prehľad o svojich úverových zmluvách z oboch registrov môžu získať aj samotní dlžníci, a to osobne prostredníctvom klientskych centier obidvoch úverových registrov, poštou alebo elektronicky s využitím webovej platformy na portáli moje-financie.sk. Portál po registrácii používateľom umožňuje bezpečným a jednoduchým spôsobom získať úverovú správu v elektronickej podobe a monitorovať si tak aktuálny stav svojich finančných záväzkov. Podiel finančných záväzkov ohrozených nesplácaním Podľa údajov z bankového a nebankového registra sa ohrozený dlh na celkovom dlhu podieľal 2,1 percenta; podiel ohrozeného dlhu na dlhoch na bývanie predstavoval 0,9 percenta a na spotrebiteľských úveroch 4,8 percenta, pričom za dlhy ohrozené nesplácaním sú považované nesplatené splátky úverov s delikvenciou tri a viac mesiacov a zosplatnené úvery. „Slabšia splátková disciplína je v mnohých prípadoch priamym dôsledkom snahy za akýchkoľvek okolností splniť reálne či domnelé spoločenské, lokálne, rodinné a iné očakávania a tlaky. Ľudia si evidentne nakladajú viac, než sú schopní uniesť alebo splatiť,“ povedala sociologička PhDr. Sylvia Porubänová.      
Zobraziť článok >
 
Roboty nahradia tretinu pracovných miest
Robotizácia je vo svete na vzostupe. Medzinárodná federácia pre robotiku uvádza, že od roku 2013 až 2017 sa globálna výroba a predaj priemyselných robotov zvýšili o 114 %. Do roku 2021 sa očakáva, že by trh s robotmi mal každoročne vzrásť o 14 %. V roku 2021 by sa tak celosvetovo malo ročne vyrobiť viac ako 600- tisíc robotov. Ešte v roku 2001 ich ročne pribudlo zhruba 80- tisíc za rok. Na Slovensku by podľa aktuálnych údajov OECD (Organizácia pre hospodársku spoluprácu a rozvoj) mala práve robotizácia v nasledujúcich rokoch meniť trh práce. A to tak, že by sa nimi mala nahradiť približne tretina súčasných pracovných pozícií. „Robotizácia v nasledujúcich piatich až desiatich rokoch najmenej zasiahne krajiny na severe, napríklad v Nórsku je takto ohrozených len 6 % súčasných pracovných pozícií. Najohrozenejšia je stredná a východná Európa, nakoľko tu máme veľa nízko kvalifikovanej práce na rozdiel od škandinávskych krajín, ktoré sa zameriavajú na prácu s vyššou pridanou hodnotou. Regióny, ktoré sa vyznačujú nízkou ohrozenosťou automatizáciou, sú tie, kde sú ľudia s vyšším vzdelaním, majú väčší počet pracovných miest v službách a sú viac urbanizované. Automatizácia pracovných pozícií sa líši aj v regionálnom meradle. Na Slovensku je najviac ohrozených pozícií na západe krajiny, a to až 40 % súčasných miest,“  povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. OECD ale nepredpokladá, že situácia na trhu bude pre ľudí kritická. Očakáva, že robotizácia skôr podporí tvorbu väčšieho počtu pracovných miest. Zaniknú len nízkokvalifikované pozície. Pribudnú však sofistikovanejšie, na ktoré sa budú musieť zamestnanci preškoliť. Ide napríklad o obsluhu spomínaných strojov.  
Zobraziť článok >
 
Toto sú 4 jedlá, ktoré vám dokážu zdvihnúť náladu
Zobudili ste sa s minimom energie, no viete, že vás čaká náročný deň? Vytočil vás niekto? Máte pred sebou nejakú povinnosť, s ktorou si neviete rady? Doprajte si na chvíľu pauzu a dajte si počas nej niektoré z týchto 4 jedál. Nielenže vás okamžite dobijú energiu, ale rovnako vám aj zlepšia náladu. Banán Banány obsahujú prvky zlepšujúce náladu, ako napríklad vitamín B6 a dopamín. Doprajte si jeden hneď ráno, naštartuje vás a zároveň vás nabije pozitívnou energiou. Ak však mát tú možnosť, siahnite po bio banánoch. Zelený čaj Čo zvyknete piť hneď ráno po prebudení? Ak nejaký sladený nápoj, je to chyba. Doprajte si k raňajkám buď pohár čistej vody, alebo ideálne čerstvo pripravený zelený čaj. Teanín prítomný v zelenom čaji totiž pomáha bojovať s úzkosťou a budete sa vďaka nemu cítiť uvoľnenejšie. Čerešne Nielenže skvele chutia, ale zároveň vás aj dobijú pozitívnou energiou. Čerešne sú bohatým zdrojom melatonínu, teda hormónu, ktorý vám pomôže uvoľniť sa. Čerešne sú tiež prírodným liekom proti bolesti. Losos Losos obsahuje vitamín D a omega-3 mastné kyseliny, teda dve živiny, u ktorých sa dokázalo, že zvyšujú hladinu neurotransmiteru s názvom serotonín, ktorý je zodpovedný aj za pocit našej dobrej nálady.  Všetko pre vaše zdravie kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Zmeny v interiéri, ktorými si získate ženské srdce
Bývanie s partnerkou si občas vyžaduje dotiahnuť poličky, navŕtať obrazy do steny, či utiahnutie kvapkajúcej batérie. No ženy chcú od chlapa niečo viac. Dnes vás naučíme, ako zabrániť tomu, aby tvrdila, že nie ste romantik. S pár ťahmi budete nielen domácim majstrom, ale dokonalým chlapom. Túžia po romantike a dôvere Chlap je nenáročný. Obvykle túži v spoločnosti ženy iba po nej samej. Ani ženy nie sú s libidom v závese, ale potrebujú trochu viac, ako len pobozkať. Najlepšou cestou k úspechu v posteli je vytvorenie romantickej atmosféry. Pripravte sa. Nechce to veľa námahy, nebudete mať mozole a nevyžadujú sa ani ochranné okuliare, ako napríklad pri vŕtaní do panelu. Večera s noblesou Aj chlieb s paštétou sa dá naservírovať romanticky. Či už jedlo objednáte, navaríte, alebo vytiahnete z mrazničky, nezabudnite na estetické servírovanie. Vyžadujú sa obrúsky, pekné prestieranie, využiť môžete aj moment prekvapenia a jedlo posypať čerstvými bylinkami. Presne takéto maličkosti chcú ženy od chlapa. Sú to detaily, ale pohlavie, ktoré dokáže trikrát vymeniť tričko pred odchodom z domu len preto, že im jemne nesedí, očakávajú presne takéto prekvapenia zo strany muža. Určite niečo doma na dekorovanie nájde. Ak nie, inšpirujte sa romantickým sortimentom k jedlu. Sviečky musia byť Hovorí sa, že ženy sú z Venuše a to je planéta lásky, ale aj extrémnej horúčavy. Preto za každých okolností pri večeri, dobrom víne, alebo len tak pri spoločnom držaní sa za ruky, musí byť chlap ten, čo vytiahne z nohavíc zapaľovač. Až potom môže tasiť to ostatné. Zapáliť sviečku je psou povinnosťou každého, kto chce pre ženu vytvoriť prostredie, v ktorom sa bude dobre príjemne. Krásne veci do interiéru získate na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako predať 20-ročné auto za 130-tisíc eur
Honda Accord roku 1996 s takmer 150 000 míľami na tachometri. To nie je ani veterán, ani nejaké výnimočné vodidlo. Je to jednoducho staré auto, ktorého vyvolávacia cena na predaj bola 499 dolárov, to je vcelku primeraná cena. A tu niekde sa začína príbeh Američanky, ktorá ho nakoniec predala nad očakávania. Do príbehu o starom aute sa vložil Max Lanman, ktorý jeho snúbenici Carrie chcel spraviť jednoducho video o tom, že práva svoje auto. Vyvolávacia cena bola nastavená tak, že by si dvojica kúpila pár doplnkov do nového auta a autosedačku, no o suma, ktorý by stačila na nové auto ani nesnívali.. Lenže nakoniec sa z videa stal hit. Za pár dní ho videlo viac ako 3 milióny ľudí a nakoniec toto stará auto z reklamy chcel každý. Cena sa vyštverala na neuveriteľných 150-tisíc, teda v prepočte 130-tisíc dolárov. A nakoniec ho za túto sumu aj predali. A to už nie je len na nové auto, ale aj na nový byť prípadne s garážou. A čo bolo kľúčom k úspechu? Príbeh. Ako vždy. Hlavná hrdinka ukázala, že auto to nie je len vec, ale hlavne dokázala, že luxus je len stavom mysle, čo je aj hlavný motív videa. Honda Accord sa tak stala skutočne hviezdnym autom, internetovou celebritou a jej nový majiteľ si ju tak do sýtosti môže užívať. Pretože v novom aute by aj tak nenašiel zrejme nič lepšie. Pozrite si unikátnu reklamu: Ak hľadádáte doplnky do auta, alebo autosedačky, navštívte: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
James Bond 007 - značka za miliardy
Je len niekoľko filmových postáv, ktoré zosobňujú prototyp úspechu. Nesporným kráľom medzi nimi je britský agent 007, ktorý keď si obuje topánky, ponožky, alebo naštartuje auto hociktorej značky, stávajú sa doslova kultovými. Dokonca ako Midas mení bežné veci na zlaté doly a dáva pocit, že Bondom, môžeme byť aj my, len si treba kúpiť tie správne hodinky... Najprv úspech, potom ostatné James Bond patrí k filmovým trhákom, ktorým ani štipku neveríme. Bitky sú nereálne, nikto im  nedôveruje viac, ako romantike od Steelovej a pritom sú muži ochotní pozerať mnohé scény dookola. Ianovi Flemingovi sa už v roku 1952  podarilo namiešať charizmu úspechu a vsadiť ju hrdinovi, ktorý zosobňuje to, po čom muži túžia od dôb, keď sa zmocnia prvého angličáka, až kým nesedia v hojdacom kresle na staré kolená. Bond zaujal dejom a hlavne postojom k životu. Nadneseným, ráznym, pôžitkárskym, ale vysoko profesionálnym. Predstavuje schému úspešného muža a keďže človek sa učí napodobňovaním, bol už len krok k vytvoreniu kultu, ktorým je James dnes povestný. Milovník a znalec Muž činu, veľkých gest a predovšetkým vie, čo je dobré. S postupom tejto tradície sa stal James Bond lakmusovým papierikom, na ktorý sa dá spoľahnúť a určuje, čo je vo svete naozaj top. Preto si niekoľko značiek svoju kariéru doslova postavilo na tomto hrdinovi a dnes, keď prichádza do kín nový film, je natlačený produktpacementom do prasknutia. Diváci si zosobnili pocit úspechu s viditeľnými vecami. Mnohí muži kopírujú jeho štýl, aby prezentovali svetu, že chcú byť rovnako dobrí, mužní  a úspešní. Tí skutočne mocní, s vilami v Beverly Hills vedia, že Bondovým veciam nikdy nechýba nič z prvotriednej kvality a preto sú súčasťou ich noblesného života. Bond nie je billboard James Bond je záhadou aj pre marketérov nielen preto, že pracuje v M16. Dnes preto určuje trendy, ktoré sa vyvíjajú a menia, no základné vlastnosti luxusu a kvality ostávajú. Osobitou kapitolou sú hodinky a zatiaľ, čo románový hrdina nosil Rolex Oyster Perpetual Submariner, zápästie Seana Conneryho a Georgea Lazenbyho zdobil model Rolex Submariner 6538A. Nehovoriac o tom, že Bondove „hračky“ sú známe svojimi vylepšeniami a s tými luxusnými výrobkami, hoci v nefilmovom vyhotovení môžu muži zažívať svoje detské sny aj v reáli. Bond spojil hru, luxus, prestíž aj postavenie alfa samca a džentlmena, čo sa zdalo ako nemožná kombinácia, ktorá dnes nielen láka, ale aj dobre predáva. Bond preto neučí len prestíži, ale aj umeniu, ktoré pochopia len šikovní obchodníci. Zahrajte sa na špióna v niektorej z množstva akčných hier, alebo si vyberte Bondovské hodinky na http://hodinky.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Rakovina je druhou najčastejšou príčinou úmrtí v únii
Štatistiky sú v tomto prípade neúprosné. Podľa Európskeho štatistického úradu Eurostat je práve rakovina druhou najčastejšou príčinou úmrtí v Európskej únii. V roku 2016 išlo o 1,3 milióna ľudí.  „Až štvrtina úmrtí Európanov je spôsobená práve rakovinou. Na prvom mieste sú ochorenia obehového systému (37 %) ako je napríklad infarkt či mŕtvica. Krajiny, kde najviac ľudí umiera na rakovinu sú Holandsko (31 % zo všetkých úmrtí), Dánsko (29 %) Veľká Británia (28 %) a Francúzsko (27 %),“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Viac ako 50 % žien, ktoré podľahnú rakovine (prevažne rakovine prsníka) sú mladšie ako 65 rokov. Najviac v Slovinsku (58 %), Taliansku (57 %), Holandsku (56 %), Španielsku (54 %), Chorvátsku (53 %), Grécku a Malte (obe 51 %).  Ženy najčastejšie ochorejú na rakovinu prsníkov (16 %) a muži na rakovinu prostaty (10 %).  Až za štvrtinou všetkých úmrtí na Slovensku stojí rakovina. Slovensko patrí medzi krajiny, ktoré majú najvyššiu mieru úmrtnosti. Za rok 2016 bola najvyššie zaznamenaná práve na Slovensku, ale aj v Maďarsku a Chorvátsku. „V rámci krajín EÚ je hlavnou príčinou úmrtia ľudí na rakovinu práve rakovina pľúc (21 % zo všetkých úmrtí na rakovinu), ďalej rakovina prsníka (16 %), rakovina hrubého čreva (12 %) či rakovina prostaty (10 %) a pankreasu (6 %),“ doplnila Buchláková.  
Zobraziť článok >
 
Cintorín STULL. Od strachu sem nevkročil ani pápež a stáži ho polícia!
Neuveriteľné. Na jediné  miesto na svete, kde a dá údajne stretnúť živý diabol je zakázaný vstup. V americkom Kansase sa nachádza malé mestečko Stull. V podstate ide o stratené mesto v širokých pláňach, keby niet cintorína, kde sa má nachádzať vchod do pekla. Cintorín pri ceste Niekoľko hrobov a približne stometrový pozemok a pritom sa tu dejú veci, ktoré nie sú s kostolným poriadkom. Napríklad sám Ján Pavol II počas preletu do USA žiadal ukázať trasu, aby sa neletelo nad cintorínom. Ako sám vyslovil, nechce letieť nad zatratenou zemou. Toto miesto je oplotená a dobre strážené. Napriek tomu sa sem vždy nejakí odvážlivci dokážu dostať aj pod hrozbou pokuty, či väzenia. Ich výpovede sú však jednotné. Chlad, mrazivé pocity a plač. Má sa tu zjavovať sám diabol, ktorý však narieka. Miesto bolo už v dávnych dobách centrom satanistických rituálov a tak sa zdá, že práve v tomto mieste sa pretína zem s pekelným kráľovstvom. Samotné stráženie políciou potvrdzuje, že o o cintoríne zrejme nekolujú len legendy. Dokonca sa traduje, že aj pri pohľade na cintorín cez satelit a jeho skúmanie vás obostrie nepríjemný pocit, akoby na vás pozerali oči diabla. Ak milujete strašidelné historky a príbehy, rozhodne si ich nenechajte ujsť. Na stránke http://knihy.eiffeloptic.sk/ nájdete aj strašidelné príbehy! Foto: google earth    
Zobraziť článok >
 
Prirodzené spôsoby na zníženie tlaku
Vysoký krvný tlak je fenomén na ktorý trpí množstvo ľudí. A z roka na rok viac. Nezáleží pritom od ovzdušia ani okolitého prostredia. Je obvykle výsledkom toho, že sa sami k sebe nesprávame pozitívne. Preto ak zmeníte smerovanie, tak sa zmení aj váš tlak. Žiadne presiľovanie Hovoríme o presiľovaní psychickom. Pretože to mnoho viac vplýva na nárast tlaku ako napríklad šálka kávy. Ak pravidelne svoje telo tuninguejte do maximálnych výkonov, nečakajte, že bude v poriadku. Cievy sa zadrú ako motor na pretáčanom aute.  Začnite športom Je potrebné, aby ste sa hýbali. A to aspoň 30 minút denne. Ak to zvládnete, tak tlak bude dlhodobo klesať. Relaxujte Naučte sa to a berte si minimálne jeden deň v týždni na to, aby ste na všetko zabudli. Na povinnosti, výzvy, prácu a tešili sa zo života. Ak ste si práve v tomto bode povedali, že na také niečo nemáte čas, tak by ste si ho spraviť mali. Pretože si takýmto prístupom dvíhate tlak a skracujete život. Viac nestihnete, ako keď sa naučíte relaxovať. Meditujte Meditácie je jeden z preukázaných spôsobov, ako si môžete znížiť tlak vo vašich cievach. A tu platí, že je lepšie meditovať každý deň aspoň 10 minút ako raz za týždeň hodinu. Efekt je omnoho lepší a čas na zdravie by ste si nájsť mali. Prirodzeným spôsobom na zníženie tlaku je aj cesnak. Výhodou cesnaku v tabletkách je, že nezanecháva nepríjemný dych. Cesnak nájdete na:  https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
VIDEO: Beňatinské jazero na Slovensku krásou prebije Plitvické!
Každý rok sa tisíce turistov hrnú na chorvátske pobrežie obdivovať Plitvické jazerá. Sú však drahé, preplnené turistami a na Slovensku máme skvost, ktorý svojou jagavou farbou pokojne do vrecka strčí aj Plitvice. Je zadarmo a určite sa na jar k nemu oplatí vyraziť. Beňatinské jazero je absolútny slovenský unikát, ktorý si treba vychutnať na vlastné oči. Okamžite máte pocit, že sne niekde inde. V inej krajine, v inom vesmíre, alebo minimálne vo filme o Winnetouovi. Pritom budete stáť pevne na území východného Slovenska. Prírodná pamiatka Beňatinské jazero sa nachádza v okrese Sobrance a pre jeho lepšiu identifikáciu ho nájdete medzi obcami Beňatina a Inovec. Budete sa však musieť tak trochu spoľahnúť na inštinkt lovca, alebo použiť klasický autoatlas. Na navigácii totiž jazero nenájdete. Nie je vôbec známe a dokonca dodnes o ňom netuší ani mnoho Slovákov. Preto si zachovalo svoje krásne nedotknuté prírodné čaro. Príčinou nádhernej tyrkysovej farby je zaplavenie travertínového lomu, ktorý tu bol kedysi funkčný, no príroda si ho dnes pretvorila podľa vlastných predstáv. Voda síce na kúpanie nie je príliš prívetivá, je chladná, ale čistá a kto sa nebojí zimy, pre neho bude aspoň omočenie nôh príjemným osviežením.   Chcete spoznať krásy Slovneska viac? Mapy, atlasy aj knihy o slovnesku nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/.
Zobraziť článok >
 
Slováci sú tuční, Matej Tóth ich začína trénovať
Každý šiesty dospelý Slovák je obézny. Tento problém sa nevyhýba ani deťom alebo dospievajúcim tínedžerom. Olympijsky víťaz Matej Tóth sa to rozhodol zmeniť a spolu so Slovenskou sporiteľňou chce Slovákov vyburcovať k pohybu a najmä k zmene životného štýlu. Vďaka projektu „Vybehaj to s Matejom“ môže mať každý Slovák za osobného trénera olympijského víťaza a majstra sveta či získať špeciálnu bežeckú výbavu. Nadváha či obezita a s nimi spojené zdravotné problémy trápia čoraz viac Slovákov. Podľa OECD* je každý šiesty z nás obézny a za posledné roky sa takmer zdvojnásobil aj počet deti a tínedžerov s rovnakým problém (z 8 % na 15 %). Už dnes patríme v Európe medzi najtučnejšie krajiny a môže za to najmä zlé stravovanie a málo pohybu. Práve kampaň „Vybehaj to s Matejom“ bude motivovať ľudí, aby zo seba vybehali prebytočné kilá či stres. „Najmä mladí ľudia sú fyzicky pasívni a deti konzumujú priveľa cukru. Neteší ma to, sám svoje deti vediem k športu a zdravej strave. Na začiatok pritom nemusíte potiť krv, veď zabehnúť aj jeden kilometer je viac ako nula,“ vysvetľuje Tóth. Beh môže pri vhodnej úprave stravy prispieť k zníženiu telesnej hmotnosti aj podľa Pavla Maloviča, primára kliniky telovýchovného lekárstva Univerzitnej nemocnice v Bratislave. „Behanie zrýchľuje metabolizmus a posilňuje kardiovaskulárny systém. Časom človek schudne, spevní telo a okrem fyzickej stránky, posilní aj psychiku. Beh totiž znižuje symptómy depresie, zlepšuje spánok a zvyšuje sebadôveru,“ vraví Malovič. Pred behom odporúča absolvovať lekársku prehliadku u telovýchovného lekára a začať trénovať pomaly. „Treba začať 2-3 krát do týždňa najskôr s chôdzou a potom ju striedať s behom. Netlačiť zbytočne na telo, keď nevládze. Ak ste doteraz viedli sedavý spôsob života, nechcite zabehnúť polmaratón za prvý týždeň. Všetko má svoj čas,“ zdôrazňuje Pavel Malovič. Buďte zdravší vďaka športu a zadovážte si kvalitné športové náradie TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Kniha o modernej biznis etikete pre všetkých manažérov
Táto kniha zaručene poteší všetkých manažérov, ktorí si však potrpia na dodržiavaní etikety.    Táto kniha je naozaj jedinečná, nakoľko sa zaoberá témou, o ktorej sa, žiaľ, veľa nehovorí. Poukazuje na skutočnosť, že biznis etiketa sa na školách nevyučuje, hoci je preukázané, že imidž spoločnosti, podniku či firmy dnes viac ako kedykoľvek predtým určuje správanie sa jeho pracovníkov - a to tak medzi sebou, ako aj voči zákazníkom či obchodným partnerom. Autori tejto knihy si totiž uvedomujú, že nie sú to len výrobky alebo výkony, ktoré vytvárajú "tvár" podniku, ale čoraz viac aj ľudia, ktorí v nej pracujú a zastávajú jej hodnoty. Kto pravidlá biznis etikety neovláda, mal by sa ich doučiť. Vedieť sa primerane správať v každej situácii je profesionálne, nevyžaduje si mimoriadne náklady, no čoraz viac sa stáva kľúčom k úspechu. V úvode knižky sa nachádza test, v ktorom čitateľ môže zistiť, či sa vie správať podľa pravidiel biznis etikety, či sa s istotou dokáže pohybovať na klzkom parkete obchodnej kultúry a či má jeho komunikácia s obchodnými partnermi, ako aj kolegami, požadovanú úroveň. Otázky a odpovede v knižke sú rozdelené do 25 kapitol, takže každému poskytnú naozaj veľký priestor na sebarealizáciu a zdokonalenie sa v tejto oblasti. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >