Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Na kúpu väčšiny potravín v súčasnosti pracujeme kratšie
Koľko času musíme odpracovať, aby sme si zarobili na svoje bežné výdavky? Porovnaním priemerných nominálnych miezd a cien vybraných tovarov sme vypočítali, koľko mesiacov, dní, hodín či minút museli Slováci odpracovať na kúpu vybraných tovarov v roku 1989 a koľko v súčasnosti.  Potraviny nás v súčasnosti vychádzajú lacnejšie ako pred revolúciou. Na nákup drvivej väčšiny potravín totiž Slováci musia v súčasnosti odpracovať kratší čas ako v roku 1989 [viac v tabuľke na nasledujúcej strane]. Opäť to však má svoj háčik, ktorý spočíva v tom, že prepočty vychádzajú z priemernej mzdy. Platí teda, že čím nižšiu mzdu zamestnanec dostáva, tým dlhšie musí pracovať na kúpu vybraných tovarov a tým horšie vníma svoju životnú úroveň. Pri niektorých potravinách sú rozdiely minimálne, pri iných výrazné. Tak napríklad na kúpu ryže či cestovín sme v roku 1989 museli odpracovať viac než pol hodinu, dnes nám na to stačí 12 – 13 minút. Najvýraznejšie rozdiely sú pri mäse a údeninách. Na kúpu 1 kg dusenej šunky sme pred revolúciou museli v práci stráviť viac než 5 hodín, dnes to nie je ani hodina. Kvôli kúpe 1 kg kurčaťa sme v roku 1989 museli odpracovať viac než 1,5 hodiny, v súčasnosti len 25 minút. Aj hovädzie či bravčové mäso nás dnes vychádza lacnejšie, rozdiely ale nie sú také výrazné. Nájdu sa ale aj potraviny, ktoré sú dnes drahšie ako v revolučnom roku. Konkrétne ide o mlieko, na kúpu ktorého musíme dnes odpracovať 8 minút, v roku 1989 to bolo len 6 minút. O 2 minúty dlhšie musíme v súčasnosti pracovať aj na kúpu 1 kg zemiakov. A najvýraznejší rozdiel je v prípade čokolády – 100 gramová tabuľka čokolády nás v roku 1989 „stála“ 4 minúty práce, dnes nás „stojí“ 11 minút.
Zobraziť článok >
 
Letenka na Nový Zéland za 22 eur (mesačne)
Vysoké ceny leteniek často odrádzajú od cestovania. Letecká spoločnosť Etihad, ktorá patrí k najluxusnejším na svete však prišla s riešením. Letenku napríklad na Nový Zéland ponúka za 22 eur. Ale mesačne. Prakticky na splátky a ponuka platí len cez ich web stránky. Zaujímavá možnosť lietania Kúpiť si letenky v predstihu znamená získať výhodnú cenu. Kúpiť si ich zároveň na splátky znamená, že sa dostanete takmer kamkoľvek na svete a leteckej spoločnosti budete letenku splácať v rozmedzí 3 – 60 mesiacov. Tento koncept má aj flotilu Etihad priblížiť aj cestovateľom, ktorí nemajú veľké sumy peňazí. Letenka z Viedne na Nový Zéland by tak pri splatnosti 60 mesiacov vyšla cestovateľa len 22 eur mesačne. Stojí totiž niečo cez 1320 eur. Etihad je leteckou spoločnosťou Spojených arabských emirátov a obsluhuje 70 destinácií v 46 štátoch sveta. Spoločnosť už dnes ponúka viac ako 20 platobných metóda, takže prakticky splátkový predaj sa naplno rozbehol. Spoločnosť si od tohto kroku sľubuje nielen zatraktívnenie letov, ale aj vyšší záujem o prvú triedu, keďže klient platí malé čiastky dlhší čas. A najluxusnejšia trieda je v Etihad skutočne bombastická. Obsahuje sprchu, spálňu, letušky nosia kaviár, šampanské a prídu aj na kus reči. Nazrite s nami do tohto sveta. Už uvažujete kam poletíte? Ak hľadáte tých správnych sprievodcov po svete navštívte: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Super miska, z ktorej deti nerozlejú
Máte doma deti, alebo ich plánujete? Tak zázračná miska, z ktorej dieťa nič nevysype bude vašim pokladom a cestou, k obnoveniu nervovej rovnováhy. Stop jedlu na zemi Každý, kto má doma deti, alebo s nimi trávia veľa času určite vie, že dokážu behom chvíľky urobiť veľký neporiadok - rozsýpajú, rozhadzujú a rozlievajú všetko, čo im príde pod ruku. Toto poznajú snáď všetci rodičia. Ponúkame Vám preto šikovné riešenie tohto nekonečného problému - Gyro Bowl - čarovnú misku pre deti. Misku môžete otáčať či preklápať na ktorúkoľvek stranu, ale jej obsah sa nikdy nevysype. Už žiadne rozsýpanie Miska chráni pred vysypaním obsahu Perfektný pre malé neposedníkov. Je praktická, ale aj zábavná. Môže sa umývať v umývačke riadu. Využijete ju všade, kde sa obávate rozsypaniu obsahu. Šetrí čas pri upratovania a je aj Ideálna na uskladnenie drobných predmetov ako sú špendlíky, skrutky, sponky. Výborný darček pre rodičov malých detí. Pekná aj praktická  Tajomstvo čarovné misky pre deti Gyro Bowl je vnútri misky. Podobne ako glóbus, aj táto miska sa dá otáčať o 360 ° a pritom zabezpečuje, aby otvorená časť zostala vždy hore. Obsah sa preto nevysype a nevyleje. Bez ohľadu na to, ako s ňou manipulujete, obsah tejto misky zostane vždy vnútri. Deťom sa najviac páči, ako sa miska otáča, navyše má pekné, pestré farby a pôsobí ako hračka. Súčasťou misky je špeciálny veko, vďaka ktorému môžeme obsah zatvoriť a uskladniť. Potraviny tak vydržia dlhšie čerstvé a chutné.  
Zobraziť článok >
 
Každý kompas ukazuje na sever – cieľ Nordkapp
Norsky mys Nordkapp láka turistov ako magnet, každý chce na vlastné oči vidieť to najsevernejšie miesto Europy.  A to i napriek tomu, že to tak v skutočnosti vôbec nie je. To pravé miesto, leží ešte asi o 1500 metrov severnejšie, menuje sa Knivskjellodden a s davom turistov sa tu rozhodne nestretnete. Svoje kúzlo majú obe mestá a určite stojí za to ich vidieť. A aby zoznam najsevernejších miest Európy bol kompletný, tak k nemu musíme pridať ešte tretie mesto. Za najsevernejší bod pevninskej Európy je považovaný mys Kinnarodden na nórskom polostrove Nordkin. Severské mysy Nordkapp a Knivskjellodden, neležia na pevnine, ale na ostrove Mageroya v nórskej provincii Finnmark. Ostrov Mageroya je od roku 1999 spojený s pevninou skoro 7 km dlhým podmorským tunelom, jedným z desiatich najhlbších v Nórsku. A prečo turistov toľko láka Nordkapp ? Ročne ich,  sem zavíta viacej než 250 000, aby sa mohli pokochať pohľadom z 370 metrov vysokého útesu na úplnom konci mysu. Čierno-šedá bridlicová skala tu prudko padá do hlbokej vody Barentsova a Nórskeho mora. A preto, že je Barentsovo more súčasťou Severného ľadového oceánu a Nórske more zase Atlantického oceánu, uvidíte miesto, kde sa stretávajú vody dvoch oceánov. Ale tu najväčšiu podívanú zažijete za jarných a letných nocí, keď slnko na Nordkappu nezapadá a svieti i o polnoci. Pokiaľ sa chcete presvedčiť, že za svitu polnočného slnka sa dá vonku i čítať, naplánujte si sem cestu v období medzi 16.májom a 28. júlom. Ale i v zime Nordkapp stojí za to, od 22. novembra až do 11.januára sú tu polárne noci, slnko nevychádza a dá sa pozorovať magický jav, polárna žiar. Ale, iba keď to počasie dovoľuje, často tu býva hmla, vietor a nepohostinne. Práve preto, si u vstupu na mys, môžete kúpiť vstupenku na 48 hodín, hodne návštevníkov toto využíva a prichádza znovu na ďalší deň  s nádejou, že počasie sa umúdri. Pred nepriaznivým počasím vás ochráni teplé, najlepšie nepremokavé oblečenie a tiež miestne centrum pre turistiku, hala Nordkapphallen.  Vo vnútri rozľahlej stavby nájdete reštauráciu s nádherným výhľadom, bar, výstavy zamerané na históriu a prírodu Nordkappu, prekvapivo tiež Thajské múzeum, kinosál a nenahraditeľnú predajňu so suvenírmi.  Všetci, ktorý stáli na preslávenom severnom konci sveta, sa  nesmi zabudnúť vyfotiť u oceľového  modelu sveta, glóbusu na podstavci, umiestnenom na konci Nordkappu a odoslať svojim známym špeciálne  opečiatkovanú pohľadnicu s polnočným  slnkom. Inšpirujte sa aj vy diaľavami v niektorom zo zaujímavých cestopisov.
Zobraziť článok >
 
Špičkový telefón za primeranú cenu. Presne taký je Huawei Mate 10 Pro
Túžite po špičkovom telefóne so skvelými funkciami, na ktorý sa budete môcť vždy na 100% spoľahnúť? Mnoho takýchto smartónov stojí naozaj veľa, pri tomto modely však dostante tú najvyššiu kvalitu za naozaj primeranú cenu. Mate 10 Pro je jednou z vlajkových lodí čoraz populárnejšej a obľúbenejšej značky Huawei, ktorá už smelo konkuruje aj gigantom ako Apple či Samsung. Mate 10 Pro má bezrámčekový OLED Huawei FullView displej s uhlopriečkou 6 palcov a rozlíšením FHD+ (2160x1080). Pomer strán tohto displeja je 18:9. Telefón je poháňaný prvým procesorom na svete s dedikovaným čipom pre umelú inteligenciu - NPU (Neural Network Processing Unit). Nový čiernobiely 20Mpx a farebný 12 Mpx objektív s optickou stabilizáciou obrazu a svetelnosťou f1.6 zachytí oveľa viac svetla a výsledný snímok je tak na profesionálne úrovni. Batéria s kapacitou 4000mAh disponuje inteligentným systémom správy baterie, ktorý sa učí od správania užívateľa a inteligentne pridelí zdroje v závislosti na spotrebe. Vďaka tomu sa maximalizuje životnosť batérie. Vďaka technológii HUAWEI SuperCharge sa po 20 minútach nabíjania dá Huawei Mate 10 Pro používať po celý deň.  Je to jednoducho smartfón budúcnosti, na ktorý sa môžete spoľahnúť za každých okolností.  Huawei Mate 10 Pro kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk
Zobraziť článok >
 
Takto jednoducho zlepšíte chuť čaju
Imidž úspešných sa prejavuje nielen v stresových pretekoch životom, ale aj v schopnosti život vychutnávať. So šálkou čaju v ruke, to ide akosi lepšie... Rituál čaju História čaju siaha do ďalej histórie krajiny Číny, kde sa mal prvý odvar navariť pred viac ako 5000 rokmi. V krajine vychádzajúceho slnka získal zasa na noblese a stal nielen liečivom, ale aj pochutinou a pomaly sa dostal do kategórie najobľúbenejších nápojov sveta. Vrecku zaliatemu vriacou vodou by Japonci nerozumeli. Ich čajový rituál totiž siaha až do šestnásteho storočia, kedy čajový majster Sen Nó Rikjú  položil základy tradičnej školy pitia čaju a rituálu, ktorý bol najprv doménou mužov, neskôr sa pridali aj ženy, ktoré zároveň bohatých pánov patrične rozmaznávali. Sypaný a porciovaný Na delenie by nám nestačil rozsah časopisu. V každom prípade si každý milovník tohto nápoja nájde svoj biely, čierny, čínsky, alebo exotický. Mnoho výrobcov kvalitných čajov pre zrýchlený rytmus života začalo aj porciované čaje pripravovať z kvalitných zmení. Kedysi vrecúška plnili len zvyškami najmenej kvalitných odrôd. Napriek tomu milovníci čaju hovoria tomuto vynálezu vražda magickej sily. Uzavretý neuvoľní tak potrebnú arómu ani životodarnú silu. Možno je to viac o mágii a poverách, ako skutočnom efekte, no sami poznáte rozdiel v jeho chuti pri čajovom rituáli. Najdrahší čaj sveta Všetko má svoje naj a ako v oblasti kávových zŕn, tak aj medzi čajmi existuje najdrahší kúsok. Paradoxne rovnako ako pri káve, spätý s trusom. V tomto prípade ide o čaj pestovaný na truse pandy, ktorý naštartoval An Jen-š. Výkaly tohto medvedíka sú pre jeho zloženie stravy enormne bohaté na živiny, ktoré sa premietnu aj do samotných čajových lístkov. Čaj sa pestuje na rozlohe jedného hektára a preto jeho cena za 500 gramov stojí na 2500 eurách. A to v prípade, že budete druhý v rade. Ten prvotný čajový zber, ktorý sa pokladá za najlepší a neopakovateľný, vyjde milovníka na temer 30 000 eur za pol kilogramu.  
Zobraziť článok >
 
Firmy by si mali dávať pozor Invoice fraud a elektronické krádeže
Oddelenie firmy zodpovedné za účtovníctvo a platby obdrží email od vedenia spoločnosti s urgenciou o okamžitý prevod finančných prostriedkov na účet. Email pôsobí dôveryhodne a naliehavo. Prípadne od dodávateľa služieb dostane faktúru, na ktorej figuruje iné číslo účtu príjemcu, ako býva štandardne. To sú typické príklady tzv. CEO fraudu a Invoice fraudu, ktoré sa objavujú čoraz častejšie už aj na Slovensku. ČSOB upozorňuje firmy, aby v takýchto prípadoch postupovali obzvlášť opatrne a o podobných pokusoch informovali aj svoju banku.   „Sme radi, že aj vďaka edukácii si klienti na Slovensku dávajú čoraz väčší pozor na tzv. phishingové podvody a podobné pokusy nahlasujú banke. Pokusy o tzv. CEO fraud alebo Invoice fraud nie sú zatiaľ až také časté, no ich počet na Slovensku stúpa a je nutné na ne upozorňovať. Sumy požadované v takýchto podvodných mailoch sú vysoké, rádovo sa pohybujú tisícoch až desať tisícoch eur,“ uvádza hovorkyňa ČSOB Anna Jamborová. „Kybernetickí zločinci neustále hľadajú nové cesty, ako získať to, čo chcú. Pred útokmi si robia svoj prieskum, s cieľom získať informácie o dodávateľoch, o organizačnej štruktúre firmy. Navyše, prostredníctvom sociálnych sietí sa toho naozaj veľa dozvedia aj o samotných zamestnancoch. Hľadajú peniaze alebo citlivé informácie. Využívajú nepozornosť zamestnancov firmy alebo nedokonalosť interných procesov,“ dodáva Jamborová.    
Zobraziť článok >
 
Prestal vás baviť sex? Vieme, čo za tým môže byť!
Áno, stáva sa to aj chlapom. Jedného dňa stratíte ilúzie o svojom sexuálnom apetíte. Nie je tak nevyčerpateľný, ako ste si mysleli. Aj nahú ženu prejdete bez povšimnutia, najmä, ak ide o vlastnú partnerku. Nie je to nič tragické, ale predsa by si to žiadalo zlepšenie. Skúste viac oddychovať Stres je nepriateľ zdravia aj zdravého sexuálneho života. Dokonca stojí nielen za stratou chuti na milovanie, ale aj za problémami erektilnej dysfunkcie. Skúste viac oddychovať, zabávať sa a prežívať pekné chvíle. To zaberá na chuť aj radosť. Vylepšite si ju Áno, nahá ženy príde sexi každému, kto má pätnásť rokov. No ak už ste ich videli desiatky a na svojej frajerke už poznáte každý záhyb, niekedy nie je od veci ju vylepšiť. Napríklad kúpením samodržiacich pančúch. Uvidíte, ako takéto malé zmena naštartuje túžbu. Cvičte Ľudia, ktorí vykonávajú fyzickú aktivitu majú omnoho lepšie libido ako sedaví jedinci. Kúpte si permanentku do fitka, alebo začnite aspoň s jarnými prechádzkami v prírode. Dajte na prírodu V prírode nájdete množstvo chutí aj štartérov na sexuálne chute. Preto siahnite napríklad po goji. Už jeho červená farba naznačuje, že to bude o vášni. Ochutnajte a pochutí vám aj polovička. Mnoho prírodných receptov na ozdravenie sexuálneho života nájdete aj na webe: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Regiónale rozdiely v EÚ sú stále dosť výrazné
Eurostat zverejnil štatistiku o tom, ako sa hospodársky darilo jednotlivým regiónom v EÚ za rok 2017. Použil na to ukazovateľ HDP na obyvateľa meranom v parite kúpnej sily (PPS), ktorý berie do úvahy rozdielne úrovne kúpnej sily a mal by tak umožniť lepšie porovnania medzi krajinami.  Celkovo ostali v roku 2017 regionálne rozdiely v EÚ výrazné, podobne ako aj v predchádzajúcich rokoch – od bulharského regiónu Severozapaden, ktorý v roku 2017 mierne  vzrástol na 31 % priemeru EÚ, až po centrálny Londýn (západ), kde HDP na obyvateľa vzrástol na 626 % priemeru EÚ. Rozdiel medzi produkčne najchudobnejším a najbohatším regiónom sa oproti roku 2016 jemne zmenšil. Región slovenského hlavného mesta sa umiestnil na 8. mieste, s HDP na obyvateľa vo výške 179 % priemeru EÚ (mierny pokles oproti 185 % v predchádzajúcom roku). Bratislava preskočila francúzsky región hlavného mesta Île de France – Paríž (176 %), avšak prekonala ju Praha, ktorá sa v rebríčku  posunula na 7. miesto (so 187 %). Okrem Bratislavy však zvyšné regióny na Slovensku boli pod priemerom EÚ a s výnimkou Východného Slovenska si oproti roku 2016 nepolepšili. Stále sa však najnižšie v rámci Slovenska nachádzal región Východného Slovenska, s HDP na obyvateľa iba 54 % priemeru EÚ (rast o 1 percentuálny bod oproti roku 2016). Od vstupu Slovenska do EÚ sa  HDP na obyvateľa zvýšil vo všetkých slovenských regiónoch, avšak nie rovnomerne a regionálne rozdiely pretrvali, dokonca sa rozšírili. Najmä rozdiel medzi Bratislavským krajom a Východným Slovenskom sa od roku 2004 zväčšil, aj keď samotný rok 2017 priniesol isté zmiernenie rozdielu (oproti 2016). Pri vstupe Slovenska do EÚ mal Bratislavský kraj 3,1-násobne vyšší HDP na obyvateľa oproti Východnému Slovensku, pričom v roku 2017 bol tento rozdiel 3,3-násobný.  
Zobraziť článok >
 
VIDEO: Koľko dospelých chlapov sa zmestí do auta? Slovensko verzus Rusko!
Žiadnemu milovníkovi futbalu, ani slovenského šoubiznisu, neunikla správa, že „mladší“ slovenský záložník sa snažil do géčkového mercedesu napratať futbalovú jedenástku. Hoci by auto poslúžilo na prevoz futbalového mančaftu, v porovnaní s ruskými robotníkmi sú aj tak riadnymi padavkami. Možno si poviete, že natrepať do géčkového mercedesu desať chlapov a jedného kapitána vozidla, teda šoféra, je úctyhodný výkon. Popravde, nejde o nič svetoborné. V Rusku totiž platia iné móresy ako v Bratislave a tu sa jednoducho kašle na pohodlie. Lada Volga je zná sa nesmrteľné auto a nepoloží ju ani čata robotníkov. V tomto ohľade sme prehrali s ruskou krajinou na plnej čiare. Žiadna veľká mašina, ale auto, ktoré má v technickom preukaze napísané, že odvezie maximálne 5 ľudí musí uniesť neuveriteľný náklad sedemnástich robošov do práce. Ako je to vôbec možné? Pozrite sa sami. Otázkou ale ostáva, kto vlastne šoféroval... Rusko je jednoducho krajina nevysvetliteľných záhad, nečakaných udalostí a neuveriteľných zvratov. Ponorte sa do tejto šialenej krajiny hlbšie v svojráznom cestopise od Alexandra Radiščev, ktorý bol kvôli publikovaniu diela, uväznený a odsúdený na smrť. Nakoniec spisovateľovi rozsudok zmiernili na desaťročné vyhnanstvo. Skutočne kniha s chrumkavým príbehom...
Zobraziť článok >
 
Akého veku sa dožívame v zdraví? Žalostne malého
Zaujímavý pohľad na kvalitu života obyvateľov nám poskytuje aj ukazovateľ „healthy life years“, teda „roky života v zdraví“. Aj z tohto hľadiska sa nachádzame na konci európskeho rebríčka.  Žijeme dlhšie, ale nie zdravšie „Slovenky sa v zdraví dožívajú len 57 rokov. Pod nami sa umiestnili už iba 2 krajiny – Fínsko [rovnako ako my 57 rokov] a Lotyšsko [necelých 55 rokov]. Z najvyššieho počtu zdravých rokov sa tešia Švédky, a to až 73 rokov. Nad 70 rokov je to ešte na Malte a mierne pod touto hranicou v Írsku a na Cypre,“ hovorí Jana Glasová, analytička Poštovej banky. Zdravie nás nerozdeľuje  Zaujímavé je, že rebríček „života v draví“ nie je tak striktne rozdelený na vyspelé krajiny únie a nové členské krajiny. Príkladom je Bulharsko, ktoré síce v očakávanej dĺžke života žien je na úplnom konci rebríčka, ale v rebríčku „healthy life years“ patrí medzi TOP 5 krajín. Výrazne vyššiu úroveň „zdravých rokov“ ako my dosahujú aj naši susedia – Poľsko a ČR [cca 64 rokov]. Podobný je vývoj indexu „healthy life years“ aj v prípade mužov. U nás je to niečo vyše 56 rokov. V rebríčku pod nami sa umiestnili len pobaltské krajiny. Rovnako ako v prípade očakávanej dĺžky života, aj pri rokoch života v zdraví platí jedno pozitívum, a tým je, že aj náš vek zdravého života sa predlžuje. Za ostatných 10 rokov Slovenky žijú v zdraví o cca dva a pol roka dlhšie a Slováci o takmer 2 roky dlhšie.
Zobraziť článok >
 
Aké dane, taký dôchodok
Problémy nastávajú aj v prípade, ak si živnostník platí odvody do Sociálnej poisťovne z minimálneho vymeriavacieho základu. To sa deje v prípade, keď mu vyjde základ dane, teda hrubé príjmy očistené od daní odvodov a paušálnych či reálnych výdavkov, vo výške do 5 724 eur ročne. „Živnostníkovi, ktorý si celý čas platí iba minimálne odvody, vychádza podľa údajov Sociálne poisťovne pri odchode do dôchodku mesačný starobný dôchodok na úrovni 180 eur,“ dopĺňa Ján Pálenčár. Štát mu síce v súčasnosti, pri splnení zákonných podmienok, garantuje doplatenie do minimálneho dôchodku, čo je tento rok pri odpracovaných minimálne 30 rokoch 278,90 eura, pri 40 rokoch je to 322 eur. Ak ale bude živnostník poberať dôchodok aj z druhého piliera, táto časť sa mu nebude navyšovať do minimálnej sumy. Ďalším rizikom je, že v prípade predčasného úmrtia zanechá živnostník svojich blízkych finančne takmer nezabezpečených. Sirotský či vdovský dôchodok sa totiž nevypočítava zo štátom garantovaného minimálneho dôchodku, ale z takého, na aký by mal nárok podľa zaplatených odvodov. Ak by teda mal naozaj nárok len na 180-eurový starobný dôchodok, vdova po takomto živnostníkovi by dostala mesačne iba 108 eur, sirota len 72 eur. Nízke zabezpečenie má živnostník s minimálnymi daňami a odvodmi aj v prípade choroby, čerpania materskej dovolenky či invalidity.
Zobraziť článok >
 
5 varovných signálov, ktorými vám telo naznačuje, že trpí nedostatkom spánku
Spánku mnohokrát neprikladáme takú dôležitosť, akú by si zasluhoval. Telo však neoklameme. Prinášame vám zoznam desiatich varovných príznakov, ktorými nám dáva najavo spánkový deficit. 1. Neschopnosť sústrediť sa Ďalšie štúdie preukázali v prípade spánkovej deprivácie pokles schopnosti sústrediť sa až o 32%. Je to spôsobené predovšetkým zníženou bdelosťou. Určite ste už niekedy na vlastnej koži zažili, aké ťažké je na niečo sa  sústrediť, ak za sebou máte prebdenú noc. Znížená schopnosť venovať niečomu pozornosť na 100% môže byť nebezpečnou predovšetkým pri šoférovaní. 2. Zhoršenie pamäte Zabúdate v poslednom období príliš často nato, kde ste si nechali kľúče, mobil, či peňaženku? Aj toto môže byť príznakom deficitu kvalitného spánku. Len počas neho totiž prichádza k spánkovej fáze REM, počas ktorej sa mimo mnohých iných procesov obnovuje aj vaša pamäť. 3. Oslabený imunitný systém Pokiaľ sa váš organizmus nedočká požadovanej regenerácie, viaceré z jeho systémov prestávajú fungovať. Patrí medzi ne aj váš imunitný systém. Ak si nedoprajete dostatok spánku, stávate sa náchylnejšou na nachladnutie, alebo chrípkové ochorenia, ktoré v prípade častého opakovania sa môžu viesť k závažnejším zdravotným problémom. 4. Zníženie dlhovekosti Dlhý a vitálne prežitý život je na vrchole rebríčka želaní väčšiny ľudí. Chronický nedostatok spánku však toto vaše želanie môže vážne ohroziť. Je totiž dokázané, že ľudia, ktorých doba spánku spravidla nepresahovala 5 hodín, žili o niekoľko rokov kratšie, ako ľudia, ktorí si dopriali primeraný odpočinok. 5. Srdcové ochorenia Vzhľadom k tomu, že nedostatok spánku môže byť spúšťačom ako nadváhy, tak aj zvýšeného krvného tlaku v dôsledku zvýšenej hladiny stresu, musíte si dať pozor aj na vznik srdcovo-cievnych ochorení. Okrem infarktu si tak môžete privodiť aj mŕtvicu, či trvalú arytmiu srdca. V prípade, že máte pretrvávajúce problémy so spánkom, pomôcť vám môže napríklad melatonín, ktorý nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Chcete zdravé spermie? Toto ich udrží v kondícii!
Prirodzenou túžbou každého chlapa je v tom správnom čase priviesť na svetlo sveta zdravého potomka. V súčasnej dobe však stále viac z nás chodí s pohľadom aj penisom obrátením k zemi. Dôvodom je horšia kvalita spermií. Podieľa sa na tom znečistené ovzdušie, sedavé zamestnanie a aj všetky neplechy a zlozvyky, ktoré nám chutia, ale škodia. Ako teda udržať pri živote a v pohotovosti našu budúcnosť? Pár tipov pre každého chlapa sa hodí. Do sauny radšej nie Spermie potrebujú na svoj život chladnejšie prostredie. Preto lekári hovoria, že lepšie ako saunovanie je studené sprcha. Mimochodom vedeli ste, že sedenie v lavóri s horúcou vodou bola antikoncepčná metóda starých Rimanov? Spermie sa po zlyhaní z tepla síce následne vytvoria zdravé, ale pred nocou, kedy ste sa rozhodli zažať nový život, sa do sauny nechodí. Kyselina listová Je hitom dokonca aj v liečbe neplodnosti a preto ako podporný prostriedok a lepší výkon spermií je vynikajúcou terapiou. Stavte na brokolicu, ovocie, špenát aj mäso. Pozor, netreba to s ňou preháňať, môže spôsobovať aj nádory pohlavných žliaz. Predsa len prudký výkon nie je vždy žiaduci. Dajte si orechy Každý deň orechy musia byť. Akékoľvek, najlepšie aj vlašské. Majú mnoho omega 3-mastných kyselín a kyselinu linolovú, ktorá takpovediac vyplaší pomalé a lenivé spermie. Dávajte im správnu stravu a uvidíte, že budú tak čiperné, že dajú aj dvojičky. Šesť týždňov zrenia Prečo je výživa pre spermie tak dôležité? Pretože kým dozrejú a stanú sa nositeľom života a genetickou informáciou, ktorá poputuje od vás k potomkovi, prebehne asi šesť týždňov. Toľko trvá, kým sa narodí a počas tohto obdobia potrebuje stavať na kvalitných základoch. Ochutnajte goji Je to ako dva v jednom. Goji je vitamínová zásobáreň, pôsobí ako afrodiziakum a nepísali by sme o ňom, ak by nezvyšovalo aj pohyblivosť a životaschopnosť spermií. Navyše je veľmi chutné. Môžete si ho dať do jogurtu, alebo do vody. Vtedy príjemne zväčší svoj objem (čo už samo o sebe niečo naznačuje)  a je aj ľahšie stráviteľné. Zaručene si pochutíte a možno aj partnerka. Pretože ovplyvňuje pozitívnu chuť ejakulátu. Veď niekedy je fajn oddávať sa sexu iba kvôli potešeniu. 
Zobraziť článok >